第一篇：公司团建活动方案(共7篇)

篇一：团队建设活动方案 团队建设活动方案

一、组织人员分工

指挥员：总经理

培训师：副总经理

裁判员：行政经理

二、团队比赛

1、破冰活动

时间：20分钟

活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

活动内容：

1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。

2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫??(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”

3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。

4、建议小组中的每位成员都来试一试。

5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。

2、毕业墙

时间：20分钟

活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3.8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。协作系数：★★★★★

体能要求：★★★

危险系数：★★

3、过软桥

时间：60分钟

活动内容：一段软梯挂在山坳的两端。队员必须利用绳梯从山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四组，各组经过团队协作使组里全员在最短的时间内通过软桥。

活动目的：打破心理舒适区生理反应，遇到危机的退缩趋势，突破自我心理舒适区—跳跃成功，团队激励的作用，也能帮助员工突破心理舒适区。

协作系数：★

体能要求：★★

危险系数：★★

4、解手链

形式：10人一组

时间：20分钟

活动内容：

1、让每组成员围着站成一个向心圈。

2、先举起自己的右手，握住对面那个人的手；再举起自己的左手，握住另外一个人的手；现在组员面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开

3、告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。

4、如果过程中实在解不开，可允许组员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。

活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

三、团队野餐

团队比赛预计17：00结束，随后在风情园举行烧烤晚会活动。

四、保护环境、热爱生活

保护环境是人类最深远、长久的课题。近几年，世界各国遭受着不同程度的自然灾害，人类要想征服可怕的大自然，就必须尊重自然。建议利用此次户外活动的时机，从我们自己做起，及时清理活动时产生的各种垃圾，保护环境，善待家园，共同创造一个美好的生活环境。

篇二：公司培训及团队建设活动方案

xxx公司培训及团队建设活动方案（草案）

一、活动目的：为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他

部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。

二、活动主题：“敞开胸怀，自由奔放”

三、活动时间：2007年x月xx日下午x点：

四、活动地点：（附近酒店会议室）

五、活动参与主题：xxx全体员工

六、活动主持：xx为主，各部门领导轮番上场

七、活动形式：培训＋互动游戏

八、活动方案：（共分两个部分，共约4个小时左右）

前奏：（时间约30分钟）

老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。

各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如：“这是客户部最具有活力的美女－xx”，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号（此代号可以作为互动游戏中口号）。

第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，q&a阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）

所需物料：投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。培训师：各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充

流程：各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。

客户部：

媒介部：

设计部：

策划部：

第二部分：互动游戏

宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。1．游戏名称：团队合作，张弛有道

▲游戏目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。▲游戏规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在这过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。游戏以部门为单位分别进行，抽签决定游戏顺序的先后和所要摆的图形。

按游戏完成的形似和时间评出x名次，最形似且时间最短的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得x分，第二名得x-1分，以此类推，第x名得1分。

▲游戏细则：

所需要设备：眼罩8个、大绳索一条、秒表一个、口哨一个。

游戏人数：每组派出8人，游戏时间：20分钟（3分钟派发材料及宣读比赛规则，每组分别进行游戏，共需要12分钟，5分钟评比结果并对游戏做出总结）2游戏名称：运筹帷幄，共建高楼

▲游戏目的：建高楼游戏不仅能培养团队分工合作精神，最更重要的是使参加游戏的人员因从事一种完全不同于手头工作的事情而增强其创新性，开拓大家的创新思维。

▲游戏规则：每组各分5张报纸、一卷透明胶、一把剪刀，每支队伍要求在10分钟内，利用分配给他们的纸和封箱胶，尽可能建造最高的自由耸立的高楼，当主持人宣布游戏结束，所有参加游戏人员必须离开高楼，使大数独立耸立，不要有任何支撑的。

按高楼高度评出一至x名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得x分，第二名得x-1分，以此类推，第x名得1分。评比结束后，主持人请获得第一名参赛队伍谈谈他们是如何构思、如何分工合作。

比赛过程中，主持人可作以下提示：纸张可任意裁剪，由于资源有限，所以要注意合理利用。提示比赛队伍可以先商议好，再动手，但要注意时间的掌握。对游戏剩余时间(8、5、3、1分钟)进行报时。

▲游戏细则：

所需要设备：5*x张报纸，x卷封箱胶，x把剪刀，长直尺2把，秒表1个,口哨一个；

游戏人数：每组选派3人，x组共有3*x人参加游戏；

游戏时间：20分钟（5分钟派发材料及宣读比赛规则，10分钟计时比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）；

