第一篇：家庭自助小感统训练活动(四岁以上儿童)

家庭自助小感统训练活动

旨在参与，寓教于乐，加强亲子关系，促进全面发展。以下项目多数是针对幼儿园大班年龄设计的，但游戏与玩法可以借鉴，然后自我创新。

42．做5次前滚翻；（4-5）

训练目的：增进协调、平衡能力，刺激本体感觉。训练要求：让孩子模仿成人连续做5次前滚翻的动作。

难度设置：A开始时只要求做2-3次；B要求孩子连续做5次，并要求孩子在动作过程中身体尽量保持直线。C.根据年龄与实际能力增加数量与难度，如在前滚翻时翻过一定高度的障碍（较软的物品）

帮助给予：1开始时要全程给予身体协助，并用语言鼓励孩子尝试；2尽量让孩子自己完成，必要时给予口头提示，要随时注意孩子的安全问题。

43．能用勺子把乒乓球送至约2米外的目的地而乒乓球不掉下来；（4-5）训练目的：增进平衡能力和手部控制能力，加强动作企画能力。训练要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。难度设置：A开始时尝试先给孩子一个立方体的积木在距离极短的两张桌子间传送，让孩子便于操作；B用不粘胶在地上贴两条平衡线；C改用乒乓球尝试；D按照预设距离训练。

帮助给予：1为提高孩子的兴趣，建议开始时成人和孩子一起参与游戏；2孩子的技巧熟练后，鼓励孩子和其他孩子进行竞赛。

46．能走完1个有5项步骤的障碍路径；（4-5）

训练目的：加强身体控制及平衡能力，增进动作企画能力。训练要求：孩子能独自走完一个有5项步骤的障碍路径。

难度设置：A开始时只设置2-3个障碍物（跨过玩具、绕过椅子、爬过桌子）。B设置5个障碍物，引入奖励物。

帮助给予：1开始时成人先做示范，然后陪同孩子一起进行训练，要有及时、足够的身体和口头提示；2鼓励孩子自己做，并给予适当的提示；3鼓励孩子与其他孩子以竞赛的形式进行训练。

47．能用脚尖站立10次，每次站立3秒钟；（4-5）训练目的：腿部运动能力、重心及平衡能力。

训练要求：让孩子双脚脚跟着地，脚尖掂起地站立，每次站立3秒钟时间。难度设置：A开始时让孩子扶着墙壁或椅背站立；B让孩子尝试徒手站立。帮助给予：1可以在墙壁上孩子掂脚可触及的地方挂一奖励物，鼓励孩子掂起脚去拿取；2给孩子数数，让他/她知道要站多长时间。49．能在20厘米宽，10厘米高的平衡木上行走而保持平衡；（3-4）

训练目的：增进孩子的平衡能力。训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。难度设置：A只走一半的距离；B走完全程；C单手持物走；D双手持物走。帮助给予：1开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩；2成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持；3只在需要时给予扶持。

52．能连续拍球3次而球不弹走；（4-5）

训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。训练要求：孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。难度设置：A只拍1次；B拍2-3次；

帮助给予：1训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；2把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节

55．挥动球拍打悬挂在儿童肩膀水平位置的悬挂物（玩具或挂球）；（4-5）训练目的：手眼协调能力，动作企画能力，空间概念。

训练要求：让孩子用儿童羽毛球拍或者吹涨气的棒球棍，挥拍（棒）打前方孩子肩膀高的悬挂物。难度设置：A先让孩子练习挥拍（棒）的姿势；B手把手地教孩子击中悬挂物体；C让孩子独立练习；D让孩子连续练习。帮助给予：——

56．双脚被提起时，可用双手向前走路；（4-5）训练目的：增强手臂力量和协调能力。

训练要求：让儿童趴在地上，双手和双膝接触地面，成人则在儿童身后握其双足足踝，示意儿童用双手交替运动往前爬。

难度设置：A先让儿童习惯被提起双脚的姿势；B鼓励儿童向前走1-2步；C训练至儿童能自如地向前走。

帮助给予：1以游戏的形式帮助孩子习惯被短暂提起双脚的姿势和感觉；2延长提起孩子双脚的时间；3鼓励孩子尝试向前走，用食物或其他孩子喜欢的方法来强化。

58．跑向滚动着的球，把球向前踢；（4-5）训练目的：动作企画能力、方向感。

训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

难度设置：A先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。帮助给予：

60．双手接住从1米远弹来的中型球；（4-5）训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。

难度设置：1距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子；2帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助；3距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球；4如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。帮助给予：——

61．双手各持一球走直线2米；（4-5）训练目的：

训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。难度设置：A开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；

帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导；

62．用脚尖向前行3米；（4-5）

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置：A只走2-3步路的距离；B逐渐地增加走的距离直到达标。帮助给予：1站在孩子前面扶着他/她的双手；2只在有需要时才给予及时的帮助；3在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

63．单脚向前跳5步；（4-5）

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：A开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C鼓励孩子增加跳跃的次数。帮助给予：1跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

64．能坐在丁字椅上保持身体平衡；（4-5）训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

难度设置：A先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。B家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；C让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个（难度）环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。

65．照镜子游戏；（4-5）

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。

66．吊床游戏；（4-5）

训练目的：调节前庭感觉系统。

训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。

难度设置：A让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。B让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。

67．疗球—平衡调整；（4-5）

训练目的：放松、平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力、促进保护反应。训练要求：仰卧／俯卧于治疗球上，手脚均离地，捉握双手／双脚；注意手握关节的位置；能放松手脚屈伸自如；控制─部位、力量、速度、重心。难度设置：A前后左右各方向的移动弹动；B双手的交互屈伸。（靠近时弯曲。推出时伸直）前后移动及直线加速；C双脚的交互屈伸（同B）；D抑制异常机张力的移动弹动；E双手或双脚撑地维持平衡；F倒置双手迅速撑地的反应；G倒置运动（手不撑地）；H训练者用脚将治疗球挑高大大弹动，以达垂直运动的目的。

帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。

59．治疗球—肌力训练；（4-5）训练目的：肌力、速度等。

训练要求：仰卧／俯卧／站立；(1)以倾斜度控制难易度；(2)运动量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十时实施。

难度设置：(1)治疗球上侧滚翻；(2)仰卧抬头训练加强颈屈肌；(3)仰卧起坐；(4)俯卧撑双臂屈伸；(5)俯卧后弓身；(6)仰卧／俯卧抬腿；(7)站立治疗球上用脚弹跳；(8)球靠墙，面对或侧对球站立，单足举腿置于球上；(9)坐在治疗球上，以溜滑梯的方式快速溜下。帮助给予：：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。

