第一篇：篮球课常规教学计划与课堂流程

篮球备课教案

第一课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）活动各关节

（三）原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

6、前踢腿腿下交接球

四、学习移动技术

（一）教学任务：基本掌握移动技术的动作方法

（二）概念：移动是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作的总称。

（三）动作方法与要点

1、基本站立姿势：

动作方法：两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两

脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方。防守时站立姿势稍有不同，两脚开立略比肩宽。屈肘降低重心，含胸，两臂张开。动作要点：屈膝、降低重心，抬头，目光注视全场。

2、起动

动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅速转向起动方向，异侧脚用力蹬地，同时脚尖转向起动方向，并向起动方向跨出。

动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率。

3、变速跑

动作方法：跑动中加速时，上体微前倾，用前脚掌短促有力蹬地，步频加快，同时用力摆臂。减速时，步幅适当增大，上体直起，用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力，从而降低跑速。

动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有利。减速时，上体稍直起，步幅加大控制速度。

五、变向跑

动作方法：从右向左变向时，最后一步用

右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时脚尖稍内扣，迅速屈膝，腰部随之左转，上体向左前倾，移重心，左脚向前方跨出，然后加速前进。动作要点：变向时，前脚掌内侧用力蹬地，另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。

5、侧身跑

动作方法：在跑动时，头部和上体转向侧面或有球的一侧，脚尖朝着跑动方向。跑动时，既要保持奔跑速度，又要保持身体平衡，双手自然放在腰侧，密切注意观察场上情况。

动作要点：上体自然侧转，脚尖朝跑动方向，眼睛平视，随时准备接球。

第二课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）活动各关节

（三）原地熟悉球性、控制球练习

教学任务：初步掌握熟悉球性、控制球性的练习方法。

1、前指拨球

2、双手抛接球

3、腰膝绕环

4、胯下抛接球

5、胯下绕8字

四、学习运球技术

（一）教学任务：基本掌握原地高、低运球的动作方法。

（二）动作方法

1、原地高运球

动作方法：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球手臂自然弯曲，以肘关节为轴，用手按拍球的正上方，球的落点在身体侧前方，球的反弹高度在腰、胸之间。动作要点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。

2、原地低运球

动作方法：两腿深屈，降低重心，上体前倾，用上体和腿保护球。同时，手短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便控制球和摆脱防守继续运球。低运球拍球的部位在球的正上方。动作要点：重心降低，上体前倾，按拍球短促有力。

五、1双手胸前传球

动作方法：双手持球于胸腹之间，两肘自然弯曲于体侧，身体成基本站立姿势，眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力，身体重心前移，两臂前伸，两手腕随之旋内，拇指用力下压，食、中指用力拨球并将球传出，球出手后 两手向下略向外翻。

动作要点：持球动作正确。用力协调连贯，食、中指拨球。

2、双手胸前接球

动作方法：两眼注视来球，两臂迎球伸出，双手五指自然张开，两拇指相对成八字形，其余手指向前伸出，两手成半圆形。当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹

之间，成基本站立姿势。

动作要点：伸臂迎球，收臂后引缓冲,握球于胸腹之间，动作连贯一致。

第三课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）原地徒手操（4*8）第一节

头部运动 第二节

伸展运动 第三节

扩胸运动 第四节

体侧运动 第五节

踢腿运动 第六节

腹背运动 第七节

压腿

第八节

原地活动各关节

四、复习移动技术

（一）教学任务：进一步掌握急停、转身技术的动作方法和动作要点。

（二）教学重点：控制身体重心的平衡和变化。

五、复习

原

地

双

手

胸

前

传

接

球

技术

（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

（二）教学重点：传接的手法

六、学习行进间运球技术（行进间高、低运球）

（一）教学任务：基本掌握行进间运球技术。

（二）教学重点：拍按球的部位和身体的协调配合。

第四课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

四、复习行进间运球技术

（一）教学任务：提高行进间运球技术。

（二）教学重点：球的控制，全身配合协调。

1、行进间高运球

2、行进间低运球

3、行进间高、低运球

二、学习移动技术（滑步、撤步）

（一）教学任务：基本上掌握滑步、撤步的动作方法

（二）概念、动作方法与动作要点 滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

1、侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左迈出同时，右脚蹬地滑动，向左脚靠近，两脚保持一定距离，左脚继续跨出。

动作要点：侧滑步时，要保持屈膝低重心的姿势，身体不要上下起伏，两腿不要交叉，重心保持在两腿之间，两眼注视对手。

2、前滑步动作方法：两脚前后站立，向前滑步时，前脚向前迈出一步，着地的同时，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势，注意屈膝降低重心。

