第一篇：心理学考研名词归纳

心理学是研究个体的行为和心理活动规律的科学。

研究范围：作为一门科学，其研究范围可以分成人和动物两大部分，包括人的正常心理和异常心理，动物的感觉 知觉 记忆 具体思维 情绪 模仿 性行为学习等方面的研究。

作为基础课程，心理的种系发生和个体发生；需要和动机；认知过程；情绪过程；智力；人格心理 心理学的性质：心理学是一门介于自然科学和社会科学之间的交叉学科 研究目标：描述，解释，预测，控制

心理学的源流：最早系统论述心理学思想著作是古希腊哲学家亚里斯多德著的《论灵魂》成为独立的学科实在1879年德国哲学家和心理学家冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个心理学实验室。

心理学的主要观点：1神经生物学理论，是从最基本的方面来探讨人的心理活动的内在机制2精神分析理论:无意识是人精神活动的主体,它位于心理的深处,我们人的许多行为就是由无意识支配的.3行为理论,个体对一切行为的产生和改变都是由刺激和反应之间的联结关系造成的.4认知理论，认为我们每个人不仅是被动的刺激接收者，而且是主动的信息加工者 5人本主义理论，人本主义心理学的代表人物有马斯洛和罗杰斯等人,强调要从整体上理解人的动机和人格,重视人的意识所具有的主动性和自由选择性.认为人的意识具有创造性和无限发展的可能性.心理的起源：1反应性2感应性(是生命的标志,对外部刺激的反应形式,具趋利避害的倾向)3信号性反应(是心理发生的标志,也是动物进化到一定阶段才形成的标志)心理发生三阶段:1感觉阶段2知觉阶段3思维萌芽阶段 人类心理的产生1进化论的解释2社会劳动说

个体心理发展的制约因素：1生物因素，生物因素是个体心理发展的物质基础，为人的心理发展提供可能性；社会环境因素社会环境对个体心理发展具有关键作用；个体实践因素，个体实践则是前两者发生联系并相互作用的中介或桥梁

社会环境因素包括家庭因素，学校因素（主导），社会文化因素（最主要）

意识是个人运用感觉，知觉，思考，记忆等心理活动，对自己的身心状态（内在的）与环境中人，事，物变化（外在的）的综合觉察与认识

自我意识是对自身存在的意识，它包括自我意识，自我体验和自我控制。无意识就是没有”意识到”，既是一种不知不觉的状态。

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意的对象既包括外部世界的物体或现象，也包括我们自身的心理或行为。注意的指向，是指心理活动对一定事物的选择。注意的集中，是指心理活动聚焦到被选择的对象上，离开一切无关的事物。并且抑制多余的活动。（强度特征）

注意与心理过程：首先，注意是认识，情绪等心理过程所必不可少的伴随状态。其次，任何心理活动的进行都离不开注意的维持和调控。

注意的功能：选择，保持，对活动的调节和监督功能

注意的外部表现：适应性活动，无关运动停止，呼吸运动的变化 注意的种类：无意注意，有意注意，有意后注意

无意注意是指事先没有预定目的，也不需要意志努力的注意。

有意注意是指事先有预定的目的，必要时还需要付出一定意志努力的注意。两大特点目的性和 意志性 引起有意注意的条件：1对活动目的，任务的理解2培养间接兴趣3进行实际操作4对注意进行剪控 有意后注意，事前有预定目的，但又不需要意志努力的注意，是注意的最佳形态，是一种更为高级的注意形式。

注意的品质包括注意的广度，紧张度，稳定性，分配，转移

注意的广度是指在同一时间内意识能清楚把握的对象的范围，又称注意的范围，影响注意广度的因素有知觉对象的特点和知识经验

注意的紧张度是指心理活动集中与某个对象的程度，这是注意在强度上的特征。注意的紧张度越高，注意的范围就越小，注意的范围越大，要保持高度紧张的注意就越困难。注意的稳定性，是指保持在某种事物或某种活动上的长短，就是注意在时间上的特征。又分为狭义和广义上的两种。

注意的分配是指在同一时间内把注意指向两种或几种不同的对象或活动上。

注意的转移是指人有意识的、迅速及时的把注意从一个对象转移到另一个对象上，或从一种活动转移到另外一种活动上。是主动的，积极的行为。

利用无意识注意规律组织教学：1将讲授的东西与学生的需要和兴趣结合起来2将需要掌握的内容加以突出，成为学生无意注意的对象3减少无关刺激对教学活动的干扰

利用有意识注意规律组织教学：1让学生明确学习目的2利用间接兴趣提高注意力3做中学

利用有意识后注意规律组织教学：1营造宽松的课堂氛围2深入浅出，在生动有趣的事例和活动中阐明原理3关注学生课堂反应

注意品质在教学中的运用：广度，紧张度，稳定性，分配，转移的运用

各种注意的转化可以分成1递进式转化（从无到有，从有到有后）2交替式转化（不断交替）

感觉就是个体借助感觉器官直接反映作用于它的客观事物个别属性的过程，是认知过程的第一个环节，它为进一步的知觉加工提供了关于外部世界的信息资源。

知觉是个体经由感官觉知环境中物体的存在，特征及其彼此关系的过程。亦是个体选择，组织和解释感觉信息的过程

知觉具有不同的分类标准，按照内容分主要包括物体知觉和社会知觉，物体知觉包括空间知觉，时间知觉和运动知觉，其中空间知觉又分大小知觉，形状知觉和方位知觉，还有正误之分

感受性，一个人在不同时刻，其感觉器官对刺激的感受能力有差异，不同的人对同样的刺激也会表现不同的感受能力。包括绝对阔限和差别阔限

感受性的变化：感受适应，感受对比，感受的锻炼发展与补偿，感觉的相互作用

知觉的基本特征：1知觉的选择性，对于那些符合当前任务需要的，熟悉的，令人感兴趣的事物容易成为知觉的对象

2知觉的组织性，接近性原则，相似性原则，封闭性原则，良好图形原则

3知觉的理解性，人在知觉过程中，总是试图对当前刺激做出合理解释，赋予他们一定的意义，而且常常使用词语把他们标记下来。

4知觉的恒常性，发生机制包括刺激信息的综合作用和知识经验的作用

知觉过程实际就是在知识经验的参与下，对当前刺激信息的组织加工并予以解释的过程

关于记忆，传统定义认为，记忆是人脑对于过去经验的反映。过去经验包括感知过的事物，考虑过的问题，体验过的情感和操作过的动作。反映包括识记，保持和再现。信息加工的观点将记忆定义为人们编码，存储和提取信息的过程。

记忆类型：从过去经验的内容看记忆（动作记忆。形象记忆，情绪记忆，情景记忆，语义记忆）2内隐记忆和外显记忆3程序性记忆和陈述性记忆

记忆的信息加工理论，感觉记忆，短时记忆和长时记忆，分别是1，2，3存储系统

感觉记忆，即外界刺激以极短的时间一次呈现后，一定数量的信息在感觉通道内迅速被登记并保留一瞬间的记忆，是暂时登记，是世界呈现给我们的信息的第一储藏室。

感觉记忆的特征：1感觉记忆中存储的信息保持了刺激的精确的物理特征2感觉记忆中信息的存储量很大，大凡进入感官的信息都能被登记3存储时间比较短。感觉记忆的发现（乔治，斯菠林）