60．治疗球—月球游戏；（4-5）

训练目的：体能要素的提升，身体意识的培养，兴趣与幸福感等。

训练要求：家长与孩子对面而坐，家长把球递给儿童，鼓励儿童把球同样递给家长。循序渐进，配合音乐，配合协助，以愉快的心情完成学习。

难度设置：(1)以治疗球压挤全身；(2)推大笼球前进，或拨球后退走；(3)依规定路线推球前进或回避障碍物推球前进；(4)以拍皮球的方式拍球；

帮助给予：：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。

61．用力拉着绳子时，仍能拉动绳子；（5-6）

训练目的：增进手部肌肉的力量以及促进全身肌肉的发展。

训练要求：成人用力拉绳子的一端，孩子在另外一端能拉动绳子。

难度设置：A成人开始时只稍微用力拉着绳子，让孩子容易拉动绳子；B成人用力地拉着绳子，鼓励孩子用力拉动绳子。

帮助给予：1可在地板上两人之间画一横线，孩子把成人拉过横线就得奖；2及时鼓励和表扬孩子的尝试和成功；训练时，成人要配合孩子的力度，避免孩子因不当用力而受伤。

63．双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子5次；（5-6）训练目的：提供前庭刺激，训练计画动作能力。

训练要求：将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10厘米处，上下或左右摇动绳索，使其象蛇一样扭动，让孩子双脚离地地从上面跳过。

难度设置：A开始时可慢慢地摆动，动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子；B快速地摆动，动作幅度大，让孩子尽量不要碰到绳子。

帮助给予：——

64．跳脚印；

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势（内外旋、内外反）、步态训练。训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向下一目标脚印。

难度设置：A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离。B双脚立定跳，按图形要求跳；C听着家长的口令（指令）跳； 帮助给予：开始时家可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目标，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，家长只给予口头提示即可。

65．能在双脚离地时，双手同时拍一下；（5-6）

训练目的：加强手臂和腿的协调能力。

训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。难度设置：A先熟练双脚跳；B再在跳的同时鼓励孩子拍手。

帮助给予：1手把手地跟孩子一起做；2给孩子做示范，边做边讲解；3鼓励孩子独立完成，只在需要时给予适当的提示。

68．拿着不同的物件走过20厘米宽的平衡木；（5-6）训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。训练要求：让孩子拿着不同的物件走过平衡木。

难度设置：A开始时拿小件的物品；B逐渐地拿大件的物品； 帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。

70．手抱大型物挡住视线还能走至少3米远；（5-6）训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。

难度设置：选择重量适中的物品做训练。帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。

71．能两眼睁开双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒；（5-6）训练目的：身体的协调和平衡能力。

训练要求：孩子睁开眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。

难度设置：A开始时先练习双手伸展或垂直地站立；B然后练习双手交叉在胸前站立。

帮助给予：1如果孩子开始时不能很好地掌握平衡，可以让他/她先尝试扶着椅背或握着训练者的手站立5秒；2一旦孩子的平衡能力有所长进，则要求他/她只在需要时才扶持；3在孩子前方视平线的位置给予玩具或其他吸引他/她看的东西来帮助孩子集中注意力；4任何时候都要准备好给予适当的身体协助。

72．能两眼闭合双臂伸直（或交叉胸前）单脚站立5秒；（5-6）训练目的：身体的协调和平衡能力。

训练要求：孩子闭着眼睛（或者双手交叉在胸前），单脚站立5秒钟。

难度设置：A开始时先练习双手伸展或垂直地站立；B然后练习双手交叉在胸前站立。

帮助给予：1如果孩子无法自觉地闭上眼睛，可尝试用布蒙上他/她的眼睛。如果孩子不愿意，先让他/她尝试习惯不练习的时候蒙上眼睛的感觉；2充分运用奖励的原则来激发孩子的合作性；3任何时候都要准备好给予适当的身体协助。

73．滚筒游戏（3-4）

训练目的：调节中心与平衡力。

训练要求：让孩子俯卧在豆球上，前方放置一玩具，让孩子双手前后划动，双大腿贴住豆球，探身取玩具。

难度设置：A开始时只要求孩子俯卧在球上；B鼓励孩子双手前后划动，家长应用手扶着豆球，帮助孩子均匀用力，避免球滑离孩子的身体。C鼓励孩子边划动双手，边向前移动，注意提醒孩子不要让球滑走。帮助给予：完全身体指导；必要时给予身体指导；

74．袋鼠跳；（5-6）

训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。

训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

难度设置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离；

帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯

第二篇：家庭感统训练

家庭中的感觉统合训练

感觉统合是指个体在日常生活中，将来自不同感觉通路的信息，如视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉以及平衡觉、本体觉等，通过大脑的前庭进行过滤和辨识，然后把重要信息传递个大脑进行处理、协调整合后形成知觉，再身体做出反应。宝宝的感觉统合发展氛围三个时期：3岁前是预防期、6岁前是最佳矫正期、10岁前是弥补期。

感觉统合失调是指外部的感觉刺激信息无法在脑神经中进行有效组合，大脑对身体器官失去控制和组合能力，而使身体不能和谐运作的现象。

失调对孩子的影响：导致大脑无法合理安排身体的动作，包括注意力、自我控制能力、协调能力等，削弱认知和适应力。

1、影响孩子的智力发育及学习能力的提高。

2、易产生人际关系敏感或社交退缩等方面的问题。

3、出现性格障碍。

4、推迟孩子的社会化进程。

5、严重影响孩子心理素质状况。

失调原因：

1、胎位不正导致的固有平衡失常。

2、破腹产导致未经产道挤压失去第一次触觉学习机会。

3、天生中枢神经系统不健全，如轻度大脑功能失常。

4、保护过度或活动空间太小，缺乏运动机会，爬行不足。

5、过早使用代步车，造成前庭觉和本体觉没得到训练。

6、家长忙碌，对孩子缺少触摸、爱抚和情感交流，导致大脑感觉刺激不足。

7、过多考虑安全，限制孩子活动范围。

8、家长不注重孩子的感觉统合能力的训练。

9、缺少同伴互动，造成语言发育迟缓。感觉统合训练简称“感统训练”：以游戏形式来丰富孩子的感觉刺激，提高大脑组织协调、基本活动、学习、社交能力。常用器械 前庭平衡觉训练：摇晃和旋转的活动，例如吊桶、荡秋千、踩脚踏车、滚圆筒、滑板滑车、跳跳床、走平衡木、晃动独木桥、大滑梯

本体觉训练：跳窗、平衡台、滑板、独脚椅、跳袋、羊角球、晃动独木桥

触觉训练：触觉球、钻被子游戏、抓痒游戏、吹风游戏、玩橡皮泥、平衡触觉板 听动统合训练：寻找声源、配对声音、听觉统合训练 视动统合：钻小洞、吹泡泡、玩陀螺、躲猫猫、暗室追光 感统训练目标：丰富感觉信息、控制和调节感觉信息、对各种感觉信息做出适当反应（平衡协调能力、集中注意力等）感统训练作用：提高自控能力、学习能力、身体协调能力、环境适应能力（声音等）、促进心理成长（合群开朗性格）遵循原则：安全性原则、快乐原则、积极反馈原则、因人而异原则、循序渐进原则、游戏性原则。

