第一篇：足球课教案

一、教学目标

1·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 2·教授简单的足球知识

二、教学难点、重点：

1·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 2·使学生通过长期训练，养成良好的球感

三、教学设施：

1·至少每3人使用1个足球

2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软

四、教学方法：

1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛

4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论

第二课时

一、教学目标：

1·讲明课堂纪律和注意事项

2·熟悉和了解学生的足球基础和水平

二、教学难点、重点：

1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·师生初次见面，互相介绍问候

三、教学设施：

1·至少每3人使用1个足球

2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软

四、教学方法

（1）了解学生的足球基础

（2）示范正确的控球、传球、射门动作

第三课时

一、教学目标

1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星

二、教学难点、重点 1·复习本节课所学内容

2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识 三、教学设施： 1·足球2个

2·平整、洁净的足球场地 四、教学方法： 1·教师讲解控球技术

2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练

第三周

第一课时

第四周教案

第四课时

一、教学目标：

1·掌握内、外脚背推拨控球技术 2·足球知识教学

二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术 2·难点：控球的脚型和接触部位 三、教学设施： 1·足球2个

2·平整、洁净的足球场地 四、教学方法： 1·教师讲解控球技术

2·根据教师讲解，学生自主进行带球、控球训练

3·通过观察，教师指导学生控球技术的动作，指出错误，做出正确示范

第五课时

一、教学目标：

1·继续加强学生球感训练

2·掌握内、外脚背推拨控球技术

二、教学重点、难点： 1·重点：内外脚背控球技术

2‘班长带领全班同学做准备热身活动，腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等

三、教学方法：

（1）教师讲解示范内脚背控球、外脚背控球及内外脚背推拨控球技术。

（2）重点是指明触球部位，协调好身体的各个部位，即注重手、脚、躯干等各部位协调配合

第六课时

一、教学目标

1、学生根据教师讲解，自主带球感觉训练控球技术

2、师生互动，教师纠正学生错误，做出正确示范，帮助改进学生技术

二、教学方法

1·抢圈训练：学生分两组进行抢圈训练，加强球感，时间10分钟 2·分队比赛：学生分两队，进行对抗比赛，时间为30分钟

3·足球知识教学：老师讲解足球“越位”知识，师生互相讨论，以清楚“越位”这种足球比赛常见的想象，并对“造越位战术”有所理解

六、课后作业： 课下学生自主训练内外脚背控球技术

第七课时

一、教学目标：

1·教授内脚背短传技术 2·简单介绍长传技术

二、教学重点、难点：

1·重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。2·难度：传球的力度、精度

三、教学设施： 1·足球2个

2·平整、洁净的足球场地

四、教学方法：

1·教师讲解、示范内脚背传球技术。

2·学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

第五周

第八课时

一教学目标

基本了解外脚背运球的技术；通过运球比赛，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

二·准备活动：

1、全班同学慢跑一周；

2、体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。三·教学活动

教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

第九课时

一教学目标

基本了解正脚弓运球的技术；通过颠球游戏，提高学生的团结协作精神和竞争能力。

二、准备过程

1·足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部 2·学生分队比赛20分钟 3·放松运动 三教学方法

1学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

2教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

四、教学后记

1·复习内脚背短传技术

2·通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部

第十课时

一、教学内容

足球运球、传球、停球

二、学习目标

1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

三、教学过程

1、问：我们班是一个体育兴趣班，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？

2、游戏分组游戏

3、我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？

第十一课时

一、教学内容

足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球

二、学习目标

1、在活动中学习足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、了解球类运动和体操运动动作，初步掌握足球基本技能

4、发展灵敏性和速度体能。

三、教学过程

游戏：手运球

脚运球

1、问：我们班是，有些学生喜爱篮球，有些同学喜爱足球？今天，我们就来做一个试验，看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快？想不想试一下呀？

第十二课时

一、教学内容 边路进攻战术练习

二、教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

三、重点难点 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变 场地器材 足球场、足球20个、足球障碍物8个