动作要点：前滑步时，保持屈膝降低重心，身体不要上下起伏，前脚同侧臂上举另一臂侧下张开。

3、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。

动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。

4、后撤步动作方法：做后撤步时，用前脚的脚前掌内侧蹬地，同时

腰部用力向后转动，后脚碾蹬地面，前脚快速后撤，紧接滑步调整防守位置。

动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚碾地扭腰转髋要猛，后撤角度不宜过大，身体不要起伏。

第五课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）各种运球练习

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、行进间高运球

6、行进间低运球

7、行进间绕圆运球

四、复习

原

地

双

手

胸

前

传

接

球术

（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

（二）教学重点：传接的手法

技

五、学习单手肩上传球、双手胸前反弹传球技术

（一）教学任务：基本上掌握单手肩上传球、双手胸前反弹传球动作方法

（二）动作方法与要点

1、单手肩上传球动作方法：双手持球于胸前，两脚平行开立，右手传球时，左脚向传球方向跨出半步，右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方，右肩关节引展，大小臂自然弯曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩对着传球方向，重心落至右脚上。传球时，右脚蹬地发力同时转体带动上臂，以肘领先前臂，手腕前屈，食、中、无名指用力拨球将球传出。

动作要点：自上而下发力，蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连贯。

2、双手胸前反弹传球动作方法：基本上同双手胸前传球。不同点是球飞行的路线是折线，球的击地点一般是在距离接球人三分之一地方。

第六课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

四、复习移动技术

（一）教学任务：提高移动技术。

（二）教学重点：重心控制，全身配合协调。

五、变向运球动作方法：运球队员从对手右侧突破时，先向对手左侧运球，当对手向左侧移动时，突然向右侧变向，用右手按拍球的右侧上方，同时，右脚向左前方跨出，用肩、腿、上体挡住对手，接着迅

速换左手按拍球的后上方，从对方的右侧运球超越对手。换手时，球要低，动作要快。

动作要点：变向时重心降低，转体探肩，蹬跨突然，快速用力，换手变向后加速要快。

2、运球急停急起动作方法：利用跨步急停动作，用手按拍球的前上方，变为暂时的原地运球，用臂、身体和腿部保护球；急起时，身体重心迅速前移，后脚用力蹬地跨出，同时用手按拍球的后上方，推球前进。

动作要点：重心转移快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部位要正确，手、脚身体协调一致

六、学习行进间双手胸前传接球技术

（一）教学任务：初步学会行进间双手胸前传接球技术

1、行进间双手胸前传球动作方法：手上动作基本同原地双手胸前传接球。脚步动作是在跑动中，跨步接球，上步传球，球的落点在接球同伴前一步远。

动作要点：侧身移动，跨步接球，上步传球，动作协调。

2、行进间双手胸前接球动作方法：基本同原地双手胸前接接球的动作方法。

动作要点：迎——迎球伸臂； 引——手触球后引，缓冲球的力量； 收——收球于胸前。

第七课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

一、复习行进间变向运球和运球急停急起技术

（一）教学任务：进一步掌握行进间变向运球和运球急停急起动作方法

（二）教学重点：球和重心的控制，变向时蹬地转体，急停时停的稳，起动快。

二、复习行进间双手胸前传接球技术

（一）教学任务：进一步掌握行进间双手胸前传接球技术

（二）教学重点：传球准确，不走步。

三、学习原地交叉步持球突破技术

（一）教学任务：初步掌握原地交叉步持球突破动作方法。

（二）原地交叉步持球突破动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手。

（二）动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯

第八课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

四、复习防守移动技术

（一）教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。

（二）教学重点

动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。

五、学习防运球

（一）教学任务

使学生建立正确概念，了解技术动作方法、要领。并初步掌握技术动作。

（二）动作方法

当对手运球时，防守人的注意力集中在对手的手和球上，抢先向运球方向移动。以身体的躯干对着球、伸臂扩大防守面积，并伺机干扰抢、打球。

（三）原则

1、堵中路，迫使其向边、角运球

2、堵强手，迫使其弱手运球

第九课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）原地徒手操（4*8）第一节

头部运动 第二节

伸展运动 第三节

扩胸运动 第四节

体侧运动 第五节

踢腿运动 第六节

腹背运动 第七节

压腿

第八节

原地活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

三、学习原地单手肩上投篮

（一）教学任务：初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

（二）动作方法与要点

动作方法：以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间，身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。