家庭感统训练特点：操作简单、经济实惠、讲究实效、亲子 前庭觉训练

前庭神经核位于大脑后下方脑干的前面 前庭觉功能：

1、接受视、听、嗅、味、触等各种感觉，过滤后传入大脑，以集中注意力。

2、掌管人体平衡和空间方位感。

3、和其他感觉系统有密切联系。

4、与语言发展联系。孩子前庭失调会造成：多动症、注意力不集中、爱做小动作、说话晚、语言表达困难、对视力和听觉的影响大

前庭觉家庭训练游戏：

1、前翻滚（5分钟，床上、软垫上）

2、宝宝飞（5~10分钟，前庭）：搂着宝宝胸部，让宝宝向前/向后“飞”，使其沉浸在一种舒适飞翔的感觉中。

3、忽上忽下（5~10分钟，感受空间变化）水平抱着宝宝上下移动、倒提轻晃2次。非常害怕就暂停。

4、左转右转（5分钟，平衡感）抱着宝宝左转2圈右转2圈，速度要慢。暂停，待他看你后再继续。

5、袋鼠跳（5分钟，前庭、重心）站袋内跳

6、钻山洞（10分钟，肢体灵活、手眼协调）蹲/爬着钻过桌子/长凳/，反复钻不碰头

7、打滑梯（10分钟，预防眼酸、看书跳字丢字）宝宝坐滑板上在30°的斜坡上滑下去或趴着头朝下滑，反复

8、拉马车（10分钟，平衡力、空间判断力、预防紧张焦虑）家长用绳拖大竹篮转圈/直线，宝宝坐/蹲竹篮里

9、爬楼梯（10分钟，肢体灵活性平衡感）反复练

10、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

11、玩转椅（10分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续

12、玩滑板（10分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑板上，用手在地上往前滑

13、走S形线（10分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带贴出S形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复

14、独脚凳（5分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠

15、跷跷板（10分钟，手脚协调）20次暂停，看你后继续

16、踢皮球（10分钟，手眼协调）站/躺着抬脚踢球

17、运乒乓球（10分钟，手部控制和平衡力）两盒子里装2色乒乓球各10个，宝宝用汤勺舀着球来回运送

18、灌篮高手（10分钟，手眼协调）圆桶、沙袋、皮球，站在1.5~3米远，投篮进桶

19、鹤立（10分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10秒换脚 20、跳圈圈（10分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。

21、跳皮筋（5分钟，平衡力）2~4米长的橡皮筋绑椅子上离地10厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋

22、学芭蕾（5分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖站立3秒后再来，5次换脚，反复练习

23、蹦接球（10分钟，身体协调、手眼协调、空间判断力）先学会平地上球弹地后接住球，再去蹦床上接球 康复中心

24、趴地推球（10分钟，臂力、手眼协调）趴在离墙0.5米远地垫上，双手将球用力推向墙壁弹回来再推

康复中心 本体觉：是全身肌肉关节的感觉输入，告诉我们位置、力量、方向和身体各部位动作，吃饭、穿衣、写字都需要本体觉 本体觉功能：维持肌肉正常的收缩、关节自由活动、影响神经系统，有助于情绪的正常化。

本体觉失调的表现：

1、方向感差，空间认知不足易迷路。

2、怕旋转、跳动游戏。

3、身体协调差，动作笨拙。

4、难控制速度，跑步不能按指示停止。

5、过分怕黑、无站相坐相。

6、做事条理差，语言障碍。

7、难控制力道，损坏或写字困难。本体觉失调原因：

1、保护过度，操作力欠缺。

2、活动空间小，爬行不足缺少运动。

3、忽视室外运动。玩电脑等过多。本体觉失调导致动作迟缓、视觉认知、空间概念、学习困难。本体觉家庭训练游戏：

7、螃蟹先生（5分钟，前庭和中枢神经的协调）头顶毽子学螃蟹样半蹲着横着走。

8、抓东西（10分钟，手眼协调）玩具商栓绳吊到孩子够得着的高度，让孩子跳起来去抓。

9、捉手指（10分钟，反应控制力）大纸箱两端挖洞，家长和小孩把手伸进去传递物品玩具，宝宝猜出形状名称后给他

10、捉迷藏（10分钟，空间判断）毛巾遮住宝宝眼睛后寻声音去抓你，家长先示范一遍，不远离、注意无尖锐物碰撞

13、丢沙包（10分钟，协调）沙包丢进桶内，逐渐拉远距离

14、青蛙跳（10分钟，重心及平衡），在平地上10~20厘米的平行线之间来回双手举过头顶蹲着跳，先示范一遍

15、蹦羊角球（5分钟，肢体灵活平衡）家长带动一起蹦

16、当画笔（10分钟，运动企划能力）大画布平铺地上，和宝宝一起手沾安全颜料，任意涂、抓、抹

17、拳击手（10分钟，手眼协调）一起击打沙袋锻炼身体

22、看不见（10分钟，控制及平衡力）抱大玩具挡住视线，在空平地上上往返走2~3米，直线或曲线

1、被动操（10分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏

2、摸一摸（10分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸

4、练表情（10分钟，面部本体觉）和孩子一起站/坐镜子前，家长示范后发口令，要求孩子一起做表情，笑、生气、哭等

11、学倒水（10分钟，精细动作和本体觉）2杯子放桌上，一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出

6、坐球游戏（15分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视

12、走数字（10分钟，操作能力）大数字软垫，家长发口令，报数字走上哪个数字软垫，先示范一遍，反复练习

19、拍皮球（5分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍 20、接传球（5分钟，手眼反应）站立1米远传球，反复练

21、踩椅子（10分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走

3、升降机（空间刺激）妈妈仰卧弯腿让宝宝在小腿上移动

5、找妈妈（反应力）类似老鹰抓小鸡游戏

18、猜拳（10分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子

23、爬梯子（10分钟，手眼协调及平衡）爬木梯子

24、打保龄球（5分钟，手眼协调）可去游乐场玩

25、踢沙袋（10分钟，身体协调）沙袋栓绳子拿手里，脚踢

26、抢座位（10分钟，反应力）家长发口令后和宝宝抢椅子

27、转呼啦圈（身体协调）

28、跳绳游戏（运动企划能力）触觉：皮肤上的神经细胞对外界温度、湿度、软硬、疼痛、压力及震动的感觉。是认知形状、大小、长短、重量的途径。触觉失调：分为敏感和迟钝2种。敏感的胆小怕事、粘人、不合群、消极退缩、好惹别人、脾气暴躁、吃手、咬指甲。迟钝的大脑分辨力弱、笨手笨脚、动作不灵活、做事慢、学习困难积极性差、缺少自我意识、人情冷漠。

