··心理健康2023年7月第13期（总第811期）心理健康教育是根据学生的身心发展规律，将传授心理知识、体验心理过程与训练心理行为融合在一起的教育活动。青少年心理健康教育具有复杂性和艰巨性，学校、家庭和社会教育环境对他们的心理及世界观、人生观和价值观的形成都有着深远的影响。应以学校为主导，建立学校、家庭和社会共建心理教育体系，为青少年创建优质的学习和生活环境，从而培养其乐观、积极的人生态度。一、青少年的主要心理问题心理问题是指影响个体心理健康的各种不适应、矛盾、冲突和障碍，可能会对个体的思维、情感、行为和社交等方面产生负面影响。当前青少年心理问题最为突出的有六大类。这些问题困扰着不少学生、家长和教师。第一，自我认知问题。青少年的自我认知常常出现各种矛盾以及与现实的错位。当这些矛盾和错位难以消解时，就出现了自我认知失调，主要表现为自我否定、过度敏感、低自尊、过分自尊等。这些问题可能让学生在面对学习和生活中遇到的挑战时缺乏勇气和自信心，影响其积极性和表现，导致学生容易被他人影响，缺乏自主性和独立思考能力，不利于自我意识的确立和个性的发展。第二，学业压力问题。青少年往往背负着较为沉重的学业负担。在成绩和升学的压力下，青少年常常体验到干扰了正常生活的压力和焦虑。他们可能会感到过度紧张、害怕失败，出现厌学、学习疲劳、考试焦虑、记忆和认知混乱、情绪烦躁、注意力涣散，甚至演变为逃学、旷课、休学，严重时还可能导致焦虑症、抑郁症等精神障碍。第三，情绪管理问题。青少年已经进入青春期，生理和心理上正发生着急剧的变化，常常出现情绪不稳定、易激动、缺乏理性表达等行为特征。这些问题可能导致学生在学习和生活中难以控制自己的情绪，容易产生焦虑感、挫折感和逆反心理，进而影响人际关系和学习生活质量。第四，意志行为问题。随着年龄的增长，青少年缺乏自律性和责任感，普遍出现了行为失衡的情况，特别是在独生子女家庭中，意志力不足可能会损害孩子的学习成绩、社交能力，甚至影响他们的身心健康。意志异常的表现形式非常多样化，包括但不限于意志缺乏、意志薄弱、意志矛盾等，在现实生活中往往表现为做事容易拖延、逃避和缺乏自控力等问题。第五，人际关系问题。社交恐惧、孤独、羞怯、嫉妒、猜疑等是青少年常见的人际关系问题。在这些问题的困扰下，学生难以适应社交环境，缺乏社交技巧和人际交往能力，甚至在人际关系中遭受欺凌、排斥，成为引发其他心理问...
