福建农业职业技术学院心理健康教育中心心理危机与应对心理危机与应对陈小华陈小华福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-2心理健康心理健康心理健康教育指有计划、有目的的培养学生良好的性格、良好的处事能力和良好的人际关系等心理素质；另一方面对学生已形成的不良心理或障碍进行矫正。福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-3福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-4一、心理危机的特征一、心理危机的特征危机是危险的，导致个体的严重病态(精神和躯体)时限性:数小时到数周(6周)症状的复杂性:生理性症状:生理指标的改变肌肉与运动福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-5精神症状:意识状态,感知觉言语:抑制,紊乱认知与思维:注意狭窄,认知歪曲情绪:焦虑,恐惧,愤怒,悲伤记忆:抑制行为:冲动,释放性行为,攻击、抑制福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-6二、心理危机干预的主要目的二、心理危机干预的主要目的1防止过激行为,如自伤,自杀或攻击行为2释放被压抑的情绪,重建信心及正确的自我评价3及时处理当事者的精神,情绪及行为问题4帮助建立支持,摆脱危机5帮助寻求解决问题的方式6让求助者学会采用积极有效的方法应对挫折福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-7三、危机的分类三、危机的分类1正常发展危机正常成长发展过程中,急剧变化或转变所导致的异常反应.如小孩出生,大学毕业,中年生活改变,退休个体反应的差异2境遇性危机:当出现罕见或超常性事件,在人无法预见和控制时出现的危机.交通意外,被强奸,被绑架,突然的疾病或亲人死亡不可预测,震撼性,强烈的和灾难性的PDST创伤后压力症候群福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-83存在性危机伴随重要的人生问题的内部冲突和焦虑如:人生目的,责任,独立性,自由等生活的孤独,空虚,失去了再发展的机会福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-9四、心理危机正常应对三阶段四、心理危机正常应对三阶段1立即反应:当事者表现麻木,否认,不相信2完全反应:焦虑,痛苦,愤怒,悲伤,抑郁3消除阶段:接受事实并为将来做好计划福建农业职业技术学院心理健康教育中心20-10五、个体对危机的反应五、个体对危机的反应::1、成功应对:获得经验,发展壮大自我2、度过危机,但留下负性的记忆和体验3、心理崩溃:应对失败,需要立即的强有力的帮助福建农业职业技术学院心理健康教育中心六、大学生精神疾病识别与预防六、大学生精神疾...