四、教学过程

1、课 的 内 容 目 标 教 法 与 学 法 时间次数

2、课堂常规：整队集合，检查人数宣布内容，提出要求

二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。、第十三课时

一、教学内容：

二过一攻防练习

二、教学目标：

（1）学习足球技战术，它是一项富有战斗性的激烈对抗的项目．

（2）激发学生学习足球的爱好和兴趣．

（3）初步学习足球的基本技术：运球、颠球、急停、假动作、动作。大力开展互学、互帮、模仿、互帮、互纠活动，不断提高学生的学、练和探究能力。

三、教学重点、难点

（1）重点：学好足球基本功，动作准确、熟练。

（2）难点：脚接触球部分准确、步法灵活、动作连贯、协调。

四、教学过程：

学情是课任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动，能吸引成千上万的球迷和足球爱好者

第十四课时

一、学习内容：胸部停球。

二、学习目标： 1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

三、重 点：积极预判，主动迎球做动作。

四、难 点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

五、教学过程：

1.教师以引导性口令，提示动作方法。2.加大练习难度，增加挑战性。3.教师定点传出平胸球或高吊球。

第十五课时

一、教学内容：进攻战术：边路下底传中，中路包抄射门

二、教学目标 ：

1、积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。

2、熟悉球性，巩固和提高对球的控制能力，发展个人技术；

三、教学重难点：了解下底传中的技术要求和动作要领，掌握包抄的时机，培养战术意识。

四、教学过程：

1、按照练习方案进行练习并轮换。

2、小组交流与讨论。

3、体验不同的脚法和踢球力量对球的影响。

第十六课时

一、教学目标：

1、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球球性的练习，使大部分的学生能掌握足球的技术。二教学重难点：

通过足球活动，培养学生的协调性和控球能力，体验足球学习和足球运动带来的快乐。三教学过程：

1、认真听教师讲解示范动作

2、分散队伍开始练习四教学方法：

1、先是四列横队，教师站两排中间讲解并示范传球动作要领

2、然后组织队伍。听从老师口令进行练习。

3、教师在中间巡回指导，并纠正错误

第十七课时

一、教学目标：

1.体会抢截球的动作方法学会一防二战术的简捷策略。

2.提高观察判断、预测事物发展的能力和果断的应变能力。

3.在比赛中遵守规则培养良好的社会适应能力。

二、教学重点：抢截球的动作方法和一防二战术的选位与盯人。

三、教学难点：抢截球的时机。

四、教学方法：

1、讲解示范脚依此踩球动作，让两人一组交替练习。

2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。

4、给分好场地，对准墙上的大墙砖练习传准球。

第十八课时

一、教学目标：

1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法能在比赛中主动运用胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好使学生乐于参与其中。

