心理健康第一课心理健康第一课喜怒怒哀哀恐恐爱恶恶欲欲喜喜怒怒哀哀恐恐爱爱恶恶欲欲•忧者见之而忧，喜者见之而喜情绪表演：乐快得意气愤伤心害怕痛快紧张担心狂喜痛苦满足快乐、得意、气愤、伤心、害怕、痛快、紧张、担心、狂喜、痛苦、满足。停！坐姿端正，目视前方！察言观色：察言观色：看表情，猜心情！微笑是什么？微笑是什么？微笑是人类最美丽的语言！微笑是人类最美丽的语言！她能给家庭带来幸福！她能给家庭带来幸福！是我们巨大的财富！是我们巨大的财富！她是悲者的阳光！她是悲者的阳光！能给失意者带来光明！能给失意者带来光明！她的价值在于给予！她的价值在于给予！…………•不良情绪会影响我们的身心健康！如何化解不良情绪？如何化解不良情绪？作一个乐观向上的少年，拥有快乐的人生！一、直指目标法二、向第三方宣泄法善于调节、控制自己的情绪保持乐观、愉悦的心情！良好心境培养良好心境培养•退一步海阔天空退一步海阔天空;;•变换自己的思想变换自己的思想;;•换一个角度去思考问题换一个角度去思考问题;;•做情绪的主人，能屈能伸！做情绪的主人，能屈能伸！好心情好心情好心情是人生中最好的伴侣。好心情是人生中最好的伴侣。好心情是自制的一剂良药。好心情是自制的一剂良药。好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光；好心情会让阴雨连绵的日子出现阳光；好心情会让枯萎的花朵开放；好心情会让枯萎的花朵开放；好心情会让没有希望也燃烧起一簇希望的火苗来；好心情会让没有希望也燃烧起一簇希望的火苗来；好心情会让你骤然绽放一种新的面容，像是点燃一根爆竹好心情会让你骤然绽放一种新的面容，像是点燃一根爆竹的捻儿，能响起你意想不到的声音，怒放出你意想不到的的捻儿，能响起你意想不到的声音，怒放出你意想不到的花朵。花朵。别不相信，好心情，有时能创造奇迹。别不相信，好心情，有时能创造奇迹。好心情好心情就像虎豹为了抗寒需要一身漂亮而结实的毛皮；就像虎豹为了抗寒需要一身漂亮而结实的毛皮；就像树木为了结出果实需要一树茂盛而芬芳的花叶；就像树木为了结出果实需要一树茂盛而芬芳的花叶；就像鸟儿为了飞翔需要一副拍天的翅膀；就像鸟儿为了飞翔需要一副拍天的翅膀；就像船儿为了航行需要一桅赴汤蹈火的风帆……就像船儿为了航行需要一桅赴汤蹈火的风帆……好心情可以伴你飞翔、帮你航行，鼓气你的勇气、树好心情可以伴你飞翔、帮你航行，鼓气你的勇气、树起你...
