第一篇：小学见习心理课教案

课题：做好自己，快乐成长

一、课堂设计：

同学们即将离开小学的的课堂，走进初中的校园。最后的日子里，他们是开心，是失落，是彷徨。离别之际，送给他们最好的礼物，那就是做好自己，保留自己内心的纯真，学会认识自己、管理自己、肯定自己。

二、辅导目的：

1、通过课堂设计，让同学们认识自己，了解自己的目标与人生方向。

2、学会如何控制自己。

（一）教师：

1、了解学生的心理情绪。

2、引导学生通过小游戏来认识自己。

（二）学生：

1、通过游戏，使学生知道自己是一个怎样的人，有着哪些理想。

2、学会如何控制自己。

三、辅导方式：

1、小游戏

2、交流讨论。

四、辅导前准备： 多媒体、白纸、笔等。

五、辅导步骤：

（一）导入：自我探索

1、让学生拿出纸和笔，问这样的问题“如果你是一种植物，你希望是什么？并将这种植物画下来，解释你选择这种植物的理由。”

2、学生动手自我测试。

3、在这个游戏中，学生选择了某种代表自己的植物，是因为这种植物有和他相同或者他所希望具备的特质，可以投射出对自己的期望。但是，就像世界上没有两片相同的叶子一样，选择相同植物的人，选择的理由却不尽相同。学生可以通过这个游戏看到真实的自己、理想的自己、独一无二的自己。

（二）猜猜30秒。

规则：学生安静地坐在位置上，闭上眼睛，耐心地等待，自己估计到30秒时睁开眼睛并举手，看谁猜得最接近30秒。

目的：由于生活节奏的加快，生活内容的丰富，现在的小学生缺乏耐心，这也是导致他们在学习上浮光掠影的一个原因。这个游戏可以训练学生的耐心。温馨寄语：

带着理想和梦想上路，在未来回过头来就会发现，你收获的不仅仅是知识或者是财富，更重要的是，你没有丢失自己。

第二篇：小学心理课教案

2009年小学一年级心理辅导活动课参考方案

1．美丽的校园 ……………………………… 2 2．我们是好朋友 ……………………………… 3 3.按时上学 按时回家 ……………………………… 6 4.不当小皇帝 5.你真行 6.我已经长大了 7.我有一双勤劳的手 8.好儿童 要谦让 9.喜欢和同学在一起 10.小鬼当家 11.争做合格小学生

……………………………… 8 ……………………………… 10 ……………………………… 12 ……………………………… 14 ……………………………… 16 ……………………………… 19 ……………………………… 22 ……………………………… 25

1、美丽的校园

活动目标：

通过认一认、谈一谈、画一画等活动，使学生进一步了解学校的环境，以更好地适应新的学习环境，初步激发对学校的热爱之情。

活动准备：

组织一次参观校园的活动，拍摄一段校园实景录像，印制校园全景轮廓图。适合年级：一年级 活动过程：

一、谈话导入

小朋友们，你们来到学校已经好几天了吧，老师知道你们对学校的情况也有所了解了，前几天，我们还一起参观了校园，你们觉得校园怎么样啊？（学生交流）

二、活动一“亮眼睛”

你认识了学校的哪些地方？请你介绍一下。播放校园实景录像，停格提问：这是什么地方？

三、活动二“装扮我们的校园”

这就是我们美丽校园的轮廓图，你能使它变得更美吗？让我们拿起画笔，把它装扮得更美丽。

1、学生在刚才的轮廓图上涂色。

2、把学生的作业一一展示在黑板上。

3、评一评，你最喜欢哪一张？为什么？

4、这么美丽的校园，我们应该怎样来爱护它呢？

五、辅导语

同学们，通过今天的活动，我们认识和装扮了我们的学校，我们的学校整洁、优美，像一座大花园，是我们学习、生活的好地方。我们要爱护它，就像爱护自己的新家一样，你们能做到吗？

2、我们是好朋友

活动分析：刚入学的儿童，初步有了班集体的概念，正确引导他们如何与别人友好地相处尤为关键。本次活动中，通过同学之间的自我介绍、互相介绍、对小品情节的辨析，让一年级的小朋友感觉到集体的温暖和真挚的友情，更重要的是懂得如何与同学建立友谊。

活动目标

1、了解认识同学之间和睦相处的重要性。

2、懂得关心别人、将心比心的人际交往常识。

3、学会发现别人的优点，促进同学之间团结、友爱。适合年级 一年级 活动准备

1、课桌围成圆形，黑板上写“好朋友”三个大字，并配些图画。

2、录音机、《找朋友》音带。

3.老师和部分同学一起根据本班实际编排了同学日常人际交往中常见的一些行为小品

活动过程：

一、做做游戏交朋友

1、激趣：

师：同学们，我们在一起生活学习习近平半个学期了，有些同学成为了好朋友，有些同学之间却没说过几句话，你想和更多的同学成为好朋友吗？

今天，老师就为大家提供了这样一个机会。我们来做一个“找朋友”的游戏，你们愿意参加吗？

教师宣布游戏规则：全体学生围成内外两圈，随着音乐绕圈前进，音乐停时，两圈相对应的两人一组成为新朋友，要互相自我介绍。

2、游戏——找朋友 师播放《找朋友》的音乐，学生进行“找朋友”游戏，音乐停时，两学生互相进行自我介绍。

3、交流 师：同学们都多认识了一位好友，谁愿意把你新认识的朋友介绍 3 给大家认识？（指名交流）

4、游戏——看谁猜得准？ 师：今天，老师还要跟大家玩一个认人的游戏，就是“看谁猜得准？”，由老师说出这位同学的特点，你们来说说他是谁。（教师说，学生猜，教师并进行随机评价）

