复习旧知复习旧知一、如何一、如何守护守护生命？生命？11、守护生命首先要关注自己的身体。、守护生命首先要关注自己的身体。22、经得起挫折，珍视自己的肉体生命。、经得起挫折，珍视自己的肉体生命。33、我们需要增强安全意识，掌握一些基本的自救、我们需要增强安全意识，掌握一些基本的自救自护方法。自护方法。44、守护生命需要关注并养护我们的精神。、守护生命需要关注并养护我们的精神。55、我们不要过度追求物质，要追求真善美。、我们不要过度追求物质，要追求真善美。66、我们需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精、我们需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神神学习目标一、了解什么是挫折。二、学习怎样面对挫折。三、发掘生命的力量。四、增强生命韧性的方法。生命是如此的坚韧一、生活难免有挫折（什么是挫折？）生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待于努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。探究与分享研究与分享在上面这些情景中：你认为那些是挫折，那些不是挫折？为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。•面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，使人们对挫折的认识和态度不同相关链接挫折：1、挫折情境一般指构成的外部情境或未在条件，可能使某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。2、挫折认知一般指人们对挫折情境的认识和评价。3、挫折反应主要指人在挫折情境下产生的烦躁、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。面对挫折的感受【】惊慌【】无助【】愤怒【】烦恼【】焦虑【】紧张【】担忧【】沮丧【】气馁【】着急【】悲伤【】……&&面对挫折时，你会采取哪些行动？面对挫折时，你会采取哪些行动？面对挫折，我们可能会感到失落、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产焦虑、难过、愤怒、不满等。产生负面的情绪是很正常的，但生负面的情绪是很正常的，但如果一味沉浸在沉静在负面情绪如果一味沉浸在沉静在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调不恰当的行为。我们需要及时调正...
