天道酬勤自控力读后感精选合集自控力读后感精选合集自控力读后感精选合集对于厚重且理论性质过多的书，我一直都没有太大的兴趣，我开始买到手的时候，其实有些懊悔，但是随着翻看的页数越多，我越觉察得这本书是在说我的。“我想要〞和“我不要〞这两种力量在日常生活中很是常见，但是我们总是将两种力量用在最不恰当的地方，总是在每一次毅力坚持不下去的时候，去懊悔我们已经做过的。就像我们每次减肥的时候，总是在看到美食的时候前功尽弃，从此我们便觉得已经吃了，那就不要再减肥了，然后放纵自己的食欲，结束减肥周期的时候，我们往往比减肥前还要胖，其实在做一件坚持下去的事情，就算中间出现了小过失，但是我们还是要坚持下去，一次没忍住没关系，下次我们继续就好，“我想要〞是在看到美食的时候，告诉自己我想要的是减肥后的自己，而不是眼前的美食，“我不要〞是在看到美食的时候，告诉自己，我不要吃下这个的时候加重后的体重。正确的使用好这样的力量会有意想不到的效果。自控力常常在作者说道的“道德许可证〞中崩溃。就好比我们在做一件善事的时候，往往会感觉自我良好，这就意味着你更有可能相信自己的冲动，而允许你做坏事。我们只是被之前的良好行为所蒙蔽，没有看到这些可带来的伤害而已。这本书中提到，一位网络工程师是一个充满矛盾的肉食动物，他一直知道少吃肉对身体好，还有加工食品的危害，他认为如果成为一名素食主义者，就可以成为一个更好的人，所以他减少吃肉，但是每次实行的时候他就会吃更多的肉，所以内心充满罪反感，直到后来，他发现，每点一次素食便可以抵消吃肉带来的罪反感，这好比〞道德天道酬勤许可证“我在做一件好事的时候，便可以放纵一下自己的恶意，而且每次做这件事的时候当事人自己根本是感觉不到的。从本质上看〞道德许可证“是一众身份危机，我们之所以会奖励自己的良好行为，是因为我们内心深处认为，真正的自己想做坏事。从这点看来，每次自控都是一种惩罚，只有放纵自我才是奖励，但是我们为什么要这么对待自己呢想要走出〞道德许可证“的陷阱，我们就要知道，那个想变好的自己才是真正的自己，想按照核心价值观生活的自己，才是真正的自己。不要总觉的，在做一件让自己变好的事，是一件困难的或者难受的事情，总是想着做完后就要奖励自己，其实在变好的我们就是对自己最好的奖励。像这样的心里，其实也被商家利用着，比方想省钱的我们，总是在看到商场或者网店里显示者，打折活动，节日促销...
