第一篇：苏人版思想品德七年级上册教案

思想品德七年级上册复习提纲

第一单元

自尊自信 第一课

我是中学生了

一、我们的新集体

1、相识是容易的，而要成为朋友则需要彼此之间的真诚和心灵的沟通。认识一个人并成为好朋友，快乐时就会有人与我们共享，痛苦时就会有人与我们分担，迷惘时就会有人给我们指点，我们的身心就能得到健康发展。

2、班风是指一个班级稳定的、具有自身特色的集体风范，是一个班级中大多数学生在思想、学习、生活等方面的共同倾向。优良的班风主要体现在精神风貌、学习氛围、同学关系等许多方面。良好的班风能引导全班同学的言行，对个人的健康成长和优秀班集体的形成起着重要作用。优良班风要靠每一个人用行动去创造，去维护。

3、爱心是营造良好班风的情感基础。把爱心献给别人，才能得到别人的爱与帮助。整个集体充满了爱心，便会产生出一种强大的向心力和凝聚力，个人的归属感就会得到满足，集体也就有了蓬勃的生命力和创造力。

二、适应学校新生活

4、面对一个新的环境，我们往往会感到种种不适应。我们应该自觉调整个人与环境的关系，积极利用环境，促进个人健康发展。进入中学后，生活环境、学习任务变了，面对新的环境、新的挑战，我们不应畏惧，不能退缩。我们正在一天天长大，我们应该有挑起更重担子的勇气。

5、尽快适应新的环境，不仅需要迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上作出相应的调整。对于刚刚踏进中学校门的初中生来说，做好自我调适，应该特别注意以下几点：(1)做好角色转换；(2)做好心理上的调整；(3)主动调整生活节奏。做个阳光少年，实质上就是要在学习和生活中保持一种积极的心态。

第二课

天生我才必有用

一、正确地认识和评价自己

1、正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估自己，也不要低估自己；认识自身的潜能；掌握科学的方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。

2、正确认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志之一；接受自己，诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，我们才能真正地认识和确立自己的价值，使自己得到充分发展；客观、全面地认识自己，我们就能逐步形成清晰的自我形象；充分认识自己，相信自己，超越自己，这是每一个成功者的基本素质之一；我们只有正确认识自己，才能把握未来。

二、我自信，我能行

3、自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。一个有自信心的人确信自己能够把某件事情做得很出色，并相信自己能够获得成功。

4、一个获得成功的人，首先是因为他有自信心。自信心是在对自己的自我肯定和充分估计的基础上，相信自己力量的一种心理状态。

5、要获得自信，就要把握自己的长处，一个人任何时候都要把握住自己的长处和优点。只有找出自己的优势，挖掘自身的潜力，在现有的基础上进步，我们就会逐步树立起自信心，不断走向成功。

6、超越自卑：当个人对自己的能力、品质评价过低时，就会产生自卑感。自卑感是一种消极的自我评价或自我意识，是个人认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。自卑感对于我们的学习和生活具有消极影响。

7、勤奋是成功的基石：惟有勤奋才能塑造最好的自我，才能充分证明“我也行”。

8、自信不自大，成功不自满：现实中，我们应当自信，但不可自大自满。

9、制定切实可行的目标：制定目标，你就能够不断获得成功的激励，顺利到达最终目标。

1、受人尊重的奥秘在哪里？（1）一个人要得到别人的尊重，首先要尊重别人。只有尊重他人，才能得到别人对自己的尊重，这就是受人尊重的奥秘。（2）人们生活在一起需要相互尊重。只有彼此尊重，社会生活才能和谐，大家才能心情舒畅，从而更好地学习和工作。

2、人与人之间是平等的。这里所说的平等，是指在人格和法律地位上的平等。人格，通俗地说，就是一个人做人的资格。任何人的人格尊严都不容侵犯。谁都不能侵犯别人的人格尊严，如果公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，就要受到法律的追究；同时，也不允许别人侵犯自己的人格尊严，如果有人公然侮辱自己或者捏造事实诽谤自己，那么，自己就有权予以制止，甚至向司法机关提出诉讼。作为公民，在法律地位上是平等的，都享有宪法和法律规定的权利，同时都必须履行宪法和法律规定的义务。任何人不论职务高低、功劳大小，只要违反法律，就要负法律责任。

3、我们要尊重别人，必须首先认识到人与人之间在人格和法律地位上是平等的。认识人与人之间是平等的，这是做到尊重别人的前提。

二、学会尊重别人

4、怎样做到平等尊重他人？（1）平等待人、尊重他人，就必须做到不能以家境的贫富、智力的差异、父母职务地位的不同来论人，绝对不能把这些差异作为我们另眼看人、不尊重他人的理由。（2）我们要平等尊重他人，还必须做到不凌弱欺生。（3）平等尊重他人，要从自我做起，从点滴做起。（4）要真正做到平等尊重他人，就必须掌握基本的交往礼仪和技能，了解社会公共生活的共同准则，在日常生活中养成文明礼貌、爱护公物、保护环境、遵纪守法的好习惯。

5、正确认识现实生活中的“平等”与“不平等”？在现实生活中，有些现象并不反映人与人之间在人格和法律地位上的不平等，而只是反映经济状况的好坏、社会分工的不同、管理制度的必要规定、接受更适合自己的教育等。我们要承认这些差异，正确认识这些差异。有些现象确实反映了实际生活中人与人之间的不平等，但这些不平等现象是与我国法律规定相违背的，也正是我们所反对的和要解决的问题。

第六课

授人玫瑰

手留余香

一、己所不欲，勿施于人

1、“己所不欲，勿施于人”，它的基本意思是说自己不喜欢的事情，没有权利强加给别人。这是一种推己及人的过程，每个人都要设身处地地为他人考虑，怎样对待自己，就应该怎样对待别人。

二、我为人人，人人为我

2、爱心有时是惊天动地的，但更多时候则在于点点滴滴的真情实意之中。爱心是一份情感、一种责任，它需要启迪、激活、熏陶和培养。爱是一种关怀，是一种理解，是一种奉献。爱不能斤斤计较，不能患得患失，但也不能没有原则。

3、在我们的人生道路上，每个人都会遇到各种各样的问题，实际上人生的意义不仅表现在解决自己所遇到的问题上，而且也表现在帮助他人解决问题上。如果别人因为我们的帮助而使生活更加快乐和幸福，那么我们就会得到心灵的净化、精神的满足和道德的升华，我们的人生就更有意义、更有价值。在前进的道路上，我们搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路。