短时记忆：象一个由意识控制的工作平台，加工那些受到注意后经感觉记忆转入的信息，还加工个体所需要的来自长时记忆的信息

短时记忆的特征：容量通常用广度来测量方法来评定2短时记忆的保持时间也是比较短的 长时记忆：通常再记忆中保留很长时间甚至一身关于自我和世界的全部知识 长时记忆的习得：识记（无意有意2机械意义）2编码（语义编码表象编码）长时记忆的存储：质的变化（内容原形向匀称方向发展）量的变化（记忆的恢复巴拉德。遗忘曲线艾浩斯宾）

长时记忆的提取：再认和回忆，再认是指过去经验过的事物再次呈现时仍能被认识的过程回忆则是过去经验过的事物不在眼前而在头脑中再次重现并加以确认的过程

长时记忆的遗忘：信息提取不出来或错误（部分完全暂时永久遗忘）

遗忘的学说：（衰退理论：时间巴甫洛夫。干扰理论：前摄抑制和倒摄抑制。线索依赖性遗忘：我们在记忆中要准确编码或准精确加工信息，索引不在，内容在）

记忆在学习中的应用：感觉记忆在集中注意（减少分心刺激，明确学习目的）短视记忆充分运用组块和复述（借助短视记忆组块的扩容性，增大短时记忆的信息量；及时复述，促进信息转入长时记忆）长时记忆的多种策略（及时经常复习，多重编码，增加提取线索；建立组织线索帮助回忆）思维：人脑对客观事物间接的和概括的反映。两特征：间接性概括性

思维与感觉知觉的关系：1认知过程的不同阶段2不可分割的整体。知觉活动的结果是形成概念和表象，而概念和表象又构成了抽象思维的基本元素

思维的种类：动作（灯坏修灯）形象（文学）抽象（数学）感知运动思维前运算思维具体运算思维形式运算思维聚合思维发散思维

问题解决：对问题空间进行搜索，以找到一条丛问题的起始状态到达目的状态的通路 问题：个人不能用已有的知识经验直接加以处理并因而感到疑难的情景 问题解决的过程：1发现问题2明确问题3提出假设4检验假设

影响问题解决的因素：1知觉特点（克服先入为主）2迁移的作用（利用已掌握的知识利弊）3动机强度（积极的无所谓的态度）4启发原型5定势作用（于活动前的心理准备状态。按比较固有的方法解决问题）创造性思维：具有创建的思维，显著特点是能够提供新颖独特而又有价值的思维成果 创造性思维的评价标准：流畅性（定时多方法）变通性（灵活）独特性（独特不落俗套）

创造性思维的培养：培养旺盛的求知欲2培养敏锐的观察力3培养自觉的独立性4培养广泛的兴趣5培养敢于冒险和坚忍不拔的精神

想象：对大脑中储存的记忆表象进行加工改造以形成新形象的过程 想象的种类：目的性（无意想象梦，有意想象，再造想象创造想象）

情绪：一种躯体和精神上的复杂变化模式，包括主体体验特征，生理激起，外显表情认知因素 情绪的变化：质和量。质：对立方面量强度变化

情绪的功能：1信号功能（表情语言）2动机（热爱就追求）3社会（交往）基本情绪：快乐愤怒悲哀恐惧厌恶

情绪状态：再特定时间内，情绪活动在强度紧张水平和持续时间上的综合表现（心境：脆弱持久弥散的情绪状态，感染性）激情（暴风雨般的短暂而强烈）应激（意外情况下急速而高度紧张，广泛而强烈的生理反映）

需要：有机体内部由于生理或心理上的某种匮乏而产生的不平衡的状态 需要的种类：起源：自然性需要和社会性需要。对象：物质需要和精神需要 马斯洛理论：

动机：促使个体从事某种活动的内在内在原因，具体一种驱使人进行活动，从而满足需要达到目的的内部动力

动机的行为效率：

动机的种类：起源（生理动机和社会动机）影响范围和持续时间（长远和短暂动机）社会价值（高尚和低下动机）等

成就动机：要求取得优秀成绩的动机。即人们在任务中力求获得成功的内部动因，也是一个人自己人认为重要的有价值的事情乐意去做，并努力达到一种完美地步的内部推动力量 学习动机：个体发动或维持学习活动的内部动力 学习动机的激发：明确每节课的具体目的和知识的具体意义2创造问题情景，激发学生欲和内部动机3提倡自主学习4对学习结果及时反馈5恰当的评价6合理利用竞争

智力：通常是人们在认识过程中形成的比较稳定的‘能够使认识活动有效进行和发展人脑聪明智慧功能的心理特征的综合

智力研究的新理论：1三元智力理论（成分亚理论，情景亚理论，经验亚理论）2多元智力理论（言语，音乐，逻辑数学，空间，肢体运动，人际，内省，自然观察）3生态智力理论4情绪智力理论（自我认知，自我调控，自我激发，认知他人情绪并产生同感，社会与人际关系处理）

影响智力发展的因素：1遗传2环境（胎儿，生活，家庭）3教育与实践（家庭社会）

智力测验：用比较系统的测验题目并用数值表示个人智力发展水平，以测量人的记忆，观察，想象，判断等一般能力的一种测验方法

人格：一个人表现在别人眼中的外在的印象，在生活中扮演的真实角色。

影响人格形成与发展的因素：生物（遗传，成熟，）社会（家庭，学校，文化）心理 气质：个人生来就具有的 典型而稳定的心理活动特征 性格：个体对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。

人格气质与性格关系：都是描述个人典型行为的概念。常混说。区别；人格是个体的外显、与内隐行为并使其与他人行为有稳定区别的综合心理特征，包含了一个人的性格特征和气质特征。气质决定一个人的反映敏感度活动水平心境可塑性和适应性是人格的先天遗传成分：而性格则是一个人对现实的态度和与之响应的行为方式，是人格中的后天习的成分。区别；起源，可塑性。联系制约：气质影响性格的表现‘影响性格形成和变化的难易和快慢，性格在一定程度上可以掩盖或抑制气质的表现

第二篇：心理学名词中英文对照（推荐）

教育硕士备考之心理学名词中英文对照

感觉记忆（SM）—sensory memory短期记忆（STM）—short-term M.长期记忆（LTM）—long-term memory复诵---rehearsal

预示(激发)----priming童年失忆症---childhoodamnesia 视觉编码（表征）---visual code(representation)听觉编码—acoustic code

运作记忆---working memory语意性知识—semantic knowledge 记忆扫瞄程序—memory scanning procedure竭尽式扫瞄程序-exhaustive S.P.自我终止式扫瞄—self-terminated scanning程序性知识—procedural knowledge 命题（陈述）性知识--propositional（declarative）knowledge

