健康正道--有我国珍1.ppt

国珍645店 孟丽霞 健康是一个永恒的话题健康是一个永恒的话题 人类自从有文明以来，一直在追求健康和人类自从有文明以来，一直在追求健康和长寿，希望自己在离开这个世界的时候，长寿，希望自己在离开这个世界的时候，是自自然然无疾而终的，但是是自自然然无疾而终的，但是99%的人是的人是在疾病和痛苦中离开了这个世在疾病和痛苦中离开了这个世界。界。随着经济的快速发展，社会生活水平的随着经济的快速发展，社会生活水平的不断提高，人们却悲哀的发现，健康水平不断提高，人们却悲哀的发现，健康水平非但没用提高反而有下降的趋势，我们更非但没用提高反而有下降的趋势，我们更多的看到社会上的一些现象。多的看到社会上的一些现象。药品琳琅满目药品琳琅满目 药房成了超市药房成了超市 常言常言讲：什么都可以拥有 但就是不可以有“病”“病”你什么都可以没有 就是不可以没有“健康”病人不但是“坏人“坏人”而且是“罪人”“罪人”不但伤害自己 还苦了家人 因此保持健康是每个人的义务和责任 一位老医生的行医感言：一位老医生的行医感言：一个人无论贫富贵贱，如果没有时间关注自己的健康，就一定会有时间生病.21世纪健康比金子还珍贵世纪健康比金子还珍贵 健康健康 亚健康亚健康 疾病疾病 5%-75%-20%什么是健康什么是健康?世界卫生组织提出：身体健康身体健康 心里健康心里健康 社会适应能力社会适应能力 道德健康道德健康 什么是亚健康？什么是亚健康？腰酸腿乏腰酸腿乏 口干咽燥口干咽燥 头晕头晕 难受难受 浑身不自在等浑身不自在等 查不出病查不出病 自我感觉良好自我感觉良好 到医院查到医院查：高血压高血压 高血脂高血脂 脂肪肝脂肪肝等等等等 二 健康是病人健康是病人必须必须的的 亚健康人亚健康人急需急需的的 健康人健康人需要需要的的 如何获得健康？健康的上游是健康的上游是预防预防 健康的下游是健康的下游是医疗医疗 健康不用高科技健康不用高科技 高高投入入 很廉价很廉价 国家九五公关课题国家九五公关课题：一元投一元投入入 上医医人上医医人 中医医症中医医症 下医医病下医医病 节省节省8.59元医疗费元医疗费 100元的抢救费元的抢救费 您身边的这些疾病离我们很近：肝 酒精性脂肪肝酒精性脂肪肝 糖尿病性脂肪肝糖尿病性脂肪肝 肥胖型脂肪肝重度肥胖型脂肪肝重度 药物性脂肪肝药物性脂肪肝 营养失调性脂肪肝营养失调性脂肪肝 高脂血性脂肪肝高脂血性脂肪肝 肝肝-将军之官将军之官 肝脏是人体最大，最重要的解毒器官，是肝脏是人体最大，最重要的解毒器官，是人体的净化器，它对来自体外和机体自身人体的净化器，它对来自体外和机体自身代谢产生的毒素具有极强的防御解毒功能。代谢产生的毒素具有极强的防御解毒功能。肝脏肝脏 好比是人体内巨大的“好比是人体内巨大的“化工厂”化工厂”，在，在代谢，胆汁生成，解毒，凝血，免疫，热代谢，胆汁生成，解毒，凝血，免疫，热量产生及电解质调节中均非常重要。量产生及电解质调节中均非常重要。肥胖 目前我国肥胖人已超过9000万人，超重者高达2亿人，同时伴随着很多疾病发生，肥胖会导致糖尿病，高血压，高血脂，高血糖，癌症等。还会使人猝死。世界首肥。肺癌肺癌 2009年调查每年死于吸烟的年调查每年死于吸烟的100万人，万人，超过因艾茲病，交通事故，自杀死亡人超过因艾茲病，交通事故，自杀死亡人数的总和。占全部死亡人数的数的总和。占全部死亡人数的12%，预，预计计2020年将会上升年将会上升33%。吸烟造成的危。吸烟造成的危害是不容忽视的。害是不容忽视的。2005年到年到2015年世界卫生组织报告：年世界卫生组织报告：全球因肺癌死亡的人数将为全球因肺癌死亡的人数将为540万以上，万以上，我国占我国占100万。肺癌已成为导致死亡的万。肺癌已成为导致死亡的主要元凶。主要元凶。5月月31日是第日是第20个世界无烟日，可无烟的日子仍然遥不可及。个世界无烟日，可无烟的日子仍然遥不可及。2007年年5月月29日，卫生部发布日，卫生部发布2007年中国控制吸烟报年中国控制吸烟报告。