工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。3游戏名称：头脑风暴

▲游戏目的：发散性地思考问题，迅速转动大脑搜求各种方法解决问题称为头脑风暴，其意义在于能激发员工的创造性思维，鼓励他们更有创造力地去解决问题。▲游戏规则： 1.确定一样物品，比如可以是乒乓球或者其他任何东西，让员工在1分钟以内想出尽可能多的它的用途。

2.每五到七人为一个小组，每个组选出一人记载本组所想出的主意的数量，在1分钟之后，整理出本组中最新奇、最疯狂、最具有建设性等的主意，想法最多、最新奇的组获胜。3.规则：

（1）不许有任何批评意见，只考虑想法，不考虑可行性。

（2）想法越古怪越好，鼓励异想天开。

（3）可以寻求各种想法的组合和改进。4.评分标准：

根据最终结果评出一至x名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得x分，第二名得x-1分，以此类推，第x名得1分。▲游戏细则：

所需物料：铅笔、纸张、秒表、口哨

游戏人数：每组派五到七人，其中一份负责最终统计

游戏时间：10分钟（4分钟派发材料及宣读比赛规则，1分钟比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）

工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。4．优化组合，创造奇迹

▲游戏目的：发散性地思考问题，迅速转动大脑考虑如何利用手中的资源进行优化组合，更有创造性的解决问题。

▲游戏规则：

每个组派出一个选手上台抽4张卡片，抽好后不许看卡片上的内容，放在桌子上，每张卡片上分别写着时间地点人物在干什么。裁判宣布开始后，选手在1分钟看卡片并根据卡片内容讲出一个故事。

评分规则：根据故事精彩成都评出一至x名，楼最高的为第一名，其次的为第二名，以此类推。第一名得x分，第二名得x-1分，以此类推，第x名得1分 ▲游戏细则：

所需物料：写好的卡片、秒表、口哨

游戏人数：每组派一人

游戏时间：15分钟（3分钟宣读比赛规则，1分钟抽取卡片，每位选手花费1分钟比赛，5分钟评比结果并对游戏做出总结）

工作人员：2人，做分派材料和监督游戏的进行，防止违规行为。

评判团：

团长：xxx 成员：（选择三人）

▲备注：

1．需要准备白板或其他东西代替，用来写比赛成绩。

2．人数少的部门可以组成联队，最终根据四场游戏的得分总和评选出优胜团队。同时可以考虑设置“最佳创意”“最佳个人”“最佳协作”等奖项。最后获奖个人和团队合影留念。

九、总结发言

十、调查问卷填写及回收

备注：着装：休闲装或运动装

篇三：公司团队建设活动方案 团队建设方案

1：活动目的：

通过一系列的团队素质活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。2：活动概况

（1）活动主题

快乐工作，心中有梦；团结奋进，开拓创新；

（2）活动地点

江苏常州东方侏罗纪公园（游玩期间会组织几个团队建设的小游戏增强团队意识）

（3）活动时间 2011年10月份

（4）活动对象

工程技术中心全员（注：可带家属，门票费用与餐费自理。）

另：工程技术中心副主任级以下员工参选优秀员工，当选优秀员工者可另享有温泉一次。游戏一：破冰、分组

扑克分组

目的：分组

材料：一副扑克牌

活动程序：

1、指导者给每一位成员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；

3、其他成员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的成员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

游戏二：团队建设

活动：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养成员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。形式：6人为一组

时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地

操作程序：

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成

员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来

将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

游戏三：情绪释放

活动：说出你的烦恼

活动时间：40分钟

材料：a4报纸若干张，中性笔若干只

活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张a4的白纸

2、每位成员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、部门，只要写出问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位成员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

5、所有成员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。

分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给他建议的成员拥抱以示感谢

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位成

员的手。

2、指导者下令所有成员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在组织中还没有交流过的成

员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有成员都停止走动，原地不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的成员，一定不能牵错。当所有成员都牵好之

后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

目标：

通过团队建设，更好地实现目标，强化团队激励及控制，提高战斗力，增强生命力，激发创造力。

活动总结：不管我们工作的道路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。活动具体时间安排

1.集合时间 ：早上07:30 2.集合地点 ：新日阳光广场 3.出发时间 ：08:00准时出发

4.目的地 ：09:00到达江苏常州东方侏罗纪公园 5.中餐自理

6.返回集合时间 ：下午17：00准时在公园入口集合。7.18：00 就餐。

组织纪律及注意事项

1.安全第一———每次活动中至少说三次“安全第一”，出发前、出发时、下撤之前； 2.知会———活动前，确认好自己的小组成员，根据小组成员的体力选择合适的游玩路线，出发前请互相把电话号码留给小组组长及成员；