失调宝宝没安全感、社会化发展易出问题、区分和辨别力差。导致原因：保胎或孕妇缺乏运动。羊水过多或过少。破腹产。非母乳喂养。缺少搂抱与抚摸。保护过度。触觉家庭训练游戏：

1、抚摸操（15分钟，触觉发展）平躺，从头到脚全身抚摸

2、水中游（15分钟，激发神经反应）大木桶或游泳池内

3、虫子爬（10分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。

4、过手的丝巾（5分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉

5、包一包（10分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝

6、写符号（10分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号

7、跑气的球或气筒（10分钟，触觉适应力）用气流冲击宝宝脸上、手心、脚心等身体部位

8、撕碎纸（5分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸

9、翻一翻（10分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书

10、球池乐（10分钟，全身触觉）海洋球

11、抓痒痒（10分钟，预防敏感，触觉感受）

12、梳一梳（5分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳

13、刷刷刷（5分钟，预防触觉敏感）毛刷刷宝宝手、背等

14、冲冲冲（5分钟，冷热触觉）喷淋头冲宝宝身体各部位

15、擦一擦（5分钟，粗细触觉）粗、细海绵各一块擦身体

16、滚一滚（5分钟，触觉）软、硬、大、小球各一按摩

17、压一压（5分钟，压力触觉）大笼球上按压宝宝

18、挤呀挤（5分钟，触觉敏感）把宝宝用大笼球、颗粒球堵在墙角，让宝宝用力挤出来，增加他的自信心。

19、拍一拍（10分钟，触觉敏感）用大笼球、颗粒球拍宝宝 20、搓搓搓（5分钟，触觉）用毛巾搓宝宝身体各部位

21、赤脚走路（10分钟，缓解敏感）不冷时赤脚走各种路面

22、纸飞机（10分钟，手眼协调）彩纸折飞机带宝宝玩，看

23、玩沙子（10分钟，消除情绪压力）玩沙漏

24、捞豆子（5分钟，精细动作）2个碗半碗绿豆用手指抓

25、打水仗（10分钟，触觉）用喷水枪玩打水仗

26、玩泥巴（约15分钟，触觉和企划能力）捏安全陶泥玩

27、化妆舞会（10分钟，人际交往）各种脸谱学各种发声 视知觉：以视觉为基础，包括视觉敏感度、视觉辨别能力、视觉记忆能力、视动综合能力、空间知觉能力、视觉专注能力、试听协调能力。对抄写、阅读的学习有很大影响。视动知觉缺陷将影响其他知觉、模仿、探索等。

视动综合能力：视觉与身体各部位的精细动作相互配合 视知觉失调：鞋反穿、字母数字搞混、大小长短的评价、注意力不集中易分心、写字歪扭不工整、抄写慢潦草、走路易被绊倒、跑跳迟钝、图形辨识能力差。

导致原因：基因异常。早产。怀孕时运动不足。没爬行就走路。看电视多，少户外活动。看物的用眼卫生。

听觉：声波物理特征的反映。对声音的感知能力。包括听觉专注力、分辨力、记忆力、理解力、听动综合能力。听动综合能力：听觉与动作统的能力。听进去、听懂、反应。听知觉统合失调表现：听力正常却充耳不闻“耳边风”。上课东张西望或打断别人说话。上课走神、做小动作、易分心。复述故事颠三倒

四、逻辑不清。无端尖叫或自言自语。对巨响反应差或反应过度。爱自己看着读而不听别人读。导致原因：怀孕时营养不良、环境嘈杂、情绪消极。胎教音乐错误。看护人不会交流。看电视多交流少。缺倾听声音。影响：视听觉好的孩子观察细微、判断精确、分析明晰、记忆牢固、反应迅速、听觉敏锐、语言出众、音感明显、智力发达、社交良好。否则记性差、注意力不集中、语言差厌学。视听知觉家庭训练游戏：

1、黑白棋步（30秒，视觉和关注力）大小黑白棋布6块放离宝宝50厘米远，每次看30秒、每天5次，3天换一块布

2、彩色图片（3分钟，视觉和关注力）各式几何彩色图形30张放宝宝50厘米远，5张一组，从左慢慢移到右，每张展示10秒，每天玩5次，2天换一组，混淆后再分组。

3、视觉注视、视觉追踪（5分钟/次，1天2次，视觉分辨、视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。

4、搭积木（约15分钟，手眼协调）陪着宝宝玩彩色积木

5、拼插玩具（约15分钟，动脑、视觉、企划力）家长陪着宝宝玩拼插积木、雪花积木。任意拼搭。

6、图颜色（10分钟，手眼协调、视知觉）陪宝宝在画有圆、方框、三角形的纸上用彩笔将框内涂满颜色，慢慢缩小框子。

7、找图形（10分钟，训练注意力）各颜色、形状卡片2套，家长在一套中拿一张出来，让宝宝在另一套内找出相同的。

8、挑数字（10分钟，观察能力）数字套卡2套，玩法同上。

9、看手势（10分钟，注意力和记忆力）面对面坐好，家长每做一个手势都让宝宝模仿一下，成功有奖。变换手势。

10、钓瓶游戏（5分钟，注意力、手眼协调）30cm长木棍上栓30cm长细绳，绳头栓4cm小木棒，离宝宝50cm处放几个空矿泉水瓶去盖子，家长示范教宝宝钓起树立的瓶子

11、贴图画（10分钟，视知觉）在书桌上一起玩贴图游戏

12、走迷宫（10分钟，反应及视知觉）用铅笔走迷宫图片

13、七巧板（10分钟，逻辑思维）一起用七巧板摆图案玩 听知觉家庭训练游戏：

1、母子交流（5分钟，听力）抱着宝宝听妈妈心跳、说话声音（轻柔且抑扬顿挫）

2、听声找物（5分钟，听觉）金属玩具发声让宝宝找

3、大自然的声音（10分钟）用CD播放大自然各种声音

4、音乐（10分钟，声音刺激）播放儿歌等音乐乐曲

5、拍拍手（10分钟，反应和听觉）面对面坐好，练习拍手（次数、轻重、快慢变化）

6、什么在叫（10分钟，分辨和听觉）放各种动物叫声让宝宝分辨，或家长先模仿叫声再让宝宝模仿

7、找自己（10分钟，辨别听觉）事先录音好家人和宝宝的说话等各种声音，放给宝宝听，教他复述他自己在说什么

8、打电话（5分钟，听觉）用2玩具电话，家长在一边说话，教导宝宝复述家长刚才讲电话的内容（有趣惊奇的话语）

9、刮风下雨了（听力灵活性）陪宝宝一起听风声、雨声

10、谁来了（5分钟，记忆听觉）家长到家就喊“我回来了”，另一陪着宝宝的家长就问宝宝“谁回来了？”起先可告知

11、听不同（10分钟，判断力）讲故事或唱歌先让宝宝熟悉，然后故意讲/唱错两字，多来几遍，让宝宝说出不同处

12、说数字（10分钟，反应能力）和宝宝一起轮流报数

13、绕口令（10分钟，模仿和听觉）和宝宝一起多听几遍绕口令，由慢到快（易至难）直至记住，再学会复述出来

14、成语接龙（10分钟，应变能力）前2字家长后2字宝宝

15、喇叭声等刺耳巨响声（5分钟，2次，缓解噪音过敏、增强环境适应力）录制好汽车喇叭声、急刹车、鞭炮声、高音喇叭等高分贝声音，慢慢加大音量给宝宝听，3天换声音 精细动作：手的动作（小肌肉动作）手—眼—脑协调能力 抓、握、伸、屈、托、拧、撕、推、刮、拔、叩、压、抠、剥、挠、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇、绕、旋转。精细动作的发展能促进宝宝身体视觉、听觉、触觉、语言、想象、思维、手眼协调以及构造、企划能力的发展提高。训练精细动作注意点：