报告指出，我国有告。报告指出，我国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其亿人遭受被动吸烟之害，其中中15岁以下儿童有岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35。二手烟中。二手烟中包含包含4000多种物质，其中包括多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒多种与癌症有关的有毒物质。物质。报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在我国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，调查显示，在我国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二人的二手烟。除此之外，职场、会场等，也经常会成为二手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，手烟泛滥的场所。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的仍能对身体造成危害，甚至比吸烟者的危害更大。危害更大。威胁女性健康的癌症 乳腺癌乳腺癌 子宫癌子宫癌 最新研究结果显示，大多数化妆品只不过是多种化学物质的最新研究结果显示，大多数化妆品只不过是多种化学物质的合成物，长期使用可能危害健康，破坏容颜。合成物，长期使用可能危害健康，破坏容颜。香体剂生产企业美之泉公司对名英国女性进行调查。调查结香体剂生产企业美之泉公司对名英国女性进行调查。调查结果显示，英国女性平均每天向身体上涂抹种化学物质。除了化果显示，英国女性平均每天向身体上涂抹种化学物质。除了化妆品，这些化学物质还可以用来制造清洁剂等生活用品，存在多种健妆品，这些化学物质还可以用来制造清洁剂等生活用品，存在多种健康隐患，可导致皮肤过敏、内分泌障碍、生育疾病甚至癌症。康隐患，可导致皮肤过敏、内分泌障碍、生育疾病甚至癌症。下面这组数据对女性常用日化产品所含化学物质情况和健康隐患进下面这组数据对女性常用日化产品所含化学物质情况和健康隐患进行了盘点。行了盘点。洗发香波平均含有种化学成分，其中含有的刺激性化学成分会洗发香波平均含有种化学成分，其中含有的刺激性化学成分会对眼睛造成伤害；发胶平均含有种化学成分，刺激眼、鼻、喉等对眼睛造成伤害；发胶平均含有种化学成分，刺激眼、鼻、喉等器官，可引起皮肤过敏、荷尔蒙分泌失调甚至基因突变；粉底平均含器官，可引起皮肤过敏、荷尔蒙分泌失调甚至基因突变；粉底平均含有种化学成分，影响人体免疫系统，可引发癌症；指甲油平均含有种化学成分，影响人体免疫系统，可引发癌症；指甲油平均含有种化学成分，可造成生育障碍。有种化学成分，可造成生育障碍。高居榜首的是香水。香水平均含有种化学成分。其中含有的高居榜首的是香水。香水平均含有种化学成分。其中含有的苯甲醛会刺激眼、口、喉等器官，同时对肾脏造成伤害。苯甲醛会刺激眼、口、喉等器官，同时对肾脏造成伤害。糖尿病糖尿病 据世界卫生组织预测，到据世界卫生组织预测，到2025年全世界年全世界糖尿病患者将达到糖尿病患者将达到3亿人，其中亿人，其中2.3亿人亿人在发展中国家。在发展中国家。中国糖尿病发病率中国糖尿病发病率5%患者人数居世界第患者人数居世界第二。二。18岁的人群中有岁的人群中有7.5%最小的年龄最小的年龄只有只有5岁，而且是依赖型糖尿病岁，而且是依赖型糖尿病 世界卫生组织统计：全世界儿童糖尿病世界卫生组织统计：全世界儿童糖尿病占糖尿病占糖尿病10-15%心脑血管疾病心脑血管疾病 心脑血管疾病是威胁全球人民健康与生命的头号杀手。心脑血管疾病是威胁全球人民健康与生命的头号杀手。