LOGO—1———拒绝颈腰椎病保持健康(jiànkāng)体态二三十二三十岁岁的你的你六七十岁六七十岁的的颈颈腰腰第第第第第第第第第第LOGO—2—•总是脖子(bózi)发僵、发硬、酸胀、疼痛？•颈部活动受限，仰头、低头(dītóu)、左右转头、左右偏头范围变小，不能达到“尽头”？•肩背部(bèibù)沉重感、肌肉僵硬、皮肤感觉减退？•手臂无力、手指发麻？•反复落枕？•腰酸背痛、常喜欢用手锤击腰背?•久坐或久弯腰之后，直起腰来有困难感?•白天昏昏沉沉，夜晚颈腰椎疲惫、疼痛，辗转反侧？你有颈腰不适困扰吗？第第第第第第第第第第LOGO—3—目录据统计，成年人颈椎病和腰椎病的发病率已达到(dádào)60%，而办公室上班族的发病率更高，达90%以上！这么(zhème)高的发病率，作为上班族的你是不是也难逃一劫？1拒绝(jùjué)颈腰椎病其实很简单为什么你的颈腰会不舒服？2颈腰椎病让你苦不堪言3第第第第第第第第第第LOGO—4—颈腰椎病让你苦不堪言(kǔbùkānyán)1正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎(jǐngzhuī)和腰椎前凸，胸椎后凸。正常(zhèngcháng)病态第第第第第第第第第第LOGO—5—颈腰椎病让你苦不堪言(kǔbùkānyán)2也许你现在还处于颈腰椎肌劳损阶段，赶紧(gǎnjǐn)保健还来得及，若置之不理，就会逐渐伤及颈腰椎，最终导致颈腰椎病的发生！第第第第第第第第第第LOGO—6—颈腰椎病让你苦不堪言(kǔbùkānyán)3椎生理曲度消失，病态地变直或扭曲！椎体之间的间隙受挤压(jǐyā)而变小！脊髓、神经(shénjīng)根、椎动脉、交感神经(shénjīng)眩晕！持续性头痛！肌肉萎缩！手臂麻木！颈腰部活动范围缩小！下肢无力或疼痛！走路不稳！甚至截瘫！！！刺激诱发颈腰肌劳损伤不起！肩颈疼痛！头痛头晕！手臂无力！手指麻木！腰背疼痛！以致于无法坚持工作，在家休息也辗转反侧，欲哭无泪！颈腰椎病变后更伤不起！！！椎间盘受挤压而膨出或脱出！体骨质增生！第第第第第第第第第第LOGO—7—为什么你的颈腰会不舒服(shūfu)？1都怪你坐没坐相，站没站相当我们长期保持不良姿势，比如低头，相当于给前凸的颈椎一个反作用力，颈椎需要抵抗你的反作用力以保持生理曲度，这样就会牵扯着颈椎周边的韧带和肌肉，长期以往，这些韧带和肌肉就会受损，以致产生酸胀疼痛的感觉(gǎnjué)，颈椎活动受限，若不及时纠正姿势，并多注重颈椎的保养，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时候就真正得了颈椎病啦!跷二郎腿?脖...
