封面书名版权前言目录第一章孕前必修——要优生不要“忧生”无微不至，“计划生育”提前准备财务预算，孕前、孕中、孕后算细账好“孕”知时节，瓜果飘香最当时母强子壮，孕前补养“叶酸当先”孕前心理准备分阶段、有步骤地进行备孕百分百，不可忽视的口腔危害生男生女，夫妻也可以“巧做安排”胎教常识知道点，让胎宝宝赢在起跑线遗传常识知道点，孩子身高可以算出来孕前预防，夫妻最该做的体检与防疫预防遗传病，常规产前检查项目一个别少体检别大意，婚检、孕检不是一码事儿远离妇科病，女性不可不知的孕前检查远离男科病，男性不可不知的孕前检查防患于未然，需要提前注射的几种疫苗孕前宜忌，把孕前准备做到家受孕禁忌，5种最应避开的受孕情况疾病早防治，需孕前治疗的9种疾病迎接胎宝宝，女性提早防治3种炎症迎接胎宝宝，男性远离3种不良环境趋利避害，小两口对不良习惯说拜拜远离宠物，建一道防感染的“隔离墙”从高跟鞋到平底鞋，要美更要健康第二章孕1月——牛命之花悄然绽放胎宝宝的身体变化准妈妈的身体变化第1周亲爱的，我们来“造”人吧生儿育女，别总“以后再说”身体准备，运动增强体质营养准备，饮食增强体质调理偏食，“不爱吃”的补救方法第2周把握受孕好时机天时地利，把握受孕好时机精卵结合，宝宝从快乐出发备孕期间保证均衡营养警惕，准妈妈禁忌食物清单第3周宝宝你来了吗掌握自我判断怀孕的方法双管齐下，准确判断怀孕走出误区：动动就会动了胎气走出室内，多接受阳光的照耀话保健，远离避孕药的隐害第4周像孕妇一样“休养”夫妻两人携手呵护小幼苗“性福”生活，还能继续吗怀孕后还能用化妆品吗贴身之选——远离化纤内衣别让辐射“射”到你盘点办公室的辐射源不应忽视的几种营养物质附录：本月食谱，妇幼专家的饮食推荐第三章孕2月——欣喜与不安的交织胎宝宝的身体变化准妈妈的身体变化第5周小家伙“安营扎寨”了准妈妈悄现妊娠反应预产期，与宝宝见面那一天准爸爸别再“吞云吐雾”舒缓运动把“胎芽”保住高龄准妈妈孕期保健须知莫让感冒“干扰”准妈妈厨房也有安全隐患第6周开始有点恶心准妈妈应避免CT检查莫因呕吐而多食酸食孕吐反应剧烈，及早去医院四条妙计，早孕反应巧去除孕早期适宜吃些小零食孕育葡萄胎，准妈妈别慌乱药物对胎宝宝的侵害准妈妈巧吃姜，不劳医生开处方哪些准妈妈应暂离工作岗位第7周宝宝有蚕豆那么大准妈妈要知道这些数据孕期围生期保健知多少孕早期，腰酸背痛巧解除孕早期，冰镇食品请远离准爸爸下...