5、说说好朋友 师：班上的同学都有自己的好朋友，谁来说说你们为什么能成为好朋友，或者把你们之间一些难忘的事告诉大家。（集体交流）

二、角色扮演我体验

1、看一看 师：好朋友相处在一起总是很开心，但交往过程中，难免会有一些摩擦，这个时候该怎么办呢？我们一起来看以下几段小品。（请事先准备好的学生上台表演）

小品1：一个同学走路，因路滑不小心踩到另一个同学，使得这同学很气愤，结果两人吵起来。

小品2：一个组长发书，把一本脏书发给同学，该同学不乐意，争吵起来。小品3：一个同学没带笔，同桌不想把新买的笔借给他，使得这个同学不能完成学习任务。

2、说一说 师：你遇到这种情形应该怎么办？请小组讨论，把你们的好方法用接力表演的方式表现出来。（小组讨论准备）

3、演一演 请学生上台进行三个小品的接力表演。

4、小结 师：在平时的生活中，只要我们能多为别人想一想，多让一让别人，其实很多问题或矛盾都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢！

三、心理体验我提高

1、诱导：

师：每位同学身上都有许多优点，哪位同学愿意来说几句赞美别人的话呢？

2、体验：

请学生参与进行“优点轰炸”的活动体验，同时还请双方谈谈各自的感受。

3、小结：

师：善于发现别人的优点，赞美别人，是增进友情、搞好同学关系的一种好方法。在交往中，要多赞美别人，不取笑别人的缺点，这样我们才能获得更多的朋友。

四、读读名言我记牢

师：同学们，著名科学家培根说：“友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。”学校里有这么多的好朋友也可以使我们的学习快乐起来。同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧，你将会无比的幸福和快乐！

3、按时上学 按时回家

活动目标：

1、懂得为什么要按时上学和按时回家的道理。

2、初步学会怎样才能做到按时上学和按时回家。

3、初步养成上学和放学时对老师、家长、同学说礼貌用语。活动准备：

1、一只能拨动的钟面。

2、一张作息时间表。

3、一段自制的“小明是时间的主人”录象或自编的小品。适合年级： 一年级 活动过程：

1、启发导入

小朋友我们都是小学生了，小学生就应当遵守学校的作息时间，做到“按时上学，按时回家。”

2、演示讨论，明理导行

（1）为什么要按时到学校呢？归纳：我们这个学校是大家组成的集体，只有大家按时到校才能一起学习，一起活动。如果大家不按时到校，学校就不能按时上课，就会影响学习。

（2）什么叫按时到校？（学生讨论）

出示：能拨动指针的钟面和作息时间表。教师边讲边演示。

（3）小朋友，你们想不想当一名按时到校的好学生呢？怎样才能做到按时到校呢？

A教师归纳：

睡觉前要理书包，晚上八点要睡觉。不睡懒觉起得早，穿衣吃饭动作快，背起书包上学校，上学路上不贪玩，按时到校挺重要。

B集体模拟训练。（教师当时间老人，一边说一边拨动钟面的指针。）C请学生各自估计一下从家按理到学校的时间。

6（4）放学了，要按时回家。（5）辨辨说说“你该怎么办？”

A晚上八点了，爸爸妈妈在看电视，你也很想看，这时你该怎么办？ B早上小闹钟已响了，天气又冷，你还想睡一会，这时你该怎么办？ C上学路上，你看到小摊上有五颜六色的粘纸，想去看一看，这时你该怎么办？

D放学时，同学对你说：时间还早，我们玩一会再回家。这时，你该怎么办？

3、学榜样，激情感，再训练。

（1）放自制录音或演小品。内容：小明是个懂礼貌守纪律的好学生。（2）边看边思考：小明哪些地方做得好？

（3）讨论思考题，归纳：小明不但能做到按时睡觉，按时上学，按时回家，还很懂礼貌。

A上学时，对爸爸妈妈：“爸爸妈妈再见！”

B上学时，见到老师行了礼，对老师说：“老师早！老师好！”见到同学说：“同学早！同学好！”

C放学时说：“老师再见！同学再见！”

4小结：今天我们懂得了做一个小学生要做到按时上学，按时回家，并且学会了怎样做到按时上学和按时回家，那就做了时间的主人。我们还学习了在上学和放学时的礼貌用语。希望大家从今天开始，向小明学习，做一个懂礼貌守纪律的好学生。

五、教育与训练巩固与延伸。

1、请每个学生估计好时间，按时上学，按时回家。与家长联系，配合学校督促孩子按时到校，按时回家。

2、进行到校、离校、离家、到家的礼貌用语训练，并请家长协助进行训练，养成习惯。

4、不当小皇帝

适合年级：一年级 活动目标：

1、通过活动，帮助学生认清任性的坏处。

2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏毛病。活动准备：

课前排好小品：任性的“小皇帝”