动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、食指控制方向。

四、复习

原

地

双

手

胸

前

传

接

球

技术

（一）教学任务：进一步掌握双手胸前传接球技术的动作方法。

（二）教学重点：传接的手法

第十课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）各种运球练习

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、行进间高运球

5、行进间低运球

四、复习原地单手肩上投篮技术

（一）教学任务：进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。

（二）教学重点：投篮手法和全身协调用力。

五、复习行进间运球技术

（一）教学任务：提高行进间运球技术。

（二）教学重点：球的控制，全身配合协调。

1、行进间高运球

2、行进间低运球

3、行进间高、低运球 第十一课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、复习移动技术

（一）教学任务：提高移动技术。

（二）教学重点：重心控制，全身配合协调。

六、复习行进间单手肩上投篮技术

（一）教学任务：进一步掌握动作方法

（二）教学重点；控制球能力，投篮手法，手脚配合。

七、复习行进间变向运球和运球急停急起技术

（一）教学任务：进一步掌握行进间变向运球和运球急停急起动作

（二）教学重点：球和重心的控制，变向时蹬地转体，急停时停的稳，起动快。第十二课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、学习原地跳起单手肩上投篮技术

（一）教学任务：初步掌握原地跳起单手肩上投篮动作方法。

（二）动作方法：以右手投篮为例。两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈，重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上起跳，同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地时屈膝缓冲。动作要点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。

六、复习行进间双手胸前传接球技术教学任务：进一步掌握行进间双手胸前传接球技术。教学重点：传球准确，不走步 第十三课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、复习防守移动技术

（一）教学任务：通过复习防守移动技术，进一步掌握技术动作，提高运用技术的能力。

（二）教学重点：动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。

六、罚球比赛

（一）教学任务：巩固技术动作、提高在疲劳时的罚球命中率。

（二）教学重点 ：提高罚球时的抗干扰能力

四、学习防投篮

（一）教学任务：

使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握技术动作。

（二）动作方法：

防守人要站在对手与球篮之间，采用斜步防守，与对手保持一臂的距离，伸手干扰对手的举球习惯动作，注意对手的眼神与重心变化，当对手举球准备投篮时，防守人前伸手臂扬起，手掌对准球，当对手投篮刚出手或起跳时，防守人应及时起跳，干扰其出球弧度，并争取“盖帽”。

（三）动作要点：

（1）干扰举球习惯动作及出手时的视线、弧度。（2）注意对手重心变化，不让对手假动作欺骗。

第十四课

一、师生问好

二、宣布课的内容及任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

（三）各种运球练习

1、原地高、低运球

2、原地前后推拉运球

3、原地体前换手运球

4、行进间高运球

5、行进间低运球

6、行进间绕圆运球

四、复习防守有球队员

（一）教学任务：巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力。

（二）教学重点： 提高个人防守能力。

五、学习抢防守篮板球技术

（一）教学任务：巩固技术动作、体会抢防守篮板球与快攻的衔接。

（三）教学重点：抢篮板球后的一传、行进间传接球的准确性

六、学习防守无球队员（防纵、横切）

（一）教学任务：使学生建立正确的概念，了解防守的位置与距离、姿势、步法等要素，明白强侧、弱侧之分。并了解防横切及防纵切的方法，并初步掌握防守的方法。

（二）防守无球队员分析

1、位置与距离

位置：“球、我、他”的选位原则，钝角三角的钝角处，人球兼顾 距离：强侧近、错位、断球路；弱侧远，保护球侧；抢断、抢篮板球。

2、防守姿势

扩大控制面积，及时向不同方向移动，人球兼顾。

3、步法：滑步、撤步、碎步、快跑、转身等。

（三）防纵切：当④向篮下纵切时，❹应抢前移动，合理运用身体堵截纵切路线，坚决不让对手从自己身前切过，同时伸臂封锁接球，迫使其向远离球的方向移动。

防横切：④横切要球时，上左脚，合理用身体堵截，同时伸左臂封锁球路，不让其从自己身前横切，具体有：面向人和背对人两种方法。

（四）动作要点：

合理运用身体堵截，伸手断球路

随时注意人球兼顾。

第十五课

一、生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）热身跑

（二）原地徒手操（4*8）第一节

头部运动 第二节

伸展运动 第三节

扩胸运动 第四节

体侧运动 第五节

踢腿运动 第六节

腹背运动 第七节

压腿

第八节

原地活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、运球行进间投篮 左、右手往返运球上篮

六、学习抢进攻篮板球

（一）教学任务：

使学生建立正确概念，了解动作方法，要领。并初步掌握技术动作。

（二）动作方法：

当同伴或自己投篮出手后，根据球的落点，利用合理的步法，摆脱抢占有利位置，起跳时，一般内线队员用双脚跳；外线队员用单脚跳，在空中得球后可直接补篮（扣篮）或传球给同伴，如无机会，落地后保护好球进行二次进攻或重新组织进攻。

