第一篇：李践-五项管理-时间管理

时间用在哪里，你的结果就在哪里。你抛弃时间，时间也会抛弃你；

浪费时间等于慢性自杀：有效利用时间拓展你生命的宽度，同样，浪费时间自然缩短你的生命。

从不浪费时间的人没有抱怨时间不够。

时间是这样浪费的：1缺乏计划，2没有目标，3拖延，4抓不住重点，5事必躬亲，6有头无尾，7一心多用，8缺乏条理，9总是在找东西，10简单的事情复杂化，11懒惰，12浪费别人时间，13不会拒绝请求，14盲目行动，15不懂授权，16盲目承诺，17越权指挥，18完美主义19救火——总是忙于事后补救工作

上级领导也会浪费你的时间：开会、电话、不懂授权、官僚主义、制度死板、步骤太多、信息不共享、责权不清、目标不明确。

工作系统不畅同样浪费时间：客人来访、管样文章、员工离职、人手不足、训练不够。

生活条件更容易浪费时间：通讯落后、环境杂乱、交通不便、朋友闲聊、家住郊区等。

有了目标管理，还需要“时间管理”的技巧，把所有的目标分清轻重缓急，尽快地逐一实现，与时间赛跑，提高生命的效率，早日成功。做最重要的事。最重要的事，就是能给你带来最大价值、最高回报，最符合你的目标要求的事情，而且是别人不能替代的事情。每天先做最重要的事情，这样才能获得最大价值。占用别人的世间，无异于谋财害命；

人生决定不了自己的长短，但是可以决定宽度。活好每一天，做好每件事，享受每一分钟给你的生命价值，让它更有意义更精彩，这就拓展了时间的宽度。

大多数人是在别人浪费掉的时间里取得成就的。在利用时间上，成功人士与不成功人士的区别，就是前者懂得利用80/20法则进行时间管理，利用最佳时间段去做最有价值的事，还懂得珍惜零碎时间，长期积累创造大价值。

养成快速的节奏感：客服做事的习惯，调整你的步伐和行动，养成快速的节奏，提高效率，节约时间。

时间一挤就出来了，事情一逼就完成了。珍惜时间就是节约成本；

小时间，大价值。上下班途中，午饭后，排队时，这些都是常被忽视和浪费的零碎时间，不要小看它们，利用它们来听CD、背单词、打电话，积累起来，小时间一样能创造大价值。要做就一次做好。要百分之百认真工作，要全力以赴地工作。要做就第一次做好，否则就是浪费时间，浪费金钱，浪费机会。宁抢今天一秒，不等明天一分；

一天当做三天过，管理好每一分钟：你可以把一天的时间分成三段过：早上7点到13点算一天，13点到18点算一天，18点到24点算一天，按分钟来管理时间，就更能够充分利用时间创造价值。

好是最好的敌人。很多时候我们被“好”所吸引了，忽略了“更好”，我们有时候贪恋芝麻就丢了西瓜，所以要在“好”和“最好”中做出一个更明智的选择，要选择“更好”、“最好”。

人生没有太多的机会和等待。时不我待，不要拖延，立刻行动。预留处理危机和意外事件的时间。在制定每日工作计划时，一定要给自己预留处理危机和突发事件的时间，否则遇到必须要你来做的突发事件时，会打乱你的时间规划，影响进度和效率。生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。你游戏时间，它却对你很认真。

善用节省时间的工具。要善用电话、电子邮件、传真等通讯工具，这要比你亲自跑到对方那里传递信息不知快多少倍。还要善用互联网搜集信息，乘坐最快的交通工具，不要怕浪费钱，钱可以挣，而时间一去不返。时间管理就是用最快的时间达成最有价值的目标，实现均衡的人生。高效时间管理的方法一：生命规划。预先规划好自己的时间，年、月、周、日每个时间段的目标都预先规划好；执行过程中，定期检验时间管理的成果，以周为单位，每周做目标达成总结，再次精细地规划或者调整下一步的目标。

高效时间管理的方法二：要事第一。分清事情的优先顺序，抓住重点，运用ABC法则，将事情分类，A类事情最重要，自己做，B类事情重要，压缩时间做，C类事情次重要，授权给别人做，用大块时间集中保证A类事项优先完成。

高效时间管理的方法三：每日管理。记录每天的时间，记录比记忆更重要；列出每天要做的事情，管理消耗掉的时间。

高效时间管理的方法四：任务清单。接到任务的时候，给别人承诺的时候，布置任务的时候，都要马上记在你的行动日志上，任务明确，由谁做，并设定完成期限。

高效时间管理的方法五：检查追踪。按照记录的时间，对任务按时追踪查验；按照记录时间，对承诺准时完成。

高效时间管理的方法六：日清日新。当日事当日毕，防止问题积累；不断改善工作中的薄弱环节，总结成果，不断提高自己的工作能力，日积月累，能力会大有提升。高效时间管理的方法七：杜绝拖延。凡事设定时限，马上做，不要去等待

高效时间管理的方法八：条理整洁。能做到的事情马上决定，待做的事情记入日志，保留的东西立即归档，做不出决定的先扔掉。

高效时间管理的方法九：马上行动。立即记录，；立即行动，天天反省，马上改进。

高效时间管理的方法十：授权。授权就是复制自己，管理就是将你的事交由别人去完成，这样你就有更多的时间思考战略性问题，把大部分精力用在最有生产力的地方。忘记今天，你会被明天忘记。

人的全部本领，无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

80/20原则：20%的事决定80%的成果，20%的客户决定80%的利润，20%的产品带来80%的绩效，20%的员工创造80%的业绩。20%的重要事项要用80%的时间来保证完成。

你如果需要时间就自己创造它。你如果需要更多的时间，运用“高效时间管理的十大方法”，让每一分每一秒都去做最大程度的价值创造，这就等于你在创造时间。一万年太久，只争朝夕。不要想自己未来还有多少时间，抓紧眼前时间，在最短的时间内达成目标。

时间优先，不是事件优先。做事前，先看自己有多少工作时间，再看有多少事情要做，将事情用ABC法则分清重要级别，再分配起止时间，用大块时间保证完成A类事情，不重要的事情可以不做。没有安排不了的时间，只有自己没有安排时间。

每一天都是一年中最好的日子。只有把每一天都当成时生命的最后一天，人才真正学有所获。——爱默生

时间管理上的帕金僧定律：给你多少时间，你花多少时间，时间太多反而使你拖磨工作，效率极低，并且会拖磨到最后一刻。所以，你真正要做的是如何提高工作效率，而不是要求大量时间。会时间管理的人是少做而不是多做； 时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来； 领导者永远只做三件事：找人，培养，授权。