1、考虑有序性和计划性。

2、双手同时训练、尤其左手，促进脑全面发展。

3、实现做与玩结合。

4、需要一定的运动量进行强化。

5、注意速度和活动方式。精细动作家庭训练游戏：

1、手指按摩操（5分钟，刺激大脑）手部皮肤关节按摩

2、手摇铃、花袜子套手上、主动够物（抓、握、推、拉）、大把抓（小球、捏响的玩具）

3、手指对捏（手眼配合）捏花生米、小青豆、等小物。

4、双手对敲（5分钟，手眼协调）双手敲鼓、八音琴等

5、击鼓传花（5分钟）

6、投小丸入瓶（5分钟，灵活性、协调性、准确性）慢慢缩小瓶口增加难度

7、玩套圈（5分钟，手眼协调灵活性）小圈套手指或木棍上

8、转拨浪鼓（5分钟，手腕灵活性）

9、玩沙子（10分钟，手眼协调）用铲子和小桶玩沙子

10、剥糖纸（每天2次）逐渐增加剥糖纸的难度

11、镶嵌图（5分钟）木质的动图镶嵌拼图板

12、钥匙开锁（10分钟，准确性、手腕灵活性、手眼协调）

13、画笔涂鸦（10分钟，灵活性准确性）彩笔框内画色彩等

14、穿珠子（10分钟，手眼协调、颜色、形状、数数等）

15、盖盖子（5分钟，手腕力量，压的动作）盖各种盖子

16、捏橡皮泥（10分钟，训练手压、搓、捏）安全橡皮泥

17、学折纸（10分钟，压、折、捏、剪能力）安全剪刀

18、学用筷子（5分钟，夹和手眼协调）夹的物品从大到小

19、学扣纽扣（5分钟，精细动作、自理）大纽扣到小纽扣 20、抠一抠（10分钟，手眼协调）家长带着宝宝一起用手指、指甲抠出事先塞在小孔、小缝里的纸团

21、打绳结（10分钟，手眼协调）穿线玩具穿一个打一个结

22、拧螺丝（10分钟，拧）一起玩玩塑料、木质螺丝玩具组

家

庭

感统训练游戏

爷爷/爸爸带宝宝做的游戏： 前庭觉

1、前翻滚（5分钟，前庭）床上、软垫上

2、宝宝飞（5~10分钟，前庭）：搂着宝宝胸部，让宝宝向前/向后“飞”，使其沉浸在一种舒适飞翔的感觉中。

3、忽上忽下（5~10分钟，感受空间变化）水平抱着宝宝上下移动、倒提轻晃2次。非常害怕就暂停。

4、左转右转（5分钟，平衡感）抱着宝宝左转2圈右转2圈，速度要慢。暂停，待他看你后再继续。

5、袋鼠跳（5分钟，前庭、重心）站袋内跳

6、钻山洞（10分钟，肢体灵活、手眼协调）蹲/爬着钻过桌子/长凳/，反复钻不碰头

7、打滑梯（10分钟，预防眼酸、看书跳字丢字）宝宝坐滑板上在30°的斜坡上滑下去或趴着头朝下滑，反复

8、拉马车（10分钟，平衡力、空间判断力、预防紧张焦虑）家长用绳拖大竹篮转圈/直线，宝宝坐/蹲竹篮里

9、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

10、跷跷板（10分钟，手脚协调）20次暂停，看你后继续

11、踢皮球（10分钟，手眼协调）站/躺着抬脚踢球

12、运乒乓球（10分钟，手部控制和平衡力）两盒子里装2色乒乓球各10个，宝宝用汤勺舀着球来回运送

13、灌篮高手（10分钟，手眼协调）圆桶、沙袋、皮球，站在1.5~3米远，投篮进桶 本体觉

14、螃蟹先生（5分钟，前庭和中枢神经的协调）头顶毽子学螃蟹样半蹲着横着走。

15、抓东西（10分钟，手眼协调）玩具商栓绳吊到孩子够得着的高度，让孩子跳起来去抓。

16、捉手指（10分钟，反应控制力）大纸箱两端挖洞，家长和小孩把手伸进去传递物品玩具，宝宝猜出形状名称后给他

17、捉迷藏（10分钟，空间判断）毛巾遮住宝宝眼睛后寻声音去抓你，家长先示范一遍，不远离、注意无尖锐物碰撞

18、走数字（10分钟，操作能力）大数字软垫，家长发口令，报数字走上哪个数字软垫，先示范一遍，反复练习

19、丢沙包（10分钟，协调）沙包丢进桶内，逐渐拉远距离 20、青蛙跳（10分钟，重心及平衡），在平地上10~20厘米的平行线之间来回双手举过头顶蹲着跳，先示范一遍

21、蹦羊角球（5分钟，肢体灵活平衡）家长带动一起蹦

22、当画笔（10分钟，运动企划能力）大画布平铺地上，和宝宝一起手沾安全颜料，任意涂、抓、抹

23、拳击手（10分钟，手眼协调）一起击打沙袋锻炼身体

24、看不见（10分钟，控制及平衡力）抱大玩具挡住视线，在空平地上上往返走2~3米，直线或曲线

25、抢座位（10分钟，反应力）家长发口令后和宝宝抢椅子

26、转呼啦圈（身体协调）

25、跳绳游戏（运动企划能力）触觉

27、打水仗（10分钟，触觉）用喷水枪玩打水仗

28、冲冲冲（5分钟，冷热触觉）喷淋头冲宝宝身体各部位

29、跑气的球或气筒（10分钟，触觉适应力）用气流冲击宝宝脸上、手心、脚心等身体部位 视听统合

30、视觉注视、视觉追踪（5分钟/次，1天2次，视觉分辨、视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。

31、钓瓶游戏（5分钟，注意力、手眼协调）30cm长木棍上栓30cm长细绳，绳头栓4cm小木棒，离宝宝50cm处放几个空矿泉水瓶去盖子，家长示范教宝宝钓起树立的瓶子