（三）动作要点： 摆脱抢位，起跳有力 得到球后处理球合理、果断

七、学习防守无球队员

（一）教学任务：在五对五情况下，进一步掌握技术动作方法，合理选位，提高正确运用技术的能力。

（二）教学重点：

强弱侧选位

防横切，防纵切

脚步灵活性

第十六课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、行进间熟悉球性、控制球练习

1、胸前指拨球

2、单、双手抛接球

3、腰、膝绕环交接球

4、胯下8字交接球

五、复习进攻技术

（一）教学任务：

掌握多项行进间进攻技术的衔接，提高进攻组合技术的运用能力。

（二）教学重点：

技术组合的连贯性

六、总复习

（一）教学任务：

进一步熟练掌握重点技术逐步形成技术定型。

（二）教学重点：

动作不熟练学生技术细节的改进 第十七课

一、师生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：传球比赛

目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。

游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。

五、复习攻守技术（原地交叉步持球突破）

目的：改进原地交叉步持球突破技术。提高学生攻防的能力。

六、复习防守有球队员

（一）教学任务：巩固所学防守技术动作，提高个人运用技术的能力。

（二）教学重点：

提高个人防守能力。

七、复习进攻技术

（一）教学任务：掌握多项行进间进攻技术的衔接，提高进攻组合技术的运用能力。

（二）教学重点：技术组合的连贯性 第十八课

一、生互相问好

二、宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：传球比赛

目的：提高快速移动中的传接球能力和视野。

游戏方法：半个篮球场，全班分为人数相等的两队，攻方在场内运用各种传球移动。守方可以断球后转进攻。在规定时间内以每队传球次数多一方为胜。

五、复习攻守技术（原地交叉步持球突破）

目的：改进原地交叉步持球突破技术。提高学生攻防的能力。

六、复习传切配合、突分配合

（一）目的:基本掌握传切配合及突分

配合的方法。

（二）教学重点:配合时机,移动的路线及传接球的时机。

七、学习掩护配合

（一）目的：初步掌握掩护配合的方法

（二）概念:掩护配合是指进攻队员选择正确的位置,运用合理的身体动作挡住同伴防守者的移动路线,便同伴借以摆脱防守,获得接球、投篮或其他进攻机会的一种配合（分前、后、侧掩护）