你的时间是怎样花掉的，你就是怎样的人。你的时间花在抱怨、找理由、推卸责任上，你就是个消极的人，你的时间在学习充电、找方法、找措施上，你就是个高效积极的人。

人生最大的成功就是在最短的时间内达成最多的目标。徘徊不前的人永远要为那些珍惜时间的人让路。

人并不是因为跑的慢而赶不上火车的，而是因为出发晚了才赶不上的。复杂的事情简单化。做任何事情前，首先判断是不是必须要做，能否与其他事情合并做，如果要做，就用最简单的办法做，时刻想着你要达成的结果做，这样才最有效。拖时间就是拖命。

富人爱时间，穷人爱金钱。富人用金钱换取时间，他们懂得时间一去不复返、千金散尽还复来；穷人用时间换取金钱，他们总是考虑怎样省钱，却把最核心的时间资源浪费掉了，这是大错误。紧紧跟着时间的步伐，幸运之神就会永远跟着你。节省时间就是延长生命。

唯快才能赢。百招有百解，任何招式都是可以解的，只有速度不能破解，唯有快才是绝招，才是武功的最高境界。更早、更快，就意味着领先对手，夺得了时间的优势、资源的优势和市场的优势。完成工作的方法就是爱惜每一分钟。

高管层1小时胜过员工100小时。高管层决策做得不对，员工无论怎样努力都是错的；高管层花1小时做了正确的决策，大方向指对了，员工才知道怎样去做。所以，指出方向的1小时要远远胜过去做的100小时。勤奋者是时间的主人，懒惰者是时间的奴隶。

设定完成期限：任何一个目标都要设定完成期限，有期限才有紧迫感，才能珍惜时间，这是时间管理的重要标志。

企业三大稀缺资源：人才、时间、资金。每个企业都缺这三种资源，谁会培养人才，谁会时间管理，谁重视财务管理，谁就是赢家。

在核心员工身上花最多的精力和时间：根据80/20原则，企业老板再20%的核心员工身上花最多的精力和时间，他们就会给你创造80%的企业利润。

第二篇：李践五项管理

什么是高绩效人士的五项管理

如何阅读本书 第1项 心态管理

一、你的心态是积极的还是消极的二、积极心态让你成功

1．学会去看积极的一面

2．内心世界控制外在世界

3．如何转换心态

4．积极心态的八个关键词

三、每日心态管理

1．认真

2．快

3．坚守承诺

4．保证完成任务

5．乐观

6．自信

7．爱与奉献

8.决不找借口

四、心态是可以管理的

1．每天给自己的心态评分

2．心态管理的评分标准

五、成功=心态×能力

1．能力绝对不会是零分

2．态度决定我们的成败 第2项 目标管理

一、为什么要设定目标

1．目标是成功的方向

2．人们为什么不设定目标

3．设定目标的十大好处

二、目标设定的范围

1．六大目标领域

2．展望未来，看清起点

3．制定目标以终为始

4．设定目标的五项管理

三、如何设定目标

1．酝酿目标

2．分析目标

3．寻找支持

4．将目标视觉化

四、分解目标的六大步骤

1．第一步，规划你的人生蓝图表

2．第二步，设定你的中期和近期目标

3．第三步，设定你的目标

4．第四步，把目标拆分到月

5．第五步，把月度目标拆分到周 6．第六步，把周目标拆分到日

五、目标达成的两大方法

1．每周总结，矫正目标

2．循环往复，天天修炼

六、心在远方，路在脚下 第3项 时间管理

一、算算你的时间价值

二、检查一下你的时间管理

三、时间都到哪去了

四、高效时间管理的十个方法

1．生命规划

2．要事第一

3．每日管理

4．任务清单

5．检查追踪

6．日清日新

7．杜绝拖延

8．条理整洁

9．马上行动

10．授权

五、时间优先法

1．管理人员的误区——事件优先

2．最有效的方法——时间优先

第4项 学习管理

一、学习是竞争力

二、学习改变命运

三、学习的途径

四、养成天天学习的习惯

1．在工作中学习

2．在反省中学习

3．在总结中学习

五、最新学习模式——循环学习法

第5项 行动管理

一、行动是一切成功的保证

二、人们为什么不行动

三、激发行动的六大步骤

1.我要得到怎样的结果

2.如果做不到会有怎样的痛苦

3.不行动有什么坏处

4.假如马上行动，有什么好处

5.制定期限，马上行动

6.将行动计划告诉你的家人、朋友和领导

四、接受锤炼，坚持不懈

五、行动者宣言 编者后记

1.我们为什么出这本书

2.如何导入五项管理来提升企业绩效

3.客户反馈

附录 《五项管理—行动日志》7天日志试用版

前言

我出生于普通家庭，在农村长大，家境贫寒，8岁的时候沦落为乞丐，性格内向，胆小自卑。

初中有一年，我在一家图书馆打工，整理图书室无意中看到一本书，这本书是我的人生发生了彻底改变。

书的名字叫《成功之路》，介绍的是许多知名企业家成长的历程，包括李嘉诚，松下幸之助、洛克菲勒、卡耐基等，他们大都出生贫寒，历尽坎坷，但凭借个人的决心和目标，最终都取得辉煌成就。

这让我收到了很大的启发。我开始相信只是能够让我改变命运。我不断学习、大量读书，并研究成功人士的方法。

我发现高绩效的成功人士，他们都有五个共同的特质： 第一，心态管理，他们懂得评估心态，每天积极乐观；

第二，目标管理，他们懂得制定目标，分解目标，达到目标； 第三，时间管理，他们知道抓住重点，提升效率；

第四，学习管理，他们知道有效学习，持续改进，提升竞争力； 第五，心动管理，他们知道每天行动，养成高效的习惯。我把这五个方面叫做“高绩效人士的五项管理”，并积极加以实践。在自己企业培训中普及，后来为了帮助员工日常修炼，我又把它发明成了365天的操作工具“五项管理——行动日志”，人手一册，天天检视，年年使用，训练我的员工成为高绩效的人士。

短短8年的时间，我的企业资产增长了1500倍，股东投资回报率高达292倍，到现在已经发展成拥有二十多家企业的集团公司。十几年来，我培养出77位总经理，产生了56位百万富翁。这一切都源自于五项管理。

五项管理也被我的员工、客户、学员带入了更多的企业，迄今为止，已经有1万多家企业，超过20万人，通过学习运用五项管理，在企业效率和绩效方面都收到了明显的效果。应机械工业出版社的诚邀，感谢卢霞、金毛、陈亮、田晶伙伴的大力协助以及出版社同仁们的辛勤付出，本书得以用“图文管理工具书”的全新方式首次面市，希望带给朋友们不一样的感觉和实实在在的作用。