32、贴图画（10分钟，视知觉）在书桌上一起玩贴图游戏

33、走迷宫（10分钟，反应及视知觉）用铅笔走迷宫图片

34、七巧板（10分钟，逻辑思维）一起用七巧板摆图案玩

35、谁来了（5分钟，记忆听觉）家长到家就喊“我回来了”，另一陪着宝宝的家长就问宝宝“谁回来了？”起先可告知 精细动作

36、打绳结（10分钟，手眼协调）穿线玩具穿一个打一个结

37、拧螺丝（10分钟，拧）一起玩玩塑料、木质螺丝玩具组 奶奶/妈妈带宝宝做的游戏： 前庭

1、爬楼梯（10分钟，肢体灵活性平衡感）反复练

2、模仿秀（10分钟，防止好动、注意力不集中）家长带着宝宝一起在地毯上学动物爬并抬头、学动物叫。

3、玩转椅（10分钟、前庭平衡、防眩晕）在空地上让宝宝坐在转椅上手扶好，家长左右转椅子，转转停继续

4、玩滑板（10分钟，前庭、肌肉）宽敞房间内坐/趴在滑板上，用手在地上往前滑

5、走S形线（10分钟，空间概念和平衡）地上用彩色胶带贴出S形线，家长在前拉着/后面鼓励孩子走，反复

6、独脚凳（5分钟，身体控制能力、平衡）坐独脚凳穿珠

7、鹤立（10分钟，脚力和平衡）家长带孩子在单背椅后面手扶椅子一脚站立，一脚抬起脚尖朝下，10秒换脚

8、跳圈圈（10分钟，双脚协调及身体平衡）地上固定呼啦圈，带着宝宝并脚跳或单脚跳进跳出。反复练习。

9、跳皮筋（5分钟，平衡力）2~4米长的橡皮筋绑椅子上离地10厘米，带着孩子双脚轮流跨过皮筋

10、学芭蕾（5分钟，重心及平衡）单手扶椅背，单脚脚尖站立3秒后再来，5次换脚，反复练习

本体觉

11、被动操（10分钟，动作发展）四肢运动、扩胸、拍捏

12、摸一摸（10分钟，反应能力）家长坐孩子对面，发口令训练孩子摸五官，要求分别用左手或右手轮流摸

13、坐球游戏（15分钟，中枢神经的发育）坐软球上看电视

14、学倒水（10分钟，精细动作和本体觉）2杯子放桌上，一个空杯，一个半杯水，让宝宝来回倒水尽量不洒出

15、猜拳（10分钟，手部灵活性、大脑应变力）家长和宝宝一起坐好后玩石头剪子布的猜拳游戏，家长发令，赢吃瓜子

16、拍皮球（5分钟，手眼协调）大皮球空地上有节奏地拍

17、接传球（5分钟，手眼反应）站立1米远传球，反复练

18、踩椅子（10分钟，灵活性）靠背椅一字排开，来回走 触觉

19、虫子爬（10分钟，触觉反应开发智力）家长边唱歌边用手指在宝宝手心手臂、脚心小腿上爬来爬去。

20、过手的丝巾（5分钟，触觉）小丝巾在宝宝手心来回拉

21、包一包（10分钟，预防触觉敏感）用薄毯整个包住宝宝

22、写符号（10分钟，触觉）在宝宝手、肚子、背上画符号

23、撕碎纸（5分钟，手灵活性和触觉）让宝宝撕卫生纸

24、翻一翻（10分钟，手指灵活性和触觉）让宝宝翻图画书

25、球池乐（10分钟，全身触觉）海洋球

26、抓痒痒（10分钟，预防敏感，触觉感受）

27、梳一梳（5分钟，减轻触觉敏感）用梳子给宝宝反复梳

28、刷刷刷（5分钟，预防触觉敏感）毛刷刷宝宝手、背等

29、擦一擦（5分钟，粗细触觉）粗、细海绵各一块擦身体 30、滚一滚（5分钟，触觉）软、硬、大、小球各一按摩

31、压一压（5分钟，压力触觉）大笼球上按压宝宝

32、挤呀挤（5分钟，触觉敏感）把宝宝用大笼球、颗粒球堵在墙角，让宝宝用力挤出来，增加他的自信心。

33、拍一拍（10分钟，触觉敏感）用大笼球、颗粒球拍宝宝

34、搓搓搓（5分钟，触觉）用毛巾搓宝宝身体各部位

35、赤脚走路（10分钟，缓解敏感）不冷时赤脚走各种路面

36、纸飞机（10分钟，手眼协调）彩纸折飞机带宝宝玩，看

37、玩沙子（10分钟，消除情绪压力）玩沙漏

38、捞豆子（5分钟，精细动作）2个碗半碗绿豆用手指抓

39、玩泥巴（约15分钟，触觉和企划能力）捏安全陶泥玩 40、化妆舞会（10分钟，人际交往）各种脸谱学各种发声 视听统合

41、黑白棋步（30秒，视觉和关注力）大小黑白棋布6块放离宝宝50厘米远，每次看30秒、每天5次，3天换一块布

42、彩色图片（3分钟，视觉和关注力）各式几何彩色图形30张放宝宝50厘米远，5张一组，从左慢慢移到右，每张展示10秒，每天玩5次，2天换一组，混淆后再分组。

43、视觉注视、视觉追踪（5分钟/次，1天2次，视觉分辨、视线移动、专注力）各类小吃轮换放家长眼前，待宝宝看着你眼睛后，左右移动一下小吃后再给他吃。

44、搭积木（约15分钟，手眼协调）陪着宝宝玩彩色积木

45、拼插玩具（约15分钟，动脑、视觉、企划力）家长陪着宝宝玩拼插积木、雪花积木。任意拼搭。

46、图颜色（10分钟，手眼协调、视知觉）陪宝宝在画有圆、方框、三角形的纸上用彩笔将框内涂满颜色，慢慢缩小框子。

47、找图形（10分钟，训练注意力）各颜色、形状卡片2套，家长在一套中拿一张出来，让宝宝在另一套内找出相同的。

48、挑数字（10分钟，观察能力）数字套卡2套，玩法同上。

49、看手势（10分钟，注意力和记忆力）面对面坐好，家长每做一个手势都让宝宝模仿一下，成功有奖。变换手势。50、母子交流（5分钟，听力）抱着宝宝听妈妈心跳、说话声音（轻柔且抑扬顿挫）