3.守时———遵守活动时间安排，是对组织者和大家最基本的尊重； 4.行动———一切行动听小组组长指挥，步调要一致统一； 5.环保———垃圾袋随身携带,环保从我做起;6.自助———自己的装备自己背。户外中提倡互助,不赞成做“奶妈”； 7.互助———一起出去，安全回家，发扬团队协作精神；

8.冷静———遭遇意外要冷静，不惊慌、乱走，及时联系同伴并等待救援；

注：分8个小组，各小组成员游玩期间跟随组织，不得私自脱离组织。篇四：团队建设活动策划书

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北京公司团体活动组织专家

团队建设活动策划书

参加人员：xx公司全体人员___人

策划：

教练：

大家好，我是xxx，通过本期团队建设活动，我们最深的期望是，让我们相互熟识并关心彼此。我们希望通过这次活动，通过我们的游戏，通过我们诚心的交流，能让各位体会人与人交往的快乐，理解团体的力量。

在活动开始之前，我们来个口头约定：团队建设活动意义在于，真诚的沟通，无私的帮助，我们需要所有成员热情地参与。

因为训练营重在体验与分享，为了使我们的活动取得圆满成功，需要大家全身心地投入，希望大家能做到以下几点并作出承诺：

1、合作：依据我们的安排，相信团体的力量，不做跟团体无关的事。

2、热情：用大家特有的激情主动参与每一个活动。

3、聆听：当我们或同事在讲述时，要全身心地聆听，没有聆听就没有团队。

大家要是同意，请伸出你的左手，左手平端，右手握拳，用你的右手，敲自己的左手一下。谢谢，现在大家都在自己手上盖上了对这个约定“同意”的印章，那就请随我进入我们的活动吧。

活动流程：

第一阶段：融冰—熟识彼此

（一）1.生日线（时间约30分钟）

1、全体同事按照出生日期（不分阳历阴历，以自己认定的那个时间为准）从大到小按顺时针依次站成一圈。

2、请大家报一下生日，看看公司有没有同月同日出生的有缘人（可以请有缘人出来讲点感受）。分别和自己的左手与右手边的同事打个招呼，给一分钟时间做一个简单的交流。记住要微笑并握手！（内容包括兴趣 爱好 籍贯 等等）主持人可抽查。

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北京公司团体活动组织专家

3、给活动当天出生的同事过一个简单的生日，请全体同事一起为ta唱个生日快乐歌，然后请ta给家里打个电话，诉说情感，感恩父母。

数字报完后可变通，报自己的姓名或报自己左边人的名字，报错的将给大家表演节目。2.热身活动

1、大风吹

大家站成一圈，主持人喊“大风吹”，大家喊“吹什么”，主持人喊“吹”某种特征的人比如说“戴眼镜的或者不喜欢吃辣的等等”，此时相同特征的人将要互换位置，在进行了三四轮之后，大家的男女顺序基本上重新打乱了，此时可接着进行二次热身。2.大树与松鼠

大家三人为一个小组，两个人面对面拉着手作为“大树”，另一个人站在他俩的中间为“松鼠”，再外面留一个或者两个“流浪松鼠”，当主持人喊“大树”，松鼠站着不动，大树立刻解散重新组合，“流浪松鼠”可做松鼠也可做大树，当10秒后主持人喊停，没加入组合的人将被小惩罚。主持人喊“松鼠”，大树不动，松鼠出去重新抢别人的大树，喊“地震”时，松鼠与大树都重新组合。

3.在大家逐渐开始进入状态时，可再进行最后一个热身“抱抱团”，主持人让大家集体向左转，然后听主持人口令，“走”、“快走”、以及一些数字如“3”、“4”等。大家按照主持人的口令，主持人喊哪个数字，大家就赶紧按照这个数字的人数抱成一团，落单者将受惩罚。

（4轮即可，最后喊全体人数，让大家抱成一团效果也好）

第二阶段：融冰—荣辱与共 1.分组

可用扑克牌也可按“1”、“2”、“1”、“2”的报数方式来分。注意男女人数在各组的平衡。

各组分出队长、队名和团队口号，5分钟后进行一个团队介绍（队名由来，团队展望等）2.同舟共济

道具：准备报纸10张。

游戏规则：

1、将两张报纸并排放在地上，一个小组站在其上，不许脚踩出界

2、出界的，倒下的小组淘汰

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北京公司团体活动组织专家

3，淘汰的小组可以干扰别的小组，但不允许推拉等动作，只允许用语言 4.分组进行，计时算分，分出一二三名，计分5，3，2 3.心有千千结

（计时 时长最短的队加分最多 按5、3、2来加）4.五足蜈蚣（假定每组8人）

（1.划定大约10米的距离，在终点放置一物品，各队按抽签顺序出场。

（2.给各队15分钟准备，要求各队8人作为一个整体穿越场地，取到物品后返回起点，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有5个点接触地面，如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了5个，必须在原地重新开始。