让我们一起努力，不断超越！李践

什么是高绩效人士的五项管理

企业里，每个员工都希望在自己的岗位上创造高绩效，拿到高工资；每个老板都希望自己有一支高绩效团队，来保证企业的持续发展。但是，人们总是会遇到这样一些普遍障碍：

心态消极，悲观失望，怀疑害怕； 目标不明确，东飘西荡，没有方向； 不会时间管理，拖延，效率低； 没有持续学习，缺乏应变能力； 行动力不够，想得多做的少。

通过我和我和团队16年企业的实践证明，每天对自己进行心态、目标、时间、学习和行动五个方面的管理，可以帮助人们改变思维、改善行为、养成高效的习惯；可以逐步克服上述的障碍，创造高绩效，实现目标，取得成功！

这就是高绩效人士的五项管理：

第一项，心态管理，教你如何评估心态，每天积极乐观；

第二项，目标管理，教你如何制定目标，分解目标，达成目标； 第三项，时间管理，教你如何抓住重点，提升效率；

第四项，信息管理，教你如何有效学习，持续改进，提升竞争力； 第五项，行动管理，教你如何每天行动，养成高效的习惯。

16年来，我和我的团队、学员以及客户，有1万多家企业，超过20万人，通过学习五项管理，使用行动日志，在效率和业绩方面收到了显著的成效。数据证明，五项管理能使企业绩效提升30%-300%。

如何阅读本书 《故事分享》

有一个人去找禅师问禅，见到禅师后，他喋喋不休地说个不停，禅师则默默无语，知识以茶相待。禅师将茶水倒入这位来宾的杯子中，满了也不停下来，继续往里面倒。眼看着茶水不停地溢出杯外，这个人着急地说：“已经溢出来了，不要再倒了！”禅师说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？” 空杯心态

在阅读本书过程中，也许你会发现有些道理你懂，有些知识你知道、有些步骤你明白，有些联系太简单。这时，你问问自己：“我懂、我知道、我明白的简单事，我做到了吗？我想要的结果得到了吗？

知道不等于做到，从知识到行为，从行为到结果，其实成功人士有很多共性的经验可以拿来就用，但是，你只有空杯心态才能收到。参与学习

为便于大家理解和记忆，本书中我首次采用“文字、故事、图画、表格加互动”的方式，吧五项管理的重要知识点转化成可操作的工具，带领大家边学习、边练习。只要你认真参与，读完这本书的同时，你会发现你已经开始书写自己的人生著作，不久的将来你将是这部著作唯一的作者，也是它永远的读者。

坚持修炼3个月，你会看到奇迹在你身上发生

人士有惰性的，再好的工具，再好的方法，如果你没有坚持都是没用的；坚持修炼五项管理1个月，你会养成高效的习惯；坚持修炼3个月，你会看到奇迹在你身上发生！

一、你的心态是积极的还是消极的

人与人之间只有很小的差异，但这种差异却造成了人生结果的巨大差异：很小的差异就是人生的态度是积极的还是消极的，巨大的差异就是结果的成功与失败！美国成功学院对1000名世界知名成功人士的研究结果表明 积极的心态决定了成功的85% 有什么样的心态，就有什么样的思维和行动，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。下面这道心理测试题可以测试一下你属于积极心态还是消极心态： 你来到度假胜地，主导预先订好的旅馆房间后，轻松地舒了一口气，打开窗户时试想你可看到什么样的景色。A． 看见旅馆的游泳池和人群

B． 看到海边，还可以看见在那里玩的人们 C． 看见远方有一座岛

D． 看见窗外是宽大的阳台，上面种着五颜六色的花草

答案中看到东西的距离感，表示你对未来的展望！

选择A：有点消极型。酒店的游泳池，一般都靠近窗边，距离不远！选择B：积极型。认为自己的未来很乐观。

选择C：超积极型。可以看到那么远的距离，你对未来的展望很高！选择D：超消极型。只能看到那么近的东西，未来实在不容乐观！

二、积极心态让你成功

1.学会去看积极的一面

故事分享 《老太太的烦恼》

从前有位老太太，她有两个女儿，一个嫁给了卖草帽的，一个嫁给了卖伞的。老太太经常是忧心忡忡，愁苦不堪。有人问她，你为什么整天愁眉不展。她说：“晴天，我就担心卖伞的女儿的雨伞难卖，而雨天，又担心麦草帽女儿的草帽没人买，一想到这些，我心里便难受，吃不好睡不香！” 问话的人听后，笑着说：“这个太好办了，你不妨这样想，雨天，卖伞的女儿的伞肯定好卖，晴天，麦草帽女儿的草帽一定好销。这样，无论是雨天还是晴天，你的两个女儿都不愁没生意，你还担心什么呢？”

老太太按照这一说法，调整了心态，从此以后，果然吃得好睡的香，变得快乐起来了！

老太太的两个女儿，就好像事情的两个方面。当你只看到消极的一面是，就会悲观失望，忧心忡忡，当你换个角度，反过来看到时候，事情就会立刻转向积极的那面。当你眼前呈现了事情好的一面，心态就会随即转换，人自然就乐观起来了。

故事分享 《秀才赶考》

有一个秀才进京赶考，在考试之前做了三个梦，然后对梦百思不得其解，第二天找了个算命先生解梦。算命先生问他：你都做了什么梦？

秀才：我昨天梦见自己在高高的墙上种了一棵白菜，又梦见自己在大雨中带斗笠还打雨伞，我还梦见自己和心爱的女朋友背对背的坐在床上。算命先生：你这次来干什么的？

秀才：我来赶考啊。算命先生：你不用考了。秀才：为什么？

算命先生：你在高墙上种白菜，这不是白种吗，哪有在高墙上种白菜的？你在大雨在中戴斗笠还打雨伞，不是多此一举吗？你和心爱的女朋友在床上背对背地坐这，都到床上了还背对背，没戏了，回去吧。

这个秀才很伤心，晚上回到旅店收拾行装准备回去。店主人：你还没考试怎么要走了？ 秀才：因为我晚上做了三个梦。店主人：你做了哪三个梦？

秀才又把昨晚的梦从头到尾跟店主人说了一遍。

店主人：不对啊，在高墙上种白菜，不是白种，是高中，你在大雨中戴斗笠打雨伞，不是多此一举，而是万无一失；你和女朋友在床上背对背坐着，不是没戏，是翻身的日子到了，你翻过身不就搞定了吗？

秀才听了，大喜过望，留下来考试，果然高中！

世界上的事，总有好坏两面。古语说道“塞翁失马焉知非福”，也是让我们学会看事情要看到积极的一面。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量；消极的心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。