第七课

让人三尺又何妨

一、生活需要宽容友善

1、人有宽阔的胸襟，才能赢得友谊，增进团结；才能解人之难，取人之长，谅人之短，从而产生很大的感召力，使人相互信任亲近。为人要豁达大度，胸怀宽广。当别人不小心妨碍了你的时候，当朋友误解了你，使你受到委屈时，如果你为此争吵、怀恨乃至报复，那么只会加深矛盾和痛苦，甚至导致难以预料的后果。

4同的文化习俗，要以开放和包容的心态平等相待，既不能只认可本国本民族的文化习俗，并把自己的文化习俗强加于人，也不能对别国别民族的文化习俗一概排斥，一无所知。在交往中要相互尊重、相互学习；（4）必须掌握文明社会普遍认可和适用的基本礼仪和礼节。

7、在现代社交场合最常见的礼节是什么?握手是现代社交场合最常见的礼节。它是对久别重逢或多日未见的友人相见或辞别时的礼节，也是一种表示相识、祝贺、感谢的方式。

8、握手的方法和礼节是什么？（1）注意握手顺序；（2）握手前要脱帽和摘手套；（3）握手时目光注视对方；（4）多人同时握手，不可交叉；（5）握手时间长短，可根据两人的亲密程度灵活掌握。

9、青少年如何对待新奇和时尚的东西？青少年喜欢追求新奇与时尚的东西，但由于各国国情不同，文化背景有别，所以对于外国的文化与习俗，我们不能不加分析地简单模仿，全盘照搬。另外外来文化同样存在有毒有害的东西。对此应该坚持原则，明辨是非，坚决抵制。

第三单元

学会学习第十一课

希望从这里开始

一、享有受教育的权利

1、保障公民受教育权的法律有哪些？（1）宪法。我国宪法规定：中华人民共和国公民有受教育的权利和义务；（2）教育法；（3）义务教育法；（4）未成年人保护法；（5）婚姻法；（6）劳动法；（7）残疾人教育条例等。

2、为什么说受教育权是公民的一项基本权利？（1）在现代社会，一个人如果不接受教育，就不可能系统地掌握现代科学知识，那么，就很难在社会上立足；只有接受教育，掌握知识，才能获得良好的就业机会，为社会创造更多的财富。（2）公民为了自身的发展，就要求国家、社会、家庭提供必要的机会和物质条件，以保障自己能上学接受教育。所以从公民的自身发展和国家的要求来讲，受教育是我国公民的一项基本权利。

3、教育法规定受教育者享有哪些权利？（1）参加教育教学计划安排的各种活动，使用教育教学设施、设备、图书资料；（2）按照国家有关规定获得奖学金、贷学金、助学金；（3）在学业成绩和品行上获得公正评价，完成规定的学业后获得相应的学业证书、学位证书；（4）对学校给予的处分不服向有关部门提出申诉，对学校、教师侵犯其人身权、财产权等合法权益，提出申诉或者依法提起诉讼；（5）法律、法规规定的其他权利。

4、为什么我国公民平等享有受教育权?在我国，凡是公民都平等地享有受教育的权利，任何人不得以任何形式非法限制公民的受教育权，不得歧视任何人的受教育的要求。

二、履行受教育的义务

5、为什么说受教育是我国公民的一项基本义务？（1）在当代，科学技术的进步已成为现代经济发展的最主要的动力，而科学技术的发展和进步，科技人才的培养，基础在教育。当今国际竞争的关键是科学技术的竞争，归根到底是人的素质的竞争。实践证明，哪个国家在科技、经济上落后，就会被动挨打。（2）“国家兴亡，匹夫有责”，每个公民都有责任通过接受教育，掌握先进的科学文化知识，提高思想道德水平和文化科学水平，力争为国家的经济发展和社会进步多做贡献。因此，从国家的繁荣发展和对公民的要求来讲，受教育不仅是公民的权利，又是公民的基本义务。

6、受教育者应当履行哪些义务？（1）遵守法律法规；（2）遵守学生行为规则，尊敬师长，养成良好的思想品德和行为习惯；（3）努力学习，完成规定的学习任务（这是最主要、最基本的义务）；（4）遵守所在学校或者其他教育机构的管理制度。

7、义务教育的含义、年限、特点是什么？（1）含义：义务教育，是指依照法律规定，适龄儿童和少年必须接受的，国家、社会、学校、家庭必须予以保证的国民教育。（2）年限：我国实行九年制义务教育(小学六年、初中三年）。（3）特点：强制性、普遍性、免费性。《中华人民共和国义务教育法》是实施义务教育的法律保障。

“授人以渔”，则意味着老师教给学生学习的方法和本领，这样，学生可自主获得无穷的新知识，终身受用。为了得到更多的“鱼”，我们必须学会“渔”。

2、五段学习法?“预习——听课——复习——作业——总结”。

3、记忆良方有哪些？多种感官并用法、联想记忆法、目标记忆法、歌诀记忆法、归类记忆法、有效复习法等。

二、好习惯，重在养成

4、养成好习惯的作用和意义(习惯对人的影响)？（1）习惯是我们生活中最平常、最重要的东西。有良好习惯的人办事有条理，不会手忙脚乱，节省了时间，提高了效益,生活如此，学习也是如此。（2）习惯是一条“心灵路径”，好习惯是力量的源泉，是学习的润滑剂。（3）一个好习惯能使我们终身得益，一个坏习惯会使我们终身受累。（4）只要不断克服和纠正学习上的各种坏习惯，主动养成学习上的种种好习惯，我们就会学得更快、更多和更好。（5）在中学阶段，学生的学习好坏，与能否掌握科学学习方法、具有良好的学习习惯密切相关。因此中学生应当特别重视良好的学习方法和学习习惯的形成，创造性地总结和运用自己特点的学习方法。

三、走出焦虑，轻装上阵

5、什么是考试焦虑症?考试焦虑症指因考试压力引起的在迎考及考试期间出现过分担心、紧张、不安、恐惧等复合情绪障碍，会引起身体不适和植物神经系统功能失调等症状，降低复习和应试的注意力、记忆力。