3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

二、教学重点：积极预判主动迎球做动作。

三、教学难点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

四、教学方法：

1、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。

2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

3、自由练习对墙传准。

4、进行小组间的交流展示。

第十九课时

一、教学目标：

1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

二、教学重点：积极预判，主动迎球做动作。

三、教学难点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

四、教学方法：1评分组活动自律情况、合作；评技术的掌握；

2、本课基本上是让自主练习，体会动作，自我实践来体会和感受动作，在练中得到提高。

3、课堂气愤活跃，通过自我体会，动作逐渐有所掌握。

第二十课时

一、教学目标：

1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求

2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化

3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

二、教学重点难点： 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

三、教学方法：

1、通过积极参与游戏，感受各种运球方式，体会并练习、初步掌握

简单的运球方法。

2、以游戏为载体培养会听规则、会看示范、会思考的学习能力。3谈话认同目标---讲示 4结合游戏方法---小组

5合作自练---选优展示评价学习情况

第二十一课时

一、教学目标：

1.体会抢截球的动作方法，学会一防二战术的简捷策略。2.提高观察判断、预测事物发展的能力，和果断的应变能力。3.在比赛中遵守规则，培养良好的社会适应能力。

二、教学重点：抢截球的动作方法和一防二战术的选位与盯人。

三、教学难点：抢截球的时机。

四、教学方法：

1、以四人为一队进行运球接力游戏，先进行小组间的自我练习。

2、小组在教师统一指挥下进行比赛。

3、展示。小足球的传、接、停、运的组合动作游戏

第二十二课时

一、教学目标：

1.体会抢截球的动作方法学会一防二战术的简捷策略。2.提高观察判断、预测事物发展的能力和果断的应变能力。

3.在比赛中遵守规则培养良好的社会适应能力。

二、教学重点：抢截球的动作方法和一防二战术的选位与盯人。

三、教学难点：抢截球的时机。

四、教学方法：

1、讲解示范脚依此踩球动作，让两人一组交替练习。

2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

3、感受之后的在教师指导下练习停球和传球动作。

4、给分好场地，对准墙上的大墙砖练习传准球。

第二十三课时

一、教学目标：

1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法能在比赛中主动运用胸部停球技术。

2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好使学生乐于参与其中。

3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

二、教学重点：积极预判主动迎球做动作。

三、教学难点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

四、教学方法：

2、在明确游戏规则后进行分组后的练习赛。

2、自由试试传球，体会接球和停球的不易。

3、自由练习对墙传准。

4、进行小组间的交流展示。

第二十四课时

一、教学目标：

1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。

二、教学重点：积极预判，主动迎球做动作。

三、教学难点：停球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。

四、教学方法：1评分组活动自律情况、合作；评技术的掌握；

2、本课基本上是让自主练习，体会动作，自我实践来体会和感受动作，在练中得到提高。

3、课堂气愤活跃，通过自我体会，动作逐渐有所掌握。

第二十五课时

一、教学目标：

1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求

2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化

3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

二、教学重点难点： 二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

三、教学方法：

1、通过积极参与游戏，感受各种运球方式，体会并练习、初步掌握

简单的运球方法。

2、以游戏为载体培养会听规则、会看示范、会思考的学习能力。3谈话认同目标---讲示 4结合游戏方法---小组

5合作自练---选优展示评价学习情况

第二十六课时

一、教学目标：

1.体会抢截球的动作方法，学会一防二战术的简捷策略。2.提高观察判断、预测事物发展的能力，和果断的应变能力。3.在比赛中遵守规则，培养良好的社会适应能力。

二、教学重点：抢截球的动作方法和一防二战术的选位与盯人。

三、教学难点：抢截球的时机。

四、教学方法：

2、以四人为一队进行运球接力游戏，先进行小组间的自我练习。

2、小组在教师统一指挥下进行比赛。

3、展示。小足球的传、接、停、运的组合动作游戏

第二十七课时

一、教学目标

1.认知目标：进一步理解脚内侧传接球动作概念

2.技能目标：巩固提高运球、脚内侧传球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

二、教学重点：脚触球的部位教学示范。

三、教学难点：

运球脚的推、拨球动作和身体各部分的协调自然

四、教学方法：

1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习，检查学习情况。

2、培养合作精神，强调能多为伙伴考虑，传球的力度要尽可能合适。

3语言导入---内化目标---小组自学游戏---各组展示学习结果---小组竞赛---讲示结合游戏的方法---小组间竞赛---评价学习情况。

第二十八课时

一、教学目标：

1．运动参与目标：学生积极参与到本节课的练习中；

2．运动技能目标：学生在老师的指导下，学会掌握头顶球技术。

3、并能在比赛实践中加以运用；

二、教学重点：增强学生体质，发展学生的协调性，灵敏性。

三、教学方法：

1、按教师的讲解和示范，认真观察。

2、组合新组自由练习体会。

3、体会如何为同伴传出好球。

4、本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起，由于动作有了一些新花样，学习觉得更有刺激，活动量就比较大，学习热情高。