注意事项：裁判要注意记录各队犯规次数但不得打断比赛。记时员计时。完成时间最短的队将获胜。计分5、3、2 第三阶段---分享和颁奖环节 1.分享

2.颁奖---“快乐之星” “智多星” “最佳团队”

（奖品不需要太贵 甚至一张奖状也行 附：公章可以严肃也可用硬币画个圆 然后写上“团队活动委员会”或者搞笑一点的也行）

备选方案：

1.看条件选用：法柜奇兵

看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。先给各组几分钟准备时间，然后根据各组意愿决定出场顺序。

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北京公司团体活动组织专家 18米尼龙绳子一根。2.盲人足球（时间约50分钟）（1、准备三张赛事安排，如“a-b”“a-c”“b-c”，由教练抽签，按抽出的顺序进行比赛。每队6人参加游戏，结成3对，每对1人为眼睛，一人戴眼罩，为盲人。

（2、每对选手的一只脚要互相捆绑住

（3、足球规则：无守门员，在十五分钟内结束比赛，只能盲人踢球，眼睛引导，以进球数来决胜负

（4、由裁判判罚，一次犯规扣一分，两次违例计一次犯规。

注：每场15分钟，手球、“眼睛”踢球、偷看为犯规，踢高球为违例。裁判只记录犯规次数不得打断比赛。出了边界对方在原地发球。

道具：排球一个（足球太硬 易伤人）绑腿的布条（旧横幅撕开旧行）20条 眼罩（最少）6个。

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篇五：中富行团建活动申请及活动策划方案 中富行团建活动申请

及活动策划方案

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---xxx拓展之旅。

具体如下：

一 活动时间：2014年11月1日（具体时间暂定为：9：30—17：00）。

二 集合地点：________________________________________________。

三 活动口号：放松心情，勇攀高峰。

四 活动组织：业务部及行政部。

五 参加人员：公司所有员工。

活动总指挥：________；

监督：________；

后勤服务与记分：________；

安全与纪律：________；

游戏主持人：________；

后勤保障：________；

六 活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅。

七 活动行程：拓展活动行程安排表。

八 拓展活动安排:

（一）拓展竞赛部分

全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。

1、拓展竞赛评分标准

任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。

每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。

任务2（15分）：跟陌生人合影。

每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。任务3（12分）：找人。

公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。

任务4（20分）:最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。

2、游戏评分标准：

游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分；

游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分；

游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分；

游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分；

游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名 10分；

3、第一名的队伍将获得由xxx送出的精美礼品一份。

（二）游戏环节

游戏1：无敌风火轮

1)项目类型：团队协作竞技型； 2)道具要求：报纸、胶带；

3)场地要求：一片空旷的大场地； 4)游戏时间：10分钟左右； 5)详细游戏玩法：

12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克 服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

游戏2：2人3足

1)项目类型：团队协作型；

2）场地要求：一片空旷的大场地； 3）需要道具： 一米的绳子三条； 4）详细游戏规则：

参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。

5）活动目的： “2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

游戏3：搭桥过河

1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏； 2）参赛人员：全体队员；

3）场地要求：一片空旷的大场地，比赛赛距：30米； 4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）； 5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

游戏4：背人踢球 1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏； 2)参赛人员：全体队员；

3)场地要求：一片空旷的大场地； 4)需要道具：两个皮球； 5)竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的那组为第三名。

6)竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不 能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另

一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

游戏五：障碍赛

1)项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏； 2)参赛人员：全体队员；

3)场地要求：一片空旷的大场地； 4)需要道具：无；

5)竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。

九 注意事项：

此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋；

提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系； 3 行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境； 4 期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作； 5 在登山及游玩中，要尽量结伴而行；

为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物； 7 比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排； 8 请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品；

登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队； 10登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。活动方案一：公司预算（xxx元以内）暂定