（三）运用：当对方盯人防守时，为同伴摆脱对方，获得攻击机会。无球队员可以给有球队员掩护，而运球队员也可给无球队员掩护。

（四）要点：

1、掩护者要选择正确的掩护位置和动作,掩护的一刹那两脚平行开立，两腿弯曲。

2、被掩护者在同伴要掩护时,运用假动作吸引防守队员。突破时要有速度。

3、当同伴摆脱防守突破后掩护者应转身挡人准备接球或抢篮板球。

第十九课

一、师生互相问好

二、，宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节 四、四角传接球练习

五、复习攻守技术（全场一对一攻守练习）

目的：提高学生运用技术和攻守对抗能力

六、复习掩护配合

（一）目的:基本掌握掩护配合的方法

（二）重点:掩护的位置动作,配合移动的路线，配合的时机。

七、介绍策应配合

（一）目的：初步掌握策应配合的方法。

（二）概念：策应配合指进攻队员背对或侧对球篮接球后，通过各种传球方式与外线队员的空切、绕切相结合，借以摆脱防守而形成的一种里外配合的方法。

（三）运用：无论进攻人盯人防守或联防防守，在全场或半场配合中均可运用。

（四）要点：

1、策应队员要突然摆脱、防守，占据有利的策应位置，同时伸臂要球；

2、外线队员传球及时到位，传球后及时摆脱防守接球进攻；

3、策应队员传球及时到位或抓住机会自己攻击。

第二十课

一、师生互相问好

二、，宣布本次课的内容和任务

三、准备活动

（一）慢跑

（二）活动各关节

四、游戏：沿线运球追逐

游戏方法：学生一人一球，分散站在球场的各条线上，游戏开始，一人运球去追逐其他在线上的运球人，追到就交换。

五、复习行进间传接球上篮

（一）教学任务：改进、提高行进间传接球及上篮的技术质量。教学重点：接球上篮的步法及上下肢动作的协调

六、学习快攻战术

（一）教学任务：初步掌握快攻的概念、特点、发动时机及快攻的发动、接应、推进的配合方法和配合要求

（二）快攻的概念

快攻是防守队员获球后由守转攻时力争在对手布阵未稳之际，抓住战机以最快的速度、最短的时间，果断而合理地发动攻击的一种速决性战术配合。

（三）快攻的特点、时机、形式

1、特点：速度快、简单易懂，不易被对方防守，成功率高，能有效提高本队气势，打击对手。

2、基本要求:(1)全队要有强烈的整体快速反击意识，不放过任何一次发动快攻的机会。

(2)获球后队员要迅速有组织、有阵型、有层次的合理分散。(3)发动、接应、阵型分散快下和跟进的整体行动要始终保持纵深队形。扩大攻击范围，增加攻击点。

(4)在整个快攻过程中，个人和整体行动都要避免延误时机，尽量缩短推进时间。

(5)快攻结束时，动作要果断、快速、隐蔽，不要降低速度，要果断投篮和抢篮板球，减少限制区内不必要的传球。(6)树立勇猛顽强、敢打敢拼的作风

(7)在展开快攻反击过程中，要善于把握和调整进攻节奏，避免盲目性，同时要重视由攻转守的部署。

3、发动的时机：当获后场篮板球、抢、断、打球和跳球时，以及对方投中后掷端线界外球时都应抓住机遇发动快攻。

4、形式：长传快攻，传球与运球相结合的快攻和个人突破快攻。

第二篇：篮球课教学计划

篮球课教学计划

篮球课教学计划1

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想 ，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。

二、教学内容

篮球行进间双手胸前传接球。

篮球专项素质练习。

三 教学目标

1．认知目标：通过本次课学习使学生明确行进间传接球技术在篮球运动中的作用与地位。

2．技能目标：通过教学，使85%左右学生初步完成行进间双手传接球的技术。

40%左右的同学能够熟练掌握跨步接球，迈步传球这项技术。通过专项素质练习发展学生上下肢协调配合能力。

3情感目标：培养学生积极主动的学习态度、及同伴之间团结协作配合能力。

四 教材分析

篮球运动是一项集体对抗运动项目，而传接球技术则是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好、坏直接影响进攻战术配合质量，也反映一个队的进攻战术水平，因此必须重视传、接球技术的学习。高二学生对行进间传接球技术掌握肯定有问题。因此本次课在教学中重点解决侧身跑中跨步接球迈步传球上下肢协调配合能力和传接球到位等技术。让学生在不带球跑情况下连贯的完成传接球技术。

五、学情分析

本次课的授课对象为高二年级学生，学生的篮球基本技术差异较大，但学生组织纪律性和集体荣誉感强，生长发育趋于稳定，心理上日趋成熟，有比较强的思维能力、创造能力，求知欲望非常强。通过本次课的教学练习，使学生初步完

成行进间传接球传球技术动作。让学生明确篮球运动传接球的作用，积极地参与到篮球运动中去。使学生在合作中获得成功的感受，体验篮球运动的乐趣。

六、教学重难点

重点：跨步接球，迈步传球 协调配合。 难点：把握时机、传球到位。 七、教学策略和手段

本课采用递进式教学，使学生逐步掌握教学内容。首先练习原地传接球练习、行进间传接球，让学生在学习中去发现行进间传接球与原地传接球的有什么不同。如何让原地的传接球技术过渡到行进间传接球技术，在练习中发现问题后抓住“跨步接球、迈步传球、上下肢协调配合、传球到位”是行进间传接球的关键。让全体学生通过学习都由所提高。再循序渐进从走动中、慢跑中、快速推进中练习，逐浙提高练习难度，有效地完成本次课的教学目标。 八、生理负荷预计

平均心率120次/分 最高心率 145次/分 练习密度35％左右 九、教学(流程) 1.准备部分

采用NBA 篮球比赛出场形式，相互鼓励击掌，体现学生之间相互协作的开始。绕场并裂队队形和侧身跑、球性练习、激发学生学习热情。充分活动身体各关节，使身体达到最佳状态，为下一步学练传接球技术做好准备。 2.基本部分

先复习篮球传接球练习，巩固提高原地传接球技术动作。稳定学生传接球的时机、速度、落点，加强同伴间合作。在行进间双手胸前传接球教学中采用了先练习从中发现问题，分析问题，再解决问题，共同提高的办法 通过讲解示范、纠错、展示。很抓重点、突破难点，充分激发学生学习热情，引导学生积极思考，合作学习。技术动作从易到难，在练习中逐步掌握行进间传接球技术动作，让全体学生都由所提高。 4.结束部分

教师采用简单的放松动作，示范引领，带领学生调整呼吸和身心。最后进行语言总结与评价，与学生交流心声，体验成功。

篮球课教学计划2

教材分析

这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。

学情分析

我这节课教学的是初一年级两个班60位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。

教学目标

一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标。

① 积极热情主动

② 计划周密详细步骤有条理

③ 协作意识强任务完成好

④ 独立完成，完整规范

教学反思

根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。

兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的'教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