第二十九课时

一、教学目标：

1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

二、教学重点：提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

三、教学方法：

1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

第三十课时

一、教学目标

1.认知目标：进一步理解脚内侧传接球动作概念

2.技能目标：巩固提高运球、脚内侧传球、对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。

二、教学重点：脚触球的部位教学示范。

三、教学难点：

运球脚的推、拨球动作和身体各部分的协调自然

四、教学方法：

1、初次把前几课次学习的足球场技术进行组合练习，检查学习情况。

2、培养合作精神，强调能多为伙伴考虑，传球的力度要尽可能合适。

3语言导入---内化目标---小组自学游戏---各组展示学习结果---小组竞赛---讲示结合游戏的方法---小组间竞赛---评价学习情况。

第三十三课时

一、教学目标：

1．运动参与目标：学生积极参与到本节课的练习中；

2．运动技能目标：学生在老师的指导下，学会掌握头顶球技术。

3、并能在比赛实践中加以运用；

二、教学重点：增强学生体质，发展学生的协调性，灵敏性。

三、教学方法：

1、按教师的讲解和示范，认真观察。

2、组合新组自由练习体会。

3、体会如何为同伴传出好球。

4、本课的组合动作实际上是把前几课次的学习揉合在一起，由于动作有了一些新花样，学习觉得更有刺激，活动量就比较大，学习热情高。

第三十四课时

一、教学目标：

1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

二、教学重点：提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

三、教学方法：

1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

第三十五课时

一、教学目标：

1、学生能积极参与足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。

2、通过对足球球性的练习，使大部分的学生能掌握足球的技术。二教学重难点：

通过足球活动，培养学生的协调性和控球能力，体验足球学习和足球运动带来的快乐。三教学过程：

1、认真听教师讲解示范动作

2、分散队伍开始练习四教学方法：

1、先是四列横队，教师站两排中间讲解并示范传球动作要领

2、然后组织队伍。听从老师口令进行练习。

3、教师在中间巡回指导，并纠正错误

第二篇：足球课教案全集

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第1次课

本课目标

1．进一步巩固提高学生基本身体素质。

2．恢复体能、提高适应能力。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

1．体委整队、报告人数

2．师生问好

3．宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术

4．布置见习生

5．检查服装

二．准备内容

1．慢跑步

2．徒手操

(1)

头部运动

(2)

扩胸运动

(3)

振臂运动

(4)

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。

1．介绍本学期教学内容。

2．介绍本学期考核内容及标准。

3．发展身体素质练习：耐力

4．教学比赛

四．结束内容

1．集体整队、放松整理

下课队形

2．小结本课、布置作业

3．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

队形：

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要求：快、静、齐

队形：体操队形

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要求：整齐、安静

1．提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。

2．考试内容及标准：

1）．脚内侧踢停球(75分)

5.5米

40次/分——60分

55次/分——75分，每涨1次加1分。

2）．脚背内侧踢远：（10分）

25米——35米，每涨1米加1分

3）．运球过杆射门：（15分）

18秒——1分

15秒——7.5分

12秒——15分

每加快0.4秒加1分

3．1）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。

12分X

3组

2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。

4．将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。

队形：

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要求：快、静、齐

课后小结

控制耐力跑的量与强度，因为是第一节课，以恢复为目的。教学比赛强调安全，避免学生过度兴奋，而导致的受伤。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第2

次课

本课目标

3．进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。

4．恢复体能、提高适应能力。

5．介绍颠球技术。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

1．体委整队、报告人数

2．师生问好

3．宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术

4．布置见习生

5．检查服装

二．准备内容

1．慢跑步

2．徒手操

a)

头部运动

b)

阔胸运动

c)

振臂运动

d)

体侧运动

e)

体转运动

f)

俯背运动

g)

活动髋、膝、踝、腕

h)

柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

5．专项素质练习（反应）

6．提高脚内侧踢、停球技术

7．介绍颠球技术

（1）

讲解动作要领

（2）

示范动作

（3）

两人一组颠球练习

（4）

纠正错误动作

8．教学比赛

四．结束内容

3．集体整队、放松整理

4．小结本课、布置作业

3.组织收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

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要求：快、静、齐

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1.10米起动跑

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30米起动跑

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2.X

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（5米）

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3.组织教法

示范后讲解，再边示范边讲解。

如图

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两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。

采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。

4．将学生分为四组，进行两个小场地（1/4场地）比赛。

队形：

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要求：快、静、齐

课后小结

加强颠球重要性的思想教育，学生总认为颠球与足球运动关系不大，这是错误的观点。颠球是足球运动的根本，没有好的球性，是踢不好足球的。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第3次课

本课目标

6．通过学习、使其初步掌握颠球技术。

7．进一步改进提高踢、停、运技术。

3．提高其速度素质。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

6．体委整队、报告人数

7．师生问好

8．宣布本课任务：

提高脚内侧踢停技术

9．布置见习生

10．检查服装

二．准备内容

3．慢跑步

4．徒手操

a)

头部运动

b)

阔胸运动

c)

振臂运动

d)

体侧运动

e)

体转运动

f)

