天道酬勤幼儿园大班体格锻炼参考方案范文5篇幼儿园大班体魄锻炼打算(1)一、幼儿情况分析大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，关于这些幼儿应多提供应他们户外锻炼活动的时机，逐步地加强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作开展水平的不同，在组织幼儿进展体魄锻炼中应考虑到各种动作开展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进展不同强度的体魄锻炼，让每个幼儿都得到提高开展。现依照幼儿园指导纲要中健康领域目的及大班幼儿的年龄特点及身心开展需要制定了体魄锻炼打算如下。二、活动目的大班是幼儿生长发育和身体各项技能开展的关键时期。依照纲要精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，依照本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为根本手段。开展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等才能以及身体的协调才能，加强幼儿的体质，培养幼儿爽朗爽朗的性格。以锻炼幼儿的身体，加强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的开展为目的。三、主要内容走：听信号变速走、变方向走;绕过障碍曲线走;一对一整齐走;较长间隔远足。跑：听信号变速走、变速跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑25—30米;走、跑交替或慢跑300米;绕过障碍跑;接力跑;大步跑。腾跃：纵跳触物、跳远;助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳;改变方向(前、后、左、右)跳;由高出往下跳;助跑跳高;跳绳、跳皮筋、跳蹦床。平衡：闭目起踵自转;单足站立;走平衡板;变换动作走平衡木(斜坡)。投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准(篮)练习;抛接球;用球击靶(或活动靶);套物、运球、踢球。钻爬：侧钻低障碍;灵敏横爬(侧爬);爬越。攀登：手脚交替灵敏攀登各种设备。天道酬勤根本体操：徒手操，轻器械操。器械类活动和游戏：低单杠、秋千等;脚蹬车、轮胎等;高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。四、体魄锻炼活动打算九月份：1.学会听信号做轻器械操和徒手操。2.队列练习中学习听口令向左、向右转。3.掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。4.听信号变换方向走、变速跑，开展跑步的兴趣。5.练习单脚站立。6.两人相距较大间隔抛接球。7.学习正确的运球方法。(原地运球、上下运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等)8.能用各种方式从大垫子上通过。十月份：1.动作精确、合拍地做操。2.练习立定跳远。3.在上下不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。4.练习四肢比拟协调、灵敏地钻爬障碍物。5.接着学习正确的运球方法。6.学习连续跳绳。7.走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。8.全身协...