篮球课教学计划3

一、课程名称：

篮球

二、授课对象：

4、5、6年级学生

三、课程目标：

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目;篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视(体育学科纳入中考)，深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。

四、课程实施：

(一)实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点：校内。

4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

(二)实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。

五、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。

2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。

篮球课教学计划4

目标任务：

主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神，

教学内容：

1、技术单元（强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破）考核半场运球投篮，半场三对三战术单元（正，反，假掩护），考核三人半场教学比赛战术。

2、篮球比赛的策划，组织编排。

3、篮球裁判，学习篮球竞赛规则，篮球裁判法，考核篮球裁判的16个常用手势。

4、复习篮球裁判16个常用手势，临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作，学习单手，背后，反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力，强化跳投动作，体会手感。

5、防守战术（联防2-1-2，半场盯人，全场紧逼），进攻战术（快攻，破盯人），学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点，半场3人赛临场分工和合作，掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大，小前锋防守和进攻技术要求。

6、学习和了解中锋技术要领。防守战术（盯人和协防）进攻战术（3人掩护跑位和4人掩护跑位）。学习如何运用暂停和换人，什么情况下用？根据场上情况如何改变攻防战术。

7、课外活动模块：各班级组织A B两支球队参加全校半场4人篮球赛，加强训练配合，观看讨论比赛过程。积极参与全校篮球联赛，结交篮球朋友，体检深中篮球文化的快乐，提高自已的篮球技术水平

1、篮球三级水平教学目标

（1） 强化个人技术特点，初步形成自已的个人技术风格。

（2） 通过半场3对3，4对4教学比赛，把个人技术和团队战术相结合，提高团队的分工和协作能力，

（3）组织高一高二年级四人篮球赛。

2、篮球三级水平教学内容

模 快

教 学 内 容

教 学 单 元

A

学习半场3人篮球裁判规则和裁判法。

1学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点

2半场3人赛临场分工和合作，

B

充分发挥自身技术特长，寻找自已在的场上最佳位置，练出自已的个人技术风格。

1掌握后位的控球技术和组织进功能力。

2掌握大，小前锋防守和进攻技术要求。

3学习和了解中锋技术要领。

C

学习半场3对3。4对4攻防战术。

1防守战术（盯人和协防）

2进攻战术（3人掩护跑位和4人掩护跑位）。

D

课外活动交流和比赛

1组织全校半场4人篮球赛。

2组织篮球社团活动，吸收新的球友加入社团。

E

篮球比赛的临场指挥

1学习如何运用暂停和换人，什么情况下用？

2根据场上情况如何改变攻防战术。

F

基本功强化练习

1， 提高控球能力，传球的视野（长传和短传）

2， 持球底线突破技术和远投能力

G

学习如何全场紧逼人盯人，破全场夹击战术。

1进攻全场紧逼2-2落位，跑位掩护战术

2破全场夹击2-3落位战术

H

课外活动交流和比赛

1指导低年级球友，帮助他们提高技战术能力和篮球意识。

2组织篮球社团活动，充分发挥自已在社团中的学长作用。

3、篮球三级水平考试方法和评分标准

分值

考 试 内 容

得分和扣分方法

20分

每节课考勤

旷课一次扣2分

30分

老师和同学一起评测

旷课一次扣1分，获校全明星称号加5分

10分

半场4对4教学比赛

同学互评，自我评价

20分

半场四次运球上篮

35秒10分，25秒20分。

20分

半分钟投篮，三秒区投中得一分，三秒区与三分线中间投中得三分，三分线外投中得5分

篮球课教学计划5

目标任务：

主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神。

教学内容：

1、篮球基础知识的学习和交流，每人必须上交一份篮球方面的书面作业。

2、学习篮球篮的技术要领的传球运球和投篮的基本功，掌握双手胸前传球，三步上篮，原地定点投

3、二人基础战术配合，学习传切配合，突分配合，掩护配合和策应配合。

4、技术单元(强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破)考核半场运球投篮，半场三对三战术单元(正，反，假掩护)，考核三人半场教学比赛战术。

5、篮球比赛的策划，组织编排。

1、篮球一级水平教学目标

(1)引导学生参与篮球的兴趣。

(2)共同参与篮球知识的寻找和发现。

(3)学习篮球的基本技术，掌握学习方法，练好基本功。

2、篮球一级水平教学内容

模 快

教 学 内 容

教 学 单 元

A

篮球基础知识学习与交流

1网络查寻 资料收集和整理

2.篮球作业相互交流和演讲

B

篮球传球，运球和投篮基本功

1脚步移动，跑和跳，球性

2篮球基本技术(双手胸前传球，运球上篮，原地定点投篮)

