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功能性动作筛查(FMS)预...修课学生运动损伤的实验研究_郭状状.pdfVIP免费

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7942023年第期《田径》共享在班级群内,或者是将照片打印出来,装饰在班级教室里,用视频和照片来定格学生们训练中精彩表现,既可以提高学生的自豪感,提高学生的自信心,让学生们在被表扬、被肯定、被欣赏的过程中,更好地提高训练的积极主动性,又可以让这种积极训练的氛围萦绕在整个班级里,铺洒在无形的意识中,影响和拉动班级中的其他学生,特别是原本比较内向和消极的学生,让大家都能够参与到业余训练当中。三、结束语小学田径运动业余训练与管理,一方面,要充分尊重学校的实际教学情况和学生的真实身体素质,让教学活动的设计与教学实情相互匹配。另一方面,要紧抓田径教学的各项内容和各种运动技巧,让学生们在训练中能够掌握基本的运动方法。基于这种教学诉求,学校可以从资源、纪律、目标、情感等维度出发去拟定教学思路和管理方法,助力学生在科学有效的业余田径训练中逐步提高自己的运动水平,在田径锻炼中收获健康和快乐。参考文献:[1]程雁.李响.小学课余田径训练现状与对策研究[J].青少年体育,2020(1):3.[2]曹美萍.学生课余田径训练及竞赛现状的相关分析[J].当代体育科技,2019,9(23):2.(江苏省南通市竹行小学)周吉源/文摘要:运用FMS(FunctionalMovementScreen)功能动作筛查系统评价学生在不同功能性运动能力时身体各部分的稳定性、灵活性和对称性,通过制定针对性的体能训练计划,提高学生(FMS)分值与减少学生在锻炼中运动损伤的发生。本文采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、测试法等研究方法。得出以下结论,(1)通过对学生功能性动作筛查(FMS)测试结果可以发现,男生的核心力量和下肢力量较强,女生的柔韧性和关节灵活较强,所以在进行体能训练时,可以分开进行针对性体能训练。(2)功能性动作筛查(FMS)测试结果可以检查出学生自身的薄弱环节,综合测试结果可以很好地进行薄弱环节的纠正训练,从而降低学生以后出现运动损伤的风险。(3)功能性动作筛查(FMS)作为可以预测运动风险的工具,但是大多数教师都不知道FMS能够对学生发生运动损伤做出评估,希望以后多加重视FMS在运动的运用。所以我们应该把功能性动作筛查(FMS)融入到高校体育普修课中,让学生能够了解到自身的灵活性和躯干稳定性以及肩、髋、踝双侧的对称性。针对出现的问题采用合适的体能训练方法,以期达到技能水平的提高和避免运动损伤的发生。关键词:功能性动作筛查高校体育普修课运动损伤一、研究意义高校作为我国培养高素质人才的重要...

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