抗阻运动对2型糖尿病患者的影响嘉兴市第二医院康复医学中心李岩目录概述机制治疗问题概述点击添加标题糖尿病：是一组以慢性血糖水平增高为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌或作用缺陷所引起。分型：1型糖尿病2型糖尿病妊娠期糖尿病概述点击添加标题流行病学患病率：9.7%9240万概述点击添加标题危害第三大严重威胁人类健康的慢性非传染性疾病心血管疾病、肿瘤中国糖尿病患者居世界第二胰岛素为什么会缺乏？胰岛素抵抗（InsulinResistance,IR)β细胞对血糖水平反应迟缓，胰岛素分泌减少胰岛素分泌反应缺陷，肝脏生成葡萄糖过多胰岛素相对缺乏2型糖尿病（非胰岛素依赖型糖尿病，NIDDM)胰岛分泌的激素：α细胞（20％）：高血糖素,促分解激素β细胞（70%）：胰岛素(Insulin)脂肪细胞脂肪细胞肝脏肝脏骨骼肌骨骼肌胰岛素胰岛素胰岛素刺激细胞对糖的摄取胰岛素刺激细胞对糖的摄取对于一个细胞来说，胰岛素缺乏（糖尿病）时：葡萄糖不能及时进入细胞细胞内葡萄糖减少，细胞代谢减弱（肌肉、肝脏）细胞外葡萄糖过多，导致糖基化损伤，多羟基化合物堆积，渗透性失衡导致机体各种机能和代谢变化胰岛素缺乏为什么会导致糖尿病？胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷是2型糖尿病发病机制的两个基本环节和特征。糖尿病诊断标准1.糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/l(200mg/dl)或2.空腹血浆葡萄糖(FPG)水平≥7.0mmol/l(126mg/dl)或3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）中，2hPG水平≥11.1mmol/l(200mg/dl)儿童的糖尿病诊断标准与成人一致运动控制糖尿病的作用机理增强胰岛素分泌能力及组织对胰岛素的敏感性加速脂肪分解，改善脂类代谢概述禁忌：抗阻运动为代表的无氧运动禁忌：抗阻运动为代表的无氧运动•有氧运动最早也最广泛•最佳运动方式抗阻训练为禁忌症？有氧训练VO2Max增加改善心血管和呼吸系统的工作能力血压轻度下降抗阻训练增加胰岛素的敏感性改善内皮功能改善脂质代谢增加骨密度ThisdoesNOTmeanthatCardioisnotanimportantcomponenttoabalancedexerciseprogram!!有氧运动vs.抗阻训练??哪个更好?有氧运动燃烧更多的卡路里??但抗阻训练塑造肌肉以增加基础代谢率（BMR）??记住我们的目标是防止大血管或微血管功能紊乱及改善胰岛素功能…2型糖尿病是由于胰岛素相对缺乏引起非胰岛素依赖型糖尿病（NIDDM)基本环节和特征:胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷治疗、预防并发症：降低胰岛素抵抗提高胰岛素敏感性抗阻训练影响血糖的机...