教师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进行排练（强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计）。

适合年级： 一年级 活动过程：

一、观看小品——任性的“小皇帝”

1、教师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。

2、出示思考题：

（1）谁是任性的“小皇帝”。（2）“小皇帝”有那些坏毛病。（3）任性又有那些坏处。

3、提出观看要求：认真观看、积极思考，告诉学生这就是对同学的尊重。

二、讨论

1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间相互交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。

2、就以上问题分四人一组相互讨论。

3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏毛病和坏处。

三、展开

1、自我测试，完成调查卷（要求认真、如实的填写，告诉学生诚实是一个 8 人的美德）

2、找出克服任性的方法

3、针对调查卷所出现的任性问题全班进行讨论交流。

四、小结

1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的坏处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的办法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?

2、教师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克服任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？

六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。

5、你真行

活动目标：

通过活动，发现别人的优点和长处，使学生学会肯定别人。活动准备：

1、课前提醒学生认真观察身边朋友的外貌特征和平时的特长爱好

2、观察身边的同学生活中做的好的地方。适合年级：一年级 活动过程：

一、档案馆

1、创设情境：出示投影，学生自由看图。

2、教师引导：以上四副图，你看懂了哪一副？说给大家听听好吗？ 图意：

小明在课堂上积极发言

小芳看见同学被雨淋湿，主动和他共用一把伞。小露在路上发现了废纸，立刻捡起丢进了垃圾桶。小惠在音乐课上展现自己的优美舞姿。

二、咨询台 评评议议

1、设问：以上4为小朋友，你喜欢谁？你想对他们说些什么？

2、学生畅所欲言

3、老师的话：对呀，学会肯定和赞扬别人，他们快乐，你自己也快乐，还可以交到很多的朋友，不信你就试试看。

4、回忆：你有这样的经历吗？说出来与大家分享。

三、活动

1、请学生说说自己最要好的朋友的外貌特征及个性品德、优点、特长，让其他同学猜猜他是谁？

2、学生动手作画和填写各自朋友的优点及值得称赞的几件事。

3、作品交流。

四、实践园

1、教师讲明要求：写清朋友的姓名、写清朋友最突出的特长、优点、用最美好的语言赞美和夸奖对方。

2、学生写纸条。

3、学生互相交换纸条和口头交谈，进行情感传递。老师和学生之间的纸条交流。

6、我已经长大了

活动分析：

恐惧是学生惧怕某种物体或景象时的一种心理体验。恐惧中往往带有厌恶、焦虑等心理反应。严重的恐惧心理对学生的成长非常不利，它不仅影响学生正常的生活和学习，还会是学生个性向软弱、胆怯方向发展。低年级学生心理恐惧现象较普遍，克服这些心理恐惧是学生心理成熟的重要过程。

活动目标：帮助学生理解成长包括身体和心理两部分；激起学生一往直前，勇于克服心理恐惧的决心。

适合年级：一年级 活动过程：

（一）创设情景 教师将学生分成4—6人的小组，看图讨论《小辉长大了》的故事。（故事大意：小辉很害怕一个人睡觉，所以他总想方设法和爸爸妈妈睡同一个房间，上学后，妈妈说：“小辉，你是小学生了，要去自己房间睡觉。”小辉同意了。第一晚，小辉很怕，妈妈就开着灯让他睡。几天以后，小辉慢慢不怕了，可以关掉灯睡觉了。妈妈说：“小辉长大了。”）请学生思考并回答如下问题：为什么小辉能独自睡觉，妈妈就说“小辉长大了”？ 教师小结：小辉在心理上长大了。

（二）咨询明理 全班讨论：长大的标志有哪些？ 教师小结：我们的成长是多方面的：有身体的变化，如长高、变重；更重要的是我们心理的成熟。克服心理恐惧就是心理成熟的重要表现。小组交流讨论讲使自己心理恐惧的事物或情景以及恐惧体验，请别的同学为自己出谋划策。