2.内心世界控制外在世界

故事分享 《孪生兄弟》

在美国，有一对孪生兄弟，这对孪生兄弟出生在一个贫穷的家庭，他们的母亲是一个酒鬼，父亲是个赌徒，而且脾气非常暴躁，母亲喝醉酒以后往往也是情绪控制不了。他们家非常糟糕，后来者两个兄弟走了不一样的道路，弟弟无恶不作，锒铛入狱，在监狱里有记者去采访弟弟，你今天为什么会有这样的结果呢？弟弟说：“因为我的家庭，因为我的父母。”记者又去采访孪生兄弟的哥哥，这个时候哥哥已是一位很成功的企业家，而且还竞选上了议员。记者问：“你为什么今天会有那么大的成就呢？”哥哥同样也回答说：“因为我的家庭，因为我的父母。”

哥哥在如此的家庭中，找到了发愤图强的勇气和动力，弟弟在同样的家庭中，自暴自弃，沦为囚徒。为什么同样的外在环境，却可以导致完全不同的人生？这是因为决定命运的，不在于外在的世界，而在于你的内心世界。

当你用不同的心态来看待外在环境的时候，就会产生截然不同的结果。所以，决定一个人的成就的，不是外在的环境，而是内在的信念、心态！积极的心态可以帮助我们获得成功。

3.如何转换心态

为什么那么多顶尖的成功人士能够把挫折当存折，把压力当动力，把障碍当最爱呢？因为他们觉得障碍不是来阻挡他们的，而是来帮助他们成长的。正常和福气

如果您去拜访客户，客户拒绝了您，那很正常，但是如果客户接受了您呢？那就是福气。

所哟的事情都依循这样的思路，当所有的事情都变的“正常”和“福气”的时候，您的心态就达到了积极的一面。太好了

当你遇到打击和挫折的这一瞬间，对自己说一句：太好了！这三个字，可以让你的心态马上从消极转移到积极。

比如你的车被偷了，你可以对自己说：太好了，我可以走路锻炼身体了！比如你被老板训斥了，你可以对自己说：太好了，老板终于开始器重我了！比如客户没有签单，你可以对自己说：太好了，我还有成长的空间可以做的更好！

在我的生命里程里，每当遭遇挫折、困难和障碍时，我都对自己说：太好了！我用积极的心态去面对和接受挑战，我从来不说消极的话，不唱消极的歌，不和消极的人来往，也从不愁眉苦脸。在我的生命里没有悲伤、没有痛苦、没有打击、没有挫折，也没有失败，因为在我看来，生命中的一切都太好了！

4.积极心态的八个关键词

你已经了解了积极心态对成功至关重要，接下来我们要了解积极心态包括哪些内容，哪些和我们的工作生活紧密相关。

通过我们的研究，积极心态有八个因素：

认真 是高品质第一次就要做好，不马虎、足够投入、零缺陷。

快 是高效，当日是当日毕，不拖延、不做无价值的创造、不浪费时间。坚守承诺 是诚信，说到做到，诚实不虚假。

保证完成任务 是100%的目标完成率，坚持到底不能放弃。乐观 是快乐，积极思维，不悲观失望、不抱怨指责。

自信 是相信自己，接受挑战怀疑、不害怕、不说“不可能”。爱与奉献 是给予，帮助别人，不索取、不自私。

决不找借口 是承担责任，不找借口，不找理由、不说我是受害者。

这八个因素看似简单，但要真正做到，就必须每日修炼，养成你的习惯，最终养成积极的心态。

三、1.每日心态管理

认真

认真才能保证品质，工作当中有工作品质，人际关系有人际关系的品质，你做的每一件事情都有品质，而品质只有一样东西可以保证，那就是认真的态度。

故事分享 《最佳计划》

美国前国务卿基辛格博士，非常注重培养下属认真做事，保证品质的习惯。有一次，他的助理将一份写好的计划交给他，并询问他对该计划的意见。基辛格面带微笑地问道：“这是你能做的最好计划吗？”助理犹豫了一下，回答：“我相信再做一些细节 改进，一定会更好。”

两周后，助理再次递上了自己的成果。基辛格还是和善的问他：“这的确是你能拟定的最佳计划吗？”助理后退了一步，低声说：“也许还有一两个细节可再

改进，也许有些地方还需要多做些说明……” 在走出基辛格的办公室后，这位助理手上拿着那份计划，下定决心要全力以赴，认真做出了一份任何人，包括基辛格在内也必须承认的“完美”计划。于是，这位助理以饱满的热情日夜工作了三周，计划终于完成了。他非常得意的大步走入基辛格的办公室将计划交给他。这一次，当听到基辛格那个熟悉的问题“这是你能做的最完美的计划吗？”时，他没有犹豫，非常自信地说：“是的，国务卿先生！” “非常好！”基辛格说:“这样的话，我有必要好好地读一读了！”

2.快

故事分享 《谁快谁就赢》

在非洲一个宽广无边的大草原上，每当凌晨太阳刚刚升起，一只羚羊从睡梦中惊醒，它醒过来马上想到的事情就是：我要赶快跑，如果狮子来了会把我吃掉，所以翻身起来就朝着太阳的方向飞奔去。但是羚羊万万没想到，就在它醒来的同时，狮子也醒过来了，狮子醒过来想到第一件事情就是：我要赶快跑，如果羚羊跑掉了，我就会被饿死，所以狮子翻身起来朝太阳的防线飞奔而去。

速度决定胜负

我小时候在练武术的时候，一直在追求绝招，一直在想“九阴白骨爪”，一直在想“葵花宝典”，一直在想能够学到绝招号令群雄，华山论剑。但是有一天我的师傅跟我说，百招都有百解，不管你有什么绝招都可以给你解开，但是唯一有一样东西是不能解的，那就是速度，唯快不能解。

快是领先，快是掌握主动权，快就是效率，对那些顶尖的成功人士来说，快意味着他们对时间的管理、对生命的珍惜，快意味着他们会全力以赴，所以他们习惯马上行动，绝不拖延，一切竞争都是速度的竞争。

3.坚守承诺

故事分享 《承诺比生命更重要》

400多年前，有一个名叫巴伦支的荷兰人，带领17名船员出航，他们到了地处北极圈的三文雅。可第二天清晨，他们突然发现自己的船被冰封在海里，巴伦支船长和17名荷兰水手将在孤立无援的条件下度过了8个月漫长的冬季。他们烧掉了甲板御寒，靠打猎来取得勉强维持生存的食物，在这样恶劣的险境中8个人死去了。

但他们却丝毫未动别人委托的货物，哪怕里面有可以挽救他们生命的衣物和药品。冬天过去了，幸存的巴伦支船长何9名水手把货物完好无损地带回荷兰，送到委托人手中。在当时，巴伦支船长和船员们的做法震动了整个欧洲，也给整个荷兰赢得了海运贸易的世界市场。他们完美诠释了：承诺比生命更重要！

