4042023年第期《田径》教练员天地摘要：通过对城市马拉松赛与大学校运会的赛事特点分析，发现大学校运会采用竞技体育的发展模式，但却严重忽视参赛学生的身心体验和重在参与的体育精神。提出校运会的比赛是一种教育手段，而不是教育结果，它的根本目的是在参与体育的过程中育人。校运会的进一步发展，应该是在全员参与的基础上，强化赛事体验和竞技精神的培养。关键词：马拉松赛大学校运会启示校运会是一个舶来品。1840年鸦片战争后，伴随着大量教会学校的成立，西方近代体育思想涌入中国。1890年上海圣约翰书院举办了以田径项目为主城市马拉松赛对我国大学校运会的改革启示在跳远训练中，运动员的专项助跑速度是在一般速度训练中慢慢地提高起来的。运动员在专项助跑速度训练过程中是不能直接把自身速度能力转化为专项助跑速度能力的，而是应该以自身的速度训练为基础，然后以跳远助跑速度的动作技术要领为主要依据进行训练，把自身速度和专项助跑速度充分结合起来，最终才能够真正使自身专项助跑速度能力得以提高和有效改善。跳远运动员专项助跑速度的训练方法：按照运动员自身的素质进行安排训练，初期运动员在进行专项助跑速度训练时，应该根据自身的30米、60米、100米、立定跳远和十级跨步跳成绩进行专项助跑速度训练，测试出自身的步长和短距离爆发的成绩进而进行专项助跑速度训练，每次专项助跑速度训练应该在速度训练课时安排30米×5组训练和60米×4组速度训练，以此为基础来提高自身速度。中期跳远专项助跑速度训练应该按照初期的成绩进行自身的跑动技术改进，从而进行更有效的爆发性训练，提高步长和身体的连贯性。后期专项助跑速度的训练应该进行全程跳远训练，在训练阶段要进行跑步点最少3次，全程助跑起跳6次，根据踏板情况分析出专项助跑速度和跑动技术的问题，进而安排积极有效的训练。（二）专项绝对速度的训练方法跳远助跑是在自己的助跑距离中发挥出最大速度的，当自身绝对速度越快时，即使自身跳远技术粗糙，运动员跳远的成绩也会随之相对提高。所以跳远运动员应积极的提升自身的绝对速度和运动能力，绝对速度的训练方法有：（1）后蹬跑、跨步跳、台阶跳、行进间高抬腿等各种形式的快速爆发性练习。（2）蹲踞式或站立式50～60米冲刺跑训练。（3）25米×4快速折返跑。（4）负重跑和看标记加速跑。（5）直线加速跑、间歇跑和高强度速度耐力跑。（6)负重拉力带快速爆发跑。（三）助跑和起跳衔接性的训练方法采取全程性跳远助跑与衔...