6、如何克服考试焦虑？（如何正确对待考试？）首先，应该正确对待考试。一方面，考试是人才培养、人才选拔和人才激励的重要手段，也是学校检查教学效果的方法之一。因此，考试是每个学生必须面对的。另一方面，一次考试成绩不能全面反映一个人的学习能力和知识水平，不必把考试看得太重。同时还应该认识到产生过度焦虑的根源不是考试本身，而是自身，相信自己可以用理智和意志来控制和调节情绪。

7、为什么适度紧张有利于考试?考试期间，感到适度的兴奋紧张是一种正常的心理反应。适度紧张可使人更集中注意力，避免干扰，调动全身机能，把事情干好。如果在考试期间，神情漠然，无所谓，不积极调动心理能量来复习和考试，那么就可能影响考试成绩。

8、如何调整考试紧张情绪？如感到过分紧张，可试行自我放松术，闭合双眼，平静呼吸，并在呼气时对自己说“放松”，十分钟即可消除紧张。

9、考试的技巧？第一步，浏览全卷，心中有底；第二步，先易后难，遇难不慌；第三步，认真读题，明确要求；第四步，答题规范，步骤清晰；第五步，留出时间，仔细检查。

第二篇：思想品德教案(七年级上册)

第一单元

走进中学

1．1 我上中学了

目标要求

1．知识与能力

了解自己所在的学校，了解中学与小学的不同之处，包括同学、老师环境、课程等方面发生的新变化。认识中学的学习环境，尽快适应中学新的学习生活；提高生活适应能力。2．过程与方法

通过“探究园”中的“校园情况知多少”以及“出谋划策”等活动，观察、分析、思考中学和小学的差异，对因为不适应造成的心理问题进行剖析，并找出解决方法。在辅之以理论指导的基础上，通过“新学期、新面貌”的活动，更深入地思考怎样尽快适应中学新的学习生活，制定一个切实可行的计划，并与同学分享。

通过阅读思考“阅读与感悟”学会适应的现实意义。

3．情感、态度与价值观中的《(谁动了我的奶酪)启示录》，充分认识展现在自己面前的中学生活的各种新变化，尽快调整好自己的心态，以新的精神面貌迎接新的学习生活。

课时安排：两课时

活动指南

活动一：校园情况知多少

(1)设计目的------一方面，让学生通过对学校的观察活动，掌握观察事物的一般方法，提高观察能力。同时了解学校的概况、学习环境和学习任务，激发学生对学校的热爱和积极进取性。另一方面，将中学和小学的课程、上课时间、学习特点、学校的规章制度进行对比，找出差异，以便更快地适应中学的环境和学习方式。在比较中要让学生明确中学学习的内容更广泛了，难度加大了，学习的方式方法等也和小学有很大差异，要做好适应这些变化的心理准备。

(2)准备工作------因为这是本册教材的第一课，学生又是七年级新生，所以教师可事先为学生提供介绍学校情况的资料，学生在观察学校和阅读资料后完成此题。可相应作以下准备：

①准备本校的校史、校貌、校风等资料，并编成若干竞猜题。

②了解学生入学后的思想动态。

③用投影片或小黑板写好“我爱学校，爱我学校”的赞美诗词。

④中小学的学习特点和规章制度的比较可让学生课前准备。

(3)过程指导 第一步：“新学校知多少”竞猜活动。竞猜活动的规则：

（1）答题由本小组同学回答，其他同学认真倾听，答完后可以补充或纠正。（2）抢答题由老师请同学回答，其他同学认真倾听，答完后可以补充或纠正。

（3）对认真回答竞猜题的同学，大家要给予掌声鼓励。竞猜题目：(可根据各地学校实际情况作适当调整)必答题：

① 我校建于哪一年?首任校长是谁? ② 我校有哪些光荣传统?我校校友中有哪些杰出人才? ③ 我校的校风是什么?你对我校老师和同学有何印象? ④ 我校的办学特色是什么?我校的特级教师(高级教师)是哪几位? ⑤ 我校的环境有什么特点?有哪些新的教学设施? ⑥ 我校有哪些主要建筑?有多少教室、实验室和办公室? ⑦ 我校的校长室、教导处、总务处分别在哪一幢楼、哪一层? ⑧ 我校的心理咨询室、卫生室、图书馆分别在哪一幢楼、哪一层? ⑨ „„

第二步：小组交流讨论，教师在各小组间巡回，给予引导和鼓励同学发言。

第三步：开展竞猜活动，教师主持小组之间的竞猜活动，鼓励同学提问和回答；教师选择问题向同学提问，并引导和补充同学的回答。

第四步：教师小结。

第五步：组织学生围绕“中学与小学的差异”分小组讨论。

第六步：指导学生着重从“开设的课程、上课时间、学习特点”等方面探讨中学与小学的不同之处。

第七步：教师总结。

(4)评价指导----可单独评价，也可采取项目评价，以每一小组答案的正确性、完整性作为评价标准，最后的补充填空可以采取自由抢答的方式。教师应对同学们在竞猜活动中的积极性给手充分肯定和赞赏；肯定同学们在竞猜活动中流露出的喜欢自己学校的心情，并举例说明；指出可能有的同学对自2目前所在的学校并不满意，或并不喜欢学校的同学，这也是很正常的、可以理解的，同时应引导这部分学生从积极、乐观的角度思考问题，发掘学校的优势所在。通过分组讨论活动考查学生的观察、比较和归纳能力，作为评价标准。

(5)完善或增加某些活动的建议

活动二：出谋划策——陈杰与李辉的不同境遇

(1)设计目的-----以个案的方式让学生了解对中学生活的不适应，心理会产生很多消极影响，并通过出主意的方式提供指导性建议，帮助学生自我调试，摆脱不良心理，以积极向上的面貌迎接崭新的中学生活。

(2)准备工作------活动中侧重引导学生对不适应心理成因的分析，还可以让学生说说身边类似的例子。(3)过程指导------第一步：可采取角色扮演或以录音、动画等形式呈现材料。第二步：组织学生分组讨论如何帮助李辉。第三步：各小组把意见与建议在全班共同分享。第四步：教师小结。

(4)评价指导------指导学生适应中学新生活，可参考以下分析：

中学生活与小学有较大变化，新的环境和学校管理教学方面的特点，要求我们有哪些提高?