C

篮球2人基础战术配合

1传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。

2 二对二教学比赛

D

课外活动交流和比赛

1积极参加全校联赛的各项活动。

2参加篮球社团，结交篮球球友，提高自已的篮球水平。

3、篮球一级水平考试方法和评分标准

分值

考 试 内 容

得分和扣分方法

20分

每节课考勤

旷课一次扣2分

30分

老师和同学一起评测

旷课一次扣1分，课堂演讲

10分

篮球基础知识作业

不按时交作业扣5分，优秀加5分。

20分

罚球线罚篮5次，每人三次机会

每中一球得5分，全中加5分。

20分

四套2人基础战术演练

每套战术5分，自我创新战术加5分。

第三篇：篮球课的教学计划

篮球课的教学计划

篮球课的教学计划1

教材分析

这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。

学情分析

我这节课教学的是初一年级两个班60位同学，他们比较好动，好奇心强，学习积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、篮球基础、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。

教学目标

一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标 教学重点和难点

一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标 学生学习活动评价设计

① 积极热情主动

② 计划周密详细步骤有条理

③ 协作意识强任务完成好

④ 独立完成，完整规范

教学反思

根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的'最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。

篮球课的教学计划2

一、课程名称：

篮球

二、授课对象：

4,5，6年级学生

三、课程目标：

5—6年级学生在一定的竞争环境中学习，掌握双手胸前传接球，单、双手投篮，多点三步上篮以及教学比赛，攻防战术学习等。

小篮球是一项集体竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，集体运动的对抗性比赛结果的不确定性、活动游戏性和观赏的`娱乐性以及各种传媒的效应，都是吸引小学生参与篮球活动的重要因素，使得篮球成为小学生最喜欢的运动项目之一，也使得小篮球成为小学生最热门的教学内容。

“小篮球校本课程”的实施开展，首先从思想上高度重视，加大对学生的宣传力度，小篮球是我市“校本课程”中的一个重点项目；篮球也是我市传统项目，为此我们为了继承我市的优良传统，将篮球项目推广普及到全市中小学生，其次体育课程越来越被国家所重视（体育学科纳入中考），深受家长和学生喜欢。因此小篮球为校本教材，贯彻落实体育与健康课程标准的精神，满足广大学生的需要，为学生健康锻炼和身心健康服务。

四、课程实施：

（一）实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

2、组织形式：采用班级活动、小组活动、合班活动或跨班级活动。

3、活动地点：校内。

4、活动准备：提高思想认识，大力宣传开发小篮球课本课程的重大意义。制定校本课程开发的方案、计划及有关措施。

5、成果展示：在校内开展各种比赛及展示活动，采用请进来、走出去的的方法开展篮球友谊赛。

（二）实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

4、激发学生学习兴趣，发展学生身体素质及提高学生篮球技术教学相结合。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

8、实行每年一次阳光体育展示活动，为创造校园篮球文化增添色彩。

五、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。

2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。

篮球课的教学计划3

目标任务：

主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神，

教学内容：

1、篮球基础知识的学习和交流，每人必须上交一份篮球方面的书面作业，。

2、学习篮球篮的技术要领的传球运球和投篮的基本功，掌握双手胸前传球，三步上篮，原地定点投

3、二人基础战术配合，学习传切配合，突分配合，掩护配合和策应配合。

4、技术单元（强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破）考核半场运球投篮，半场三对三战术单元（正，反，假掩护），考核三人半场教学比赛战术。

5、篮球比赛的策划，组织编排。

1、篮球一级水平教学目标

（1）引导学生参与篮球的.兴趣。

（2）共同参与篮球知识的寻找和发现。

（3）学习篮球的基本技术，掌握学习方法，练好基本功。

2、篮球一级水平教学内容

模 快

教 学 内 容

教 学 单 元

A

篮球基础知识学习与交流

1网络查寻 资料收集和整理

2.篮球作业相互交流和演讲

B

篮球传球，运球和投篮基本功

1脚步移动，跑和跳，球性

2篮球基本技术（双手胸前传球，运球上篮，原地定点投篮）

C

篮球2人基础战术配合

1传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。

2 二对二教学比赛

D

课外活动交流和比赛

1积极参加全校联赛的各项活动。

2参加篮球社团，结交篮球球友，提高自已的篮球水平。

3、篮球一级水平考试方法和评分标准

分值

考 试 内 容

得分和扣分方法

20分

每节课考勤

旷课一次扣2分

30分

老师和同学一起评测

旷课一次扣1分，课堂演讲

10分

篮球基础知识作业

不按时交作业扣5分，优秀加5分。

20分

罚球线罚篮5次，每人三次机会

每中一球得5分，全中加5分。

20分

四套2人基础战术演练

每套战术5分，自我创新战术加5分。

篮球课的教学计划4

目标任务：

主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的'过程中可增强团队合作精神，

教学内容：

1、技术单元（强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破）考核半场运球投篮，半场三对三战术单元（正，反，假掩护），考核三人半场教学比赛战术。

