第一页，共六十一页。第一页，共六十一页。第二页，共六十一页。第二页，共六十一页。为了为了(wèile)(wèile)摄入维生摄入维生素，我就以吃水果来素，我就以吃水果来代替蔬菜。代替蔬菜。第三页，共六十一页。第三页，共六十一页。因为怕胖，我不吃脂类因为怕胖，我不吃脂类事物事物(shìwù)(shìwù)，只能增加，只能增加碳水化合物来弥补肌体碳水化合物来弥补肌体需要的能量。需要的能量。第四页，共六十一页。第四页，共六十一页。我们是忙碌的上班族，常常我们是忙碌的上班族，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎虎虎(mǎmǎhǔhǔ)(mǎmǎhǔhǔ)，那么晚餐，那么晚餐就一定要有丰盛的饭菜，才就一定要有丰盛的饭菜，才对得起委屈了一天的胃。对得起委屈了一天的胃。第五页，共六十一页。第五页，共六十一页。第六页，共六十一页。第六页，共六十一页。有的老年人真节约，有的老年人真节约，舍不得将霉变的大米舍不得将霉变的大米(dàmǐ)(dàmǐ)扔掉，继续食用扔掉，继续食用。。第七页，共六十一页。第七页，共六十一页。烧烤食物真香烧烤食物真香(zhēn(zhēnxiānɡ)xiānɡ)啊，我喜欢！啊，我喜欢！第八页，共六十一页。第八页，共六十一页。我们是忙碌的上班族，常常我们是忙碌的上班族，常常是早餐匆匆忙忙，午餐马马是早餐匆匆忙忙，午餐马马虎虎虎虎(mǎmǎ(mǎmǎhǔhǔ)hǔhǔ)，那么晚餐，那么晚餐就一定要有丰盛的饭菜，才就一定要有丰盛的饭菜，才对得起委屈了一天的胃。对得起委屈了一天的胃。因为怕胖，我不吃脂因为怕胖，我不吃脂类事物，只能增加碳类事物，只能增加碳水化合物来弥补肌体水化合物来弥补肌体(jītǐ)(jītǐ)需要的能量。需要的能量。为了为了(wèile)(wèile)摄入维生素，我就摄入维生素，我就以吃水果来代替蔬以吃水果来代替蔬菜。菜。烧烤食物真香啊，我烧烤食物真香啊，我喜欢！喜欢！有的老年人真节约，舍有的老年人真节约，舍不得将霉变的大米扔掉不得将霉变的大米扔掉，继续食用。，继续食用。我不爱喝水，就爱喝我不爱喝水，就爱喝饮料！我就爱吃巧克饮料！我就爱吃巧克力鸡鸭鱼肉，没够！力鸡鸭鱼肉，没够！第九页，共六十一页。第九页，共六十一页。第十页，共六十一页。第十页，共六十一页。(liǎojiě)第十一页，共六十一页。第十一页，共六十一页。1.1.什么是营养素？什么是营养素？2.2.蛋白质的有何重要性？血红蛋白的工作原理是蛋白质的有何重要性？血红蛋...