食品：矿泉水3箱..........相关药品：创口贴.......活动方案二：各组自行商定任命每队队长，以及该队的队名和口号。

活动方案三：队员分级如下： a组（红组）：________；b组（黄组）：________；c组（蓝组）：________。

以上为本次拓展活动的申请方案，请领导查阅审批为感。

业 务 部 张 羽 2014年10月30日 篇六：团队建设活动方案 xx单位团队建设工作实施方案

根据xx集团公司《团队建设工作实施意见》的通知文件要求，为加强xx单位团队建设工作，策划制订了xx单位团队建设工作实施方案，具体如下：

一、组织机构及工作职责

1、成立xx单位团队建设领导小组

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，办公室设在xx单位综合管理部，xx兼任办公室主任。负责xx单位团队建设日常管理工作。

2、工作职责

⑴ 组织制定中心团队建设目标及工作措施；

⑵ 组织策划团队建设各类活动并开展各项团队建设活动； ⑶ 协调解决团队建设推进过程中出现的困难和问题；

⑷ 检查团队建设工作，掌握建设情况，提供资源，督促指导和促进团队建设不断向前。

二、团队建设目标

1、强化组织建设，打造一流煤化工生产技术管理团队

三年内通过持续开展一系列的团队组织建设活动，建设一支专业结构、学历与年龄结构，管理人才与技术人才相匹配的煤化工技术管

理队伍。通过团队建设，培养出煤化工技术专工2名，煤化工机械专工2名，煤化工仪表自动化专工2名，煤化工安全管理专工2名，能源管理工程师和能源审计师2名。

2、开展行业对标活动和创先争优活动，建立精干高效、思想作风过硬、职业素质良好、工作纪律严明的技术团队，使化工板块安全生产、经营管理、班组建设等主要指标达到宁夏一流水平。

3、按集团公司文化建设规范要求，以企业文化建设为导向，组织中心员工积极参与文化建设，做企业文化建设的排头兵和冲锋队，积极参与和践行宝丰企业文化精神，培养中心员工的向心力和凝聚力，增强员工对公司的认同感、归属感。

三、xx单位团队建设内容

（一）思想建设

1、月度集中政策学习会：每月组织进行一次中心全员集中政策学习会，学习内容为国家、自治区发布的最新法律法规、政策和相关文件，集团公司下发的各类重要文件精神和要求。通过学习，引导中心全员坚持正确的政治立场，爱党爱国，自觉投身于宝丰生产建设；

2、季度个人学习心得交流会：每季度未组织进行一次中心员工学习心得交流会，推选2-3名优秀员工交流学习心得，总结汇报个人学习心得，交流方向为：对公司企业文化的感悟；忠于企业、爱岗敬业、勇于担当、甘于奉献的感悟；依法治企构建清正廉洁，员工遵纪守法良好干事创业环境的感悟；公司工作生活的幸福感悟。

3、年度中心员工思想交流会：每年未组织进行一次中心全员年

度工作学习生活思想交流会，中心全员参加，中心所有员工面对面汇报年度工作学习生活情况，通过员工谈思想、谈感悟、谈工作、谈生活，实现领导与员工的全面沟通和交流，总结不足，查找问题，指正问题，提出建议。

（二）组织建设

1、根据集团公司年度组织机构调整和经营计划方案要求，及时调整和优化中心组织机构和岗位设置，淘汰不思进取者、工作迟缓者，构建科学合理、精干高效的化工生产技术管理队伍；

2、根据集团发展需求，不断完善煤化工安全管理、生产技术管理、装备管理、特种设备管理、能源管理的各项管理制度，构建系统的、体系化的煤化工生产技术管理体系，为打造一流的煤化工国内先进企业奠定基础；

3、研究改进化工企业班组建设方案，制订切实可行的班组推进计划，创新班组建设模式，推动化工板块各单位班组建设工作有效开展，完成集团公司下达的优秀班组创建目标任务。

（三）作风建设

1、结合集团电子考勤系统上线工作，严肃劳动纪律要求，严控中心员工请销假和调休审批环节，强化中心干部与员工纪律意识、责任意识；

2、完善xx单位员工绩效工资分配考评办法，细化中心技术人员绩效考核内容，通过强有力的绩效考核，严肃工作纪律，提高服务意识，督促中心专业技术人员主动自觉经常深入基层生产现场，主动发

现问题，协调解决问题，不断提升中心员工执行力，有效落实“立说立行，追求卓越”的宝丰作风；

3、建立健全中心员工基本信息档案，掌握员工家庭状况，建立定期员工访谈机制，中心领导定期对思想波动大、工作积极性不高、主动性不足、工作行业不规范的员工进行个别谈话，建立交流沟通机制，了解员工的想法和诉求，帮助有困难的员工解决实际困难，建立关爱员工的工作机制；

