睡眠与睡眠障碍-----赵光远.pptVIP免费

睡眠与睡眠障碍睡眠与睡眠障碍新密市红十字中心医院新密市红十字中心医院赵光远赵光远脑和睡眠脑和睡眠睡眠是一种生物的本能睡眠是一种生物的本能睡眠是脑的休息状态睡眠是脑的休息状态睡眠是生命必需的身体防御技术睡眠是生命必需的身体防御技术人类大概每天需要人类大概每天需要7-97-9小时，平均小时，平均88小时小时88小时小时//天天5656小时小时//周周240240小时小时//月月29202920小时小时//年年睡眠的质量比数量更重要睡眠的质量比数量更重要睡眠时相睡眠时相非快眼动睡眠（非快眼动睡眠（NREMNREM）和快眼动睡眠）和快眼动睡眠（（REMREM））（一）非快速眼球运动睡眠时相（一）非快速眼球运动睡眠时相1.1.觉醒期觉醒期(SW)(SW)：：EEG10HzEEG10Hz的的波或各种低幅度；波或各种低幅度；2.2.思睡期思睡期(S1,Sleep1)(S1,Sleep1)：：EEGEEG见见消失，消失，2-7Hz2-7Hz的低的低幅波出现；幅波出现；3.3.浅睡期浅睡期(S2)(S2)：进入轻、中度睡眠，低幅慢波或：进入轻、中度睡眠，低幅慢波或112-14Hz2-14Hz的纺锤波，或的纺锤波，或K-K-复合波；复合波；4.4.中度睡眠期中度睡眠期(S3)(S3)：纺锤波：纺锤波++高幅慢波（高幅慢波（0.5-3Hz,0.5-3Hz,7575VV以上的以上的波），波），波占波占20-50%20-50%；；5.5.深度睡眠期深度睡眠期(S4)(S4)：高幅慢波占：高幅慢波占50%50%以上。以上。（（S1-S4S1-S4为非眼快动期）为非眼快动期）（二）快速眼球运动睡眠时相（二）快速眼球运动睡眠时相眼快动相睡眠眼快动相睡眠(Rapideyemovementsleep,(Rapideyemovementsleep,REM)REM)又称异相睡眠、低电压快波睡眠。又称异相睡眠、低电压快波睡眠。EEGEEG接近于接近于NREMNREM的的S1S1期，似乎近于觉醒阶期，似乎近于觉醒阶段，易遇刺激而觉醒（活化睡眠），实际段，易遇刺激而觉醒（活化睡眠），实际上觉醒阈很高（故称异相睡眠、反相睡上觉醒阈很高（故称异相睡眠、反相睡眠）。目前统称为眼快动睡眠。眠）。目前统称为眼快动睡眠。眼快动相睡眠特点：眼快动相睡眠特点：1.EEG1.EEG接近于接近于S1S1；；2.2.眼球快速水平移动，眼球快速水平移动，60-7060-70次次//分；分；3.3.全身肌张力降低，全身躯体不动；全身肌张力降低，全身躯体不动；4.4.不能在入睡后就出现，必须接在不能在入睡后就出现，必须接在NREMNREM后后1.5h1.5h才出现，才出现，每次平均每次平均2525分，第分，第11、、22、、33、、44与与55次...