当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)2023年(第13卷)第1期运动人体科学篮球运动员膝关节损伤因素及预防对策研究张宇晨(苏州大学体育学院江苏苏州215000)摘要：膝关节运动损伤是篮球运动中最为常见的运动损伤，不仅会给篮球运动员带来极大的身体伤害，还会折磨其精神状态。该文以篮球运动员膝关节运动损伤为研究对象，综合运用文献梳理、调查问卷、逻辑推理等分析方法，探究篮球运动员膝关节损伤因素以及预防对策。结果表明，篮球运动在变向突破以及拼抢篮板的技术环节中最容易造成膝关节的损伤，其次是急停跳投、防守滑步、上篮对抗以及快攻等技术环节。生理、心理、技术、训练以及社会5个方面因素是造成运动员膝关节损伤的诱因，具体包括运动员身体素质不佳，技术动作不规范等。鉴于此，篮球运动员以及教练员应当了解膝关节的生理结构特点，加强自我保护意识，赛前充分热身，合理安排运动负荷以及恢复训练，加强医务监督，改善比赛场地，最大限度减少篮球运动员膝关节损伤的发生。关键词：篮球运动员膝关节运动损伤原因分析预防对策中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)01-0036-06ResearchonFactorsandPreventiveMeasuresofKneeJointInjuryinBasketballPlayersZHANGYuchen(PhysicalEducationandSportsSchoolofSoochowUniversity,Suzhou,JiangsuProvince,215000China)Abstract:Kneejointinjuryisthemostcommonsportsinjuryinbasketball,whichnotonlybringsgreatphysicalinjurytobasketballplayers,butalsoafflictstheirmentalstate.Takingbasketballplayers'kneeinjuryastheresearchobject,thispapercomprehensivelyusesthemethodsofliteraturereview,questionnaire,logicalreasoningandotheranalysismethodstoexplorethefactorsofkneejointinjuryofbasketballplayersandthepreventivemeasures.Theresultsshowthatbasketballismostlikelytocausekneejointinjuriesinthetechnicallinksofchangingdirectionbreakthroughandrebounding,followedbythetechnicallinksofsuddenstopjumpshot,defensiveslidingstep,layupconfrontationandfastbreak.Physiological,psychological,technical,trainingandsocialfactorsaretheinducementsofkneejointinjuries,includingpoorphysicalfitnessandnon-standardtechnicalmovements.Inviewofthis,basketballplayersandcoachesshouldunderstandthecharacteristicsofthephysiologicalstructur...
