第1页共33页健康知识一百问1、什么是健康。健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。2、心脏在人体的什么部位。心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。心脏与本人的拳头差不多大。3、心脏有什么功能。心脏是血液循环的动力器官，它好似一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。4、怎样注意心脏保健。①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。5、肺在人体的什么位置。肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。6、肺有什么功能。肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。7、怎样注意肺的保健。①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式清扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。8、肝脏在人体的什么部位。肝脏位于腹腔的右上部。9、肝脏有哪些功能。肝脏是人体的“化工厂〞。①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。2023、怎样保护肝脏。①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。11、胃在人体的什么位置。胃位于腹腔的左上部。12、胃的功能有哪些。①胃是暂时贮存食物的“仓库〞；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。13、怎样注意胃的保健。①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否那么易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。14、肾位于人体什么部位。肾脏俗称“腰子〞，位于后腰两第2页共33页侧，左右各一个。15、肾有什么功能。肾是制造尿液的“工厂〞，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。16、怎样保护肾脏。①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生（尤其女性），防止尿路感染；④预防上呼吸道感染，以防发生肾炎。17、什么是心理健康。心理健康表现为。①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。18、怎样保持情绪稳定、愉快。①能正确认识自己、评价自己；②热爱生活，对前途充满信心；③善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较；④能冷静对待欢乐与忧伤等突发事件。19、怎样正确处理好人际关系。①加强思想道德修养，保持心理平衡；②培养尊重他人、真诚待人、乐于助人的良好个性；③凡事相互谅...