（四）效能建设

1、周工作计划与工作总结会

实行工作计划周总结汇报机制，每周组织召开中心各部门一周工作总结会和下周工作安排会，加强沟通协作，引导中心各部门领导不断提高业务素质和能力，2、开展中心领导集中学习日活动，每月中心领导集中学习一次，邀请公司有关专家、中心相关技术人员和管理者，讲授工艺技术、机械装备、管理等知识，扩展中心领导人员的知识面，丰富业务知识，提升管理人员的组织能力、管理能力、领导能力及业务技术能力。

3、在三年中，分阶段策划开展户外运动、拓展训练、登山、郊游、出外旅行、看电影、观画展、采摘、知识竞赛、理论宣讲、学习心得交流等各项集体活动，有效丰富团队建设内容，融洽干群关系，增进了解和沟通，提高团队协作能力，4、开展中心员工日常训练计划，通过日常工作安排，融入技能及管理提升要求，通过周工作总结汇报材料撰写，技术人员月度工作

总结、学习心得撰写，季度技术学术论文撰写，评比等方式，不断提高中心技术人员的分析能力和方案撰写能力，提高中心员工完成工作任务的综合能力。

5、结合集团公司“我读书、我进步”活动开展，策划中心学习活动方案，形成定期学习机制和员工自觉学习氛围，创建学习型中心，形成中心全员主动学习、勇于创新的环境氛围，引导中心员工养成良好的学习习惯，不断提升中心员工文化素养和专业知识与技能。xx单位

二0xx年xx月xx日

篇七：团队建设拓展活动方案 素质拓展训练方案

活动目的：通过一系列的素质拓展活动，增强学员对团队和他人的信任感，培养团队协作精神，以及压力的释放的方法，以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。

活动时间：7月18日下午

活动地点：室内

参加人员：南昌分公司店长**名 第一部分：破冰、分组

扑克分组

目的：分组

材料：一副扑克牌

活动程序：

1、指导者给每一位学员发一张扑克，这张扑克的花色只有他本人知道，不可以让他人看到；

2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色，其他学员也不可以提问，整个活动过程所有人都不能说话；

3、其他学员要认真的观察，用肢体语言表达完自己的花色后，站在认为跟自己是同一花色的学员后面，站成一排；

4、最后所有人都介绍完之后，看有没有人站错队伍的，如果有要为他应属的团队做出一个贡献，形式和内容由该小组集体决定。

5、确定好小组后，每个小组给自己组取个名字。

分享：

1、站错队的人，为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚

2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性

第二部分：团队建设

活动一：信任之旅

目的：通过助人与受助的体验，增强对他人的信任与接纳；通过竞争，增强团队

协作和团结意识。

时间：约30分钟

材料：各种障碍物，眼罩，一次性水杯，水，计时器

场地：活动之前一定要先把场地看好，并且将所有道具按照活动的标准搭建好，以防出现产地不够大，等等一系列的问题

流程：

1、每组学员站成一列，各组的障碍物相同（允许障碍物的顺序不同），每组两个眼罩。

2、每组成员按照规定路线进行，后面的成员做前面成员（盲人）的指挥者，指挥者只能站在原地进行言语指挥，在前进之前盲人要原地转两圈；到达目的地之后原指挥者成为盲人，后面的成员做指挥者，依次进行，最后一名由第一个指挥。

3、每组派一名监督员到其他组，记录违规现象（违规现象有：转圈不够、取下眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走），犯规一次加时30秒。注意：必须是每个人都有机会做指导者，而不是一组派一个人做指导者； 在活动的过程中每个组都要有一名监督者，记录这组在活动进行中发生的

一些情况，如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况；

在活动开始之前，在安静的境况下，由指导者统一说明活动规则和要求；

分享：

分享的时间一定要给足了，或者让学员坐下来回答

1、在你做盲人时，你是完全信任你的指挥者吗？如果不是，那是因为什么原因

呢？

2、作为团队的一员，在你进行比赛时，你的心态是怎样的？

3、团队的成功或失败，你觉得与你的关系大吗？

4、在做指挥者时，你又是如何给予盲人信任感的呢？

活动二：同舟共济

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

形式：6人为一组

时间：30分钟

材料与场地：每组报纸20张，胶带一卷，空地

操作程序：

1、每组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。（可以先给学员看下效果图，让他们做船的时候有个参照，另外一定要求船的宽度必须保证所有成员的脚在上面，如果脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）

2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，如果“船”在中途破了，全组许停下来将“船”修好，再继续前进，但记时不断，最后船必须保持完整。

