户外拓展心得体会范文户外拓展训练是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。下面小编为大家搜集整理的户外拓展训练心得体会，希望大家喜欢!篇一这次，我参加了航程公司组织的户外拓展训练，范文之心得体会:户外拓展心得体会。通过这次活动，以游戏的形式体验了一个团队在实现目标的过程，作为女生这个团队中的一分子参与其中，我受益匪浅，感触良深!短短一天的拓展训练，翻开了一扇重新认识自我和团队的大门，给了我受益一生的人生感悟!“——我真真切切感受到团结就是力量〞只有大家心往一处想，劲往一起使，才能同舟共济、创造奇迹!这次训练令我印象最深刻.““就让我谈谈信任背摔〞和毕业墙〞这2个训练工程吧。与大家一起分享一下这2项训练的心得!“团队的核心是共同奉献，信任背摔〞需要每一个队员为了共同的目标无私的付出，尽职尽责全力以赴地去保护自己的队友，依靠团队的力量，在相互信任的根底上到达成功。当我站在背摔台上，带着点恐惧地问:“我是韦秋耐,你们准备好了吗〞听着队友们高呼:“韦秋耐,我们时刻准备着.〞的声音时，我的心里没有了恐惧，更多的是对队友的信任。假设没有这一承诺，任何团队的一分子就会失去信心，团队就会如同一盘散沙。做出这一承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体，成为每个人赖以信任的集体。这个活动结束后,我们围做一圈,教练让我们每人说一句话:〞我就“说：因为相信你们,我就什么也不怕了。〞教练还特意地把我拉出来,他冲动的说,我一直在观察你,你和队长一直在第三排接人,你们的位置是最关键的也是最累的,因为你全心全力接你的陌生朋友,你就有勇气相信漠视朋友一定会把你接住,这之间就形成了互相的信任。“毕业墙〞是我们所有参训的队员要共同努力完成的最后一项挑战。要在尽可能短的时间内，所有人成功翻越一面高约4米的光滑墙壁。没有任何一个队员接触过或者了解这个工程，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。随着教练一声令下，第一个伙伴非常成功的通过人梯奋力翻到了墙顶，随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯，让别的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人那么是牢牢抱住被踩在脚下的伙伴，让他能稳稳当当支撑住每一个向上的力量。更让我体会到的是我们的这个团体是多末的优秀，多末的成功，而毕业墙等正是表达于此.一天的拓展训练虽然结束了，尽管到现在我的身上还浑身酸痛，但是我却无——比快乐，心情也总是...