2、篮球比赛的策划，组织编排。

3、篮球裁判，学习篮球竞赛规则，篮球裁判法，考核篮球裁判的16个常用手势。

4、复习篮球裁判16个常用手势，临场裁判实习。学习篮球裁判的临场分工和合作，学习单手，背后，反弹等多种传球方法。提高一对一个人进攻能力，强化跳投动作，体会手感。

5、防守战术（联防2-1-2，半场盯人，全场紧逼），进攻战术（快攻，破盯人），学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点，半场3人赛临场分工和合作，掌握后位的控球技术和组织进功能力。掌握大，小前锋防守和进攻技术要求。

6、学习和了解中锋技术要领。防守战术（盯人和协防）进攻战术（3人掩护跑位和4人掩护跑位）。学习如何运用暂停和换人，什么情况下用？根据场上情况如何改变攻防战术。

7、课外活动模块：各班级组织A B两支球队参加全校半场4人篮球赛，加强训练配合，观看讨论比赛过程。积极参与全校篮球联赛，结交篮球朋友，体检深中篮球文化的快乐，提高自已的篮球技术水平

1、篮球三级水平教学目标

（1） 强化个人技术特点，初步形成自已的个人技术风格。

（2） 通过半场3对3，4对4教学比赛，把个人技术和团队战术相结合，提高团队的分工和协作能力，

（3）组织高一高二年级四人篮球赛。

2、篮球三级水平教学内容

模 快

教 学 内 容

教 学 单 元

A

学习半场3人篮球裁判规则和裁判法。

1学习和掌握半场3人篮球与全场比赛的不同和相同点

2半场3人赛临场分工和合作，

B

充分发挥自身技术特长，寻找自已在的场上最佳位置，练出自已的个人技术风格。

1掌握后位的控球技术和组织进功能力。

2掌握大，小前锋防守和进攻技术要求。

3学习和了解中锋技术要领。

C

学习半场3对3。4对4攻防战术。

1防守战术（盯人和协防）

2进攻战术（3人掩护跑位和4人掩护跑位）。

D

课外活动交流和比赛

1组织全校半场4人篮球赛。

2组织篮球社团活动，吸收新的球友加入社团。

E

篮球比赛的临场指挥

1学习如何运用暂停和换人，什么情况下用？

2根据场上情况如何改变攻防战术。

F

基本功强化练习

1， 提高控球能力，传球的视野（长传和短传）

2， 持球底线突破技术和远投能力

G

学习如何全场紧逼人盯人，破全场夹击战术。

1进攻全场紧逼2-2落位，跑位掩护战术

2破全场夹击2-3落位战术

H

课外活动交流和比赛

1指导低年级球友，帮助他们提高技战术能力和篮球意识。

2组织篮球社团活动，充分发挥自已在社团中的学长作用。

3、篮球三级水平考试方法和评分标准

分值

考 试 内 容

得分和扣分方法

20分

每节课考勤

旷课一次扣2分

30分

老师和同学一起评测

旷课一次扣1分，获校全明星称号加5分

10分

半场4对4教学比赛

同学互评，自我评价

20分

半场四次运球上篮

35秒10分，25秒20分。

20分

半分钟投篮，三秒区投中得一分，三秒区与三分线中间投中得三分，三分线外投中得5分

篮球课的教学计划5

一、指导思想

本课以《体育与健康课程标准》为依据，牢固树立“健康第一”的指导思想 ，“学生为主体”的教学理念。遵循高中生身心发展规律，重视学生的情感体验，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的运动技能提高，增强学生身心健康为目的。在提高学生主动参与的基础上，充分发挥教师的主导作用，采用先练后教,让学生在练习中去发现掌握了跨步接球、迈步传球技术，才能较好的完成行进间传接球技术。学生能积极主动尝试教师安排的练习方法,使全体学生都有所提高，从而达成本课教学目标。

二、教学内容

篮球行进间双手胸前传接球。

篮球专项素质练习。

三 教学目标

1．认知目标：通过本次课学习使学生明确