57安全使用手机建议（刘谊人摘自《健康生活版》，2022年8月10日，孙军/文）如今，手机在这个信息社会扮演的角色越来越重要，而手机有害康的说法也是“层出不穷”。其实，我们在使用手机时只要相稍注意一下，就能把这种伤害降到最低。使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多成少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。很多人使用手机时有很多误区，如接打电话时总喜欢走来走去、在角落里接听电话等。殊不知，频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏，加大手机的辐射量；而在角落里使用手机时，信号较差，这会使手机功率加大，从而造成辐射强度增大。基于同样道理,在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。对于手机使用的安全性，专家给出了几条建议。通话时，手机与身体至少保持5cm距离。因为在离身体5cm外的地方，手机电磁场振幅的强度是原来的1/4，而在离身体9cm以外的地方，它的强度只有原来的1/50。因此最好使用扬声器或耳机，在这两种情况下，手机辐射仅是标准手机的1/100。如果你必须携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面冲着身体外侧。这样，传输的电磁场就能远离你的身体。通话时，先把手机放在离身体稍远的地方。这样会分散身体所遭受的辐射。等到对方接起电话时，再把手机放在耳朵上，以减少电磁场释放的辐射。除了不要来回走动着打手机外,在汽车或火车上也要尽量避免使用手机。因为此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。睡觉时，不要把手机放在枕头旁边。手机快没电时充电时、最好电不要打电话。生活常识
