强直性脊柱炎护理(hùlǐ)及康复操军人(jūnrén)病房宣第一页，共二十页。强直性脊柱炎：是一种主要侵犯脊柱，并累及(lěijí)骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。强直性脊柱炎的显著特点:患者逐渐出现臀髋部或腰背部(bèibù)疼痛和/或发僵，尤以卧久(夜间)或坐久时明显，翻身困难，晨起或久坐起立时腰部发僵明显，但活动后减轻。有的患者感臀髋部剧痛，偶尔向周边放射。病理病因：强直性脊柱炎的病因目前尚未完全明确，近年来研究结果提示(tíshì)和遗传素质、感染及免疫等因素有关。第二页，共二十页。个人护理1.应避免强力负重,使病变加重(jiāzhòng).避免长时间维持一个姿势不动.2.睡眠时避免垫枕头且睡硬床.睡觉时最好是平躺保持背部直立.3.清晨起床背脊僵硬时,可以热水浴来改善.热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效.不抽烟,以免造成肺部伤害.4.慎防外伤.5.在寒冷、潮湿季节中,更应防范症状复发.第三页，共二十页。饮食护理1)可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物，如大蒜、辣椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。2)果实食品：如栗子，栗子可起到补肾(bǔshèn)强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。3)适当多补一些豆类食品，如黄豆、大豆、黑豆等可对治疗强直性脊柱炎有很好的辅助作用，豆类食品中含有丰富的微量元素和蛋白质，可促进肌肉、关节、骨骼的代谢，对于骨伤的修复有很好的效果，对身体沉重、关节不利、关节肿痛的风湿类型有很好的效果。第四页，共二十页。康复训练重要性：强直性脊柱炎需要长期治疗，患者应对自己的疾病有正确的认识，积极配合医生的治疗及康复训练对于本病具有很重要的意义。适当的行走、睡眠姿势，腰腹的锻练可以维持关节的灵活性，呼吸(hūxī)锻练，有助于维持良好的肺功能。但如果能够维持在功能位，就可最大限度地保留部分关节功能。第五页，共二十页。强直性脊柱炎康复(kāngfù)操第六页，共二十页。•身体平躺，膝部弯曲(wānqū)，脚放在地板上。抬起臀部，要尽可能抬高，保持5秒，慢慢落下。第七页，共二十页。身体(shēntǐ)平躺，抬起手臂，朝向天花板，双手五指交叉。双臂尽量向右，双膝尽量向左。之后重复相反的动作。第八页，共二十页。•身体平躺，下颌收紧，双手够向膝盖，同时肩膀(jiānbǎng)和头部抬离地板够膝盖后放松。第九页，共...