有较强的学习能力。学习要有独立性、自觉性，加强自我管理。

要尽快适应中学生活，／顷利持续地发展，就要达到上面的要求，请你具体地谈谈该怎样做。

各学科特点不同可请教各科老师和学习好的同学。培养对学科学习的兴趣。不依赖老师、家长的监督。不能只学班主任的课，而忽视其他科目。明辨是非，自觉遵守纪律，约束自己，妥善安排时间，劳逸结合。

4．实践与评价指南

(1)设计目的-------通过组织学生为自己尽快适应中学生活制定计划，让学生通过自己的理性思考把“心灵

导航”中的知识要点应用在实践之中。

(2)准备工作

教师应具备撰写“计划”的理论知识；

(3)过程指导

第一步：教师对计划的撰写给予理论或知识性的指导和说明。

第二步：引导学生参考“小提示”的内容自行策划。

第三步：小组分享，小组长写评语。

第四步：教师总结。

(4)评价指导

通过学生提出的改变不适应心理的方法，评价考查其分析、解决问题的能力；评价学生经过“探究园”的活动和“心灵导航”的理论学习，能否把所学知识运用到实践中以实现自我评价。

在新学校，面对新环境、新集体、新的学习方式，只有尽快适应，把握新机会，才能在老师和同学们面前展现一个全新的自我，这也有利于身心健康的发展。要做到这些，计划少不了。计划可以按照“心灵导航”的要求，也可以按照学生的实际情况设计。要求计划一定要具体、详尽，方法切合自身的实际，目标有层次，内容避免空洞和笼统，并强调落实。时间允许可在课堂上完成计划，也可以课上列提纲，课后补充完善。计划要进行阶段性小结，可采取自我评价和老师同学评价相结合的方式来确定是否达到既定目标。对于好的计划可向全体同学推荐。附：本课知识要点

一、中学生活新变化

1、同学的重新组合；

2、学习科目的增加；

3、学习任务和特点的变化；

4、校园生活多姿多彩。

二、积极适应新生活

1、自觉遵守中学的规章制度；

2、尽快建立新的人际关系；

3、主动适应新的学习生活。

1．1 我上中学了

基础知识导学

(一)基本概念

学校适应是指学生在校的适应情况。

(二)基本观点、原理

1、学生在学校是否适应良好，主要按以下三个标准来评定：（1）学业方面的成就能达到适合自己能力的水准；（2）行为方面，能遵守学校既定的规范；（3）社会关系与人格方面，能友爱合群，与同学友好相处。

2、中学生活的新变化：位置发生变化；学习科目发生变化；学习任务发生变化；学习要求发生变化；校园生活发生变化。

3．积极适应新生活：(1)自觉遵守规章制度。中学的规章制度与小学相比较有许多不同，那是因为社会对我们的要求提高了。尽快了解所在学校，班级的规章制度和要求，并以此来规范自己的行为。

(2)尽快建立新的人际关系。刚上中学是形成新的人际关系的时机，每个人都站在同一平台上。只要交出真诚，献出热情，和同学们正常交往，我们会很快找到新朋友，在新集体中确立自己的位置。

(3)主动适应新的学习生活。积极、主动地学习，调整好心态，找到方法，建立起信心，认识新知的喜悦，探索成功的自豪。

重点 难点

易错点

1、了解自己所在学校的情况，认识中学的学习环境的变化(重点)

2、尽快适应中学新的学习生活(重点、难点)

课文问题解答

1、探究园------校园情况知多少？

①略

②要点记录：学校的环境变了，学习的内容多了，知识的广度和深度都增加了，对学生的要求更高了„„

2、出谋划策------陈杰和李辉的不同境遇：

①陈杰之所以这么快适应了学校的生活。因为，陈杰是个兴趣广泛的男孩子，他能主动了解学校的情况，积极参加各种集体活动，主动融入新集体，建立新的人际关系。

②李辉有孤单、失落感是因为，李辉不敢主动和同学交往，不敢参加集体活动，总担心 别人不接纳自己，这样同学也难接近你，因而觉得孤单、失落。

③我的主意：增强自己的信心，主动与同学交往，积极参加集体活动，将自己融人集体 之中。

3、实践与评价------新学期，新面貌

我的计划：首先要了解自己所在学校和班级情况，包括学校的历史、老师的情况、同学的情况等。其次，是多参加集体活动、主动与同学交往，融入新的集体。最后，明确自己的学习目标，并为实现目标而努力。

4、阅读与感悟------《谁动了我的奶酪?》启示录

①奶酪的喻义：我们生命中任何最想得到的东西

②阐述的道理：要珍惜拥有的“奶酪”，拥有“奶酪”的同时要有危机感，要不断为新的“奶酪”而行动。

1.2 认识新伙伴

目标要求

1.知识与能力

了解闭锁心理的表现及危害，克服闭锁心理。认识养成热情开朗的性格有利于自己健康成长，积极在同学认识养成热情开朗的性格有利于自己健康成长，积极在同学中建立新的友谊。培养主动积极与同学、朋友交往和语言表达的能力。

2．过程与方法

通过参与“探究园”中“我的好伙伴”、“认识你，记住我”和“角色扮演”等活动，与新同学分享和交流心目中“好伙伴”的特点，同学之间交换“名片”、互相认识，探索与同学、朋友交往的方法。

通过“实践与评价”中的“出点子”、“成长记录”等活动，感悟闭锁心理的表现及危害，克服闭锁心理，培养热情开朗的性格，积极与同学、朋友交往。

通过阅读短文《受欢迎的性格特征》，加深对养成热情开朗性格的意义的认识。并且初步学会从材料中获得有关信息的方法。

3．情感、态度与价值观

通过系列活动感受到积极交往的乐趣，对“好伙伴”的标准形成共识，从而珍惜同学友谊，克服自我封闭的心理，积极培养自己热情开朗的性格，主动积极与同学、朋友交往。

课时安排建议3课时

活动指南 活动一：“我的好伙伴”

(1)设计目的对以往交友经验的回顾与反思

(2)准备工作形成“好伙伴”的共识。提前把学生分成若干个学习小组，推荐小组长；教师可多准备和补充点有关性格方面的词。

(3)过程指导

第一步：每个学生回顾与反思，概括自己好伙伴的特点。

第二步：小组代表汇报探究的结果。

第三步：教师归纳总结“好伙伴”的特点。

(4)评价指导

①教师要求每个学生认真反思，积极概括“我的好伙伴”是个什么样的人。

②小组交流的过程中，要求每个学生都要开口说，把自己的真实想法大声说出来。组代表的发言应

是组内同学对“好伙伴”形成的共识，而不是他(她)个人意见的表达。活动二：“认识你，记住我”

