第一(dìyī)部分乳腺癌术后功能煅炼的意义第二部分乳腺癌术后一周的功能煅炼第一页，共二十五页。“黛玉”的一生(yīshēng)！第二页，共二十五页。意义;第三页，共二十五页。第一部分乳腺癌术后功能煅炼的意义(yìyì)第二部分乳腺癌术后14天的功能煅炼第四页，共二十五页。术后24h内术后1-3天术后4-7天术后一周第五页，共二十五页。术后24内，活动手指(shǒuzhǐ)及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼第六页，共二十五页。术后1-3日，进行上肢肌肉的等长收缩，利用肌肉泵作用促进血液(xuèyè)和淋巴的循环。他人协助进行屈肘、伸臂锻炼，逐渐过渡到肩关节。第七页，共二十五页。术后4~7天主要为肩关节的锻炼，由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行(jìnxíng)锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能第八页，共二十五页。术后一周，做肩部活动，锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。为了扩大肩关节的活动范围，此时，还可以(kěyǐ)爬墙运动：第九页，共二十五页。手指沿墙壁向上伸，以术前记录高度为目标。每天做好记录，并告之每次尽量向上伸。伸至一定高度时，停留3~5秒，再慢慢(mànmàn)放下。直至患侧手指能高举过头，自行梳理头发。第十页，共二十五页。第一(dìyī)部分乳腺癌术后功能煅炼的意义第二部分乳腺癌术后14天的功能煅炼第十一页，共二十五页。功能锻炼持续时间应在6个月以上，前三个月尤为重要患者出院(chūyuàn)后，医务人员要根据每位患者的不同情况制定出院(chūyuàn)后的功能锻炼计划第十二页，共二十五页。嘱患者不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等，患肢负重不能超过5公斤，以免影响患肢功能锻炼，避免皮肤破损(pòsǔn)及感染、避免蚊虫叮咬和戴腕饰。第十三页，共二十五页。出院后，可重复做上述的各项练习，特别是扶墙抬高上肢的运动(yùndòng)。可使上肢及肩关节的活动范围逐渐恢复正常。为了进一步使各项动作协调、自然、轻松，还可以进行以下几项功能锻炼；第十四页，共二十五页。（1）上肢旋转运动；先将上肢自然下垂，五指伸直并拢，自身体前方逐渐抬高患肢至最高点，再从身体外侧逐渐恢复原位。注意上肢高举是要尽量伸直，避免弯曲，动作应连贯，也可以从反方向(fāngxiàng)进行锻炼。第十五页，共二十五页。（2）上肢后伸运动；患者上肢自然下垂，用力(yònglì)向后面摆动上肢，再恢复原位，反复进行。患者应保持抬头...
