健康Health34百科知识2023.03B目前，新型冠状病毒奥密克戎亚型变异毒株XBB.1.5成为全球的优势毒株，主要表现为传播力和免疫逃逸能力增加，很多专家预测，它可能造成新一波感染高峰。随着在中国本土发现XBB.1.5毒株，一些未经证实的言论也开始在网络上流传，比如，该毒株主要攻击胃肠道，会使患者出现严重腹泻。很多网友因此感到忧虑，有不少人开始大量购买胃肠药和补液盐。调养比囤药更重要根据目前的临床数据，与感染其他奥密克戎变异毒株的患者相比，感染XBB.1.5毒株的患者并未出现更严重的胃肠道感染症状，网络上的流言并无根据，没必要大量购买药物。不过，新型冠状病毒的确会对胃肠造成损伤，临床表现包括产气、呕吐、腹泻、胃胀、食欲不振、消化能力下降等。此外，味觉、嗅觉受损也会影响食欲。如果现在胃肠状态不佳，应尽快治疗、调养，这是比“囤药”更重要、紧迫的事。“阳康”后消化系统状态不好的朋友，若暂时不方便去医院就医，可以考虑吃点助消化的药物和消化酶。这些药物能缓解消化系统的不适，让人体得到更多的营养成分。同时，也可以补充一些益生菌。当然，提前购买止泻药、补液盐以备不时之需很有必要，但改善身体消化系统功能更重要。在感染急性传染病后，食欲不错、消化吸收非常好的人更容易恢复健康。此外，在新冠疫情流行时期，建议大家不要饥饿节食，节食会伤害胃肠功能，降低免疫系统的工作能力。自制营养美味的“补液盐”腹泻时，人体会损失大量电解质，病症又可能导致患者无法进食，从而失去能量来源。补液盐的主要成分是葡萄糖和食盐，用水一冲，就可以喝了，可以为患者快速补充能量和营养。如果出现了腹泻症状，却没有买到补液盐，该怎么办呢？其实，我们可以在家里自制补液盐。补液盐里的葡萄糖是为了避免低血糖；食盐是为了维持体液渗透压，避免电解质紊乱；冲入大量水分喝下去是为了补水。不过，很多人都觉得补液盐“真的不好喝”，有些人喝了之后，□范志红腹泻时，喝什么对肠道更友好健康Health34百科知识2023.03BHealth健康35百科知识2023.03B会觉得胃部不适。其实，我们完全可以使用自制产品替代补液盐，而且味道、口感都更好，营养价值也可以更高。首先，准备一袋葡萄糖粉。如果没有葡萄糖粉，可以用容易沉淀的蜂蜜替代，比如枣花蜜、椴树蜜。蜂蜜中的葡萄糖容易沉淀，而果糖不会沉淀。不建议选择白糖，因为白糖对腹泻的人不太友好。接下来，再买一袋普通食盐，最好是低钠盐。低钠盐含有25%的钾，可以钾钠双补...
