慢性病的防控富官庄镇何家庄子小学小学健康教育课小田@wwwilovepptorg慢性病有哪些•高血压和心脑血管疾病•癌（恶性肿瘤）•糖尿病•慢性阻塞性肺部疾病•……小田@wwwilovepptorg心脑血管疾病是怎么回事•血压是血液对血管的侧压力。•心脏收缩，此时血液对动脉的压力最高，称为收缩压。•心脏舒张，血压下降，此时的压力称为舒张压。•大人理想血压：收缩压120mmHg、舒张压80mmHg。儿童少年血压比这个数值要低一些。小田@wwwilovepptorg心脑血管疾病是怎么回事小田@wwwilovepptorg脑血管疾病是怎么回事大脑缺血了大脑出血了小田@wwwilovepptorg如果心脏的血管堵住了呢？•这个人得了心脏病小田@wwwilovepptorg人的尿会变甜吗？小田@wwwilovepptorg糖尿病的危害小田@wwwilovepptorg谈癌色变•癌症有100多种•有一种癌孩子最容易得。小田@wwwilovepptorg肺部疾病•青少年吸烟危害大小田@wwwilovepptorg有多少人得了慢性病我国每5个人当中，就有一个人得了慢性病。小田@wwwilovepptorg慢性病给我们带来的危害•慢性病病程长、流行广、费用贵、致残致死率高。•我国心脑血管病者每年死亡近300万人，每分钟约6人。•癌症每年死亡近200万人，每分钟约4人。•糖尿病患者的人数高达9200万。小田@wwwilovepptorg人应该活多少岁？•张学良将军101岁吕正操将军106岁小田@wwwilovepptorg•历史学家蔡尚思104岁•晏济元104岁小田@wwwilovepptorg•邵逸夫生于1907年•广西瑶族寿星罗美珍125岁小田@wwwilovepptorg是什么原因使人得了慢性病？•自然环境的污染和破坏：水，空气，土壤，阳光。•遗传因素•社会环境：压力、竞争、无休止的欲求。•气候和地理环境因素：北方寒冷、南方潮湿，寒流、淋雨、空气干燥等。•不好的生活方式：吸烟、饮酒、熬夜，不吃早餐。•食物：错误的烹饪和饮食习惯，食物本身的毒素。小田@wwwilovepptorg健康四大基石•积极乐观的心态。•适量的运动。•充足有效地睡眠。•均衡的营养。小田@wwwilovepptorg阳光体育运动•每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。小田@wwwilovepptorg中国居民膳食指南小田@wwwilovepptorg健康是一种美德•身体发肤，受之父母，不敢毁伤，此孝之始也；立身行道，扬名于后世，以显父母，此孝之终也。——《孝经》•谢谢！课程设计：南党小学教导处课件制作：南党小学卫德龙