（三）体验理解 教师引导学生读懂画面，启发学生思考：小辉第一次自己上学会遇到那些可怕的事，怎么克服恐惧心理？

2 分组讨论，续编《上学的故事》。3 分组表演小品《上学的故事》。教师小结：克服恐惧最重要的是要有勇气和智慧。

（四）实践活动

以填色游戏为主，让学生在代表力所能及的事情的星星上涂颜色。比比，谁涂的星星最多，谁就最能干！

7、我有一双勤劳的手

活动目的：

通过活动，让学生体会劳动的艰辛、劳动的乐趣和劳动的光荣，树立自己的事自己做的劳动观念，懂得珍惜劳动果实，激发劳动热情，立志做个勤劳的人。

活动准备：

排练课本剧《小白兔和小灰兔》 适合年级：一年级 活动过程：

一、揭题

1、猜谜：一棵树，五个叉，不长叶，不开花，样样事儿都能干。2、课本剧《小白兔和小灰兔》

说说：小灰兔为什么只要了菜子却有吃不完的白菜呢？ 勤劳、爱劳动、靠自己的双手去创造

3.主持人宣布主题队会开始—— “我有一双勤劳的手”。

二、认识自己的小手

1、学生齐唱《我有一双勤劳的手》。

主持人：小朋友们，我们都有一双勤劳的手，自己的事自己做，谁能告诉大家，你的小手能干什么？

2、学生畅谈自己双手的作用。（穿衣、吃饭、写字、扫地……）

3、主持人：我们的手除了能做事，还能说话呢！（手语）（播放哑语老师教小朋友说话的课件）

4、你还知道哪些人的双手会说话呀？（交警叔叔指挥交通、舞蹈演员……）

三、小手大比拼

主持人：原来，手的本领可大了，下面，大家来比一比，好不好？

1、活动内容（1）：系鞋带比赛

四个小组各推选一位选手上台比赛，要求：速度快、系得漂亮；第一名的小 14 朋友奖励红花，并为小朋友们介绍自己系鞋带的经验。

（2）：折纸。让我们拿起手中的小纸片，折出各种各样的东西。（展示）四人小组活动形式，分组展示劳动成果，评选勤劳小组。（播放音乐）

2、歌舞表演：《劳动最光荣》。

四、展示各行各业的劳动成果

主持人：劳动锻炼了小朋友的小手，使大家变得越来越能干，劳动还会给我们带来更美好的生活，请看——

1、多媒体演示公路、建筑、城市新旧对比的照片。

2、小朋友，你们知道哪些人会用勤劳的双手带来美好的生活吗？ 3.课件出示各类人物，如：环卫工人、建筑工人、农民伯伯、织布工人，他们的工作给社会带来的变化。

4.现在，你可以为身边的人、学校、家庭干些什么呢？

五、总结

小朋友们，爸爸、妈妈的劳动创造了美好的生活，他们在劳动中收获了成功和快乐！我们应该向他们学习，今天辛勤耕耘，明天一定会收获累累硕果。

主持人宣布班会结束。

8、好儿童 要谦让

活动目的：

1.知道讲谦让是一种美德，同学之间互相谦让可以增进团结。2.愿意向讲谦让的同学学习。

3.当自己谦让别人时感到心情愉悦，别人谦让自己时，有感激的情感产生。活动准备： 课件

适合年级：一年级 活动过程：

一、导入新课 1．讲故事：

在美丽的大森林里有两只小山羊，它们同时走到一座独木桥前，两只小山羊都想先到河的对岸去，它们同时走上了小桥。

2．演示课件一并继续讲述：（名称：小羊过桥）（1）讲述：

两只小羊各不相让，结果怎样？我们一起来看一看。（2）继续演示课件一：

课件内容：两只小羊各不相让，同时掉入河中。3．提问：

两只小羊为什么都掉进河里了？（它们不懂得谦让）4．小结：

两只小羊都想自己先过桥，谁也不谦让谁，结果都掉到河里去了。5．请学生谈谈看了小羊过桥的事情，你有什么想法？

二、明理

1．提问：谁听过《孔融让梨》的故事，给大家讲一讲。（如果学生没听过《孔融让梨》的故事可以播放录音故事。）

2．学生讲《孔融让梨》的故事，老师和其他同学一起补充。3．老师提问：

16（1）当哥哥让孔融拿梨时，他是怎么做的？ 板书：不抢先 能让人

（2）他为什么只拿了一个最小的？ 板书：懂得讲谦让

4．孔融把大梨让给哥哥、弟弟，哥哥、弟弟会怎么想？孔融的爸爸妈妈又会怎样想？

5．小组交流自己的看法。6．分组汇报。7．小结：

孔融四岁就懂得讲谦让，爸爸、妈妈夸他是个懂事的好孩子，哥哥、弟弟跟他的关系更加亲密。（板书：关系亲密）而且，讲谦让也是我们中华民族的传统美德，（板书：美德）所以，《孔融让梨》的故事一直流传到今天。

8．提问：听完孔融让梨的故事，大家懂得什么叫谦让了吗？ 板书：好处 方便 9．小结：

在好处、方便面前能够做到不抢先、能让人，就是讲谦让的表现。10．再次演示两只小羊过桥的课件：（1）提问：

同学们想一想，两只小羊怎样做就可以安全的过河了？

（2）学生发表意见后，用课件演示小羊互相谦让安全过河的情景。（3）鼓励学生：

在你们的帮助下，两只小羊顺利的过河了，你们也是懂得谦让的好孩子。

三、联系实际 1．请学生讨论：（1）讨论题：

在学校里，同学之间互相谦让，有什么好处？（2）小组讨论后，选代表发言，其他同学进行补充。（3）小结：

同学之间互相谦让，大家就像一家人，学习、活动时都会觉得很愉快。板书：亲如一家 非常愉快 2．请学生演一演：

遇到下面的情况你会怎么做？（1）出示三张插图。

内容：栏目三“说一说”中的插图。（2）师描述插图中的情境： 情境一：

下课了，小明和小强同时来到饮水桶前，都想喝水。情境二：

丽丽和小军一起打球，打了一会儿，小刚来了也想打球。情境三：

春游结束了，同学纷纷登上回学校的汽车，最后上来了两位同学，可是，车上只剩下一个座位了。

（3）学生讨论后，进行表演。

（4）同学、老师共同评价，对于做得好的同学给予表扬。3．请学生夸一夸

（1）同学中谁能谦让？请你夸夸他，说说他是怎样做的？（2）师生共同夸奖平时能做到讲谦让的同学。（3）请得到夸奖的同学谈谈自己为什么这样做。（4）老师奖励每位讲谦让的同学一朵“谦让花”。4．请学生想一想