俯背运动

g)

活动髋、膝、踝、腕

h)

柔韧性练习

三．基本部分

重点讲述：我院体育课程的目标和管理

要求:1、贯彻新《纲要》，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握1－2项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。

9．素质练习

10．脚内侧踢、停球练习

11．两人一组一掷一停练习

12．两人一组脚背内侧踢、停球

13．直线运球练习（如图）

14．脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）

15．学习颠球技术动作要领：

（1）

讲解要领

（2）

两人一组进行颠球练习

16．教学比赛

17．规则裁判法讲解

四．结束内容

5．集体整队、放松整理

6．小结本课、布置作业

7．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

1.1）30米快速跑

X

X

X

X

X

2）接力跑

X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

课后小结

踢、运技术较容易掌握，停球技术较难，在今后的教学中应加大停球练习的时间和内容，从而保证停球技术水平的提高。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第4次课

本课目标

8．进一步改进、提高掷界外球技术。

9．通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。

3.提高学生的上肢力量素质。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

1．体委整队、报告人数

2．师生问好

3．宣布本课任务：

原地正面头顶球技术

4．布置见习生

5．检查服装

二．准备内容

8．慢跑步

9．徒手操

a)

头部运动

b)

阔胸运动

c)

振臂运动

d)

体侧运动

e)

体转运动

f)

俯背运动

g)

活动髋、膝、踝、腕

(1)

柔韧性练习

3.专项训练

三．基本部分

1.颠球

2.脚内侧踢、停球

3.掷界外球结合停球

4.脚背内侧踢、停球

5.学习原地正面头顶球技术

6.上肢力量练习

------

俯卧撑

7.规则裁判法讲解

8.教学比赛

四．结束内容

1．集体整队、放松整理

2．小结本课、布置作业

3．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

1）30米快速跑

X

X

X

X

X

2）接力跑

X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

5．组织教法：

(1)

示范动作

(2)

讲解动作要领

(3)

两人一组一人高举球一人模仿练习

(4)

两人一组一掷一顶：

X

X

X

X

（3米）

X

X

X

X

(5)

纠正错误动作

课后小结

原地正面头顶球较易出现的错误有低头、闭眼、触球位置不准、力量较弱等毛病，教师在教学过程中应重点解决。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第5次课

本课目标

10．通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。

11．进一步提高直线运球技术。

12．提高学生的耐力素质。（1000米）

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

6．体委整队、报告人数

7．师生问好

8．宣布本课任务：

介绍脚背正面踢球技术

9．布置见习生

10．检查服装

二．准备内容

4．慢跑步

5．徒手操

a)

头部运动

b)

阔胸运动

c)

振臂运动

d)

体侧运动

(2)

体转运动

(3)

俯背运动

(4)

活动髋、膝、踝、腕

(5)

柔韧性练习

3.专项训练

三．基本部分

1.颠球

2.脚内侧踢、停球

3.头球练习

4.头顶球结合腹肌练习

5.脚背内侧踢、停球

6.介绍脚背正面踢球

（1）

讲解要领

（2）

示范动作

（3）

模仿练习

7.直线运球练习

（1）直线往返

8.规则裁判法讲解

9.教学比赛

四．结束内容

6．集体整队、放松整理

7．小结本课、布置作业

8．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

1）30米快速跑

X

X

X

X

X

2）接力跑

2.X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

5,X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

课后小结

直线运球技术中容易出现低头看球的毛病，应要求学生抬头观察场上情况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的能力。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第6次课

本课目标

13．通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。

14．提高学生的力量素质

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

3．体委整队、报告人数

4．师生问好

5．宣布本课任务：

脚背正面踢球技术

6．布置见习生

7．检查服装

二．准备内容

11．慢跑步

12．徒手操

（1）

头部运动

（2）

阔胸运动

（3）

振臂运动

（4）

体侧运动

(1)

体转运动

(2)

俯背运动

(3)

活动髋、膝、踝、腕

(4)

柔韧性练习

三．基本部分

1.颠球

2..不规则运球练习(躲闪)

3.折线运球(脚背内侧.脚背外侧)

4.头球练习

5.学习脚背正面踢球技术

1)踢、停球练习

X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

2)两人一组一掷一停练习

3)两人一组脚背内侧踢、停球

4)a.直线运球练习(如图)

b.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图)