51、听声找物（5分钟，听觉）金属玩具发声让宝宝找

52、大自然的声音（10分钟）用CD播放大自然各种声音

53、音乐（10分钟，声音刺激）播放儿歌等音乐乐曲

54、拍拍手（10分钟，反应和听觉）面对面坐好，练习拍手（次数、轻重、快慢变化）

55、什么在叫（10分钟，分辨和听觉）放各种动物叫声让宝宝分辨，或家长先模仿叫声再让宝宝模仿

56、找自己（10分钟，辨别听觉）事先录音好家人和宝宝的说话等各种声音，放给宝宝听，教他复述他自己在说什么

57、打电话（5分钟，听觉）用2玩具电话，家长在一边说话，教导宝宝复述家长刚才讲电话的内容（有趣惊奇的话语）

58、刮风下雨了（听力灵活性）陪宝宝一起听风声、雨声

59、谁来了（5分钟，记忆听觉）家长到家就喊“我回来了”，另一陪着宝宝的家长就问宝宝“谁回来了？”起先可告知 60、听不同（10分钟，判断力）讲故事或唱歌先让宝宝熟悉，然后故意讲/唱错两字，多来几遍，让宝宝说出不同处 61、说数字（10分钟，反应能力）和宝宝一起轮流报数 62、绕口令（10分钟，模仿和听觉）和宝宝一起多听几遍绕口令，由慢到快（易至难）直至记住，再学会复述出来 63、成语接龙（10分钟，应变能力）前2字家长后2字宝宝 64、喇叭声等刺耳巨响声（5分钟，2次，缓解噪音过敏、增强环境适应力）录制好汽车喇叭声、急刹车、鞭炮声、高音喇叭等高分贝声音，慢慢加大音量给宝宝听，3天换声音 精细动作

65、手指按摩操（5分钟，刺激大脑）手部皮肤关节按摩 66、手摇铃、花袜子套手上、主动够物（抓、握、推、拉）、大把抓（小球、捏响的玩具）

67、手指对捏（手眼配合）捏花生米、小青豆、等小物。68、双手对敲（5分钟，手眼协调）双手敲鼓、八音琴等 69、击鼓传花（5分钟）

70、投小丸入瓶（5分钟，灵活性、协调性、准确性）慢慢缩小瓶口增加难度 71、玩套圈（5分钟，手眼协调灵活）小圈套手指或木棍上 72、转拨浪鼓（5分钟，手腕灵活性）

73、玩沙子（10分钟，手眼协调）用铲子和小桶玩沙子 74、剥糖纸（每天2次）逐渐增加剥糖纸的难度 75、镶嵌图（5分钟）木质的动图镶嵌拼图板

76、钥匙开锁（10分钟，准确性、手腕灵活性、手眼协调）77、画笔涂鸦（10分钟，灵活性准确性）彩笔框内画色彩等 78、穿珠子（10分钟，手眼协调、颜色、形状、数数等）79、盖盖子（5分钟，手腕力量，压的动作）盖各种盖子 80、捏橡皮泥（10分钟，训练手压、搓、捏）安全橡皮泥 81、学折纸（10分钟，压、折、捏、剪能力）安全剪刀 82、学用筷子（5分钟，夹和手眼协调）夹的物品从大到小 83、学扣纽扣（5分钟，精细动作、自理）大纽扣到小纽扣 84、抠一抠（10分钟，手眼协调）家长带着宝宝一起用手指、指甲抠出事先塞在小孔、小缝里的纸团

奶奶/妈妈带宝宝在康复中心做的游戏：

85、蹦接球（10分钟，身体协调、手眼协调、空间判断力）先学会平地上球弹地后接住球，再去蹦床上接球 康复中心 86、趴地推球（10分钟，臂力、手眼协调）趴在离墙0.5米远地垫上，双手将球用力推向墙壁弹回来再推

康复中心

第三篇：感统失调家庭训练

家庭训练 强化前庭觉

1、摇啊摆

适用对象：手脚不灵活、经常跌倒的幼儿。

指导目标：强化中枢神经及大脑运动神经功能，丰富亲子互动。

指导重点：

让幼儿平躺，大人抓住其两腿，上下屈伸、开合、左右摇晃。

让幼儿平躺，大人抓住其双手，上下屈伸、闭合，左右摇动。

让幼儿平躺，大人抓住其右脚，向左摇过左脚位置，接着换左脚、右手及左手，这种过中线的活动，对幼儿身体协调帮助很大。

大人用双手扶抱儿童，让他屈着身体左右摇晃，并将他抱紧一些。动作不宜太快，缓慢、正确、渐进式的进行，以免让幼儿感到不适。

延伸活动：可协助幼儿左右翻身，或向前翻跟斗。

2、骑马游戏

适用对象：身体操控不良、视觉焦距不协调、空间判断经常出错的幼儿。

指导目标：强化前庭觉，使前庭信息正确不扭曲，以提升学习效率。

指导重点：大人装成马，让幼儿牵着四肢爬行。大人学马一样趴在地上，幼儿用双手抓住大人的后颈，双脚夹住大人的腰部，大人开始慢慢的爬行；幼儿也可模仿大人的动作，两人并行爬行，大人可引导幼儿抬高头部学马嘶叫；幼儿也可模仿骑师坐在大人的背上，大人学马将四肢往上蹬高，幼儿则抓住大人的颈部，以适应摇晃。做这些游戏时，必须注意别让幼儿摔下来造成意外。

3、弹跳

适用对象：肢体不灵活、平衡能力不佳、双侧协调差、身体僵化的幼儿。

指导目标：强化前庭平衡及运动企划能力。

指导重点：大人盘腿坐着，让幼儿坐在腿上，左右摇晃。或是准备一个旧沙发或旧床垫，大人举起幼儿后，将他轻轻丢入沙发中，让他的身体在软垫上自由弹动。一开始时，幼儿可能会害怕，先别举太高，尽量放低，等他习惯时再逐渐升高，但仍要注意不要让幼儿弹到沙发外面，以免受伤。

4、拍打气球

适用对象：肢体不灵活、容易跌倒、平衡感不佳、容易情绪化的儿童。

指导目标：强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调。

指导重点：以绳子垂吊数个气球，高度约离儿童伸手可及20公分处。让儿童由地上跃起，用手来拍打气球，由于儿童必须仰头，手眼协调下才能完成这项游戏，因此有助于头部活动及前庭觉的成熟。

延伸活动：和儿童一起拍漂浮在空中的气球，仰首跳跃时需配合儿童的身高。也可让儿童手拿拍子，边跳边拍气球，以强化手眼协调能力。

5、坐球游戏

适用对象：大肌肉发育不良、肢体不灵活的儿童。

指导目标：强化前庭及脊髓中枢神经健全发展，促进身体协调。

指导重点：儿童可以轻轻坐在坐球上，上半身保持垂直放松的姿势，闭上眼睛，慢慢调整呼吸，直到完全放松，每次约10—30分钟不等。也可在坐球上，轻轻晃动手脚进行律动舞蹈。

延伸活动：以球代替椅子，让儿童在坐球上看电视、吃饭、做功课，可使脊髓神经的发展更为健全。

6、螃蟹先生

适用对象：前庭觉不佳、空间判断错误、经常撞壁、看书跳字跳行的儿童。

指导目标：强化前庭觉和中枢脊髓神经协调，促进大小肌肉灵活。

指导重点：儿童举起双手和耳朵平高，双脚略弯曲，往左和往右连续横行，如螃蟹走路状。或者双手轻轻放下，侧着头，踏脚向前、向左、向右走。也可双手平举向前，或伸开摆放在两侧，踏脚向前、向左、向右走。