在日常生活中，学校生活中，家庭生活中，还有哪些地方需要讲谦让？ 5．学生思考后回答。

6．老师对学生的发言给予补充或表扬。

四、全课总结

在今天的学习中，同学们表现得非常出色，不仅懂得了什么是谦让，还学会了谦让，我相信同学们在以后的学校生活中一定会比今天课上的表现还出色，大家的关系会更加亲密，就像一家人一样，大家说对吗？

9、喜欢和同学在一起

活动目标: 知道和同学在一起生活十分愉快有趣。在学校里要和同学在一起。活动准备： 课件。

适合年级：一年级 活动过程：

一、看一看。（使学生知道校园里同学多，大家在一起很快乐。）1.想一想：

每天清晨当你在校园里遇见自己的同学时，你什么心情？会怎样做？ 2.出示投影片。（“看一看”中的图）（1）说一说：

清晨，在校园里，同学们脸上都是什么表情？他们是怎么做的？他们为什么这么高兴呢？

（2）小结：

学校里有许多同学，大家在一起可快乐了。

二、说一说。（使学生知道和同学在一起学习、游戏十分愉快有趣。）出示图一 1.小组交流：

和同学在一起学习有什么好处？ 2.小结：

和同学在一起学习时，当你有了不会的问题，同学会帮助你；当你忘带学习用具时，同学会替你出主意、想办法。同学之间互相帮助，会使大家共同进步。

出示图二 1.即兴表演：

几个同学在一起做游戏时，一个同学不小心摔倒了，其他同学连忙上前扶起他，并安慰他。

2.现场采访：

当别人扶起你时，你心里怎么想？ 你为什么要去扶这位同学？（给表演好的同学鼓励）小结：

和同学在一起游戏时，不仅可以玩得高兴，而且当你遇到困难时，同学还会帮助你、照顾你。看！大家互相关心、互相帮助、友好相处，多快乐呀！

3.全班交流：

现在你们说说是一个人学习、游戏有意思呢，还是和同学在一起学习、游戏有意思呢？说说理由。

三、想一想。（使学生知道和同学在一起应该怎样做。）出示课件一（小动物学校的故事）1．小组讨论：

小羊哪些地方值得我们学习？ 你想对小兔说什么？

小兔听了小羊的话会怎样做呢？ 2．小结：

同学见面时要主动打招呼，课上一同学习，课下一同游戏，只有和同学在一起才会快乐、有意思。

四、唱一唱。（激发喜欢和同学在一起的情感。）放音频

1.师生同唱《找朋友》 2.表演唱《找朋友》。

五、练一练。（使学生知道应该怎样和同学交朋友。）出示课件二（“练一练”中的图）1.小组交流：

图中的同学是怎样交朋友的？他们的表情告诉了我们什么？ 2.即兴表演。请两位同学到前边来。（1）向同学介绍自己的名字。（2）说出同学的名字。

（3）互相握手说：“你是我的好朋友。” 叫多组同学到前边表演。3.小组比赛

比比谁认识的同学多。

请认识同学的同学说说自己是怎么和同学交朋友的。（对表演好的同学进行鼓励）

4．小结：

主动地介绍自己、认识同学是和同学共同学习、共同游戏的第一步。每个同学都应该尽快地和同学认识并成为好朋友，因为同学都是好朋友。

六、读儿歌，总结全课。

1．学儿歌。《我喜欢和同学在一起》 板书儿歌

同学们，在一起，同学习，同游戏。

你喜欢我，我喜欢你，好朋友，多亲密，在一起，多欢喜。2.学生边拍手边说儿歌。3.总结：

和同学在一起生活是非常快乐、有趣的。同学之间应该友好相处，互相关系心、互相帮助、互相照顾，成为好朋友。

10、小鬼当家

活动目标：

1、懂得待客热情、有礼貌是尊重客人的表现，热情待客能密切主客关系，增进友谊。

2、知道待客的一般礼节。待客做到：请客人进门、向客人问好、请客人就坐、为客人倒水、有礼貌地与客人交谈、不打扰家中的大人与客人谈话、客人走时送客人出门并说再见。

3、从内心尊重客人，愿意做有礼貌的小主人。活动准备： 课件

适合年级：一年级 活动过程： 活动一：谈话导入。1.导语：

同学们，你们到别人家做过客吗？当你到别人家做客时，喜欢主人怎样接待你？

2.提问：

当别人到你家做客时，你们是怎样接待客人的？ 板书：七客人到我家热情有礼貌 3.提问：

为什么对待客人要热情有礼貌？（了解学生的原认知）

4．过渡语：同学们的想法对吗？我们一起到小明家里去看看就知道了。活动二：明理、导行。1.演示课件

2.小组同学之间互相说说小明一家是怎样接待客人的。板书：请进、问好、请坐、递水、陪客、送客、道别 3．提问：

当客人看到小明一家人这样热情的招待他们，心里会怎么想？

4．小结: 小明一家人招待客人热情、周到、有礼貌，他们一定愿意再到小明家来做客。5．提问：

（1）看了小明的事例，能说说招待客人的一般礼节吗？（教师与学生一起根据板书进行总结。）

（2）像小明一家人这样热情招待客人有什么好处？ 6．小结：