6.学习颠球技术动作要领：

（5）

讲解要领

（6）

两人一组进行颠球练习

7.教学比赛

8.规则裁判法讲解

四．结束内容

9．集体整队、放松整理

10．小结本课、布置作业

11．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

组织教法：

a)

讲解动作要领

要领:

略

b)

示范动作

c)

两人一组模仿练习

d)

两人一组相距10米练习

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

XX

课后小结

折线运球是过人的基础，跑动要到位，变向要突然。脚背正面踢球多用于射门，可结合射门进行练习。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第7次课

本课目标

15．通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。

16．进一步改进提高脚背内侧踢球技术

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

13．体委整队、报告人数

14．师生问好

15．宣布本课任务：

学习运球过杆技术

16．布置见习生

17．检查服装

二．准备内容

18．慢跑步

19．徒手操

（1）

头部运动

（2）

阔胸运动

（3）

振臂运动

（4）

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

3.专项练习

三．基本部分

1.颠球

2.脚内侧踢、停球

3.各种停球练习

4.脚背内侧踢、停球

5.直线运球练习

6.折线运球练习

7.介绍运球过杆技术

8.规则裁判法讲解

9.教学比赛

四．结束内容

12．集体整队、放松整理

13．小结本课、布置作业

14．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

1）30米快速跑

X

X

X

X

X

2）接力跑

2．组织教法：

X

X

X

X

（5米）

X

X

X

X

6．7．要领：略

（5）

示范

（6）

慢速练习

（7）

中速练习

关键：a.身体协调性

b.运球的力量和节奏

课后小结

停球常用部位有十二个，应分别进行练习，使学生可以轻松停下各种性质的来球。为提高练习效率，以手抛球，两人一组，配合练习方式进行教学。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第8次课

本课目标

17．通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术

18．进一步提高各种停球技术。

19．提高学生的上下肢力量素质。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

20．体委整队、报告人数

21．师生问好

22．宣布本课任务：

介绍脚背外侧踢球技术

23．布置见习生

24．检查服装

二．准备内容

25．慢跑步

26．徒手操

（1）

头部运动

（2）

阔胸运动

（3）

振臂运动

（4）

体侧运动

（5）

体转运动

(9)

俯背运动

(10)

活动髋、膝、踝、腕

(11)

柔韧性练习

3.专项素质训练：10米往返接力跑

（如图）

三．基本部分

1．颠球

3.直线运球

4.曲线运球

5.头球练习

6.介绍脚背外侧踢球技术

7.规则裁判法讲解

8.教学比赛

9.上下肢力量训练

（6）

俯卧撑

（7）

蹲跳起

四．结束内容

15．集体整队、放松整理

16．小结本课、布置作业

17．收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

上课要求：

1.必须认真听讲

2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

1）30米快速跑

X

X

X

X

X

2）接力跑

XXX

XXX

5.组织教法：

（8）

讲解动作要领

要领:

略

（9）

示范动作

（10）

两人一组模仿练习

（11）

两人一组相距10米练习

X

X

X

X

（10米）

X

X

X

X

{5}纠正错误动作

课后小结

脚背外侧踢球技术可以踢地滚球，也可以踢空中球。练习时应根据不同练习要求，改变教学方法，使学生更加牢固地掌握这项技术。

XX学院足球单项课教案（第二学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第9

次课

本课目标

20．通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术

21．进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

6．体委整队、报告人数

7．师生问好

8．宣布本课任务：

学习原地及行进间射门技术

9．布置见习生

10．检查服装

二．准备内容

8．慢跑步

9．徒手操

(1)

头部运动

(2)

阔胸运动

(3)

振臂运动

(4)

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

27．颠球

28．脚内侧踢、停球

29．脚背内侧踢停球练习

30．头球结合腹肌练习

31．改进和提高脚背外侧踢停球技术

32．学习原地及行进间射门技术

（1）

讲解要领

（2）

示范动作

（3）

模仿练习

（4）

原地射门练习（如图1）

（5）

行进间射门练习（如图2）

（6）

纠正错误动作

33．教学比赛

四．结束内容

18．集体整队、放松整理

19．小结本课、布置作业

3.组织收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

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*

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*

▲

队形：

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*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