很多时候，人不能坚守承诺有两个原因：（1）轻言承诺，却从来没有认真地对待承诺，这种人是很难成功的，没有人会相信他，他自己也不会相信自己。

（2）出尔反尔，找客观原因，不兑现承诺。

坚守承诺要从小事做起，哪怕你承诺今天回去看望父母，几点几分钟回去，坚决赴约；哪怕你承诺今天去锻炼身体，坚决说到做到；哪怕你承诺今天拜访一个客

户，坚决做到。千万不要轻言承诺，每一个承诺你都要认真对待，说到做到，绝不虚假。4.保证完成任务

“保证完成任务”是一种决定个人乃至企业命运的执行力，它在任何时候都能让你充满朝气、干劲。在竞争日益白热化的商业社会中，缺少执行力的人，根本无法胜任自己的工作，事业也不可能获得成功。

故事分享 《把信送给加西亚》

《把信送给加西亚》的原作者是Eebert Hubbard，文章最先登载于1899年的Philitine杂志，后来被收录在戴尔.卡耐基的一本书中。

……美西战争爆发后，美国必须立即跟西班牙反抗军首领加西亚取得联系。加西亚在丛林的山里，没有人知道确切的地点，所以无法写信或打电话给他。但美国总统必须尽快与他合作。“怎么办呢?” 有人对总统说：“有一个名叫罗文的人，有办法找到加西亚，也只有他才能找到。”

他们把罗文找来，交给他一封写给加西亚的信。关于那个叫罗文的人拿了信，把它装进一个油质袋子里，封好，吊在胸口，划着一艘小船，四天以后在一个夜里，在古巴上岸，消失于丛林中，接着在三个星期之后，从古巴岛的那一边出来，徒步走过一个危机四伏的国家，把那封信交给加西亚。这些细节都不是我想说明的。

我要强调的重点是：麦金利总统把一封写给加西亚的信交给罗文，而罗文接过信之后，并没有问：“他在什么地方？他是谁？还活着吗？怎样去？为什么要找他？那是我的事吗？报酬如何？罗文只有一句话“保证完成任务！”

5.乐观

永远想你自己得到的，不要想你失去的。

故事分享 《我是谢坤山》

台湾残疾画家谢坤山似乎生来就和好运无缘。

由于家境贫寒，没钱供他读书，所以谢坤山很早就辍了学。不过生活贫困也使他早熟，很小懂得了父母的劳苦与艰辛。因而从12岁起，他就到工地上打工，用他那稚嫩的肩头支撑着这个家。然而命运偏不垂青这个懂事的孩子，总将灾难一次次降临到他的头上。16岁那年他因误触高压电，失去了双臂和一条腿；23岁时，一场意外事故，又使他失去一只眼睛。

面对名誉接踵而来的打击，谢坤山并不抱怨，也没有因此沉沦。但为了不拖累可怜的父母，也为了不拖垮这个特困的家庭，他毅然选择了流浪。带着一身残疾上路，独自一人，与命运展开了博弈。在流浪的日子里，谢坤山一边忙于打工，挣钱糊口；一边忙于公益，救助社会。

后来，他渐渐的迷上了绘画，他想重新给自己灰色的人生着色。起初，谢坤山对绘画一无所知，他去艺术学校旁听，学习绘画技巧，他想重新给自己灰色的人生着色。起初，谢坤山对绘画一无所知，他去艺术学校旁听，学习绘画技巧。没有手，他就用嘴作画，先用牙齿咬住画笔，再用舌头搅动，嘴角时常渗出鲜血。少条腿，他就“金鸡独立”作画，通常一站就是几个小时。他尤爱在风雨中作画，捕捉那乌云密布、寒风吹袭的感觉……

在他最困顿的时候，一个名叫也真的漂亮女孩，不顾父母的强烈反对，毅然走进他的生活。有了家的支点，从此谢坤山更加勤奋作画，到处举办画展，作品也不断地在绘画大赛中获奖。苦心人，天不负。

后来，他终于赢得了人生的残局。他不仅赢得了爱情，有名的画家；同时也赢得了社会的尊重。他的传奇故事，在台湾早已家喻户晓，成为无数青年的楷模。

6.自信

自信是成就的保证，自信是相信自己，相信他人，敢于尝试，决不说不可能，一切都有可能性。

故事分享 《天才试验》

在美国专门研究智力的人，做了一个试验，他们在学校10 000名学生里面抽出20名来，然后召集所有的人集中在操场上，校长宣布这是我们国家最顶尖的专门研究天才的科学家经过长期的测试和研究后发现在我们学校，有20位天才，并把名单公布出来，然后这20位站出来了，让所有的同学都能看到他们。这20位学生当然很激动，很兴奋，“哇，我们是天才，而且是测试出来的”。

20年以后，这些人都长大了，这20个当时被称为天才的人究竟怎么样了？最后发现结果，这20个天才他们有的成为顶尖的企业家，有的他们的职业生涯成为最优秀的职业人士，有的成为行业专家。无论他们在什么领域，都不负众望，表现出超出一般人的成绩，在这10 000名同学当中成为最卓越的人群，因为他们走到哪里都会说我是天才。但是我们都知道他们并不是真的经过专业测试出来的。既然没有真正的测试，最后结果怎么会真都成为天才呢？因为他们相信自己就是天才。

7.爱与奉献

付出与收获总会在一定程度上等值，付出爱的人会收获更多的关怀。我们要学会爱别人，这样才会有享受被人爱的机会。富有爱心的人，能让别人和自己同时享受快乐。因为，爱有神奇的力量，双方互惠，施受双赢。

故事分享 《天堂和地狱》

有一个人非常想知道天堂的人和地狱的人都是怎么生活的，上帝就对他说你先到地狱去看看。他来到地狱一看，地狱的每一个人都饿得黄皮寡瘦哇哇直叫，他们已经很长时间没吃到东西，但是每个人都在吃饭。为什么吃饭会没吃到东西？原来每个人的筷子有一米长，他们的筷子比手长，手拿不过来，所以夹了饭以后，拼命挑过来，转不过弯，每个人都穷凶恶极，急不可待，但是就是吃不到。他说我到天堂去看看，他来到天堂一看，天堂的每一个人兴高采烈，欢声笑语，每一个人都吃的白白胖胖。但是让他吃惊的是，天堂的人居然也是拿着一米长的筷子，工具是一样的，吃的东西是一样的，结果却不一样，为什么？原来天堂的人拿起筷子，先喂别人，这就是天堂。