热情有礼貌地招待客人是尊重客人的表现，可以密切主客之间的关系，增进主客之间的友谊。

板书：密切主客关系增进友谊 7．过渡语：

小明是个尊重客人的好孩子，可是有些小朋友却不懂得尊重客人，他们是如何对待客人的呢?我们一起来看一看。

活动三：辨析、导行.1.评一评。

课件展示小红家来客人的图片。（1）学生观察。

（2）分小组评一评图中的小朋友这样做对吗？为什么？（3）小结：

客人问话时，要认真回答客人的问题；家人与客人谈话时，不要去打扰，这是有礼貌，尊重客人的表现。

2.过渡语：

如果你家里来了客人，你能热情地招待吗？我们来试一试。

3．学生活动：请你做小主人，邀请几位同学做客人，你来接待他们。（1）四个同学为一组，互为主人、客人，一起练习。（2）四人一组在全班同学面前表演，观看的同学进行评价。（3）小结：

接待客人不仅要使用待客的一般礼节，更重要的是要从心里欢迎客人，真诚地对待客人，使客人有一种到家的感觉，这样才能给客人留下美好的印象，客人 以后更愿意来你家做客。

活动四：课堂小结。

希望当你的家里来客人时，同学们都能像今天表演的这样热情、周到、有礼貌地招待客人。游戏活动，体验快乐。

11、争做合格小学生

活动分析：

一年级的小学生经过了一个学期的学习，多数学生对在校的一日常规、基本要求已有初步的了解，但是并不能自觉地去做好。新学期伊始，针对这一年龄和心理特点，开展此次活动，能很好地强化、规范学生的行为，对他们在新的学期做一名合格的小学生起到很好的导航作用。

活动目标 : 1 教育学生遵守课堂纪律，遵守课间活动的秩序，做一个文明有礼的合格小学生。结合学校以及班的实际，提出各项要求，规范学生的行为。活动准备：多媒体课件 适合年级： 一年级 活动过程

（一）、谈话引入：

同学们，经过了一个学期的学习，我们现在对在校的一日常规、基本要求已有初步的了解。下面，老师想考一考你，看你知道多少？

（二）、说一说，议一议。

1、上课：（1）上课铃响了，我们应该怎么做？（做好课前准备，安静等老师来上课）（2）上课可以随便说话吗？有事情怎么办？（先举手，再发言）

（3）课堂上可以做小动作吗？（不可以，这会影响学习，影响别人学习）（4）结合本班实际，表扬能遵守课堂纪律的同学，教育不够自觉守纪律的学生。

（5）小结：

刚才同学们都说得非常好，希望每个同学今后都要遵守课堂纪律，上课铃响后立即进教室，课本文具摆放好，安静地等老师来上课；课堂上不要随便说话，要发言，先举手；专心听课，不做小动作。

2、课间(1)引入：

课间活动我们也要守秩序，注意安全，这样大家才能玩得开心。（2）多媒体课件展示学生活动录像： ① 几个同学挤入教室。② 几个同学在教室里追逐。

③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气一屁股坐在球台上混场。

（3）讨论：他们做得不对吗？为什么？（他们的做法不对，这样既危险，又影响同学们活动，也是极不文明的行为

（4）结合本班实际，讲讲在校园里参加课间活动的一些常规要求，并且让学生进行表演：

A 教室门口比较窄，离开教室应有秩序，不要争先恐后。

B 在教室及走廊行走，应轻步慢走，不能追逐打闹，否则很容易因碰撞而出现不友好的行为。

C 上下楼梯靠右走，楼梯是上下楼的必经之路，为了保证安全，必须按各自 方向上楼。

D玩游戏要到操场玩耍，并且要守秩序，排好队，遵守游戏规则。（5）你最喜欢哪些课间活动？说说怎样玩才能有秩序又有趣？

（三）、学儿歌：《上课歌》和《课间歌》。

（四）、总结： 通过这堂课的学习，老师希望同学们在新的学期里，能自觉做到守秩序守纪律，上一学期里，有做得不好的地方，迅速地改正过来，大家比一比，看谁做得好，是一名合格的小学生！

活动参考资料：

上课歌

上课铃响进教室，书本用品摆放齐。安静坐好迎老师，起立问好要统一。发言举手身站直，读写坐姿要坚持。

课间歌

下课起立师先行，课间活动要文明。上下楼梯靠右行，说话走路都要轻。爱护公物要牢记，楼道打闹要制止。

第三篇：小学心理课情绪教案

小学心理课情绪教案1

设计理念：

我们都知道，与人友好相处的人际关系小窍门存在于我们的日常生活中，人与人之间的关系是非常微妙的，处理得当，和和气气；处理不当，心里产生怨恨。所以我设计人际心理活动方案，来调整他们的心态，帮助他们改正缺点。活动的中心主体是学生，建立在“合作”和“情感”的基础上，学会如何正确地去处理人际关系，让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