课后小结

射门技术非常难掌握，原地练习大部分学生还可以，行进间射门就差多了。不是射偏就是打高，此技术不是一朝一夕就可练成的，故今后课上要不断加强练习，才能有一定提高。

XX学院足球单项课教案（第一学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第11

次课

本课目标

22．通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。

23．复习脚内侧踢停球技术

24．提高学生的下肢力量素质

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

11．体委整队、报告人数

12．师生问好

13．宣布本课任务：

进一步提高停运射技术

14．布置见习生

15．检查服装

二．准备内容

10．慢跑步

11．徒手操

(1)

头部运动

(2)

阔胸运动

(3)

振臂运动

(4)

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

三．基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

1.颠球

2.复习脚内侧踢停球技术

3.一分钟计时(脚内侧踢球)

4..直线运球练习

5.折线运球

6.停球练习(两人一组练习)

7.行进间射门练习

(如图)

8.停运射综合练习

9.规则裁判法讲解

.教学比赛

11.素质训练:

蛙跳练习

四．结束内容

20．集体整队、放松整理

21．小结本课、布置作业

3.组织收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

2．组织教法

X

X

X

（5.5米）

X

X

X

7．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

课后小结

通过一节课的练习,脚内侧踢停球技术有了一定改进和提高,为考试做好了准备.但是停运射练习除基础较好的学生外,大部分学生做得不够好,存在着停球,运球,射门及相互连接等问题,今后还要加强联系,不断改进.XX学院足球单项课教案（第一学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第12次课

本课目标

25．通过练习进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术及运球过杆射门技术。

26．提高学生反应能力。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

16．体委整队、报告人数

17．师生问好

18．宣布本课任务：

进一步改进、巩固、提高脚背内侧踢停球技术。

19．布置见习生

20．检查服装

二．准备内容

12．慢跑步

13．徒手操

(1)

头部运动

(2)

阔胸运动

(3)

振臂运动

(4)

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

3.专项反应练习（如图）

（1）

听信号起动跑

（2）

听信号转身跑

三．基本内容

重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

1.颠球

2.头球练习

(如图)

3.脚内侧踢停球

4.各种停球练习:

(一掷一停)

5.脚背内侧踢停球

6.两人一组脚背内侧踢运球练习(如图)

.7.直线运球练习

8.折线运球练习(如图)

9.运球过杆射门练习(如图)

10.规则裁判法讲解

11.教学比赛

四．结束内容

22．集体整队、放松整理

23．小结本课、布置作业

3.组织收拾器材、宣布下课

分

55分

10分

1．队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

▲

要求：快、静、齐

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

XXXX

XXXX

2.X

X

X

X

（3米）

X

X

X

X

6.X

X

X

（20米）

X

X

X

.8.XXX

9.XXX

队形：

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

要求：快、静、齐

课后小结

通过数次课的练习,不断地纠正改进,从而使学生们的脚背内侧踢球技术有了长足的进步除极个别学生外,大都为考试做好了准备.XX学院足球单项课教案（第一学期）

足球课程组

任课班级

足球选项班

学生男女

人数

33人

第13

次课

本课目标

27．通过介绍和练习使其初步了解直接间接定位球技术。

28．进一步改进提高行进间射门技术。

29．提高学生耐力素质。

教学内容与目标

时间

教学组织与方法

一．课堂常规

21．体委整队、报告人数

22．师生问好

23．宣布本课任务：

进一步提高停运射技术

24．布置见习生

25．检查服装

二．准备内容

14．慢跑步

15．徒手操

(1)

头部运动

(2)

阔胸运动

(3)

振臂运动

(4)

体侧运动

(5)

体转运动

(6)

俯背运动

(7)

活动髋、膝、踝、腕

(8)

柔韧性练习

三．基本内容

1.重点讲述：

体育在学校教育中的地

位和作用高校体育是我国高等教育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。

2.慢跑步

（如图）

见习生随队见习

16．徒手操

（六节）

(1)

头部运动

(2)

体侧运动

(3)

体转运动

(4)

俯背运动

(5)

柔韧性练习

(6)

活动髋、膝、踝、腕

(7)