首先非常荣幸能够与大家分享此次拓展训练的感受，我相信这不仅是我一个人的感受，也是我们在坐每一个人的感受。

第一个感触，沟通与反馈的重要性，来源于教官让周玲姐拿凳子这件事。事情并不复杂，也很容易做到。但是让我深深感受到沟通与反馈的重要性。正如我们日常工作一样，做一件事，首先要明白对方需要我们做这件事的意图，他希望达到的效果是怎样的，不清楚就问，有要求就提，沟通与反馈越多，误区越少，就越接近终极目标，很容易就会事半功倍，省时省力。

第二个感触，理解与协作缺一不可，来源于挑战冠军队的五个项目。这个活动我们进行了两次，但是每一次都会遇到各种各样的问题，遇到问题大家没有相互怨怼，而是给予安慰，支持，相互加油鼓劲，快速调整战略方向，用积极正向的力量一起完成任务，只有相互理解包容，才能更好的完成任务。五个项目把一组人分成相互交叉的五个部分，但一个环节都需要每一个的投入，需要大家的相互配合与协作，就像我们的业务部门保障部门与行政部门一样，虽然以个体的形式出现，但是只有结合在一起，共同加油使劲，我们才是一个完整的天泽大家庭。

第三个感触，感恩与迎难而上，来源于下午的角色扮演以及翻越四米高墙的项目。“翻越高墙”任务的顺利完成，证明了困难其实并没有我们想象中那么艰巨，只要每一个人尽力发挥智慧、能力，相互信任，勇于担当，没有什么完成不了的任务。我不知道我的双脚实实在在地踩到了谁的肩膀上，我也记不得是谁把我安全拉上去，整个过程中，我的心始终被那堵墙牵动着，全身的力量都在呐喊，感谢我们相互给予力量，给予支持，我们是同伴，更是家人，那一刻除了感恩，我的心里没有第二种声音。

此次拓展训练，既是一种体验，更是一种由外而内的自我教育。不仅展示了我们每个人的智慧和能力，同时也体会到沟通、计划、决策、信任、责任的重要性，不仅激发了我们的潜能，拓宽了思维，同时也舒缓了工作压力，活动后又可以能量满满的投入工作。