•呼吸及体位排痰•训练呼吸系统的构成•鼻腔•咽喉•气管•肺支气管细支气管肺泡胸廓呼吸训练•定义：通过指导患者学会呼吸控制并运用有效呼吸模式，使吸气时胸腔扩大，呼气时胸腔缩小，促进胸腔运动,改善通气功能的方法。呼吸训练的作用（1）加大心血管适应度；（2）增强肌肉力量和功能，提高运动能力和耐力，改善患者的活动能力；（3）增强自信，减少焦虑和抑郁，保持良好的心理状态呼吸训练的目标•尽可能恢复有效的腹式呼吸，改善呼吸功能。•清除气道内分泌物，减少气道刺激因素，保持呼吸道卫生。•采取多种措施，防治并发症。•提高患者心功能和全身体能，尽可能恢复活动能力，重返社会。（一）常用呼吸训练方法（1）身心放松训练（2）腹式呼吸（3）缩唇呼吸（4）胸廓运动（1）放松法•可采取坐姿、站姿及卧姿等，要求自头部向脚部放松，头部放松，两肩坠肘，胸部放松内含，腹部放松挺直，全身无紧张，精神放松。放松法（2）腹式呼吸训练•1）体位：取站、坐、卧（体弱者）位均可。以前倾依靠坐位为例，即头向前靠，置于前面桌上的枕垫上，两手放于枕垫下；（2）腹式呼吸训练•2）全身放松，静息呼吸。将左右手分别放在腹部和胸部，以感知呼吸时胸腹呼吸运动的起伏，集中患者的注意力。•3）先闭嘴，用鼻深吸气，同时尽力挺腹；腹部之手随腹壁上抬；然后用口缩唇呼气，腹肌收缩；同时腹部之手加压，膈肌上抬。•站位训练时，可将两手置于身后下腰部，以固定肩带，并使身体稍前倾，亦有利于腹式呼吸的进行。腹式呼吸要领思想集中，全身放松，先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经口，吸时经鼻，细呼深吸，不可用力。3、缩唇呼吸•这种方法能提高呼气期支气管内压力，气的排出，而防止病变气管的过早塌陷；•用鼻吸气、口呼气。呼气时将口形缩小似口哨状并发生轻微声响。吸与呼时间之比为1：2，慢慢地呼气达到1:5作为目标。•可与吹蜡烛火苗结合练习，距蜡烛的距离从20cm开始，逐次延长到90cm，并逐渐延长时间。4、胸廓运动•帮助肺内残余气体和痰液排出，对个别肺叶进行局部扩张训练。•重点作用于某一侧或某一肺叶的呼吸练习•患者仰卧位或坐位，治疗师将手放在要进行局部呼吸的胸壁相应位置上，嘱患者放松胸壁肌肉，呼气末端开始施加一均衡的阻力直至吸气末端，再撤除阻力，完成胸廓扩张训练。单侧低胸扩张训练双侧低胸扩张练习后侧底部扩张肺尖部扩张练习自我胸部扩张练习局部扩张训练局部扩张训练胸部扩张练习的作用•有利于肺组织膨胀、扩张•促...