情节（轶事）性知识—episodic K.讯息处理深度—depth of processing 精致化处理—elaboration登录特殊性—coding specificity 记忆术—mnemonic位置记忆法—method of loci

字钩法—peg word（线）探索（测）(激发)字—prime 关键词---key word命题思考----propositional thought心像思考---imaginal thought行动思考---motoric thought

概念---concept

原型----prototype属性----property特征---feature

范例策略--exemplar strategy语言相对性（假说）—linguistic relativity th.音素---phoneme词素---morpheme

(字词的)外延与内涵意义—denotative & connotative meaning

（句子的）表层与深层结构—surface & deep structure

语意分析法---semantic differential全句语言—holophrastic speech 过度延伸---over-extension电报式语言—telegraphic speech 关键期----critical period差异减缩法---differencereduction 方法目的分析---means-ends analysis倒推---working backward

动机---------motive自由意志------free will

决定论------determinism本能-----------instinct

种属特有行为-----species specific驱力----drive

诱因------incentive驱力减低说---drive reduction theory

恒定状态（作用）—homeostasis原级与次级动机—primary & secondary M.功能独立—functional autonomy下视丘侧部（LH）—lateral hypothalamus 脂肪细胞说----fat-cell theory下视丘腹中部（VMH）—ventromedial H 定点论---set point theory.CCK───胆囊调节激素

第一性征---primary sex characteristic第二性征---secondary sex characteristic 自我效能期望—self-efficiency expectancy内在（发）动机—intrinsic motive 外在（衍）动机—extrinsic motive成就需求---N.achievement

需求层级—hierarchy of needs自我实现---self actualization

冲突----conflict多项仪---polygraph

肤电反应----------GSR(认知)评估---(cognitive appraisal脸部回馈假说---facial feedback hypothesis(生理)激发----arousal

挫折-攻击假说---frustration-aggression hypothesis 替代学习----vicarious learning

发展------development先天-----nature

后天-----nurture成熟-------maturation

(视觉)偏好法-----preferential method

习惯法-----habituation视觉悬崖-----visual cliff

剥夺或丰富(环境)---deprivation or enrichment of env.基模----schema

同化----assimilation调适-----accommodation

平衡----equilibrium传承---generativity

感觉动作期----sensorimotor stage物体永久性----objective permanence 运思前期----preoperational st.保留概念----conservation

道德现实主义---moral realism具体运思期-----concrete operational 形式运思期----formal operational st.前俗例道德---pre-conventional moral 俗例道德----conventional moral超俗例道德----post-conventional moral 气质----temperament依附---attachment

性别认定---gender identity性别配合----sex typing

性蕾期---phallic stage性别恒定----gender constancy 恋亲冲突—Oedipal conflict认同-----identification

社会学习----social learning情结---complex

青年期----adolescence青春期---puberty

第二性征---secondary sex characteristics认同危机---identity crisis

定向统合---identity achievement早闭型统合---foreclosure

未定型统合---moratorium迷失型统合---identity diffusion 心理动力------psycho-dynamics心理分析------psychoanalysis

行为论-------behaviorism心理生物观---psycho-biological perspective 认知---------cognition临床心理学家-clinical psychologist 谘商--------counseling人因工程-------human factor engineering 组织--------organization潜意识---------unconsciousness

完形心理学---Gestalt psychology感觉------------sensation

知觉--------perception实验法--------experimental method 独变项-------independent variable依变项--------dependent V.控制变项------control V.生理------------physiology

条件化---------conditioning学习------------learning

比较心理学---comparative psy.发展-------------development

社会心理学---social psy.人格--------------personality

心理计量学—psychometrics受试(者)---------subject

实验者预期效应—experimenter expectancy effect

双盲法-----double—blind实地实验--------field experiment 相关-----------correlation调查-------------survey

访谈-----------interview个案研究-------case study

观察-----------observation心理测验-------psychological test 纹理递变度-----texture gradient注意------------attention

物体的组群---grouping of object型态辨识—pattern recognition

形象-背景----figure-ground接近律--------proximity

相似律--------similarity闭合律-------closure

连续律--------continuity对称律-------symmetry

错觉-----------illusion幻觉----------delusion

恒常性--------constancy大小----------size

形状-----------shape位置----------location

单眼线索-----monocular cue线性透视----linear-perspective 双眼线索-----binocular cue深度---------depth

调节作用-----accommodation重迭----superposition

双眼融合-----binocular fusion辐辏作用-----convergence

双眼像差-----binocular disparity向度---------dimension

自动效应-----auto-kineticeffect运动视差-----motion parallax

诱发运动----inducedmotion闪光运动-----stroboscopic motion 上下文﹑脉络-context人工智能------artificial intelligence A.I.脉络关系作用-context effect模板匹配------template matching 整合分析法---analysis-by-synthesis丰富性---------redundancy

选择性---------selective无意识的推论-unconscious inferences 运动后效---motion aftereffect特征侦测器—feature detector

激发性---excitatory抑制性----inhibitory

几何子---geons由上而下处理—up-down process 由下而上处理---bottom-up process连结者模式---connectionist model 联结失识症---associative agnosia脸孔辨识困难症---prosopagnosia

意识--conscious（ness）识改变状态---altered states of consciousness 无意识----unconsciousness前意识---------preconsciousness 内省法---introspection边缘注意---peripheralattention 多重人格-----multiple personality

午餐排队(鸡尾酒会)效应—lunch line(cocktail party)effect

自动化历程----automatic process

解离----dissociate解离认同失常----dissociative identity disorder 快速眼动睡眠----REM dream非快速眼动睡眠—NREM dream

神志清醒的梦----lucid dreaming失眠---insomnia

显性与隐性梦---manifest & latern content心理活动性psychoactive

冥想------meditation抗药性----tolerance戒断----withdrawal 感觉剥夺---sensory deprivation物质滥用----substance abuse

成瘾--------physical addiction物质依赖----sub.dependence

戒断症状----withdrawal symptom兴奋剂--stimulant

幻觉（迷幻）剂----hallucinogen镇定剂---sedative﹐

抑制剂—depressant酒精中毒引起谵妄—delirium tremens 麻醉剂---narcotic催眠----hypnosis

催眠后暗示----posthypnotic suggestion催眠后失忆 posthypnotic amnesia 超心理学---parapsychology超感知觉extrasensory perception ESP 心电感应---telepathy超感视---clairvoyance 预知---precognition 心理动力—psycokinesis PK受纳器-----receptor

