第1页共2页颈椎病的防与治心得体会颈椎病的防与治学习心得教师一直是令人尊重的职业，教师行业虽然很荣耀和伟大，可是在这荣耀背后，是需要教师付出大量的劳动来应对备课、上课、批改作业、学校事务等大量的工作，繁重的工作势必威胁教师的身体健康，大量的工作已使他们处于身心疲惫的状态，再加上身体的病痛会进一步影响教师的心理健康，很多老师都患上了颈椎病，导致教师都无法好好休息，听了陈国旺医生的颈椎病的防与治讲座，收获颇多。陈医生以“颈椎病的防与治〞为题，围绕教师这个特殊职业群体的特点，对造成颈椎病的主要原因进行深入浅出的分析阐述，并详细介绍了疾病的预防与治疗假设干策略。陈医生的讲座图文并茂，并且演示了正确的颈椎锻炼的方法，形象生动，让我们受益匪浅。听完陈医生的讲座后，才意识到预防是如此之重要，教师的工作性质就决定了我们需要伏案备课、批阅作业，经常在办公室伏案工作或站立讲课，使颈椎劳动强度增大，逐步开展成为颈椎病，所以说教师的颈椎病预防工作也很重要，老师关注了自己的健康，注意休息，养成良好的生活习惯，才能健康的培养学生才能让学生全面的发挥他们的智慧。“自我保健预防操〞，让我们能更好地以预防为主，重视颈椎的自我保养，纠正不良的姿势，也能将所学得适当传授给幼儿，引导幼儿养成良好的生活习惯。很多的教师为了自己的学生，沤心沥血，无私的奉献这自己但是在这里倡导同行们，在工作之余一定要关注自身的健康，注意休息，和养成良好的生活习惯，积极的预防颈椎等疾病的发生，一旦被疾病缠身，要及时的到正规医院进行治疗。只有教师把自己的健康顾好了，加强锻炼，才有强健的体魄投入到工作中去，也才能带着好幼儿，让幼儿健康成长。通过这场讲座，改变了我对自身健康的看法，从而对健康有了一个重新的定位，之前都是教孩子学知识，却没有顾虑到孩子的各方面开展，现在意识到健康的生活方式的重要性，也意第2页共2页识到孩子也要有个健康的生活方式，从而增强了自身的紧迫感和责任感。