当你动的了喂给一个人，那个人就会喂你，当你懂得和十个人分享，十个人会喂你，当你懂得了100个人分享，100个人会喂你，这就是天堂。

在生命的里程里，天堂和地狱完全在于我们一年之间，懂得天堂分享的人有爱心和奉献的精神。爱是一切行动的力量和根源，也是一个人产生使命和责任的源

泉。

8.绝不找借口

故事分享 《西点军校的传统》

在美国西点军校，有一个广为传诵的悠久传统，学员遇到军官问话时，只能有四种回答：“报告长官，是”、“报告长官，不是”、“报告长官，不知道”、“报告长官，没有任何借口”。除此以外，不能多说一个字。“没有借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则，是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。他强化的是每一位学员想尽办法去完成任何一项任务，而不是为没有完成任务去寻找借口，哪怕是看似合理的借口。秉承这一理念，无数西点毕业生都取得了非凡的成就。

人在什么时间会找借口？就是再问题发生的时候，就是再没有做好的时候。一旦没有达到我们的目标，一旦出现了障碍、差错，人们马上就会说：那是因为„„那是因为他，那是因为其他同仁，那是因为朋友，还有„„就开始找理由、找借口、找原因，在这个时候开始不想承担责任。但是你越不想承担责任就越不能够改进越不能够自我反省，永远恶性循环。一个不想承担责任的人就会不断的恶性循环，不断地逃避，不断的指责，不断的埋怨，不断地把自己变成一个受害者。

成功人士是怎么做的？不是埋怨，而是接受，他们知道这是自己的问题，所以说失败的人都在找借口，而成功的人总在找方法。

四、1.心态是可以管理的

每天给自己的心态评分

五项管理强调“不仅知道还要做到”，知识要变成行为，行为要变成习惯。所以我们独创出“每日心态管理”的工具表，把积极的心态的八个关键因素落实到每一天，每天评估心态，每天打分反省找到差距，持续改进，训练自己用云保持积极心态，养成积极的习惯。2.心态管理的评分标准

心态只有两种，要么积极，评分为10分；要么消极，评分为0分

五、成功=心态*能力

在你已经了解了心态管理的八大关键因素，也许你会说，有没有积极心态，真的那么重要吗？我只要有能力就好了，有能力就会成功！其实，成功是有方程式的，那就是：成功=心态*能力 1.能力绝对不会是零分

美国行为科学家保罗做过一个研究，成功等于心态乘以能力。请注意它这个公式，心态乘以能力，能力是什么？经验，方法和知识。一个人不管你是做什么行业，不管你是当老师还是做过一个干部，还是做一个企业家，不管你从事什么职业，能力绝对不是零分，因为能力会随着你的工作职业生涯不断地积累，所以在积累的过程当中可能是50分，可能是70分，最好的当然是100分。2.心态决定我们的成败

心态只有两种，要么是积极的评分为10分，要么是消极的评分为0分。套用这

个公式来看结果。如果你是小鸡的0分，及时能力是100分，0分乘以100分结果还是0分；如果你的心态是积极的，即使你的能力只有20分，乘以心态10分结果也有20分。

所以成败不是能力决定的，而是心态决定的。积极心态改变人生。

第二项目标管理

一、为什么要设定目标

1． 目标是成功的方向

世界上只有3%的人曾下过清晰而长远的人生目标，这也就是为什么成功者总是极少数的根本原因。

故事分享 《功亏一篑》

1952年7月4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一位34岁的妇女跃入太平洋海水中，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名叫弗罗伦丝查德威克。在此之前，她是游过英吉利海峡的第一妇女。那天早晨，海水冻得她全身发麻。雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。她仍然在游着。

15个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人把她拉上船。她的母亲和教练在另一条船上。他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后，从她出发算起也就是15小时55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索的对记者说：说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我能看见陆地，也许我能坚持下来。

人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有这么一次没有坚持到底。两个月后，她成功的游过同一个海峡。

查德威克失败的原因是因为她在浓雾中看不到目的地，如果那天没有大雾，她就不会丧失信心而放弃最后的努力。这个故事告诉我们：要想获得成功，就必须要明确一个清晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。

2.人们为什么不设定目标

从小到大，老师或家长都教育我们要设定目标，也许你也希望为自己的未来设定目标，可为什么还是有那么多人只是想想，却不去做，过着没有目标的生活呢？经过我的归纳整理，主要原因有以下5条： 害怕失败

因为有了目标，就会有人来比较，来检验，如果没有目标就没有人衡量你的失败和挫折，也就不必害怕失败。害怕被别人耻笑

因为 这个世界上太多的人没有目标，所以当你有了这个目标，比如想成为一个领导人，很多人就会耻笑你，说你痴人说梦，说如果你都能够成为一个领导人，我又如何如何，因为这个世界上毕竟97%的人是没有目标的。

不知道目标的重要性

很多人都不知道人生的重点，不知道人生价值的关键来自于目标的实现，不知道目标是生命的转折点。

不知道设定目标的方法

人们不知道如何去设定目标，不知道如何筛选有价值的目标，以及有了目标以后用什么方法去实现，要用多长时间去实现？

不知道目标设定的是否正确

还有很多人不知道自己的目标是否正确，是否可以被实现，实现这个目标会碰到哪些障碍？目标有变化时怎么办？

3.设定目标的十大好处 目标产生积极的心态

目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标，你就会有成就感。你的思想方式或工作方式（心态）就会向着更积极主动的方向转变。目标使我们看清使命、产生动力

有了目标，对自己心中的憧憬便有了一幅清晰的图画，你就会把精力和资源专心放在你所选定的方向上。

目标使我们觉得生存的意义和价值

人们处事的方式主要取决于他们怎样看待自己的目标，如果觉得目标很重要，就会全力付出。目标使们把重点从过程转到结果

成功的尺度不是做了多少工作，而是获得多少成果。目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点

没有目标，我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中，成为琐事的奴隶。目标使我们集中精力，把握现在

目标对目前工作具有指导作用。因而让人重视现在，把握现在。目标能提高激情有助于评估进展

目标使我们心中的想法具体化，干起活来热情高涨；目标同时提供了一种自我评估的标准，你可以根据自己距离目标有多远来衡量取得的进步，测知自己的效率。目标使人完善永不停步

自我完善的过程，其实就是潜能不断发挥的过程。而要发挥潜能，你必须全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面。这些优势必然得到进一步发展。目标产生信心勇气和胆量

信心、勇气和胆量来自于“知己知彼”。对目标及其实现过程的清晰透彻的认识，必然使你从容不迫、处变不惊。

目标使你成为一个成功的人

美国19世纪哲学家、诗人爱默生说：“一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路！”

