2023年体制内修炼自己说不的勇气体制内修炼自己说不的勇气如果你是个非常好说话的人，肯定遇到过这样的问题：总是会有些同事，不断的找你帮他做事，可是你又出于面子，不好意思拒绝，答应他吧，自己心里又不高兴……如果你有上述的问题，告诉你个事实真相，那是因为你的抗压能力太弱造成的。为什么你会不好意思，别人可以干脆的拒绝？原因就在于别人的抗压能力比你强，喜欢以“自我为中心”。抗压能力强的人，能够区分哪些是别人的事，哪些是自己的事。他们不会因为担心别人不高兴，而不好意思说“不”。因为他们有勇气，表达自己的想法，不会勉强自己。还有一个原因，抗压能力强的人，即使在工作中遇到问题，也不会过多关注结果，他们会把注意力关注到积极的方面。比如，单位的资格考试，有些人没考过，会觉得不好意思，认为自己技不如人，自我攻击。而抗压能力强的人，他们会把关注的焦点放在积极的内容上，认为正是这次考试，让自己学到了很多不知道的东西，知道自己以后在哪方面改进。把关注的焦点放在积极的一面，是抗压能力强的人的显著特点。俞敏洪在新东方遭遇企业前所未有的困难时，他没有一蹶不振，而是积极想办法为企业找出路，为员工找饭碗。最后他终于成功了，在互联网直播行业，有了一席之地。抗压能力强的人，有强大的勇气，因为他们有让自己说“不”、“我可以”的底气。所以我要劝正在职场打拼的人们，赶紧去修炼自己的抗压能力吧！因为有了它，可以让我们更好的提升自己。那么，怎样修炼自己的抗压能力呢？首先，珍惜自己独处的时间。珍惜独处的时间，可以让我们有更多的时间为自己充电。要想在职场中游刃有余，没有一项过硬的本领，是不可能发展的。独处不但可以让我们避免很多麻烦，还让我们少了很多因人际关系，带来的烦恼。其次，保持与他人的距离。保持与他人的距离，可以让我们有更多私人空间。俗话说，“人情是非多。”是非，是最消耗人心力的，而保持适当的距离，不但可以让我们元气满满，还可以让我们有更多的时间充电。所以，职场中，做个抗压能力强的人吧！它可以让我们开心的做自己，在成功的路上不断精进自己。
