電腦吃掉你的健康？電腦植物人七症狀！一家人力銀行業者的調查發現，上班族下班後的主要娛樂除了電視，就是電腦，變成「光電族」成員（光看電腦電視）。即使下班，不少人還是在網上流連，打電玩發伊媚兒上MSN交友聊天查八卦看星座運勢……。電腦全面入侵工作與生活。「一個人整天就像植物一樣，種在電腦前！」一位復健科醫生觀察。當社會充斥許多電腦植物人時，你是其中之一嗎？電腦植物人症狀1：眼睛酸澀、頭昏、頭痛，甚至合併噁心、嘔吐。重度近視者，近視更深，超過五成合併視網膜病變。電腦族的眼睛症狀，最主要以眼睛疲勞為主，82.4％的電腦族有此症狀。而且因為看近、眼肌不易開展所引起的這類調視性和肌肉性疲勞問題，是一般人的2～3倍。其次是眼睛乾澀和眼睛癢，有52.9％的電腦族抱怨。再來是視線模糊，佔50％；另外大約有2～3成的電腦族有眼睛分泌物增多、眼睛疼痛、眼睛怕光和視覺變暗的症狀。正常1分鐘大約眨眼15～20次以上，眼一眨，擠出淚水滋潤眼球。但根據國外對電腦工作者的調查，專注螢幕時眨眼次數會從每分鐘22次降到7次，國內調查發現有時更少於5次以下。加上辦公室環境多半密閉空調，更加速淚液蒸發、乾眼症狀惡化。電腦植物人症狀2：骨骼肌肉在抗議，肩頸上背痛、肌腱炎來報到。許多人打電腦姿勢不良，頸部不自覺前傾，肩膀聳起內縮緊繃，手肘上抬，不自覺駝背或長期身體扭向一邊……，種種狀況，日積月累，身體終於承受不住。打電腦雖然不是劇烈活動，但長時間固定姿勢，會使肌肉緊繃，正常的血液循環受限，並產生疼痛，如此惡性循環下，就會發生累積性傷害症候群。一般電腦族常抱怨的疼痛部位包括上背、中背、肩頸，還有手腕、前臂等部位。例如有人的肩部斜方肌部位的肌肉硬硬緊緊的、結成一球，摸起來有硬塊、明顯有痛點。這些疼痛大多來自於肌筋膜疼痛症候群，少數是因為肌腱或韌帶的傷害引起。如果出現麻的症狀，就要小心是不是可能有神經病變。電腦植物人症狀3肝氣鬱、身體倦，影響情緒和睡眠。除了求助西醫，有些人還會跑去看中醫。林口長庚醫院中醫部主任楊賢鴻的門診中，約有四分之一病人屬於電腦族，年齡從二十幾到四十幾歲都有。他們的主訴症狀以疲倦、眼睛乾澀、頸背僵硬痠痛、頭會昏重，最為常見。少數人還有手腳痠麻的情況。從中醫角度來看，疲勞、壓力等與肝氣有關，肌肉筋骨也是肝在管。長期壓力大、疲倦勞累、肝氣鬱，身體會倦怠，影響情緒甚至睡眠。他的病人中不少人因為長期痠痛，以至於睡不著。電腦植物...
