天道酬勤独处之乐肖赣贞科学家达尔文指出，“幸福的真谛在于宁静和大量独处的时光。〞自由选择身心活动独处指个体与外界无互动或意识上与他人别离的状态，能够自由选择个人身心活动。与孤独感只能体验到消极情绪不同，独处是一种能够容纳不同情绪体验的开放性客观状态，对个体有积极的建设性意义。自古圣贤爱独处，从俄罗斯作曲家彼得·伊里奇·柴可夫斯基到美国前总统贝拉克·奥巴马，从法国浪漫主义画家欧仁·德拉克拉瓦到美国音乐人克里西·海特和作家爱丽丝·沃克，他们都曾提及自己对独处时光的需要。法国雕塑家奥古斯特·罗丹、美国演员艾米·舒默、意大利雕塑家米开朗琪罗和法国数学家笛卡尔等艺术家和科学家，很多时间都是在独处。据纽约时报的报道，获得诺贝尔奖的美国遗传学家芭芭拉·麦克林托克84岁前一直坚持不用。加州大学圣何塞分校的创造力心理学专家格里高利·菲斯特对创造力的定义是“具有原创性和有用性这两种根本特征的思考和行动〞，与创造力有关的性格特征包括开放性〔即愿意接受新观点和新经验〕、自信、独立、不关注社会标准以及喜欢独处。他通过研究发现，那些具有创造力的人最突出的特征就是对社交活动不感兴趣，投入大量时间从事自己感兴趣的事情。许多艺术家高度关注自己的内心世界和内心感受，并且会尝试通过艺术手法将其表达出来。科学家达尔文指出，“幸福的真谛在于宁静和大量独处的时光。〞他婚后与妻子感情和谐，家庭生活温馨幸福。尽管他会时常和孩子们在院子里嬉闹，但依然会给自己留出独处的时间，回到无人打搅的书房，每天待上近6个小时。英国女演员奥黛丽·赫本这样告诉生活杂志的记者：“我必须经常单独待着，如果从周六晚上到周一早上都能单独待在我的公寓里，我会非常开心。那是我给自己充电的方式。〞美国科学家比利·巴尔就职于落基山生物实验室，因不愿忍受城市带来的压力，单独来到了科罗拉多州气候严寒、荒无人烟的哥特镇隐居，观测并记录当地的气候数据。他在落基山脉一个废弃的采矿棚里单独生活，之后又修建了自己的全太阳能小屋。1973年，还是学生的巴尔第一次来这里，刚开始仅仅是为了在附近的落基山生物实验室做水化学研究，却没想到被这里的环境深深吸引了。他毅然放弃繁华的城市生活定居这里，开始每日记录他周围的环境状况：最高、最低温度，总降雪量，雪的深度、含水量、密度，动物何时出现、消失、迁移，并自创了一套测算气温、雪的厚度、风力和云量的体系。40多年过去了，他收集到的总共...
