社区健康教育(jiàoyù)-健康促进HNCDCHNCDC第一页，共五十八页。纲要：•社区健康•健康教育与健康促进(cùjìn)•健康教育与健康促进实施与评价HNCDCHNCDC第二页，共五十八页。第一节•健康的定义(dìngyì)•健商与健康新概念HNCDCHNCDC第三页，共五十八页。健康定义——健康不仅仅是没有(méiyǒu)疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态（第一条）。HNCDCHNCDC第四页，共五十八页。释义:•身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。•心理健康指能正确评价自己，应对(yìngduì)处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。•社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。HNCDCHNCDC第五页，共五十八页。健商•健商(HQ)，是健康商数(HealthQuotient)的缩写(suōxiě)，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商，从宏观上来说是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可。从微观上说，健商可细化为体商（BQ）、心灵商（MQ）、人缘商（RQ）和性商（SQ）。•。一个人能吃能喝、有文化就能保障健康吗？？？HNCDCHNCDC第六页，共五十八页。健商包括五大要素：一、自我保健——不把自己的健康都交给医生，通过健康的生活方式、乐观的生活态度控制健康。二、健康知识——一个人对健康知识掌握得越多，就越能对自己的健康做出明智的选择。三、生活方式——作息、饮食、价值观等生活习惯和方式，对健康的作用举足轻重。四、精神健康——克服焦虑、愤怒和压抑，对健商至关重要。精神上感到满足的人，常能健康长寿。五、生活技能——通过重新评估(pínɡɡū)环境，包括工作和人际关系来改善生活，掌握健康的秘诀和方法HNCDCHNCDC第七页，共五十八页。健康新模式：生物-心理-环境(huánjìng)-卫生服务赋予了：权利、义务和责任HNCDCHNCDC第八页，共五十八页。•每个人都有获取自身健康(jiànkāng)的权利，也有不损害和（或）维护自身及他人健康(jiànkāng)的责任（第二条）。•每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。•提高每个公民健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。HNCDCHNCDC第九页，共五十八页。第二节•健康教育(jiàoyù)•健康促进HNCDCHNCDC第十页，共五十八页。（一）基本概念1、健康教育（community...