3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。

分享：

1、在做船时是怎样分工合作的呢？ 你在你们小组任务完成中做出了哪些贡献？

2、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？

3、一个团队中的我们保持一致很重要。

第三部分：情绪释放

活动：说出你的烦恼

活动时间：40分钟

材料：a4报纸若干张，中性笔若干只

活动规则：

1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张a4的白纸

2、每位学员在白纸上面写下自己近段时间最感烦恼，或者最困难，最有压力的，并且不知道该如何解决的问题（记住白纸上面不用写下姓名、店铺，只要写问题）

3、指导者将小组的问题收上来，打乱顺序后，再发给小组成员每人一个问题，记住不同拿自己的问题

4、每个人在拿到的问题上面写下针对这个问题的建议，和鼓励的话；写完后按顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传递下去。

5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。分享：

1、分享大家给他的建议

2、分享自己得到大家关心和帮助的感受

3、和给她建议的学员拥抱以示感谢

活动：千千结

活动时间：10分钟

活动规则：

1、所有成员手牵手围成一个圈，并要求所有成员一定记住自己的左右手分别牵的是那位学员的手。

2、指导者下令所有学员都松开自己的左右手，在圈内走动，和在这堂课程中还没有交流过的学员握手、拥抱，但直到指导者叫停时，所有同学都停止走动，原地不动。

3、在不动的情况下，去牵原来的左手和右手的学员，一定不能牵错。当所有学员都牵好之后，开始结节，解开后变为原来的圆圈。

活动总结：不管我们的人生路上有多少结，只要我们能团结一心、齐心协力，任何困难也阻挡不了我们的前进。

第四部分：结束

活动：故事接龙

活动时间：10分钟 材料：录音器/mp3 活动规则

1、指导者说一句话引出故事。“今天„„”

2、每位成员依次尽快接上一句话，要和前面的内容衔接好，内容要积极向上，个故事要完整并有深刻的寓意。

3、最后将故事的录音放给学员听

4、最后以《我相信》结束整个拓展训练活动。

此游戏由于参加活动的人的想象力和反应能力不一致，所以很容易导致大家都自顾自的说自己的故事，达不到预期的目的。

第二篇：公司团建活动方案

公司团建活动方案 15篇

公司团建活动方案 1

一、时间

1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30

二、培训地点

XXXX度假酒店

三、参加人员

全体工作人员（含劳务派遣的前台、速录人员，共50人）

四、日程安排

1月30日下午：

12：30 XX停车场集合

12：45集体乘车前往XX酒店

14：45到达XX酒店办理入住，休息

16：00室外拓展训练，详见附件3（地点：XX厅草坪，免费）

18：00室内文化活动（文艺表演,抽奖,互动游戏（详见附件2）等，地点：波澜厅，元，含纸笔水投影仪音响）

19：00晚餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）

晚餐后自由活动(可温泉体验，地点：室内外温泉泡池，温馨提示：酒后不宜泡温泉）

1月31日上午：

7：00-8：30早餐（地点：6楼XX餐厅）

9：00-11：30 XX业务培训（地点：XXA厅7000元，含LED，纸笔水）

12：00午餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）

午餐后休息

14：30办理退房（将房卡交至前台），XX景区参观考察（最迟退房时间为14点）

17：30集体乘车返回XX

五、费用预算

1.活动费用（预算XX元）

①住宿费：湖景双床房XX元/间，25间房共XX元，豪华套房XX元/间，2间共XX，合计XX元。

②餐费（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（标准10人餐）*5桌*2餐=12000元

③租车费用：两辆42座大巴车：3500*2=7000元

④酒店会场租赁费：室内文化活动地点：波澜厅2000元，仲裁业务培训地点：望海A厅7000元，合计9000元。

⑤室外拓展费用：9000元（打包价，含下表内容）

⑥服务费，活动器材，其他费用XX（不含司仪主持）

2、表彰奖品：(预算_XX元)

3、抽奖奖品：(预算_3400_元)

一等奖1名(_单个价值500元)(格兰仕变频微波炉烤箱一体机)

二等奖2名(_单个价值400元)(美的微波炉)

三等奖4名(_单个价值200元_)(小米AI音箱)

四等奖8名(_单个价值100元)（小米电动牙刷）

幸运奖10名(_单个价值50元_)(米家迷你保温杯)

