心理健康教育中心姜智荣关爱青春、呵护花季主要内容生理篇：生命过程与生理特点心理篇：青春期女生心理特点自我保护篇：女生的自我保护生理篇1、青春期生理特征的变化2、月经期卫生保健3、乳房的发育同学们，我们人的一生分成几个生长阶段，从婴儿、幼儿、儿童、青少年、中年、老年。其中有两个生长高峰期，一个是婴儿期，另一个就是青春发育期。青春期是一个人生长发育全过程的一个阶段，即由儿童发育到成人的过渡时期，是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。今天，我们就一起来聊一聊关于女生青春期的问题。青春期是每个人正常发育必经的阶段，但是，就青春期开始的年龄、发育速度、发育程度而言，有很大的个体差异。青春期的划分，一般定为10至20岁。从12岁左右到13岁左右的中学生，正处于青春发育时期。有的学者把青春期分为两大阶段：一是性的萌发期，年龄一般在11至14岁之间，这正是初中时期；二是性的成熟期，年龄一般在14至18岁之间，这正是高中时期、也是中职时期。处于青春期的学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。青春期生理特征的变化主要表现在三个方面：（1）身体外型剧变，即身高迅速增长，体重明显增加。（2）身体机能渐趋健全，即神经系统伴随脑的发育而不断健全脑的功能，心脏发展非常迅速，至18岁时，心脏重量等于成人的90％，肺活量显著增长，身体对疾病的抵抗能力增强，一般很少生病。（3）男女性征的差异更加显著，即性发育包括性腺、生殖器官、第二性征的发育和功能的具备。月经初潮（即第一次来月经）是女性青春期到来的信号。初潮的出现多半在身高增长速度下降后的半年到一年期间，大多数女孩子在12－14岁时开始。女生在月经初潮后体重明显增加，形体逐渐丰满，身体进一步成长发育。月经期卫生保健月经来潮是女性正常的生理功能。月经期间，由于子宫内膜脱落，使子宫内壁出现伤口，经血从子宫流出时，子宫颈口稍稍张开，使病菌容易入侵、繁殖，会造成感染。因此，在这期间要特别注意卫生。每天要用清洁的毛巾和温水擦洗会阴部，但是不要“坐盆”；可以淋浴，但不要盆浴，更不要去游泳。（因为“坐盆”、盆浴或游泳都有可能使脏水通过阴道进入稍稍张开的子宫颈口而发生感染。）１.要重视会阴部卫生月经用品如月经纸要干净、勤换；洗会阴部的盆、毛巾、水也要干净、专用（否则可能因盆、毛巾、水不专用而发生霉菌性阴道炎或其他疾...