活动目标：

1、让学生懂得在人际交往中，发生磕磕碰碰的事情是难免的，关键是学会如何正确地去处理人际关系。

2、通过活动让学生体会到伙伴之间友谊的珍贵。懂得拥有良好的人际关系是一种快乐，是一个人取得成功的重要条件。

3、让学生学会一些处理人际关系的小窍门，结交更多的好朋友。

4、让学生了解人际交往中的规则，学会换位思考，从而提高自己的交往能力。

活动重点：

1、让学会掌握人际关系的小窍门，不断提高自己的交往能力。

2、引导学生善于换位思考，不要以“我”为中心，要学会站在别人的立场去考虑问题。

活动准备：

学生提前自制的礼物；音乐《找朋友》，《快乐向前冲》；写有字词，数字，诗句的卡片，奖品。

活动过程：

一、激趣导入

1.拍手游戏

在上新课前，我们先来放松一下心情，请大家跟着老师一起来做！用你右手的一个手指拍击你左手的掌心，然后再用两个手指拍击掌心，再用三个……直到用五个手指一起拍

2.谈体会：问：为什么五个手指一起拍击手掌时才会有很响的声音呢？（生答）

3. 揭示课题

其实是因为五个手指一起合作才会成功地拍出响亮的声音，如果他们不合作，就象刚才一样，用一个或者两个手指去拍是不会有响亮的声音的。

二、“找朋友”

1、把学生自制的礼物贴上数字，再让每个学生抽取带有数字的卡片，然后按照与卡片上对应的数字领取礼物；

2、老师把准备好的各种卡片打乱，让学生按顺序抽取卡片，寻找与自己手中卡片上内容相同的另一张卡片（如：对应的诗句，相同数字或相同字词），两人即成为搭档进行接下来的游戏；（音乐：《找朋友》）

3、好了，同学们，都找到自己的小伙伴了吗？那接下来我们就开始今天的第一个游戏吧。这个游戏叫做：两人三足。（音乐：《快乐向前冲》）

（游戏规则：通过找卡片活动的两个人为一组，将两人的其中的一只脚绑在一起，然后两组同学进行比赛，看哪组先拿到前方放着的气球，先拿到的一组获胜，这样进行车轮战，最后胜出的那组为冠军，可得到奖品。）

4、游戏结束，谈论游戏感受与体会。

三、“滚雪球”

现在，我们大家都来用自己的方式介绍自己。首先请一个同学闭上眼睛，说出一个特征，如：穿红色衣服；戴眼镜等等，凡是有这个特征的同学就请站到前台，从第一个同学开始介绍自己，接下来第二个同学介绍完自己后再介绍前一个，第三个同学介绍完自己就介绍前两位同学。就这样接下去。最后再请那位闭上眼睛说特征的同学说出前台所有同学的信息，再介绍自己。同时在介绍别人的时候，要看着那位同学。大家明白了吗？好，现在游戏开始！

四、“我们都是好朋友”

所有学生围成一个圈，开始转圈，并且听老师指令做出相应动作（注：所有动作都是对所在位置前面同学而做的）。如：拍拍他的肩，摸摸他的头等等，若有同学做的动作与指令不符，则要接受惩罚。（惩罚可由学生或老师来出）

五、总结

我们生活在这个世界，与人相处是我们的必修课，经过这节课的活动，我们知道了人际交往和合作的重要性，所以，在以后的生活中，我们要和平与人相处，多多和他人交流， 扩充我们的视野。

小学心理课情绪教案2

教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

教学过程：

一、导言

今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀!对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。说着说着，问题来了。

二、情境表演

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小芳听到小英骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为会么玩不到一块?小芳为什么会哭?

生：略

师：应该怎样解决呢?

生：略

师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧!

2.情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：王小燕做得对不对?为什么?c

生：她好生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。

师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做?

3.说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

4.最后，让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。

师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题，想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。

小学心理课情绪教案3

活动主题：

“我积极，我自信”

活动流程：

准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会，说明班会的意义

小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的?

(学生交流讨论)

明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱?

学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话：给大家讲一个故事：

某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流，劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事：

(1)《谁做得对》

(2)《做自尊向上的人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

(2)学会宽容

(3)学会控制自己的情绪。

二、总结

1.通过本次活动，你有什么收获?

2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记：

本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。

小学心理课情绪教案4

教学目的：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。教学重。难点：培养学生的心理承受能力。教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。A。本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。B。一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。

2、引导学生围绕下列问题思考：（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？（2）他们的死都和哪些因素有关？（3）如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流3、点拨三、看录象激起兴趣1、播放录象2、学生阅读材料3、学生讨论四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。老师指导五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

小学心理课情绪教案5

教学目标：

1、学习如何妥善调控自己的情绪。

2、培养学生乐观的情绪和人生态度。

自助目标：

1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。

2、学会在生活中找“乐”。

教学过程：

一、创设情景引入新课

(1)同学们喜欢看足球赛吗?为什么喜欢?

