三方疗法第一个方子：1、跳绳：循序渐进，第一天可以连续跳1分钟，3天后连续跳3分钟，10天后连续跳5分钟。每天坚持（经期停）。2、敲击胆经①：每天敲击胆经的环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。每侧敲击10分钟。3、泡脚：每天晚上睡觉前热水泡脚20分钟。水温在40度-45度，感觉舒适为宜，水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。在泡脚的时候尽量不看书和电视，以归元阳。4、仙人揉腹②：每天睡觉前认真完成仙人揉腹。每晚睡前做3遍。5、每晚十点半之前必须睡觉。温馨提示：每晚9点半就开始准备进行泡脚和仙人揉腹，10点半之前入睡。6、压穴位：ⅰ月经周期短者(短于23天)：压血海③、敲击胆经①、敲击肝经⑥。ⅱ月经周期长者（长于30天）：敲击胆经①、10点半之前睡觉。ⅲ月经持续时间长者、淋漓不断（长于7天）：压隔俞穴④。ⅳ气滞性痛经者：敲击肝经⑥、压太冲穴⑤，用意念去想，让身体里面的气往下沉。ⅴ血虚型痛经者：敲击胆经①、10点半之前睡觉。ⅴ经期乳房胀者：不能放任不管，随着时间的推移，会发展成小叶增生，继而发展成乳房癌。喝青橙皮的水（经期停用），压隔俞穴④、压太冲穴⑤。ⅶ卵泡不成熟等排卵障碍者：两手食指压住水道穴⑦，冥想10-20分钟，每天坚持，1-2个月的时间，手指会感觉水道穴咚咚咚的跳动，表明卵子成熟。第二个方子：孕之宝鹿胎膏：吉林老字号，吉林非物质文化遗产，是正宗的鹿胎膏方，非成药，非自制品。官网查询真伪。第三个方子：1、早餐务必按时吃。2、每天晒太阳10分钟以上。3、忌暴饮暴食、忌食辣椒，戒烟酒，补充维生素e、维生素c（食补或药补）。4、每天排大便一次，早晨起床后排便最好。声明：严格按照三方执行，1-2个月治愈月经不调、痛经、经期乳房胀；1-3个月治愈闭经、多囊、卵巢早衰、更年期症。月经问题和卵巢问题排除了，怀孕是自然的事情。三方可使女性血气健运、内毒排尽，外邪不侵；气色红润，精神饱满，幸福健康。注释：①敲击胆经：坐定，盘二郎腿，手握半拳，用自然下落的力度敲击大腿外侧，从臀部一直敲击到膝盖处，即从环跳穴一直敲击到膝阳关穴。左右腿各敲击10分钟。②仙人揉腹法：预备势：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，凝神静虑，调匀呼吸，舌抵上腭，意守丹田。第一式：按摩心窝部两手缓缓上提，在胸前两手中三指（食指、中指、无名指）对接并按在心窝部位（即胸骨下缘下柔软的部位，俗称心口窝的部位），由右→上→左→下按顺时针方向...