绝对阈----absolute threshold差异阈----------difference threshold

恰辨差--------JND

韦伯律---------Weber's law心理物理-----psychophysical

费雪纳定律---Fechner's law频率-----frequency

振幅----------amplitude音频-------pitch

基音----------fundamental tone倍音-----overtone

和谐音-------harmonic音色------timbre

白色噪音----white noise鼓膜-----eardrum

耳蜗----------cochlea卵形窗—oval window

圆形窗-------round window前庭-----vestibular sacs

半规管-------semicircular canals角膜-------cornea

水晶体-------lens虹膜------------iris

瞳孔----------pupil网膜---------retina

睫状肌-------ciliary muscle调节作用---accommodation

脊髓---------spinal cord反射弧--------reflex arc

脑干---------brain stem计算机轴性线断层扫描--CAT 或CT PET---正子放射断层摄影MRI-----磁共振显影

延脑----medulla桥脑-----pons小脑----cerebellum

网状结构---reticular formationRAS----网状活化系统

视丘----thalamus下视丘----hypothalamus

大脑----cerebrum脑（下）垂体（腺）—pituitary gland 脑半球---cerebral hemisphere皮质---cortex

胼胝体----corpus callosum边缘系统------limbic system

海马体----hippocampus杏仁核--------amygdala

中央沟---central fissure侧沟-----------lateral fissure

脑叶------lobe同卵双生子----identical twins 异卵双生子—fraternal twins

古典制约--classical conditioning操作制约---operant conditioning 非制约刺激—(USunconditioned stimulus非制约反应—(UR)unconditioned R.制约刺激---(CS)conditioned S.制约反应----(CR)conditioned R.习(获)得-----acquisition增强作用------reinforcement

消除(弱)------extinction自(发性)然恢复----spontaneous recovery 前行制约—forward conditioning同时制约--simultaneous conditioning 回溯制约---backward cond.痕迹制约——trace conditioning

延宕制约—delay conditioning类化(梯度)---generalization(gradient)区辨------discrimination(次级)增强物-------(secondary)reinforcer 嫌恶刺激---aversive stimulus试误学习---trial and error learning

效果率-----law of effect正(负)性增强物—positive(negative)rei.行为塑造—behavior shaping循序渐进-----successive approximation 自行塑造—autoshaping部分(连续)增强—partial(continuous)R 定比(时)时制—fixed ratio(interval)schedule FR或FI

变化比率(时距)时制—variable ratio(interval)scheduleVR或VI

逃离反应---escape R.回避反应—avoidance response习得无助----learned helplessness顿悟--------insight

学习心向—learning set隐内(潜在)学习---latent learning 认知地图---cognitive map生理回馈------biofeedback

敏感递减法-systematic desensitization普里迈克原则—Premack's principle 洪水法----flooding观察学习----observational learning 动物行为学----ethology敏感化—sensitization

习惯化---habituation)联结---association

认知学习----cognitional L.观察学习---observational L.登录﹑编码----encoding保留﹑储存-----retention 提取------retrieval回忆----(freerecall

全现心像﹑照相式记忆---eidetic imagery﹑photographic memory

舌尖现象（TOT）—tip of tongue再认----recognition

再学习--------relearning节省分数----savings

外显与内隐记忆--explicit & implicitmemory

记忆广度---memory span组集--chunk

序列位置效应---serial position effect起始效应---primacy effect 新近效应-----recency effect凝固理论—consolidation

心(情)境依赖学习---state-dependent L.无意义音节—nonsense syllable 顺向干扰---proactive interference逆向干扰---retroactive interference 闪光灯记忆---flashbulb memory动机性遗忘----motivated forgetting 器质性失忆症—organic amnesia阿兹海默症---Alzheimer“s disease近事（顺向）失忆症—anterograde amnesia旧事（逆向）失忆—retrograde A.高沙可夫症候群—korsakoff”s syndrome

第三篇：2012年教师资格心理学名词解析

实验法：通过有目的，有方向，严格地控制或创设一定条件，来引起某种心理和行为的出现和变化，从而进行规律性探讨的心理学研究方法。

教育心理学：是研究教育过程中的心理现象与规律，包括受教育者的各种心理现象和发展规律，以及教育者如何运用这些规律对受教育者进行有效的教育。反射：有机体通过神经系统对内外刺激所作的有规律的应答活动。功能固着：只知道熟悉事物通常的用途（功能），而不知道它的新功能，这就是功能固着。

思维定势：指的是以前多次运用某一思维程序解决同类问题，从而逐步形成了习惯性反应，在以后的问题解决中仍然沿用习惯程序去解决问题。原型启发：以类似事物为原型，经过类比而找出解决问题的方法和途径。注意：心理活动对一定对象的指向和了一人区别于他人的稳定而统一的心理品质。

学习策略：学习者对学习目的的认识、学习方法的采用以及对学习过程的调控过程。

变式：是为学生提供感性材料或事例时，经常变换呈现形式。

认知策略：是加工信息的一些方法和技术，有助于有效地从记忆中提取信息。无条件发射：先天遗传的，不学而能的，固定的发射。

条件发射：后天形成的，经过学习才会的发射。

动力定型：对复合刺激物系统的比较巩固的刻板式的反应。

感觉：在刺激物的直接影响下，人脑对客观事物的个别属性的反映

知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物进行综合整体的反映

适应：刺激物持续作用引起感受性暂时起波动的现象。

观察：有目的，有计划，有组织的主动的知觉过程。

观察力：有目的、有计划、比较持久的感知能力。

记忆：是过去经验在人脑中的反映的心理过程。

表象：是曾经感知的事物不在面前，而在脑中再现出来的心理形式。

遗忘：当识记正确时，由于保持不牢固或产生干扰而不能再认和回忆，或者发生错误的再认和回忆的现象。

后摄抑制：是指后学习的材料对保持与回忆先前学习的材料所产生的干扰作用。

前摄抑制：先学习的材料及学习活动对人们后来的学习产生的干扰作用

保持：识知所获得的知识经验在脑中保留和凡固的过程。

超额学习：在完全识记了材料并足以正确回忆之后，又继续增加学习或练习的次数，使学习的巩固水平超过能背诵的程度

思维：人脑对客观事物简洁的概括的认识

想象：想象是人根据头脑中的已有表象经过加工建立新表象的过程，即通过对已有表象进行加工，改造而创造出新事物形象的心理过程。

求异思维发散思维，是想要解决的一个新问题从多方面加以思考，并提出许多新假设和找到许多新答案的思维方式。再造想象：根据别人的描绘在人头脑黎构成相应新表象的过程

创造性思维：人以新的方式发现新问题、解决新问题的思维活动。

创造想象：根据一定目的在人脑里独特地构思新表象的过程

集中。

有意注意：一种有预定的目的、需要一定意志努力的注意。

无意注意：预先没有确定的目标，也不需要意志努力的注意。

有意后注意：有明确目的而不需要意志努力的注意

动机：激励和维持人的行动，并将该行动导向某一目标，以满足个体某种需要的内部动因。

学习动机：直接推动学生进行学习的内部动机

习得性无力（助）感：由于连续的失败体验而导致的个体对行为结果感到无法控制、无能为力、自暴自弃的心理状态。

自我效能感：一个人对自己在莫一个生活领域中的操作能力的主观判断或评价

意志：人自觉的确定目的，并根据目的的调节和支配自己的行动，克服困难去实现预定目的的心理过程。情绪与情感：人对客观事物是否符合主观需要而产生的态度体验。

道德感：个人用社会公认的道德准则，感知、比较与评价自己或他人的行为举止时，所体验到的一切情感都属于道德感。

心境：是一种微弱的，持续时间较长的，带有弥散性的情绪状态。

激情：一种爆发式的，猛烈而时间短暂的情绪状态

应激：在出乎意料的紧迫情况下，所引起的急速而高度紧张的情绪状态 情商：情感商数，是人的情绪情感发展书评的一种指标，也就是说，一个人感受、理解、控制、运用、表达自己及他人情感的能力。