(1)设计目的：使同学们相互认识了解，扩大交往面养成热情开朗的性格，在具体的活动中体验感悟交友的乐趣。(2)准备工作：每个学生自制5到10张填有自己基本情况的“交友名片”，涉及的内容应是课本上的11个方面，鼓励学生尽量设计得新颖别致些，富有个性，这也是一种创造性的活动，培养学生动手、动脑的能力。(3)过程指导----第一步：学生走出座位互赠名片，并作自我介绍，相互认识。

第二步：鼓励学生积极主动热情的交往，教师一旁观察，对参与性较差的学生进行及时辅导。

第三步：请同学们介绍自己新认识的伙伴。

第四步：请学生谈本次活动的体验及感受，大家分享。

(4)评价指导：在活动中，教师应注意提供宽松的课堂气氛，让学生在没有思想顾虑的情况下交流。

附：本课知识要点

一、克服闭锁心理

1、闭锁心理不利于建立良好的人际关系；

2、走出闭锁心理。

二、养成热情开朗的性格

1、热情开朗的性格容易建立良好的人际关系；2．热情开朗的性格是可以培养的。

三、与同学友好相处的金钥匙

1、树立友爱合群的观念；2．友好交往的方式。

1．2认识新伙伴

基础知识导学

1、如何才能结识新伙伴，在同学中建立新的友谊呢？（结识新伙伴的方法）

（1）要克服闭锁心理；（2）养成热情开朗的性格；（3）与同学友好相处。

2、闭锁心理不利于建立良好的人际关系

①因为人际交往是双向性的。如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。

②相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。

资料库：能不能结识更多新朋友，与集体，与周围人际环境融为一体，最大的障碍就是闭锁心理。心理闭锁现象是处在青春期的青少年心理发展过程中的一种正常现象。然而，闭锁心理如果处理不当，也会对身心健康产生不良影响。它会使人产生不同程度的心理上的孤独感，如任其发展下去，可能会发展为性情孤僻。长久地将自己闭锁起来，容易形成有缺陷的人格，因此，我们要注意预防和克服闭锁心理。

3、热情开朗的性格的作用

①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响；容易被人接受，建立良好的人际关系；在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。

②热情开朗的性格是可以培养的．可以尝试每天保持一种好心情，对老师、对同学态度友好；与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。

4、与同学友好相处的金钥匙：①与同学友好相处的交往方式；②坦率地敞开自己的感情；③在朋友有需要时，自觉自愿地提供帮助；④尊重朋友的意愿；⑤保守朋友的私人秘密；⑥双方互相信任；⑦朋友不在场时，同样维护其正当利益；⑧公开场合不互相指责；⑨给朋友以情感上的支持；⑩交流时注意力集中，不要心不在焉；⑾不忌妒朋友的其他社会关系；⑿发生矛盾时互相宽容；等等。

重点 难点

易错点

1、怎样才能克服封闭心理(重点、难点)

2、怎样才能与同学友好相处(重点)，掌握与同学交往的方式(难点)

课文问题解答

l、探究园

(1)我的好伙伴(略)于(2)认识你，记住我(略)

(3)(角色扮演的体会提示：张雅热情开朗，主动与同学沟通，积极参加集体活动。因此，与同学相处较好。李安则比较内向，对他人怀有戒备心，时时担心别人不接纳自己，把自己闭锁。)

2、实践与评价

(1)出点子：①我的点子：高璐璐应该主动与同学交往，大胆地表现自己，多参加班集体活动，消除自卑感，增强自信心。

②赵谦应该放下自己的架子，平等地对待每一位同学，与同学交往要主动、豁达，不要

斤斤计较，要互相包容。

(2)自我评价(略)

3、阅读与感悟------受欢迎的性格特征

(提示：心理学家研究得出的结论，使我认识到自己性格中的缺点，要做一个受人欢迎的人，必须要克服自己性格中的缺点。)

1.3 融入新集体

目标要求

1.知识与能力

了解个人离不开集体，班集体是我们成长的摇篮。知道集体团结的重要性，自觉维护集体荣誉和利益。通过参与有关活动，培养和提高自我表演及口头表达能力;搜集,整合、提炼有效信息的能力。

2．过程与方法

通过参与“探究园”中“第一名是怎样来的”，感受集体荣誉感和集体凝聚力的重要性。通过“探究园”中“齐参与”的活动，增强集体荣誉感。开展“建设集体从我做起”的活动，在一定理论的指导下，为建设班集体，增强集体的凝聚力贡献自己的智慧。并学会分组探究问题及归纳总结的学习方法。

3．情感、态度与价值观

通过活动培养对新集体的归属感，尽快融人到新的班集体中。自觉维护班集体的荣誉，努力增强集体的凝聚力，共同担负起建设新集体的责任。

课时安排建议

建议教学时数为2-3课时。

活动指南

活动一：第一名是怎样来的

(1)设计目的：体会团结就是力量，增强集体凝聚力，珍惜集体荣誉。、(2)准备工作：如果学校组织了七年级新生的军训活动，请同学们准备展示军训的日记、心得体会、照片等有关资料(没有军训活动的学校，可选择某项集体活动取得好成绩的小组或团体)。布置学生上网搜索有关军训的资料(可根据学校实际作相应调整)。把班上同学分成若干学习小组，选出小组长。(3)过程指导

第一步：分组讨论“七年级(XX)班”获胜的根本原因。

第二步：小组代表介绍本组讨论的结果，全班分享。

第三步：有军训经历的同学可以谈军训的感受、读军训日记展示有关照片(如果没有军训经历的学校，此步骤可省略)。

第四步：老师组织学生就本班所参加的某项集体活动展开评价与讨论。

第五步：老师组织学生就该项活动展开采访。采访内容可由各校老师灵活安排，或以全班讨论确定的形式，或分组讨论后确定等形式均可

第六步：学生汇报采访的结果。

第七步：老师进行最后的归纳总结(或者让班长进行总结)。

(3)评价指导可以评出先进学习小组，评选的标准可以参照以下几点：小组的成员是否每个人积极参与了讨论；小组的讨论是否达到了预期的目的；小组代表的发言是否引起班上同学的共鸣；小组同学是否谈了军训的感受，是否展示了有关的图片，是否搜集了相关资料。活动二：齐参与（“参加学校田径运动会”）