二、目标设定的范围

1.六大目标领域

事业目标

你有什么样的梦想，你想做什么事情达成什么结果，你工作的目的是什么，什么结果会让你感到最安全，做什么事会给你带来无比的快乐„„

财富目标

如果用金钱来衡量，二十年、十年、五年、三年，我应该达到的个人收入是多少？银行存款是多少？投资回报是多少？数字越明确越好。

家庭生活目标

家庭是温暖人心的港湾，使我们实现事业、财富目标的有力支持。我们不能一味追求事业而忽略了我们的家庭，事业家庭和谐发展才是我们人生圆满的追求。学习成长目标

在校求学阶段所获得的知识充其量不过是他一生所需的10%，而90%以上的知识都必须在以后的学习成长中不断获取，在一个竞争异常激烈的现代社会，学习成长目标是事业成功、财富积累的源泉。

人际关系目标

人脉中几乎蕴藏着你所需要的一切，制定和维护好你的人脉资源，某种意义上就是维护人脉不断朝着目标迈进的补给线。

健康休闲目标

如果财富目标给我们增添了无数个“0”，没有最前面的“1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”

2.展望未来，看清起点

3.商业中最伟大的成功往往始于一些不切实际的目标。当民众第一次所说一个精巧的装置能够带着他们像鸟一样在空中穿行，许多人认为这是不切实际的，更别提可不可能了。当弗雷德.史密斯向他在耶鲁的教授提交了他关于隔夜抵达快递服务的想法时，他勉强得到了一个及格分。但通过在这条并不被他人看好的道路上持续不断的努力，他最终成立了联邦快递公司。

4.回到当下，你的起点在哪里，如何学习提升。你打算采取什么具体的行动来达成你的目标？用几年的时间？需要多少人力、财力等来达成目标？当前可以采取的具体措施是什么？认真回答一下问题，为你的远大目标找到支点。1.从现在展望未来，你想飞多高想飞多远？记住，要敢于做梦。

---------------------2.回到当下，你的起点在哪里，你的优势和劣势是什么？

---------------------3.你要学习什么，你要提升什么？

----------------------4.你要用什么方法才能达成你的目标？

----------------------

3.制定目标以终为始

制定目标，自上而下，从终极目标反推回来，使下级目标成为上级目标的分解。实践目标，自下而上又使下级目标成为对上级目标的支持。学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个在不同阶段容易被实现的小目标，然后将其逐个击破，是实现终极目标的有效方法。

故事分享

有这么一个有趣的实验

三组人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只是跟着向导走。刚走了两三公里就有人抱怨，走了一半时有人几乎愤怒了，甚至坐在路边不愿走了。而且越往后走情绪越低落。

第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程、时间。走了一段路后，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走。当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很漫长。

第三组人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，没缩短一公里大家便有一小阵的快乐，行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直高涨，很快他们就到达了目的地。

这个实验告诉我们，没有目标，便会失去方向；太远的目标会让人觉得遥不可及，同样会让人感到疲惫失去动力，因此，再远大的目标也要化解为具体可实现的阶段目标。

5.设定目标的五项原则 明确具体

制定目标的秘诀就是“明确”二字，成功目标，必须是明确的。也就是说，目标不应该是某种生活方式，比如：美好的生活，幸福的日子等等，而应该是一件件具体的事情。多大、多久，数量，时间。

量化衡量

不能量化，就不是目标制定。比如收入，目标是月薪一千元还是一千五百元；想买辆车，什么车型，什么款式，什么颜色，什么时间？只有量化，才可测定，才能积累。

具有挑战

很多人都非常保守，他们害怕把目标定得太大，如果实现不了，他们就会称为失败者。所以，为了不成为失败者，他们把目标订得很低，没有任何挑战。但事实是，如果你瞄准星星，你最起码也能打中电线杆，如果你瞄准电线杆，你可能会打在地上，打在电线杆上总比打在地上要好。

长短结合

既要有长期的目标，也要有中期、短期的目标。甚至每星期、每天的小目标，所有的小目标都是大目标的分解，所有的大目标都是小目标的积累，只有大小结合，长短结合，才能与时俱进实现人生终极目标。

完成时限

所有的目标都应该在一定的时间内达成才有意义，不然，有目标等于没有目标。比如“我要年薪达到50万”就不是界定时限的目标，你可以在一年后达成，也可以在十年后达成，而十年后的“年薪50万”对你可能就没有任何意义。“我要在两年后的今天，年薪达到50万”，这才是一个有时间限定的目标。

三、如何设定目标

1.酝酿目标

假如不会失败：

你要一个什么样的人生？

你要一个什么样的事业和家庭？ 你要拥有什么样的财富？ 你想成为一个什么样的人？

尽情地去做梦，每个人都有做梦的权利。把梦想写下来，就变成了你的目标，就变成了人生的导航。不要以你现在的条件来设定目标。而是你想要什么条件，从你的人生的终点往回设想。你60岁以后，在人生的六大领域，事业、财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲方面，你的梦想是什么？

对一个目标，扪心自问：

这真是我的目标吗? 会使我更快乐吗？ 我真的热切希望吗？ 会使我更健康吗？ 这个目标是否有违良心？ 会使我更富足吗？

与其他目标有矛盾和冲突吗？ 会使我交到更多的朋友吗？ 我是否乐意全身心的投入？ 会使我更有安全感吗？

能否想象达成这个目标的情形？ 会使我和别人相处得更愉快吗？

2.分析目标

制定实现目标的期限

没有期限，就没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，衡量目标的进展，激发想目标不断前进的动力。分析你的起始点

没有理想，就没有前进的方向。没有起始点，就无从规划自己的航程。有了地图和指南针，仍然会可无奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。问自己一下问题，并写下来，与你的目标进行对比，来找寻差距。

我究竟有什么才干和天赋？ 我的主要优势是什么？

我最明显的缺点和劣势是什么？ 我曾有过的成功记录？

我所处的时代和环境对我有什么机遇？ 我与什么人物往来？

与之合作我想到什么结果？

我的知识和技能，是否跟得上时代的脚步？

确认实现目标的障碍

人不是为了痛苦而活着，是为了幸福才活着，然而痛苦却伴随着人生。确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：障碍时来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的，达成目标的过程，其实就是克服障碍的过程。

3.寻找支持

确认达成目标需要的知识和技能

要分析你自己的起始点，和你现在所处的境况和条件，达成这个目标需要哪些专业知识？如何获得这些知识？并制定相应的学习计划，每次学习完，都要做总结，你学到什么？如何应用到现在的工作中去。不断完善自己，为你的目标达成做充分的准备。