智力：使人能顺利地完成某种活动所必需的各种认知能力的有机结合，并以抽象思维为核心。

能力：是人顺利完成某种活动所必需的心理特征。

性格:一个人对现实的稳定和态度的和与之相适应的一贯的行为方式。气质：是人的典型的、稳定的心理特点，是个人心理活动动力特征的总和。人格：是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个特有模式包含

元认知策略：是学生对自己认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略，有助于学生有效地安排和调节学习过程。

元认知：指对认知的认知。对认知过程的知识和观念与对认知行为的调节和控制。

陈述性知识：也叫描述性知识，是个人能用言语进行直接陈述的知识。这类知识主要用来回答事物是什么、为什么和怎么样的问题，可用来区别和辨别事物。

程序性知识：也叫操作性知识，是个体难以清楚陈述、只能借助于某种作业形式间接推测其存在的知识。它主要用来解决做什么和怎么做的问题。

技能：是通过练习而巩固的，自动化了的动作活动方式或智力活动方式。智力技能（又称心智技能）：是反映借助于内部言语在头脑中以完善、合理的程序进行的并近于自动化了的智力活动方式。

学习迁移：是指学习一种知识、技能对学习另一种知识、技能产生某种影响 正迁移：是指一种知识、技能对另一种知识、技能的掌握产生积极的影响，即起促进作用。

动作技能 ：也成为 操作技能，运动技能，通过学习而形成的合法则的操作活动方式。

品德：指个人依据一定的社会道德准则行动时所表现的稳定特征成倾向。心理发展：是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。

心理健康：是一种良好的、持续的心理状态与过程，变现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效的发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。教师的威信：教师具有的那种使学生感到的威望和信誉的精神感召力量，即指教师在学生心目中的威望和信誉。

第四篇：2010心理学考研经验总结

本文作者空间联系方式 juniortiger@sina.cn 新浪博客http://blog.sina.com.cn/juniortiger

10年心理学考研总结

（一）考研前应思考的问题

（二）考研过程中的注意事项

（三）学校、导师、辅导班

（四）考研四阶段

（五）复习和考试的策略

（六）教材及参考资料

（七）心理学考研各部分知识复习重点及策略

（一）考研前应思考的问题

在自己冷静地做一些调查，好好思考一下之前，不要去听考研讲座，不要看太多成功考研的经验帖。前者会为商业目的煽动得你热血沸腾，鼓励你盲从他们的建议；后者的作者沉浸在喜悦之中走路都来风，说话难免偏颇，心理学告诉我们：人在愉悦的情境下容易“忘记”痛苦的经历和忽略风险。所以先客观地做一些调查，冷静地分析分析自己。

1．自己的目标是什么？想过啥样的日子？

我的建议是，应届生先去工作吧；工作着的既然有打算考研的念头基本也是工作出了问题，为什么不先换个工作试试，考研真能救你吗。知道了工作是什么样子的，你对生活的认识才完整。这些不是听别人经验能学来的。当然呆学校里更不行。反正考研对我来说是最后一个考虑的对象。在我应届毕业那年我就特别坚定地不考研，找工作。不做研究的话，终极目标始终是工作。对工作几乎一无所知的情况下，为什么还要继续在学校里呆两三年呢，国内的研尤其不值得。大家都清楚，大部分研究生在干什么：不换专业的话，重复一些本科的核心课，跟老板做点事，发个paper。两三年的时间比在职场里学到的东西少得多，单一的多。

2．自己适合做什么？

找工作的时候怕写简历怕面试，主要是因为不了解自己。不知道研该不该考书该不该读也是不了解自己。平时多关注别人用在你身上的形容词，这些形容词的集合基本上就描述了你不同于别人的特点。我的观念是，人的弱点是很难克服的，所以找到合适的位置，把它隐藏起来，就成功了。今天社会上有很多导向，其实是误人的。比如面试的时候，大家千篇一律的声称自己“性格外向”来迎合面试官。外向和内向不应该是positive-negative的两极，因为性格从根本上说就是不同的活动倾向和价值系统。内向的不要去做销售不要去做顾问就没大问题；同样，外向的人恐怕也很难做好会计。我觉得正是工作最能让你了解自己的这些特点。

另外，可以做一些心理测验。对心理测验的态度，这里顺便普及一下，基本上都是不够科学的。首先，心理测验不是没有根据的算命，不是不可信的；第二，大多数我们平时见到的心理测验都是不可信的；第三，心理测验的结果是帮助我们了解自己的参考，而不是预言式的宿命。最有用的测验主要有智力测验、职业偏好测验；前者告诉你你的智力成分分布，比如高的数理逻辑+普通言语能力+弱空间智力；后者能说明你的一些人格特点跟某些类型的职业的匹配程度。这些测验在大公司的招聘过程中都能见到，宝洁笔试中的一环就属于考察数理逻辑的智力测验，宝洁的网申就是针对他们企业特别编制的职业偏好测验，但是这类测验你一般得不到结果。我只知道浙大给每个学生一次免费“北森职业测评”的机会，这个测验还比较可信吧。前提是回答这类问卷的时候不要按照你“期望的自己”来回答，而是按照“实际的自己”来回答，要迅速地凭第一感觉回答而不要在选项间犹豫。

3．上面两个问题都考虑清楚了还是要考研？先看看考研能不能达到预期的目的。“喜欢校园里的平静”是一个貌似合理的理由。问题是，一个人终将进入社会，除非毕业后有人养或者一辈子呆校园里做学术了。“可以暂时避一避啊，趁年轻还输得起。”其实年轻的时候反倒输不起。人的个性在25岁以后趋于稳定，可塑性越来越差。不趁22岁左右毕业的时候赶紧到社会中去历练一下，等到硕士博士毕业，自己失去青春拖家带口的时候再痛苦地去适应社会是件非常可怜的事情。“学历高总不是坏事”也有问题。难道你能否认“名校”和“硕士博士”的头衔没有给你包袱吗？硕士毕业的时候，你的本科同学攒了三年工作经验正是职场上的抢手货，你那时对自己的就业期望是怎样的呢？“高学历＝高薪and/or高就业率”，拜托，这已经是上个世纪的谎言了。可我发现身边的考研人对这点最深信不疑。我毕业后在三个企业工作过：一个国内业界的领头羊企业的杭州分公司，一个名字响当当的跨国IT咨询公司，一个温州老板的小企业；客服、培训、销售、程序员、项目经理都做过。我的上司里面没有一个硕士以上，其中不乏大专，没有一个比我的毕业学校名字更如雷贯耳。但是他们各个有车有房，在杭州或者上海或者新加坡。其实工作的人都知道，工作一年以后你的毕业学校、学历和专业就极少被提到了。还有最后一个很充分的理由，“想换专业”。为什么要换 “专业”呢？在职场上就是换“行业”，换行业不一定非要学历不可，而且多数情况下不需要。现在，对应届生择业都应该提倡不要限于本专业了。再退一步问问自己，非要换到这个需要硕士文凭才能准入的行业吗？