(1)设计目的：学生认识到自己是集体的一分子，应当积极参加集体活动自觉为集体服务，努力为集体争取荣誉。(2)准备工作：①可以让学生现场表演“齐参与”的有关情节；

②有条件的学校可将学生表演的场面拍成录像，课堂上放映给学生看。

(3)过程指导

第一步：请学生现场表演或看录像；第二步：学生谈说服大家一起参加的办法；

第三步：学生代表对大家的意见进行总结。

(4)评价指导：评价标准可参考：

1、表演的同学是否投人，是否逼真。

2、发言的同学是否积极主动。

3、学生代表的总结是否比较准确。

4、是否达到了预期的目的。

附：本课知识要点

一、班集体是我们成长的园地

1．什么是集体；2．集体是我们成长的园地；3．良好的集体有利于我们健康成长。

二、铸就集体凝聚力，维护集体荣誉

1．什么是集体凝聚力；2．集体的形成需要成员的努力；3.自觉维护集体荣誉；4.让个性在集体中张扬。

1．3融入新集体

基础知识导学

1、班集体是我们成长的园地------(1)成长在班集体的好处：班集体可以满足我们的心理需要；班集体可以使我们获得知识、增长能力、拓展视野、培养性格、陶冶情操，等等。

(2)对我们成长的影响：良好的班级对我们的成长有着许多积极的影响，有助于我们形成集体主义精神、义务感、责任感、主动精神，形成良好的组织纪律性，培养奋发向上的情操。

2、增强班集体的凝聚力------(1)表现：班集体成员为了共同的目标团结在一起，心往一处想，劲往一处使。

(2)原因：一个富有凝聚力的班集体能使人感受到温暖，有归属感和力量感，也能使人在这个温暖、和谐、真诚、向上的大家庭中健康快乐地成长。

(3)依靠的力量：一个有凝聚力的班集体的形成，靠的是全体成员的团结与奉献。

(4)做法：只要我们团结友爱、互相帮助、互相激励、积极向上，我们的班级就能成为一个有凝聚力和安全的大家庭。

3、自觉维护集体荣誉------(1)原因：班集体荣誉感可以使同学们产生归属感，形成向心力、亲和力。会给人带来自豪感，但集体的荣誉需要每个同学的责任感，需要大家自觉去维护。

(2)做法：每一个人付出自己的一份力量，每一个人都不损害集体利益。

4、让个性在集体中张扬------(1)原因：一个优秀的班集体，是由个性各异的人组成的。各人的优点、特长越能够充分发挥，集体就越坚强、团结和优秀。

(2)做法：自觉遵守集体纪律，服从集体利益，主动地提出自己的建议，发挥自己的特长，坚持自己的兴趣，张扬自己的个性。资料库：

1、个人与集体：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。所以，集体是由个人组成，集体离不开个人，个人也离不开集体。

2、合作与集体主义：当班与班进行拔河比赛的时候，你看到每一方都在喊着口号，那整齐划

一、劲往一处

使的拼搏场面，不正是合作中集体主义精神最精彩的体现吗?

实际上，一个群体的各个成员之间只有不斤斤计较个人的荣誉得失，把团队的成功当做是自己的成功，相互团结和信任，欣赏对方才能不会相互嫉妒和猜疑，才能避免内耗，才可以建立起良好的合作氛围。

合作不仅是一种精神，更体现在行动中。所以，在平时的学习生活中，要积极参加班集体和学校的各种活动。微软中国研究院院长李开复在写给中国学生的信中说道：“为了培养团队精神，我建议同学们在读书之余积极参加各种社会团体的工作。在与他人分工合作、分享成果、互助互惠的过程中，你们可以体会团队精神的重要性。”

合作是一种能力，更是一种智慧，学会与人合作，你所有的努力都将会事半功倍。生活中有许多事情，光靠自己是办不到的，还要靠别人的帮助，只有你为我搭桥，我为你铺路，我们的生活才不会艰难，人生的路才不会孤单。

重点 难点

易错点

1、增强班集体的凝聚力与维护班集体荣誉的异同(易错点)

相同点：需要每个同学都要付出自己的一份力量。

不同点：增强班集体的凝聚力，是需要每个同学团结友爱，互相帮助，互相激励，积极向上的精神，使班集体力量凝聚在一起。维护班集体荣誉，是指每个同学不损害集体的利益，不给集体抹黑，维护原来已取得的成绩或美好形象。

2、如何去维护集体的荣誉，增强集体的凝聚力(重点、难点)

课文问题解答

l、探究园

(1)第一名是怎样出来的(略)

(2)齐参与我的办法：首先，要对在艺术节活动中表现出色或积极参加的同学进行表扬和奖励。其次，增强同学的集体观念，展开讨论，鼓励同学发挥自己的特长。再次，根据学生的实际，分派任务。

2、实践与评价

(1)建设集体从我做起------我的方案

(提示：主题《清新、美丽看我班》①绿化课室，摆设几盆绿色植物；②用字画装饰、美化课室，但又不能太花巧；③设置《好书齐分享》的阅览台；④课室保洁，人人有责。)

(2)评价：通过《美化课室齐动手》的活动，使我们班更清新、美丽，我们在这样的环境中学习劲头将会更高，学习效率也会提高。

3、阅读与感悟------野雁的感觉

(提示：从野雁飞行的故事中，使我认识到集体力量是来自每个成员的团结、合作、奉献、互相关心和帮助。)

第二单元

认识自我

2.1悦纳自己

目标要求

1．知识与能力

了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳自我的重要性，并通过“自我完善”演讲稿的设计，妥善处理问题的能力。2.过程与方法

通过“探究园”中的“给自己画个“像”活动，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我认识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更客观地形成自我整体形象。

通过“探究园”、“小故事会’’的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。

通过“实践与评价”中“自我完善”的设计，学习用全面和发展的观点评价自己。通过阅读、朗诵“阅读与感悟’’中的小诗，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。结合活动，学习、领悟“心灵导航”阐述的问题，从理性的层面理解本课的知识要点。

3．情感、态度与价值观

通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认消和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，实现自我的完善。

课时安排建议

建议教学时数为2—3课时。活动指南

活动一：给自己画个“像”

（1）设计目的：本活动旨在一方面引起学生的兴趣，另一方面通过对自己自我形象认识与评价，帮助学生形成清晰的自我形象。

（2）准备工作：教师在组织本活动前，须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解，以免由于理解和操作上的误差，导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料”中的相关内容。

