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2.我们的营养食物中含有哪些营养成分？温馨小提示蛋白质烧烧焦头发的气味脂肪压、划留下油迹淀粉滴碘变蓝我知道检验食物中营养成分的方法米饭、面食中有淀粉肉蛋奶类中富含蛋白质，钙质豆类中也富含蛋白质花生、芝麻富含脂肪，可提供脂肪酸水果蔬菜中富含纤维素、维生素和矿物质不同营养成分的作用：蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料淀粉、脂肪是人体的能源材料维生素需要量不多，但可以促进人体生长发育，提高身体的免疫力。想一想我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？下面的说法你认为对不对？认为不对的说明理由。1、有人认为，有好吃的就多吃点，没有好吃的就不吃？2、有人认为，人吃的越多越健康，对吗？为什么？食物结构4份2份2份2份你能设计适合自己的营养配餐吗...