4．你仍然有充分的理由决定考研？那么看看你选的专业吧。你了解最近两年你的目标学校这个专业硕士毕业的就业情况吗？注意，最好是学校和专业都明确下来，甚至包括更细的研究方向。就我对心理学的了解，浙大和北大的硕士真是迥然不同。然后同样是基础心理学，不同方向的目标就业市场差别非常大。这个最终结果是你能接受的吗？

我要说的是，对心理学感兴趣是一件很容易的事，因为心理学探究的某些问题的确非常吸引人。但享受心理学的研究成果跟你去做这些研究是截然不同的事情。心理学不象大家以为的那样是一门社会科学，它其实是理科，追求精细严谨的、可检验的实验设计。如果感兴趣心理问题，如果想提高人际交往，去读一些科普书，而不是考心理学硕士。绝大部分心理学家并不在咨询行业工作。他们做的工作有些简直是离现实十万八千里，完全是出于对真理的追求，眼前根本看不到任何实用价值。

好吧，如果你很清楚这些，并且决定考临床心理学专业，将来做心理咨询师，这确实是个前途无量的行业。第一，你应该知道，硕士毕业离心理咨询师资格差得还很远很远。第二，你要报考的学校竞争如何？浙大、北大这样的学校，几乎没人自信一定能被录取，你想十拿九稳地被录取还挑选自己中意的方向恐怕就太不切实际了。在考试之前，你几乎注定要被调到一个不知道什么方向上去，比如认知神经科学，当然先要假设你能被录取。所以，如果真的要认真考虑是否考研，不要来这里问：“我该怎么办，考研还是工作” “今年挂了，明年是否继续”，然后统计一下回帖中支持和反对的比例，最后做个决定。可以向别人咨询，尤其是两类人：一是本专业前一两届毕业工作的师兄师姐；一类是你目标专业的研究生。不要向他们讲自己考研的打算，更不要直接问“我该怎么办”。听他们讲讲自己的经历、感受和未来的计划，然后回来自己思考。

还有一种方法，是营销学里的SWOT分析，可以帮助你理清思路。在一张纸上画直角坐标，四个象限依次填写：S，Strength，考研和将来读研，你有哪些优点能保障成功，比如你喜欢读书读文献、你擅长考试、你能整天闷在图书馆实验室；W，Weakness，会让你在考研和读研的路上一败涂地的缺点，比如你兴趣转移多变、你不属于很聪明的那类人； O，Opportunity，考研能给你带来哪些潜在的机会，比如出国、在学校里找到心仪的gg/mm；T，threat，考研可能给你带来哪些威胁，比如考不上，失去眼前很好的就业机会，或者更糟糕的－－读研的时候后悔了。还可以给自己的其他选择，比如找工作、创业、自由职业或者赋闲在家，也做SWOT分析，最后综合比较。

如果考研失败了，是不是继续考，也取决于对以上问题的回答。我最不支持的是一边工作，一边副业似的考研。考不上影响自我知觉，容易让自己很没信心；考上了也是一块鸡肋。而且不管结果怎样，你的工作总是在受着影响。

（二）考研过程中的注意事项

1．选学校不要怕好,但是也不要报那些只招几个人的专业。

不管你承认不承认,一旦你在学校选择上降低了对自己的要求,复习的时间和质量绝对会随之而下,其实你选什么档次的学校都差不多,如果选了好学校,复习时间不自觉的就会上去了,所以大家选学校的时候尽量往好了选。2．准备不在于早,而在于是否真正全身心地投入。

一旦开始动手准备,就要全身心的投入,就像高速运转起来的齿轮一样,保持一种连贯性,千万不要停停歇歇。一开始复习的时候可以每天4小时,逐渐递增,但进入状态之后至少要保证每天有8~10小时的复习时间,智商高点的可以6~8小时,一般人最好还是8~10小时。3．要有一个合理的复习计划。

计划不要定时,要定量(把每天的任务要定好并按时完成)。计划分为总计划、分期计划和每天计划。从开始复习到考试之前,一共有多少时间,每本书要看多少遍,这是总计划。每本书的每一遍花多长时间看完,在什么时间段看完,这是分期计划。每天各科复习参考书要看多少页,这是每天的计划。三者缺一不可,每天的计划可以变动,但分期计划千万别完不成或者拖期,否则你会发现任务越积越多。

4．不要贪得无厌,买一堆参考书。一本好书读5遍胜过5本好书读一遍!5．复习最主要的还是要靠自己静下心来慢慢地理解。

个人感觉千万不要上辅导班,尤其是那些英语数学全程班,最多最多上个政治的冲刺班!对数学跟英语来说,听老师在台上讲,根本不如自己静下心来慢慢理解。相信我,自己理解的绝对比老师硬灌给你的深的多。而且报了班之后会有惰性,老想着老师会帮你复习的,结果反而自己没复习。不要太迷信前人,也不要太在意周围的人怎么着怎么着。很重要的一点是问问自己究竟是属于哪一种学习类型的人,再根据自己的情况制定计划书,千万不可以盲目跟从别人的经验和进度。

6．要知道考研的全过程里边最重要的是什么：初试成绩尤其是三门公共课的成绩。

我认为初试成绩是重中之重,尤其是对我这种跨学校跨地区考的学生来说最重要的是三门公共课的成绩,因为这三门的成绩没有水分,谁复习的好谁考的就高。而专业课的水分是很大的,我曾经看到一个帖子:复习三周考上研究生。当时我想:这人简直是爱因斯坦再世啊!仔细一看我释然了:数学70+英语40+政治50+专业课145+总分320+,不用我再解释了吧。所以如果你是跨学校跨地区甚至是跨专业的话,请记住这一点:三门公共课才是你能有所依赖的。

（三）学校、导师、辅导班 1．选学校

目前国内有“心理学系”的大学，主要包括：北京大学、第四军医大学、浙江大学、吉林大学、山西大学、中山大学、四川大学、复旦大学、南开大学、暨南大学、北京师范大学、首都师范大学、西南师范大学、华东师范大学、上海师范大学、华南师范大学、河北师范大学、山东师范大学、武汉大学、华中师范大学、南京师范大学、江西师范大学、烟台师范大学、陕西师范大学、福建师范大学（招本科生专业为应用心理学、硕士生专业为教育与发展心理学）西北师范大学（本科、硕士，专业为教育与发展心理学、应用心理学）、东北师范大学（本科生、硕士生、博士生）、广西师范大学（本科生、硕士生）。此外河南大学、厦门大学、苏州大学、广州大学等都有心理学专业招硕士研究生。

