崔满华田庚李京陈蕊程峥许佳蔡聪颖赵琳党燕韩杨子李春燕刘丹王斌王治平陈晨赵嘉怡杨嘉赵伟宁王萃萍张颖张松汪小梅吴雅静张子璇郑伟娟许政芳王佳张恒杨亚楠郑艳芹周国宝刘芬芬龚道军鞠晓英戴小兰尹钢朱燕刘刚张俊李静李晓林唐晓磊于娟冯凯旋刘彩云张莹楠于洋迟轶轩张瑛琳许晶刚任思诺长春市一行平面设计有限公司780mm×1460mm1/24260千字8.51—8000册2012年7月第1版2012年7月第1次印刷主编副主编编委模特出版人责任编辑封面设计开本字数印张印数版次印次吉林出版集团吉林科学技术出版社吉林科学技术出版社长春市人民大街4646号1300210431-8563517785651759856516288567781785600611856700160431-846128720431-85635186www.jlstp.net长春新华印刷集团有限公司出版发行地址邮编发行部电话/传真储运部电话编辑部电话网址印刷ISBN978-7-5384-5793-335.00元（赠送光盘）书号定价如有印装质量问题可寄出版社调换版权所有翻印必究举报电话：0431-85635186图书在版编目（ＣＩＰ）数据轻松坐月子/崔满华主编.--长春:吉林科学技术出版社,2012.5ISBN978-7-5384-5793-3Ⅰ.①轻…Ⅱ.①崔…Ⅲ.①产褥期－妇幼保健②新生儿－妇幼保健Ⅳ.①R714.6②R174中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第083063号初为人父人母，经过漫长的孕期准备，终于迎来了自己朝思暮想的新生命。怀孕和分娩，使女性的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快恢复。新妈妈该如何照料分娩后的身体，这一看似简单的事却蕴藏着不少的学问。分娩以后，新妈妈身体的各个器官和组织，尤其是乳房和刚刚经受过分娩考验的生殖器官，都要逐渐恢复到妊娠前的状态。但是这种恢复过程相当缓慢，需要6～8个星期才能完成。月子期虽然比妊娠期短得多，但它的重要性并不亚于妊娠期。坐月子期间很多新妈妈在感受新生命到来的快乐同时，一方面是对育儿知识不了解，忙得焦头烂额、不知所措；另一方面，又因为缺乏正确的坐月子知识，让新妈妈时刻都怀着不安及忧虑，担心自己因怀孕和分娩而受损的身体没有得到很好的照料，给未来的健康埋下隐患。的确，坐月子可以影响到女人一生的健康。本书的宗旨：让每一位年轻的新妈妈都能更靓丽，更健康；让新妈妈产后的护理更科学，宝宝更健康！20顺产，剖宫产20顺产20顺产的优点和缺点21顺产全过程23顺产的4种姿势24顺产的术后调养26剖宫产26剖宫产的优点和缺点27剖宫产全过程27剖宫产的术后调养28阵痛：进入分娩倒计时28阵痛的表现有哪些28阵痛的特征28阵痛到底什么...