备注：可定制设计年会背景，个人抽奖券。

附1：十人围桌标准餐谱

1200元A套餐

精美二彩碟

白灼大明虾

系日老火汤

白切文昌鸡

广式脆皮烤鸭

腐竹红烧肉

清蒸金枪鱼

海鲜玉子豆腐

彩椒爆牛肉

芹菜淮山黑木耳

蒜蓉小塘菜

杨州炒饭

水果大拼盘

1200B套餐

杭邦二彩碟

椒盐大明虾

脆皮吊烧鸡

系日老火汤

雪媚金牌骨

鲍菇牛仔粒

酱香焖猪手

葱油海鲈鱼

海皇粉丝煲

石锅焖萝卜

金银蛋时蔬

黄金海鲜饭

时令水果盘

附2：年会游戏项目备选

一、微信游戏（个人微扫码，投屏显示）

二、团建游戏

游戏1：猜灯谜；投屏显示迷面，现场抢答，回答正确者获得奖品一份。

游戏2：蒙眼击鼓；用具：鼓1个，鼓槌若干个，计时器1个，裁判1人；

游戏规则：场地中间放置鼓一个，各队派出一名选手参加，选手统一站在出发线蒙眼后原地自转五圈然后向鼓方向前进，最终击到鼓的选手为完成游戏。

游戏3：接力过河；用具：18道具砖头，计时器1个，裁判1人；

游戏规则：5人一队，一队6块砖头，本队成员一字竖向排列，通过将砖从后面向前面传递的方式一齐过河，起点到终点距离，在到达终点前，手脚触碰到地面者队伍则失败，用时最短的队伍获胜；

游戏4：同心击鼓；用具：鼓2个，网球2个，10根3m长绳子，计时器2个，裁判2人；

游戏规则：5人一队，裁判负责放球，在1分钟内哪队颠球次数多哪队获胜，球弹起的高度不能低于20CM，球掉地则失败。

游戏5：珠行万里；用具：18个U型槽，乒乓球3个，计时器3个，裁判3人；

游戏规则：6人一队，1人一个U型槽，所有队员手握U型槽一字排开，裁判发出游戏开始指令，将球放入起点槽开始滚动，本队成员接力将球运送到10m远的杯子内，球掉落则重新开始，将球运入杯内用时最短的队伍获得胜利。

游戏6：光盘拔河；用具：彩虹圈3个，腰带3条，光盘3个，裁判3人，抽签纸，音乐；

游戏规则：每队派出1人，两两PK，抽签配对，三组同时进行，将彩虹圈装腰带上再戴好腰带并把光盘放置在彩虹圈中间，随后，不断扭动腰肢，让光盘随着彩虹圈转动起来，计时1分钟，将光盘转到对方区域者获胜!

游戏7：泡泡糖；

游戏规则：1、首先所有人分散站开，主持人说“泡泡堂”，然后大家一起问“粘什么”，主持人说出一个身体部位;2、然后所有人迅速两两配合，将主持人说的'部位挨在一起;3、没有找到配合人的责备淘汰;4、当队伍剩余人数是偶数时，（支持人）要充当人数;5、剩余最后的两个人胜出。注意：为防止两个人串通，一致配合，在（主持人）充当人数时，要粘住其中一个，拆散他们。

附3：室外拓展训练

1、欢乐起航，团队组建，风采展示

2、拓展项目：百舸争流

3、拓展项目：燃烧卡路里

4、拓展项目：神笔马良

5、大合影

公司团建活动方案 2

活动方案一

盲人方阵

项目概述:这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。

人数时间:团队挑战人数:14人左右

项目完成时间:90分钟

项目布课时间:10分钟

项目挑战时间:40分钟

回顾总结时间:40分钟

学习目的:

1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;

2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;

3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;

4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;

5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;

6、理解“失与得”的辨正关系。

盲人方阵拓展训练项目

游戏规则:

1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;

2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;

3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;

4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;

5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。

安全监控:

1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;

2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;

3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;

4、及时阻止学员向不安全地带移动;

5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;

6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。

回顾总结:

1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言;

2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形:四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。

3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。

4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了;

5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;

6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;

7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;

8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。

9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到;

10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的条件下自己做的是最好的;

11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。

重点细节:

1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。

2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。

3、活动方案二很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。

活动方案二

雷区取水

项目名称:悬空排雷(雷区取水)

项目类别:个人挑战和团队合作项目

训练时间:每组10分钟

人数:6人以上

适宜人群:除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。

场地要求:野外或是湖边比较空旷的场地即可。

训练器材:玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

训练目标:

1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的'重要性。

2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。

3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

任务布置:

从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

训练指导与实施:

1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。

3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。

5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。

6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。

注意事项:

1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。

2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。

3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。

4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。

5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。

方案三

领袖风采

项目介绍:通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…

项目规则:

1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛

2、报数，最先报完的为赢家，

3、报数顺序:abab交替先报

4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，

5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐

6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果

7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如:掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，

项目注意事项:

1、要