(3)过程指导：第一步：教师宣读指导语：“同学们，让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围绕着“我是谁”这样一个问题，用20种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思考。”(强调“陈述句”与“回答时不必太多的思考”这两点)第二步：给20—25分钟左右的时间让学生完成。注意：在学生填写的过程中，教师须尽量保持安静。

第三步：待学生完成20句话后，让学生对自己的回答按照生理自我、心理自我和社会自我这三个角度进行分类。在这个环节，教师须对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的解释：

生理自我是指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。

心理自我是指个体对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。

社会自我对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。

第四步：让学生计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式画出。

第五步：组织同学之间的互相分享；教师对学生的“蛋糕”要予以积极的回应。

第六步：让学生思考在自我的描述中，欣赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满意的是哪些方面，让他们说出具体的理由。活动二：小小故事会

(1)设计目的：本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的重要性；并由此引出兑纳自我的方法与途径”的探讨。

(2)准备工作：教师组织本活动前应对“悦纳自我”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性认识。教师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较准确的把握。可适当参阅“完善或增加某些活动的建议”这一内容中的建议，或自行收集一些关于悦纳自我的题材。(3)过程指导

第一步：以适当的方式呈现这两则故事。可采用CAI的形式、课堂表演的形式、配音朗诵的形式等。

第二步：组织学生围绕“从上述故事中，我们从中得到什么启发?面对自己的不足，我们可以怎样处理?”这两个问题展开分组讨论。

第三步：各小组整理出小组意见，在全班内交流。

第四步：教师可选用“完善或增加某些活动的建议”，或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的知识点。(4)评价指导：对学生的讨论结果要注意把握：悦纳自我，就是要求学生做到无条件地接受自己，包括正确地分

析自己的优点、勇敢地面对自己的不足或缺陷。引导学生从“心灵导航”中的相关知识点进行拓展。

深化：在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的重要性后，教师可以更进一步地引导学生思考：悦纳自我的途径与方法有哪些? 可根据教学实际，选用以下的故事： 故事1：歪脖树的故事

一天，二位大学问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树，大学问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗?’’听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发现大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐了去做木材了，现在树上留下这许多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留：在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑„„

可让学生思考：歪脖树是否真的一无是处?让学生发掘歪脖树的各种；可能的作用。故事2：林肯与政客

林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋：了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”可让学生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发；发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗? 故事3：瞬间的新星

中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星。她刻苦训练，曾获：得过“打不垮的铜墙铁壁”的盛誉。她曾两度逼近世界冠军的巅峰，又两次垮了下来。第一次，赛前她十分紧张，总是担心自己技术不如对手，担；心自己会失败而选择了临阵脱逃，用小刀刺破自己的手，并谎称被人袭：击。第二次则是在她自己已经领先的形势下，仅仅因为对手追上了几分，便心慌手软，感觉自己技不如人，最终败下阵来。此后，她开始用各种方’法逃避比赛，最终这颗新星陨落了。

学生思考：这颗新星陨落的根本原因是什么?

附本课知识要点：

一、认识自己，形成客观的自我评价

1． 认识自己的内涵： 2．认识自己的途径和方法。

二、悦纳自己，保持良好的自我意识

1． 勇于接受自己的缺点、不足或缺陷；

2． 为自己的优点、长处喝彩；

3．尽情体验成功带来的喜悦。，塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；发挥自己的长处；从别人身上吸取优点，补充不足；勇于接受挑战；学会用发展的眼光看待自己。

2.l 悦纳自己

基础知识导学

1、认识自己的方法（随着年龄的增长，生理的不断成熟，我们内心世界越来越丰富，认识自己就显得更重要。一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己。）

(1)自己的外表和体质状况（外貌、风度、健康状况等方面）

(2)自己的精神世界（对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。）

(3)自我形象，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。

2、认识自己的途径（有三种）：①自我探；②与他人比较；③倾听他人评价。资料库：正确认识自我

作家约翰•保罗说：

“一个人真正伟大之处，在于他能够认识自己。”我们应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助于他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果

一个人对自己有一个全面正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，扬长避短、取长补短，选择相应的目标为之奋斗。

3、悦纳你自己

(1)原因是：①我们会不喜欢自己的某些方面，同时也会肯定自己的某些方面。（不管肯定还是否定，正是这方方面面的独特性，构成了独特的“我”。在这个世界上，“我”是独一无二的，我们应该快乐地接受自己，欣赏自己。）

②悦纳自己是心理健康的表现。

(2)如何做到悦纳自己：①应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。每个人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天给自己一个完美的笑脸。②每天想一次自己的优点和长处，并发扬这些优点和长处。③当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。

资料库：积极悦纳自我。悦纳自我是发展健全自我的核心和关键。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不论优点或缺点、成功或失败。要肯定自己的价值，尊重自己，喜欢自己，使自己充分感受到价值感、自豪感、愉快感和满足感。

(3)如何完善你自己——可以通过这些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②适当的展示自己的优点，发挥自己的长处。③不断的从别人身上吸取优点，补充自己的不足。④勇于接受挑战，在挑战中体现自己的价值。⑤学会用发展的眼光看待自己。

资料库：有效控制自我。自我控制是人主动定向地改变自己的心理品质、特征及行为的心理过程。不少青少年对自己抱有很高的期望，但因为没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自己的理想。尤其是那些自卑自怨、自暴自弃的同学，更可能因为无法控制自己的不良情绪而使自己偏离了健全自我意识的轨道。

努力完善自我。通过加强自我修养，不断进行自我塑造，以达到完善自我，健全自我意 识的终极目标。我们要努力从点滴小事开始，根据需要和个人的特点，全力以赴，使自己的能力得到最大限度的发挥。行动之后再反省得失原因，再度投入行动时吸取经验教训，一旦

有所成效，再反省总结。如此反复进行，自我便一步一步得到扩展和深化，自我的境界也就

能得到拓展和提升了。

课文问题解答 l、探究园

(1)为自己画个像(略)(提示：①生理自我：是指外表和体质状况；②心理自我：是指精神世界；③社会自我：是指公共生活中的行为举止和社会适应能力。

(2)我欣赏自己是一个勤奋、好学、有礼貌、兴趣广泛的中学生，但美中不足的是我较为胆小，没有敢作敢为的精神，并且有时动静不分。我最不满意的是我有近视，这给我的学习、生活带来诸多不便。

