参加县科级女干部培训班的心得体会

我有幸参加了县委组织部、县妇联共同举办的县科级女干部培训班，在为期四天的培训学习中感触良多，收获颇多，下面我想粗浅的谈一下自己的几点心得体会。

一是感谢。非常感谢县委组织部、县妇联举办的这次培训，让我有机会能和全县可以说是最优秀的女干部们一起学习、交流。而且县妇联领导想的都非常周到，让我感到很暖心。

二是放松。在乡镇工作了5年，深知乡镇中心工作多，任务重，加班加点是常态。几乎每个年轻人都是身兼数职，难得出来而且是离开县的一次培训，可以说是在紧张的工作之余能够非常放松了。最重要的是，不管是在课堂上还是在路途中，我们学习交流的氛围都非常的轻松活跃，在我看来，平日里严肃严格的领导们更像是一位位大姐姐，很是平易近人，整个培训路途都很开心放松。从中也向她们学习到很多说话、做事的技巧。

三是学习。培训培训，当然少不了知识的学习，教育的感化。在前期的三个课堂上，分别学习了习近平总书记新时代中国特色社会主义思想，让自己更加深刻的了解该思想提出的背景、目的和要求。在女性干部的心理调适和压力管理一课上，来自广西师大的教授通俗易懂的为我们讲述了压力、心理健康以及女性干部如何调适自己等问题。最后一课讲述了男女平等的基本国策以及如何促进新时代女性的发展问题。在学习的过程中，丰富了自己的知识点，很好的提升了自我。

在百色红色教育基地，详细参观了百色起义纪念馆、纪念碑等，了解到百色起义的不易，我们的先烈不怕苦不怕牺牲全心全意为了人民的精神永远值得我们学习和传承。

最后，还是很想说一句感谢，希望这样的培训能多一些，让大家在学习中收获快乐，在快乐中去学习。