元宵节吃元宵属于哪个朝代元宵节又称为上元节,是春节里的一个重要节日。你知道吃元宵属于的朝代吗下面办公室小编就告诉你吃元宵属于的朝代，一起看看吧!吃元宵属于的朝代民间相传，元宵起源于春秋时期的楚昭王。某个正月十五日，楚昭王经过长江，见江面有漂浮物，为一种外白内红的甜美食物。楚昭王请“教孔子，孔子说此浮萍果也，得之主复兴之兆〞。元宵和春节的年糕，端午节的粽子一样，都是节日食品。吃元宵象征家庭像月圆一样团圆，寄托了人们对未来““““生活的美好愿望。元宵在南方称汤圆〞、圆子〞、浮圆子〞、水圆〞，由糯米制成，或实心，或带馅。馅有豆沙、白糖、山楂等等，煮、煎、蒸、炸皆可。吃元宵的建议一、汤圆属精白主食：汤圆是一种以糯米(南方大多这么叫糯“米，北方管叫江米〞其实是一种东西)和粮为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉外，馅料中多以糖为主。所以，从归类看它算一种主食。主食就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这种糯米食品是以非常精细的糯米粉制作出来的。建议：如果吃汤圆，一定要相应减少主食的数量，一般来说，3个汤圆所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。二、汤圆油脂含量高：汤圆的馅料中不仅有糖，更含有相当多的固态油脂;甚至它的油脂比糖份更多。这样做是让汤圆的口感更细滑、更爽口。然而，我们的米饭、馒头等一些主食几乎是没有脂肪的。传统的汤圆中的油脂大多是以动物油来做，后来随着市场的更新大多以黄油做，再后来随着市场的利益竞争和时尚生产商又以植物奶油、氢化植物油产品代替黄油和动物油。这样的产品就给我们的健康带来了隐患。在北方大家喜欢用芝麻花生、坚果仁、巧克力等高脂肪的原料，加上拌馅的油脂，总量相当大。以这样量的汤圆来吃，3个汤圆就相当于1盘菜的油。建议：如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否那么，过多的脂肪和热量在不知不觉中就摄入体内了。三、巧克力馅营养价值低：馅料中也有好东西，那就是芝麻、花生和各种坚果，还有豆沙的。坚果类原料营养比较高，豆沙中也含不少蛋白质和矿物质，相比巧克力馅的营养就最低。因为，巧克力中可能放的是代可可脂和巧克力味的香料。建议：吃汤圆选择果仁、芝麻、豆沙类馅的汤圆，少吃巧克力的。“四、无糖汤圆并非无糖〞：这种汤圆对糖尿病人来说很感兴趣。他们觉得没糖就可以放心吃了，殊不知，无糖并不意味着热量就低，也不意味着低血糖反响。因为，汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至于比蜂蜜还要快，与白糖相...