延伸活动：儿童双手高举小皮球，或双手各夹一个小皮球，向前、向左、向右踏脚走步。

7、投篮球

适用对象：身体协调不良、视觉空间判断错误，常撞墙或碰人的儿童。

指导目标：强化前庭觉、手眼协调及运动企划能力。

指导重点：可以在墙上挂一个用纸箱或篮子做成的篮球架。让儿童抓起较大的球，走过去将球放入篮子内。不够高时，以板凳垫高。可让儿童拿较小的球，以投球方式丢入篮子内。

延伸活动：也可在地上放个箱子，让儿童以俯卧姿势，将球丢到箱子内，连续丢20-30次。

强化触觉：

1、小皮球绕世界

适用对象：触觉敏感、紧张、焦躁、情绪化、爱哭、爱咬人的幼儿。

指导目标：强化肌肤对外界的适应力。

指导重点：将小皮球从幼儿的胸前滚到腹部、大腿、回到头部，或是从背部滚到屁股。或让幼儿站、坐、躺着，滚动时要时而用力，时而放松，给幼儿不同的感觉。或改用气球抚触，同时配合音乐，制造快乐气氛。

2、理发店游戏

适用对象：触觉防御过当、情绪化、紧张、孤僻、偏食的幼儿。

指导目标：强化触觉接受度，降低脑波，协助放松。

指导重点：准备白布巾披在幼儿胸前，让他坐正，模仿理发店的顾客。将温热的湿毛巾盖在幼儿脸上20秒左右，注意他的反应，若强烈讨厌就不要勉强，接着用梳子或毛刷轻梳幼儿的头发，如果大人有经验，也可以真的帮助幼儿剪头发。或是假装帮幼儿刮胡子，让他感受特殊的感觉。完毕之后，模仿理发师用软毛刷刷幼儿的头部及脸部。

延伸活动：也可以进一步帮幼儿洗头、洗脸、做脸部按摩及肩部按摩。

3、打水仗游戏

适用对象：触觉敏感或不足、轻微自闭的幼儿。

指导目标：透过水力和水温，强化幼儿的肌肤神经，促进触觉信息调适。

指导重点：小孩子大多喜欢玩水，即使刚开始会紧张的幼儿，也会很快的融入打水仗，如果水中放有玩具，更能引发兴趣。在幼儿习惯后，可用莲蓬头或水管来喷他身体的各个部位，也可让他浸泡在浴池中。

延伸活动：可以让幼儿边戏水、边刷身体，有助于触觉苏醒。

4、吹风机或软刷子的游戏

适用对象：触觉敏感或迟钝、情绪化，轻微自闭的儿童。

指导目标：强化触觉接受度及触觉辨识分化能力。

指导重点：调整各种温度集中吹儿童敏感的部位，比单纯吹自然风或电扇有效。这种感觉相当特殊，儿童会觉得很好玩，长期使用可以培养儿童抑制轻微刺激信息的能力，使情绪趋于稳定。

延伸活动：用软毛刷子集中刷儿童敏感的部位，也具有相同的功能，其余如用梳子梳头发，加强对头皮的刺激，或用刷子刷大腿及脚底，对触觉刺激的强化也有很大的帮助。

5、梳头游戏

适用对象：触觉过度敏感、自闭症儿童。

指导目标：对触觉防御过当的儿童，此游戏具有调节功能，可以协助抑制触觉上过多的信息。另一方面，这种动作可以增进亲子互动，对人际关系的强化也有帮助。

指导重点：用梳子的尖端刺激头皮，并且顺势梳头，可以指导儿童顺应身体的动作，对常规的养成有所帮助。可以在示范一次后，让儿童自己来，对手的精细动作和身体形象的发展都有帮助。可以观察出儿童特别敏感的部位。

延伸活动：可以尝试用木梳子、羽毛、毛巾等代替梳子，或进行洗头、刷手掌及脚底的游戏，以强化儿童的触觉学习。

6、抱球翻滚

适用对象：触觉敏感或迟钝，大小肌肉运动不佳的儿童。

指导目标：强化触觉学习，大小肌肉的发育。

指导重点：儿童躺在垫子上，双手抱着排球大小的球，高举过头。要儿童由垫子一头滚到另一头，球不可以松掉。本体觉

1、飞机起飞了

适用对象：身体灵活度不足、肌肉反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化儿童肌肉感觉及身体形象的建立。

指导重点：将幼儿抱高，坐在大人的肩头上左右摇晃。也可以让幼儿抬高颈部，胸部及四肢同时收缩，模仿飞机起飞的样子。或是大人仰躺在地上，将幼儿面对面抱着，双手伸直顶住幼儿的肩部，双脚弯曲托住他的腹部，用双脚的力量前后左右摇晃幼儿。

延伸活动：大人与幼儿对坐，手抓着手，四脚顶着，做前后轮流摇晃和躺下坐起的动作。

2、抓手指头

适用对象：四肢僵化、本体感不良、身体协调不佳的幼儿。

指导目标：强化末梢神经的敏感度，以建立更精细层次的本体感。

指导重点：准备一个较大的空纸箱，两面挖洞，让大人和幼儿的手可以各从两面深入箱内，并指示同一只手指头相互碰触，以观察幼儿的反应是否灵敏、正确。

延伸活动：在箱子内传递玩具，让幼儿用手指判断出玩具的形状或名称。

3、大海中的鱼

适用对象：本体感不足、身体反应迟钝的幼儿。

指导目标：强化幼儿对周围环境变化的反应能力。

指导重点：让幼儿轻轻仰躺在地上或床铺上，大人用轻薄的床单或毛巾在幼儿的正上方，如波浪般用力振动。床单要够大，足以碰触幼儿的全身，让他体验忽明忽暗的视觉刺激。振动时，风的气流也会影响幼儿触觉和筋骨的反应，以强化本体感。

延伸活动：游戏中让幼儿抱着绒毛玩具，强化他的触觉及肌肉反应。

4、击大鼓

适用对象：手眼协调不佳、肢体不灵活、缺乏自信的儿童。

指导目标：强化本体感，丰富运动企划能力。

指导重点：大人站在矮凳上及箱子上，将绑着绳子的铃鼓，如同钟摆一样垂下摆动。让儿童用手触击摆动中的铃鼓，观察儿童击中的机率。

延伸活动：让儿童用棍子击球，或用旧报纸揉成纸团，丢摆动的铃鼓。

5、过山洞

适用对象：行动笨拙、容易撞墙跌倒、身体协调不佳的儿童。

指导目标：强化身体灵活度、健全本体感、丰富运动企划能力。

指导重点：将木板架在矮椅子或箱子上面，做成好几种高度、形态不同的组