乳腺(rǔxiàn)一生中的4道“坎儿”汇报(huìbào)人：黄梦婕第一页，共三十一页。目录增生(zēngshēng)让胸部(xiōnɡbù)每月“阵痛”结节(jiéjié)乳房里长了“包”乳腺炎排空乳房利“恢复”乳腺癌男女都要防0102030405自查对镜“自摸”，揪出乳腺病06注意扰乱雌激素的乳腺“杀手”07呵护4种生活方式，温柔呵护乳房第二页，共三十一页。第一章节diyizhangjie增生(zēngshēng)让胸部每月“阵痛”第三页，共三十一页。高发阶段：20~40岁乳腺增生可以理解为乳腺过度生长，一般表现为月经前一周左右乳房胀痛，月经后自然缓解(huǎnjiě)，呈现周期性变化。30岁以下，多为生理性增生，通过有氧运动、健康饮食、舒缓精神，一般可自行缓。40岁以上，病理性增生较多，要加倍留意乳房变化。乳腺(rǔxiàn)增生第四页，共三十一页。第二章节dierzhangjie结节乳房(rǔfáng)里面长了“包”第五页，共三十一页。乳腺(rǔxiàn)结节高发阶段：20~30岁乳腺结节是乳房里的“肿块”，九成是良性的，大部分是乳腺增生或纤维腺瘤引起。纤维腺瘤常发于20~30岁育龄期女性，3/4的人有疼痛等不适症状，这种结节触感(chùǎn)ɡ光滑、边界清楚、质地较硬、能移动，一般不需要治疗。第六页，共三十一页。第三章节disanzhangjie乳腺炎排空乳房(rǔfáng)利恢复第七页，共三十一页。高发阶段：哺乳期女性急性乳腺炎在哺乳期女性中更为常见。哺乳时，乳头不干净或破损、哺乳姿势不正确、新生儿吸吮少或口腔环境差等，都会使细菌趁机侵入，引发(yǐnfā)乳头感染，导致乳腺炎。预防乳腺炎，要注意哺乳姿势和乳头清洁。已患上乳腺炎，要勤喂奶，尽量把乳汁排净，如不能缓解，建议咨询医生。乳腺炎第八页，共三十一页。第四章节disizhangjie乳腺癌男女(nánnǚ)都要防第九页，共三十一页。乳腺癌高发阶段：45~55岁2018年发布的《中国肿瘤登记年报》数据显示，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首。男性患乳腺癌的概率虽然低于女性，但也不能疏忽大意。乳腺癌主要表现(biǎoxiàn)为乳头凹陷、乳头分泌液体，皮肤溃烂，或者皮肤像橘子皮一样坑坑洼洼。有乳腺癌家族史、12岁以前来月经、52岁以后才闭经、35岁以后生育、肥胖者、长期性生活不和谐的女性、心理压力巨大的人，发现乳房外观变化，或者摸到肿块，要及时就诊。第十页，共三十一页。BI-RADS（Breastimagingreportinganddatasystem）即美国放射学会推荐的“乳腺影像报告和数据系统”，这样(zhèyàng)的报告更加规范化。...