不同学校有不同的特点。如，浙江大学的强项在于工业心理学等应用取向的心理学专业、北京大学的强项在于认知心理学、实验心理学，北京师范大学的强项在于发展心理学、教育心理学、心理测量与统计；南京师范大学的强项则在于理论心理学以及心理学史。同样，吉林大学的社会心理学系的强项也在于此。华东师范大学的强项同样在于发展与教育心理学，但是，它的人力资源管理也不错。中山大学的强项主要来源于杨中芳这位著名心理学家的个人魅力，在短短的一年不到的时间内，中山大学已经开始建立了一个从本科生到博士生的学生层次（博士还没有开始招生）。上海师范大学的主要知名的地方也许就在于他们对于中国心理学史的研究。2．选导师

考研究生选学校不如选导师，选一个好的导师对于将来发展和学术成就至关重要。下面介绍几个导师：

北师大，北大，中科院等名校我就不说了。

西南大学：黄希庭；天师大：沈德立；暨南大学：凌文铨；中山大学：杨中芳；南开大学：乐国安；中科院：时勘；华东师大：杨志良 3．选辅导班

对跨专业来说，选一个辅导班更是很重要，它的意义我不多说。市面上有几个好的机构：三人行辅导机构，凯程辅导机构，还有其他的**，恩波等做公共课的机构。我个人感觉前两个比较专业，专做专业课的。

（四）考研四阶段

一、考研积累期（4月—6月）：第一轮复习以系统教材为主，进行扎实的基础复习。

1．要把书从头至尾过一遍，对所学知识系统化全面化把握，站在统观全局的角度，以理解为主，不必纠缠于细节。

2．将不懂的、不容易记的知识点做标记，以便在下个阶段重点把握和记忆。

3．熟悉心理学的知识拎出框架，不要追求面面俱到。大量阅读会对心理学能力的提高有所帮助的，大纲出来前的这段时间是读这些书的黄金时间，可以注重“面”的展开。因为大纲出来，会使你不由自主以应试为原点建立坐标轴，关注一个个的知识点。争取在6月底7月初的时候能够将普心、教心和发心的框架熟悉起来。

二、考研实战期（7月—8月）：第二轮强化复习阶段，是考研的关键月，也是考察考研学习效果重要阶段。这一阶段的任务：

1．通读教材，把握重要的理论和概念，归纳总结，形成知识体系框架，勾勒出属于自己的考试大纲，然后将每个知识点扩充，对知识进行分门别类，对于考题相关性高的、自己理解起来有困难的设为下一阶段复习的重点。2．关注一下往年的真题（07-10年），但不需要会做，只是形成一种感觉，对考试要求达到的水平有一种感性的认识。这一阶段开始培养一种考试的意识。

三、考研突破期（9月—11月）：第三轮是重难点提高复习阶段，排除干扰，全面复习。

1．以大纲为根本，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏以及系统化规整，做到心中有数。2．这一阶段的专业学习中，要善于发现有价值的命题，将其拓展，整理成不同的专题。3．建议看看有关的心理学书籍，把收获整合到原来自己复习的知识体系中。

四、考研跨越期（12月—1月）：这是考研复习最如火如荼的阶段，是复习中全面深化、升华的时期。本阶段任务：

1．要将参考书归纳总结各个知识点，系统整合知识。

2．重点掌握知识点的串连及试题的解法，逐步将已经掌握的知识转化为实际解题能力。3．培养良好的考试习惯，进行模拟实训，梳理考点。

4．通过对历年试题的分析可以试着对专业考试作出一些预测，列出一些可考性比较大的题目。

（五）复习和考试的策略

1．生物的活动都是有节律性的。在稳定规律的状态下器官的性能最好，大脑也是。所以保持稳定的作息特别重要。早上七点起床，建议吃早饭，去占座，中午根据自己特点适当休息，晚上10左右建议跑步，不要12点以后睡觉。刚开始进入这个状态是很困难的事情。但只要坚持，没有其他干扰的一个礼拜时间就可以进入状态。开始的时候哪怕在教室里睡觉也要睡到教室关门再回来。当然如果白天睡了，晚上回来照样要按时上床，否则夜里电影到2点，第二天继续睡，巩固的就是这么个颠倒的生物钟了。

2．绝对集中，相对分散。一个时间段集中突破一两门课。一天时间里分散开进行，比如上午专业课A，下午专业课B，每天晚上是英语。

3．考研难在坚持。把学习的结果形象化、视觉化是个很好的自我激励办法，具体很多做法：

1)做个进度表。横轴是日期（比如从星期一到星期天，或者今天到下个月今天），纵轴是学习量（比如读书的页数）。定个最低标准，这个标准是在你最坏的状态下只要稍做努力就可以达到的，比如每天读10页书。按照这个标准，用铅笔在坐标图上过原点划一条斜率等于单位时间学习量的直线，这就是标准线。以后每天根据实际完成情况描点连线。看到自己学习的进度围绕标准线上上下下的前进，会很有成就感。超额完成任务时，可以奖励一晚上电影。到下一个周期可以根据之前完成的情况提高或者降低标准。

2)做笔记。厚厚的笔记也是学习成果的象征。记笔记不要抄书，最好是看完一个章节，合上书写；做不到的话，先看着书总结，然后再合了书写。从第二遍开始的时候做下笔记，分开做，估计考选择的知识点做到一起，要简洁明了；估计出大题的知识点做一起，要详细，有层次；公式和计算知识点做一起，作题的时候可以翻下。

4．只做真题。只背真题里出现的单词,真题是王道!推荐用张剑编的《真题解析》(黄皮书),做阅读要注意出题者的陷阱,把真题研究透了,做起阅读来你会发现每个题都那么相似。5．合理的预判。有些题目虽然出现在了参考书上,但是是根本不会考的,比如说很简单的知识点却出了很难的例题、去年刚刚考过的偏僻考点„„

6．不断总结。不要埋头苦读或者疯狂做题而不停下来想想。举个例子，英语大家都爱做题。我做题不多，分析的时间多于做题的时间。阅读做完对答案，然后不论对错把每个题都重新看一遍：错的错在哪，全部写出来；对的题也重新看，看是不是误撞上的，让我不确定的干扰项错在哪里。做了三四套之后，我看看让我犯错误的都是哪些类型的问题。比如，几乎全部的主旨题我都错了。然后听新东方关于主旨题的做法，跟研友讨论。把自己犯错误的地方专门记在一张纸上。比如我列了很多：a.英语阅读永远不要在不返回原文的情况下凭记忆选答案；b.遇到简单的文章一定多花时间在题干和选项上；c.政治选择一定把题干里的关键词和限定词看清楚„每次开始做题前先看看这张纸再开始。考前尤其要仔细看这个错误列表。