确认对实现目标有帮助的人和团队

要确认对实现目标有帮助的人或团队，充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮

助自己实现目标，比如专业协会、行业协会、专家老师、业内成功人士。想办法让该领域内较成功的专业人士来帮助你。同时，获得家人的支持也是快速达成目标的有效动力。

制定实现目标的措施找出解决障碍的方法

要为实现目标制定详细的措施和解决障碍的方法，关键性障碍应找出不少于五个解决方案，其他每个障碍都要找出相应的解决方法。

4.将目标视觉化

制定实现目标的计划

要制定实现目标的计划，这个计划最好能分解到每年、每月、每周甚至每天。马上行动现在就做

要根据自己的目标马上行动，没有行动，再好的计划也只是白日梦。不要拖延，不要“以后”，立即就做，现在就做。将目标视觉化

想象目标完成后的感觉，让自己沉浸在美好的快乐中。在内心勾勒一幅明晰的人生蓝图，从而产生实现目标的动力和克服障碍的决心。每天早晨从床上起来就能看到自己的目标，明确地了解自己的目标，就练晚上睡觉的时候也将同样的东西留在脑海中，日复一日，即使没有成功，相信真的离成功也不会远了。当然不是说光贴一些这样的标语就会有这么神奇的功效，成功并非偶然，一定要实实在在的去努力，切不可投机取巧！潜意识的运作来自于明确的画面。加入你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色款式等描述的一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的“梦想板”上，来引导自己的思维从这方面思考。

四、分解目标的六大步骤

故事分享 《如何募集700万美元》

美国一位名叫罗伯.舒乐的博士，在自己身无分文的情况下却离职要在加州建造一座水晶大教堂。这座教堂的预算造价为700万美元。舒乐博士首先在一张白纸上，写下了自己实现目标的奇特计划：寻找1笔700万美元的捐款；寻找7笔100万美元的捐款；寻找14笔50万美元的捐款；寻找28笔25万美元的捐款；寻找70笔10万美元的捐款；寻找100笔7万美元的捐款；寻找140笔5万美元的捐款；寻找280笔2.5万美元的捐款；寻找700笔1万美元的捐款。他把700万美元的这个大目标，一次又一次的分割成更小的目标，最终分割到1万美元。每次募捐1万美元，这个目标实现起来就容易多了。就这样，他1万美元1万美元的募捐，一点一滴的筹集，历时12年，一座最终造价2000万美元、可容纳1万多人的水晶大教堂竣工了。这座水晶大教堂成为世界建筑史上的奇迹与经典，也 成为加州的游览胜景。

一些大目标看似难以实现，但把它分割成无数个小目标，实现起来就不再是什么难事了。每天实现一个小目标，日积月累，你就会收获人生的大成功。

那么，如何拆分目标呢？可以分六大步骤进行：规划你的人生蓝图；设定你中期近期目标；设定你的目标；把目标拆分到月；把月目标拆分到周；把周目标拆分到日。

1.第一步，规划你的人生蓝图表

现在你已经了解了目标设定的五大过程，接下来我们将开始具体分解目标，在你开始规划自己的人生蓝图之前，先来参考一个真实的案例，我们的主人公叫赵峰，男性，今年32岁，年轻有为，是某教育集团的营销副总，让我们来看看，赵峰是如何规划自己的人生蓝图表的。

2.第二步，设定你的中期和近期目标

赵峰设定了他的终极目标后（60岁以后），开始往回设想，制定了他的远期目标（10年）、中期目标（5年）和近期目标（1-3年）。参考赵峰的目标，设想一下每个阶段你希望达成的目标，把他们一一写下来。

3.第三步，设定你的目标

赵峰是从财务指标、客户指标和管理指标三个角度来设定他的事业目标，他比较注重数字说话、结果导向，并提前规划了达成目标的方法和措施，每一项目标都有起止时间，便于检索和检测结果。

人生不光只有事业，我们倡导高效工作、平衡生活，除了事业工作，也要让自己和

谐快乐！来看看赵峰是如何设定生活目标的„„

4.第四步，把目标拆分到月

设定你月度目标

根据你的本目标计划再分解到每个月，找方法找措施，并进行每月评估总结。把目标向月目标分解时，要保持与总体目标方向一致，内容上下贯通，保证总体目标的实现。目标分解应始终围绕：事业、理财、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲六大领域原则进行。不同领域的月目标，都要最终体现年目标的达成，并保证总体目标的实现。

目标分解中，还要注意到各分目标所需要的条件及其限制因素，如人力、物力、财力和协作条件、技术保障、法定假期等因素。各领域目标之间在内容与时间上要协调、平衡，并同步发展。目标分解的表达也要简明扼要，有具体的目标值和完成时限。

评估月目标完成情况

1.对应你的月初目标，来评估本月目标完成情况，如果完成了，分析完成的原因与成果，把好的方法进行总结优化，为下个月的目标达成积累成功经验。2.找出未完成的目标，仔细思索未完成的原因与障碍。3.找出克服障碍的对策与方法，通过自我学习或向别人请教，为以后的目标达成做准备。

4.看看本月有没有创新与收获，继续保持。

让我们继续来看赵峰的月度目标以及他的月度总结。

5.第五步，把月度目标拆分到周

让我们在看看赵峰的周目标。他按优先级别分别列出本周事项，并明确完成时限。

6.第六步，把周目标拆分到日

五、1.目标达成的两大方法 每周总结，矫正目标

一周结束后，我们要对应周目标，评估完成的情况，思考没有完成目标的原因和障碍，找到克服障碍的对策和方法，并且总结本周有无创新和收获。

2.循环往复，天天修炼

故事分享 《每秒摆一下》

一只新组装好的小钟放在两只旧钟当中。两只旧钟“嘀嗒”、“嘀嗒”一分一秒地走着，其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了，可是我有些担心，你走完三千二百万次以后，恐怕你吃不消！”

小钟吃惊不已“天呐，三千二百万次，我要做那么大的事，办不到，办不到！” 另一只钟说：“别听别人胡说八道，不用害怕，你只要每一秒嘀嗒摆一下，不知不觉中一年过去了，它摆了三千二百万次！

每个人都希望梦想成真，成功似乎远在天边遥不可及，倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力，放弃努力。

其实，我们无需想太多，只要想着现在要做的是，然后努力去完成，就像那只小钟一样，每秒“嘀嗒“摆一次，循环往复，通过每天的不断累计，就会看到确实的效果，实现成功结果！

六、心在远方，路在脚下

目标设定完后，就要严格贯彻执行，说到做到，坚守承诺，哪怕是很小的目标都要坚持完成，不然，你的心态管理就要打零分了。只有完成每天的目标，才能完成每周的目标，才能完成每月的目标，每年的目标，最后实现你终极的人生规划！

故事分享 《冠军梦》

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料的夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样一个成功的秘诀：

我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比