(3)老师看法：希望你能坚强些，充分发挥班长带头作用，敢于管理班集体，使我们班集体更具有凝聚力，改掉学习上的坏习惯，使学习更上一层楼。

2、实践与评价

(1)我的计划：①每天坚持画画一小时，锻炼自己的定力；②每天提醒自己要专心，或者叫同学帮助自己；③做一些平时不敢做的事情，训练自己的胆识；④多与同学沟通，从中发现自己的不足之处。

(2)同学评价：李丽是一个平易近人，乐于助人的好班长，她能够勇于改正自己的缺点，不断完善自己，我们都很喜欢她。

3、阅读与感悟

(提示：无论做什么都要努力做好，做人也一样，要不断完善自己。)

2.2 感受青春

目标要求

1．知识与能力

知道青春期心理卫生常识，了解步人青春期后自己的生理和心理特征，调控好自己的心理冲动。悦纳自己的身心变化，掌握促进身心协调健康发展的途径与：体验同情心在面对生活中各种矛盾、冲击、困惑的作用，形成上的精神状态。2．过程与方法

通过“我长大了”，学习科学分析问题的方法，体验同情心的重要性，一方面体验步人青春期后发生在同龄人身上的身心变化，另一方面对的方法，从而领悟适当的处理方式。通过“跨越障碍”的设计，明白成长的过程是漫长而曲折的，跨越种障碍也是人生必经的历程，提高学生面对困难的心理接受能力与预期对能力。

3．情感、态度与价值观

步入青春期后在学生身上所发生的生理、心理变化都是正常现象。于生理的变化引起了心理上的冲击，从而使学生产生了种种内心体验，包括高兴、害怕、兴奋、愤怒、担心、彷徨、紧张等情绪体验。对此教师方面应引导学生认识这些变化的客观性和正常性，另一方面应引导学生积极的态度去面对这些矛盾与冲击。

活动指南

活动一：我长大了

（1）设计目的：了解“青春期”可能发生的生理和心理变化，探讨如何适应这些变化。

（2）准备工作：教师首先应具备青春期身心变化相关知识的储备；如果条件允许，可采用男女分班教学的方式；收集有关青春期身心变化的生活实例。

(3)过程指导：

第一步：组织学生分组，约4—6人为一小组。

第二步：分组讨论漫画中的情景，互相分享相关经历和体验。

第三步：组织学生对这些经历和体验进行归纳，并在全班中分享。

第四步：分组讨论应对身心变化的方法。

第五步：每一小组推选一位代表介绍方法。

第六步：教师小结，布置课后让学生以“我长大了文，并把这些感受和自己信任的人一起分享、交流。

(4)评价指导为主题写一篇短文

在学生讨论和分享身心变化经历和体验的时候，教师应注意把握讨论的分寸，照顾学生的感受，并适当参与讨论，甚至可以自身经历与学生分享。在学生讨论应对方法时，教师应引导学生从同理心的角度思考问题，并对学生提出的具体方法予以即时反馈。活动二：跨越障碍

（1）设计目的：让学生明白成长的过程是漫长而曲折的，跨越各种障碍也是人生必经的历程，提高学生面对困难的心理接受能力与预期应对能力。

（2）准备工作： 教师可先进行初步的摸底调查，了解学生可能出现的障碍，并进行有针对性的知识准备。(3)过程指导： 第一步：教师讲解什么是成长中的障碍，它可能出现在哪些方面。第二步：学生自行填图。

第三步：分小组讨论应对的措施与方法。第四步：由教师撰写评语。

(4)评价指导：成长的障碍应是方方面面的，包括了生理的和心理的。如入学的适应问题、学业问题、与同学相处的问题、与家长的矛盾问题、自身容貌问题等等。关键是要引导学生分清轻重缓急。讨论应对方法时，应注意所提供的方法是否具有针对性、可操作性和实效性。

阅读与感悟

选材目的：通过拓展视野，让学生明白成熟的真谛。参考背景：什么是成熟的关键阶段。附本课知识要点：

一、青春的喜悦

1、走向成熟

2．身体快速变化

二、青春的烦恼

１．心理的烦恼

２．生理的烦恼

三、弹好你的青春协奏曲

1、开放自己的心灵世界

2、提高自我控制的能力

3、保持自我完善的意识

2．2感受青春

基础知识导学

1、青春的喜悦：告别天真，走向成熟；个性增强，独立意识发展很快；身体快速成长；感觉敏锐发达；兴趣特别广泛；思维活跃；性意识开始荫动等。

资料库：个性增强，独立意识发展很快。在学习上表现为喜欢独立思考，不再满足于书本上现成的结论和老师的讲解，喜欢进行新的探索和尝试。这对青少年增长知识、发挥才干、更广泛地认识周围事物都有好处。

在行为方式上常有成人感，讨厌别人将自己当成孩子看，不愿再接受家长在生活方面的特殊照顾，不喜欢父母干预自己的活动，甚至引起了欲摆脱父母监护的心理抵触。但应注意的是，青少年毕竟涉世浅，经验少，社会适应能力差，遇有重要的大事还应该和父母、老师

等商量探讨。

在评价能力提高的同时，往往过高地评价自己，尤其在有了错误受到批评时，往往产生强烈的抵触情绪。这种情绪是不对的，我们应取他人之长，补自己之短，不做力所不能及的事。有的同学在一些体育活动中，为表现自己而做些危险动作，从而出现受伤事故，这些都应避免。

性意识萌发。处于青春发育期的同学，开始对两性关系有朦胧认识，在同学关系上开始

由对同性好感转为对异性好感，这是一种正常的心理变化。一般来讲，同龄的女生比男生更

早地表现出对异性好感，并开始爱美、爱打扮，追求时髦；而男生则爱好社交活动，在异性

面前摆出大男子汉气概，显示自己的才能和勇敢。在此我告诉你：男女同学间应相互尊重、相互信任、相互帮助，不开过头的玩笑，男女同学单独相处时保持一定的距离，这样的友谊才能保持纯洁。

2、青春的烦恼

注意外表；不愿被父母或长辈管教；盼望独立；希望引起异性的注意；多变、敏感和冲动等。

资料库：青春期情绪发展多变。初中生情感丰富，对周围的事物往往表现为明确的反

应，或热情支持，或羡慕，或欢乐，或忧伤等。表现强烈但不稳定，情绪忽高忽低，忽冷忽热。当某事获得成功时，易激动；而