(2)我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。(投影)

(3)看了录像，你想说什么?这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化?

(4)说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪?

(5)我们再来看看20xx年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪?(投影)

师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。(齐读课题)

二、交流分享体验感悟

(一)师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗?

(1)(投影)从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。

(2)四人小组充分交流。

(3)想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。

师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。(投影)《微笑的感染》这幅漫画说明了什么?(正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。)

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

(二)师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生

磕磕碰碰吗?让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。

小学心理课情绪教案6

【教学目标】

1、通过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望;

2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手能力;

3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。

【教过重难点】

创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。

【教学方法】

游戏启发法、情景体验法、讲授法

【教学过程】

一、暖身环节

1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?

2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子(小学生)答对了。

二、知识小课堂---思维定势

1、例子

钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)

2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。 思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。

3、定势思维的作用

积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们马上就会刹车。

消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的才能，埋没我们的创造力。

三、想象训练营

1、打绳结(飞行赛)

左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸，哪组飞得最远)

2、联想作画

请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画，给图画起一个名字，并说说画所包含的含义。

四、创新无处不在

1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)

2、如何培养创造力

(1)仿效后创新

(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题

(3)多参加各种各样的活动

(4)合理的幻想，并付诸行动

五、课堂引申

有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有用场!”

拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用

六、总结

创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。

小学心理课情绪教案7

活动主题：

“我积极，我自信”

活动流程：

准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》

（一）主持人宣布开会，说明班会的意义

小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的？

（学生交流讨论）

明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

（二）在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱？

学生交流

（三）帮帮你的小伙伴。

1。主持人说话：给大家讲一个故事：

某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的'都不愿赶在前面，问他为什么？他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗？请你劝劝这个小伙伴。

2。学生交流，劝劝这个小伙伴。

3。班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

（四）传授克服消极心理的方法

1。主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2。两个同学分别讲故事：（1）《谁做得对》，（2）《做自尊向上的人》。

3。主持人和大家一起归纳方法。

（1）学会关心别人

（2）学会宽容

（3）学会控制自己的情绪。

二、总结

1。通过本次活动，你有什么收获？

2。写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记：

本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。

小学心理课情绪教案8

教学目标：

知识目标：

1、让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的

2、学会调控情绪的方法

能力目标：

1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯

情感目标：

1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心理

3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪

教学重点：调控情绪的方法

教学难点：调控情绪方法的运用

教学过程：

一、导入新课

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量 狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。《三国演义》中周瑜是怎么死的？（被气死）设问：

1、周瑜是怎么死的？ （气死的）

2、他为什么会被气死？ （学生积极讨论，教师引导）

人有七情六欲，要善于调节自己的情绪。如果他能很好地控制自己的情绪的话，就不会被人气死了。在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的事情（如意、不如意），因此我们每个人每时每刻都保持轻松、愉快的情绪是不现实的，但是我们不应该做情绪的奴隶，听任情绪的摆布，我们应该做情绪的主人，学会用理智的力量控制情绪，用适当方式来转移、调整自己的情绪。

二、学会调控情绪（板书）

（一）情绪是可以调适的（板书）

活动1：学生看教材上的图片，讨论：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？

总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。

（二）排解不良情绪（板书）

活动二：模拟情景：李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。

（提问）：李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？

总结：初中生的情绪特点： 不稳定性、强烈性、自控能力差

活动三：学生看教材上65页的故事，讨论：不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响？

多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。

所以，我们更应该对情绪进行调节。

教师可以先让学生谈自己如何调节不良情绪的，教师总结即可。（学生谈的方法多集中在前两种）

活动四：出谋划策

请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本P66）

老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。

具体介绍各方法的含义和方式

1、注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。

改变注意焦点；做自己平时最感兴趣的事；

改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步……

2、合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。

在适当的场合哭一场； 向他人倾诉；

进行剧烈运动； 放声歌唱或大叫；

听听音乐； 发发牢骚； 写写日记；

声声吁叹……

3、理智控制法：

人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。

（1）自我暗示：

（学生活动）：1.考试时很紧张，这时我会_______。

2.与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_______。

3.当考试成绩不理想时，我会_______。

这些方法就是通过自己的理智去控制不良情绪，这种方法就是自我暗示，不是通过外界条件来调节。

（2）自我激励：

通过外界的人、事物来约束、激励自己，使自己获得精神动力，从而更好地战胜困难和挫折。像林则徐的“制怒”条幅，时刻提醒自己。

（3）心理换位：

就是站在对方的角度想问题，与他人互换角色、位置，这样有利于增强相互之间的理解和沟通，可以消除一些不良情绪。我们同学之间、与家长之间、与老师之间，都可以用这种方法。

（4）升华法：

将痛苦、烦恼、忧愁等不良情绪转化为积极而采取的有益行为，产生积极情绪。战国时期孙膑被砍去双脚后，怒而发愤，写出《孙膑兵法》，歌德在失恋的基础上写出《少年维特的烦恼》，司马迁在遭受宫刑后，完成《史记》，贝多芬再遭受双耳失聪的情况下，创作出《命运交响曲》。