在中国，每年大约有在中国，每年大约有260万人死于心脑血管疾病。每天大万人死于心脑血管疾病。每天大约有约有7000人死于该病，每人死于该病，每12秒就有一人因心脑血管疾病秒就有一人因心脑血管疾病而死亡。而死亡。这是中华医学会心血管病分会副主任委员、同济大学医学这是中华医学会心血管病分会副主任委员、同济大学医学院院长、北京大学人民医院心内科主任胡大一教授披露的院院长、北京大学人民医院心内科主任胡大一教授披露的令人震惊的数据。令人震惊的数据。他在召开的“共同行动，控制心血管疾病危害战略研他在召开的“共同行动，控制心血管疾病危害战略研讨会”上提出：心脑血管疾病最重要的危险因素是高血压、讨会”上提出：心脑血管疾病最重要的危险因素是高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖和吸烟。而国家卫生部近日公布高胆固醇、糖尿病、肥胖和吸烟。而国家卫生部近日公布的“中国居民健康与营养状况调查”结果显示，中国高血的“中国居民健康与营养状况调查”结果显示，中国高血压人群增加了压人群增加了7000，高血脂人群达到了，高血脂人群达到了1亿亿6000万。万。一个观念一个观念 聪明人投资健康聪明人投资健康 健康升值健康升值 明白人储蓄健康明白人储蓄健康 健康保值健康保值 普通人漠视健康普通人漠视健康 健康贬值健康贬值 糊涂人透支健康糊涂人透支健康 人活四五人活四五十 这样一群人透支着健康 近年来，越来越多的中年人英年早逝 白领白领 骨干骨干 精英精英 工作超时工作超时 超累超累 超心超心 人口普查 我国的平均寿命71.5岁，北京大学和中国科学院院士有135位早逝，平均寿命53.5岁 健康的人生从免疫开始健康的人生从免疫开始 免疫系统是我们人身中最重要的一个免疫系统是我们人身中最重要的一个系统。系统。人体免疫有三个功能：人体免疫有三个功能：1.抵抗功能抵抗功能 2.清除功能清除功能 3.修复功能修复功能 保护健康的保护健康的-四把金钥匙四把金钥匙 均衡的营养均衡的营养 你会吃吗你会吃吗。平衡才是健康平衡才是健康 均衡才是营养均衡才是营养 充足的睡眠充足的睡眠 您会睡吗？适量的运动适量的运动 。良好的心态良好的心态 两个建议：两个建议：宽容一点宽容一点 糊涂一点糊涂一点 唯一国字头保健品唯一国字头保健品 国珍松花粉国珍松花粉。.国珍牌国珍牌 -松花粉松花粉 独特的乡土树种独特的乡土树种 马尾松马尾松 油松油松 资源资源 6亿亩亿亩 98%长在中国长在中国-爱国松爱国松 北方有北方有10省省 南方南方17省省 风媒花粉与虫媒花粉的区别风媒花粉与虫媒花粉的区别 世界营养学界对营养的排序：世界营养学界对营养的排序：化学药品化学药品-中草药中草药-保健品保健品-动物的与植物的动物的与植物的-根根 茎茎 叶叶 果实果实-植物的花粉植物的花粉-虫媒虫媒花粉不如风媒花粉花粉不如风媒花粉-草本不草本不如木本如木本 采集采集 保鲜保鲜 储存储存 破壁破壁 。历史见证历史见证 2400年，汉代神农本草经神农本草经世界第一部药店记载。松花粉及松黄 性味甘平无毒 主治心腹寒热邪气 利小便 消淤血 初风止血 益气力 延年 唐代的新修本草新修本草 明代的本草纲目本草纲目 现代的中华大药典中华大药典收录记载 历代文人墨客赞赏 一斤松花不可少 八两蒲黄且莫炒 槐花杏花各五钱 两斤白蜜一起捣 吃也好 浴也好 红白容颜直到老 宋代词人 苏东坡 现代见证现代见证 1998年在美国国际博览会获得两个大奖年在美国国际博览会获得两个大奖 2004年指定为中国航天专用保健食品年指定为中国航天专用保健食品.。.国珍牌国珍牌-松花粉的营养功效及保健功效松花粉的营养功效及保健功效 消化系统 胃炎 胃溃疡 胃寒 消化不良 便秘等 呼吸系统 鼻炎 过敏性鼻炎 哮喘等 内分泌系统 贫血 糖尿病 前列腺炎等 循环系统 高血压 运动系统 关节炎等。国珍松花粉国珍松花粉-是微型营养库是微型营养库 22种氨基酸 14种维生素 30多种矿物质 近百