浅谈体校运动心理学课程内容的实践应用：运动心理学是一门大学的体育专业理论课程，在大学阶段学习运动心理学，由于缺失运发动常规的训练、比赛，大局部的课程仅仅是学习，因此课程的实践应用较差。运动心理学是一门应用性学科，其应用不能脱离实际的训练和竞赛。在体校中专阶段开设运动心理学课程，由于体校的中专学生大多是长期训练，不断参加竞赛的青少年运发动，因此可以选择自己实践应用的相关课程内容，通过课内学习课外延伸辅导，初步掌握假设干運动心理技能训练方法、提高自我效能（自信心）训练方法、应激应对及控制方法和比赛状态调节等方法。通过运动心理训练的假设干练习，有助于青少年运发动提高运动心理素质，从而提高应对、解决训练和比赛中问题的能力，也就实现了该课程的假设干实践应用价值。关键词：运动心理学;自我效能;运动心理技能训练;应激;比赛状态调节;比赛心理定向一、前言运动心理学是研究人在体育运动中心理活动的特点及其规律的科学。该课程是大学体育专业的根底理论学科，是一门应用性学科，是可以学习后实践应用在训练、比赛中的。可惜的是，在大学阶段缺失常规的竞技比赛及相关训练，使运动心理学课程的实践应用纸上谈兵。在现代竞技体育训练和比赛中，许多运发动，尤其是高水平运发动之间的较量，实际上是心理素质、心理技能的较量。现在的青少年运动队训练、比赛中，面临运动心理学工作者不多或者是缺失，无法满足运动队的需要。有些运动心理学工作者的运动经验缺乏，无法帮助教练员和运发动解决实际问题。解决上述问题的其中一个方法就是通过长期的，系统的教育，帮助青少年运发动适当掌握运动心理学的知识体系，进而衍生自己解决问题的机制。在体校开设运动心理学课程，就可以在青少年运发动运动训练和比赛的过程中，实践课程中的假设干应用。青少年运发动需要通过运动心理学课程中相关的一些练习，学习在训练和比赛中要学会调节和控制自己的心理状态，以便调控自身行为发挥良好的竞技水平。二、运动心理学可实践课程内容的简介体校运动心理学课程中内容根据教学经验可分为三局部，第一局部是运动心理学相关的根底理论知识，只需讲解教学。第二局部是青少年运发动可实践应用的课程内容，需要教授方法进行练习交流体验。第三局部是运动心理量表。运动心理量表需要在教师的指导下，青少年运发动完成，用于评价运动心理状态。青少年运发动可自己用于实践应用的内容如下：（一）自我效能理论及自信心训练自我效能是...
