学校后勤范文之小学夏季疾病预防知识夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的顶峰期。因而，我们在做好防暑降温的同时，也要留意夏季多发疾病的预防和保健。1.热感冒天热流汗使我们消耗了大量的能量，加上夏天胃口比较差，没有足够的营养及时补充，使体内的抵抗力下降。另外，贪图凉快，热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡，睡觉时对着电扇吹个不停，长时间开空调，导致室内外温差较大，这些都能够引起夏季感冒的发生。健康提示：高温会消耗大量的体液，留意多喝白开水，饮水要少量屡次，一般每次以300～500ml为宜。必要时能够喝点淡盐开水。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有协助，最少要保证8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡能够协助入眠。假设晚上睡得不好，能够在中午小睡一会。此外，膳食一定要合理，天热本来就胃口不好，抵抗力降低，因而要多吃青菜，番茄、黄瓜都是维生素含量非常高的食物。多吃瘦肉，增加蛋白质。2.细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病，它除了与苍蝇繁衍活动有关外，还和天热人们喜爱吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。另外，蚊虫媒传染也是夏天发生肠道感染的一个重要途径。健康提示：当天的食物不要放在第二天再吃，天热非常容易变质，细菌容易生长；翻开的水果，如西瓜等要尽量吃完，不然用保鲜膜封好，放到冰箱保存，但是时间也不要超过24小时；夏天，卤菜比较受欢送，但是做卤菜的人假设不留意卫生，吃的人非常容易感染病菌，故少吃为妙。3.防范夏天皮肤病夏季天气潮暖，有利于各种真菌、细菌的繁衍生长，加上夏天人容易出汗，皮肤潮湿，如不及时擦净和保持枯燥，真菌便会损害我们的皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活器具，都能够发生传染。最常见“的皮肤癣病是足癣，也确实是我们所说的脚气〞，喜爱穿皮鞋的人容易得脚气，由于皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。脚气患者夏天非常难受，由于除了脚趾间的皮肤发红、腐败、生小水疱之外，还会瘙痒及有异味。另外，非常多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣〔汗斑〕，这与他们排汗量大有关系，由于工作的缘故，非常多人在出汗后没有得到及时清洗，真菌在皮肤上繁衍，构成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。健康提示：保持皮肤清洁枯燥，是防治癣病的根本要求。尽量分开生活器具是预防癣病传染的重要措施。留意个人卫生，保持皮肤干爽，夏季要使用爽身粉；勤洗澡并更换内衣。
