人体衰老和抗衰老人体衰老和抗衰老人体衰老和抗衰老人体衰老和抗衰老衰老：复杂的生物学过程衰老：复杂的生物学过程衰老是一种连续性的、普遍存在的、进行性的、内在的，具有破坏性的、生理过程衰老是一种正常而复杂的生物学过程,是所有生物的共同特征衰老是机体在退化时期功能下降及生理紊乱的综合表现,是一个不可逆的过程衰老可以降低维持动态平衡的能力，从而增加机体患病和死亡的可能性预期寿命与寿限预期寿命与寿限预期寿命是指在特定的社会物质生活条件下,人类享有的平均寿命人类平均预期寿命增长的两次飞跃：第1次：从19世纪初到1900年，人寿30岁增至45岁第2次：从20世纪初到2000年，人寿45岁增至76岁寿限是每个物种的生命极限，是由其遗传因素所决定的最高寿命理论推算：人类寿限100-150年，大象寿限62年,犬的寿限34年，猴的寿限28年,猫的寿限12年，小鼠寿限2.5年生理衰老与病理衰老生理衰老与病理衰老生理性衰老是自然衰老,人体组织结构和生理功能都发生退行性改变,从生理到心理到社会参与方面出现衰退,但这不是病病理性衰老是由于老年人对环境适应力的减弱,易感受各种老年病的袭击,如糖尿病、心脏病、癌症等非传染病和肺炎等传染病国外学者将衰老称作“衰老综合征”。许多引起衰老的原因,如自由基损伤、代谢紊乱、免疫失调等均会导致老年病衰老速度衰老速度人的四种年龄①历法年龄②生理年龄③心理年龄④社会年龄衰老是不知不觉的长期积累的结果；衰老速度因人而异（早老综合征、长寿家族、未老先衰、老而不衰）；遗传因素和生活环境和方式决定判断衰老速度的综合方法①观察外观（皮肤松弛、鱼尾纹,老年斑,头发稀疏灰白）②测试两项生理功能（相对肺活量和视觉调节范围）③观察衰老速度的综合反应（吃、睡、便、说、走）神经系统神经系统脑萎缩、动脉硬化，记忆力减退,注意力不集中,知觉迟钝,随意肌活动减慢，动作协调性差，生理性睡眠时间缩短等心血管系统心血管系统动脉硬化，血管弹性降低，心脏收缩和舒张功能降低呼吸系统呼吸系统肺组织弹性下降,体积萎缩,肺泡减少,肺活量降低消化系统消化系统胃粘膜萎缩,胃液分泌减少,消化功能下降;肝细胞数减少,解毒功能下降;胆汁和胰腺分泌减少;肠道的肌层萎缩,肠粘膜分泌减少,肠蠕动功能变弱泌尿系统泌尿系统肾脏体积缩小,肾小球数目减少,肾血管硬化,肾功能降低;输尿管膀胧和尿道萎缩;男性前列腺肥大,排尿障碍内分泌系统内分泌系统生长素、肾上腺素、甲状...
