中小学如何保证学生的健康？

常规的中小学基本无法保证自己学校的学生达到教育部规定的睡眠时间，更别说保证身体健康了。

因为要保证一个人的身体健康有三个必要条件。第一是充足的睡眠；第二是良好的饮食；第三是适量的体育活动。

至于全世界人都知道的心理调节与身体健康之间的关系，就更不是一所常规中小学能保证的了。

我们先来看充足的睡眠为什么常规中小学无法保证。

常规中小学的生下课时间假设完全能够按教育部规定执行，可起床时间和入睡时间学校无法保证。

常规中小学能保证布置的作业在老师预计的大多数学生能在规定的时间内完成。也无法保证相当部分学生无法在预定的时间内完成。更何况家长还看给自己的孩子追加作业。

所以，要保证常规中小学学生充足的睡眠首先从学校较少作业量开始，这体现了党和政府对国家未来建设的关爱和关心。但要真正把中小学学生的充足的睡眠落到实处，确保中华民族后代强健的体魄，必须从家庭中家长开始教育。

再看良好的饮食方面，常规中小学就更是无法保证了。前几天还有新闻“一位校长哭诉无法更换供餐”，因为这是同意购买的服务，一个学校无权更换。

就是校长有权更换，也必须有人从食材采购，到制作，再到运输，最后分餐，学生吃饭的每个环节都要如同工业流水线一线，建

立严格的管控和测评标准以及流程，仁和一个环节出问题，都可能引起食品安全问题。

为此，要让一所中小学来承担社会服务的责任，实在是“巧媳难为无米之炊”心有余力不足啊！

最后是适量的运动。我国教育的一位部长曾经提出“每天运动一小时，健康工作五十年”。这就说明，我们的常规中小学在学校要保证每天一个小时的体育活动时间的重要性，但同时也很难做到。

就是我们在当下双减的条件下，增加了在校的时间，也没有要求确保每天一小时体育运动时间，而大部分时间在做作业，避免学生回家后用太多的时间做作业。其实这样学生的做作业时间并未减少，体育活动时间自然没有做作业更重要，也就不会增多。

再则，体育活动不仅是在学校，更多的应该是在家和日常生活中。这样，学校也就难以保证学生足够的体育活动时间。

综上所述，要保证中小学学生的身体健康，必须学校、家庭、社会协调一致，有一整套监管测评机制，同时大力普及健康科学常识，让每个人都真正意识到，身体健康对一个人一生的主要性，自己提升自己的健康水平。

每一个国民的健康意识应该从学校开始，但仅仅依靠学习是不可能达成目标的。