1办公室组如何防治颈腰椎疾病2健康自测1．头、颈、肩是否有发沉、疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；2．颈项疼痛常有向肩部和上肢放射；3．颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声；4．是否会经常有手麻、触电样感觉；3健康自测5．是否经常感觉头晕、头痛、视物旋转；6．是否经常感觉起床、转头或转身时头晕、恶心；7．仰卧位于床上，将下肢抬高到90度角，腰、臀部疼痛受到限制；8．一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部；4健康自测9．腿部偶有麻木感；10．仰卧位，自行或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的圧痛；11．仰卧位，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲；12．是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖；5如果在座的各位有以上的症状，你的颈腰椎可能已经有问题了，那么今天的讲座对于你是非常必要的，如果你没有这样的症状，我想今天的讲座对你日后的工作和生活也是很有帮助的。6颈腰椎病现状颈腰椎病现状现代日常生活中，颈椎病已经成为上班族和中老年人群中最为常见的多发病，仅在我国的发病率就高达15%。在2003年8月8日召开的全国首届骨科学术论坛上，700余位骨科专家、学者一致认为：颈、腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势，且发病年龄愈发年青化、低龄化，是一个不可忽视的社会化问题，是继癌症、心脑血管疾病之后威胁人类健康的又一大“杀手”！鉴于颈、腰椎病的严重危害和发病率逐年增高的现状，我呼吁各位：事业诚可贵，健康价更高！为了健康，请远离不良的生活和工作习惯！从现在开始，认真呵护、关心自己的脊柱。7颈椎病症状及诊断颈椎病症状及诊断颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。8颈椎病症状及诊断颈椎病症状及诊断9颈椎病分型颈椎病分型颈型神经根型椎动脉型交感神经型脊髓型混合型10颈型颈型高发年龄段：30－40岁主要症状：颈部强直、疼痛，或有整个肩背疼痛发僵;点头、仰头及转头活动受限；也可出现头晕的症状11神经根型神经根型高发年龄段：30-50岁主要症状：早期症状为颈痛和颈部发僵；上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系；患侧上肢感...