7．正确对待潜伏期。心理学说，学习的过程中有一段在成绩上没有明显进步的潜伏期，但继续坚持度过这个阶段，就会有个飞跃。大家都有这种感觉，看完会忘。没关系，在第一遍非常扎实理解了的前提下，可以把它抛开，去做别的事情。相信自己，你的潜意识在自动地加工和巩固这些内容，甚至是在做梦的时候。所以，把尤其需要理解的内容安排在前面复习，你的大脑需要充分的时间来自动学习它。

8．专业课选用不同的教材。比如说，十月第一遍的时候用这本教材。在十一月集中复习其他课的时候，选另外一本国外的经典教材《心理学与生活》每天很随意的翻翻。这里有个规律，认真学习的是指定教材或者国内教材－－应试型的；辅助的、甚至可以充当休闲的用国外教材或者科普性质的书。

政治建议的策略是集中精力高强度突破，一页页慢慢看，保证理解甚至一遍背过。不要花很多时间一遍遍轻浮地翻书。一本序列一、一本2000题就足够了。序列二三和其他参考书错误太多。序列一当理论教材，认真读、理解、背；然后大量做选择题。记住，大量做选择题。

政治冲刺班的材料一定拿来复印，背。政治每年都围绕若干热点出题－－这是永真的命题。冲刺班材料是专家们给你总结的热点大纲，绝对不能忽略。

下面说说考试的问题。不少人在考试的微操作上没有下过功夫。其实考试的关键点控制好了，抵过一个月的复习1．考前15天非常关键。这15天里不要让任何一门课冷掉。这15天不要继续打局部战争了，进行总结性地复习，抓轮廓、提纲，综合性地练习。最后3－5天不论你准备得是否充分，不要再陷入具体问题了。2．考前提前至少一周调整与考试时间匹配的作息。

3．考前一周的时候可以想象一些考场的情景：开始发英语卷子了，你拆封的时候能感觉到自己的心跳，打开看到作文题目很变态„感到紧张了吗？这就好了。第一，可以让你在这段时间里保持好的应激状态；第二，提前想象过一些情景后，到考场上你就不会过分紧张了。人在中等偏上的紧张程度下解决问题的效率最高。过分紧张和松弛都会降低效率。记得高考吧，你有没有发现高考前最后一次模考考得好的容易高考失利，最后一模不好的反倒考得好。我猜是因为后者做了更多上诉想象。

4．考前一天不要看书！放松。看考场，读读轻松的杂志，也不要选择耗费精力的活动－－打球啊看电影什么的。还是前面说的，你的大脑特别需要在这个时候自动组织你先前学过的所有东西。

5．考试期间不要吃平时很少吃的食品。如果你从来没有喝过红牛，不要贸然尝试。如果你平时不喝牛奶，那天也不要犯忌。更不要吃药，很多药都会对大脑有影响。6．在考前总结出一个适合自己的时间安排。但是，考试的时候很投入很紧张，不可能象平时那样15分钟看看表，估计一下进度。所以，只设几个关键点就行。比如，英语20分时开始阅读，1小时40分的时候开始翻译。另外，政治的时间是非常充分的。要提醒大家，选择题慢慢做，一个字一个字地读题，时间有的是，注意题干的每一个限定词。我定的标准是选择题花一个小时！

7．永远不要检查选择题。考了十几年的试了，不少人连这个都不知道。检查选择题时，你可能改动的都是答题时就不确定的。但是对于不确定的知识（指的是曾经学习过，但当前回忆不起来的知识），大脑的第一反应是相当可靠的。这一点也是近年心理学研究的一个热点，已经有大量行为的和神经生理的实验证实了。

8．答卷子也有很大的学问。我有个秘籍，就是在答主观题的最好在卷子下面垫一张横格纸，答题的时候纵向两边再对齐，这样答出来的卷子是相当的工整的。你可以在准考证的背面用黑色的签字笔打上横格。再具体说到格的间距，我个人认为是0.8-1CM最佳，我试过各种间距，觉得0.8CM的间距写出来的卷面最符合人的视觉享受，行与行之间的距离比较合适。

（六）教材及参考资料 教材：

1．普通心理学

（1）普通心理学 彭聃龄 北京师范大学出版社

要是没有看这本就别考了。绝对的主要复习参考资料！连续两年统考都有几道大题出自该书的课后习题！（2）普通心理学 叶奕乾 华东师范大学出版社

这本也挺重要，有些内容跟彭本不同，可以作为参考。它在认知部分写得比较详细。（3）普通心理学 孟昭兰 北京大学出版社

这本书也很不错，而且在情绪调节部分写得很实用。（4）心理学导论 黄希庭 人民教育出版社

这本书稍微老了一点，而且带有比较明显的政治色彩。不过，它在人格部分写得不错。08大纲好几个新增的知识点都来自该书。

（5）西方心理学的历史和体系 叶浩生

主要了解一下重要的那些流派如结构心理学,机能心理学,格式塔,精神分析,行为主义,人本主义,认知。这本书对初试没太大的用处，但是对复试很有用。如果要系统地学习心理学，这本书还是值得一看的。（6）心理学与生活 Gerrig Jimbardo（王垒译）

这本挺好玩，可以作为入门读物。北京大学心理系将它作为本科生的普心教材。如果对心理学失去了兴趣，可以看看这本书。但是中文版本翻译的略显僵硬，如果水平足够高的话，可以尝试看看英文原版。（但是有好多专业术语哦）

此外，张春兴的《现代心理学》是参考《心理学与生活》写的，如果觉得那本书翻译得不好理解，可以看看现代心理学。

总结：彭的书必须看。孟、叶、黄的书最好也看看。

2．发展心理学

（1）发展心理学（简装）林崇德 人民教育出版社（2）发展心理学（精装）林崇德 浙江教育出版社

同一个人写的两本书，前者精简，后者全面。个人感觉前一本书就足够应付统考了。（3）儿童心理学 朱智贤 人民教育出版社

朱前辈已经去世多年，这本书也不太好找了。能够借到的话，不妨看看。（4）儿童心理学 刘金花

这本教材据说也不错，可以和林的书相互补充。

总结：发心以林本就可以了，但朱智贤的《儿童心理学》在对每个阶段的总结上是好于前者的。

3．教育心理学

（1）教育心理学 冯忠良 人民教育出版社

这本书比较全。不过，有的地方不太详细。而且我发现，它在介绍桑代克的学习理论的时候出现了错误。（2）当代教育心理学 陈琦 刘儒德 北京师范大学出版社

这本书也很好。虽然只覆盖了大纲90%的内容，但它讲到的部分都介绍得很详细。（3）教育心理学 陈琦 刘儒德 高等教育出版社

这本比较新，插入了大量的教学实践内容。而且在建构主义部分写得很详细。这书，前半本适合拿来考心理学里的教育心理学，后半部分适合考教育学里的教育心理学。（4）教育心理学 皮连生 人民教育出版社 大家都觉得这本书的结构不太好，更适合做教育学的教材而不是心理学的教材。全书对学习理论部分写得过于简略，但在学习分类和建构主义部分写得还可以。两次统考，各有