第一篇：“高手”教你怎样准备讲话稿

“高手”教你怎样准备讲话稿

来源: 解放日报 | 2015-03-02 07:33 | 作者：卞功挺

IC图

新年伊始，各种会议密集召开，工作调研会、项目启动会、研讨座谈会……各种会议上，总免不了最后的领导讲话。

领导讲话，是领导在工作中表达见解、交流思想、进行宣传、部署任务、推动工作所经常使用的一种公文。领导讲话，不仅代表个人，更多时候代表的是整个班子。因此，在许多正式会议场合，领导发表讲话时都有一份讲话稿。这份讲话稿，一般根据领导或班子的主要观点和思想，由办公室或研究室收集整理材料，经领导修改完善或班子集体讨论后成稿。

为领导讲话稿收集、整理材料是办公室和研究室工作人员的一项“看家本领”。怎样才能写出一篇立意高远、观点鲜明、行文流畅的讲话稿？下面，就请听听几位有经验的“高手”的经验介绍吧。

■卞功挺

平时做有心人建好素材库

张先生（某市级机关办公室干部）：要想写好讲话稿，功夫在平时。要在平时做个有心人，建立起一套写作素材库。

首先，要建立上级精神素材库。立意的高远，是成就一篇精彩讲话稿的重要因素。讲话稿如何立意？必须“对标”上级精神。

通过学习文件、阅读党报等，可以帮助公文写作者及时了解中央、市委以及与本单位有直接关系的上级单位的各种最新精神。在学习过程中，要明确上级精神总体上讲什么，重点是什么；当前要做些什么，应注意些什么等。同时要做到对上级精神的融会贯通，能够很好地与本系统、本单位的实际情况联系起来。

比如，最近几天，《人民日报》连续在头版重要位置刊登了“论协调推进‘四个全面’”的系列评论员文章。“四个全面”——全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党，从去年12月在江苏调研时第一次提出后，在全国政协新年茶话会上、在党校省部级主要领导干部专题研讨班上、在中央政治局会议和集体学习中、在春节团拜会上……总书记再三强调，让“四个全面”成为备受关注的“新提法”。党报此时推出系列评论员文章，全面梳理这一重要新概念，值得公文写作者认真学习、深刻领会，并且最好能在讲话稿的写作中及时“对标”。

其次，要建立工作信息素材库。讲话稿的立意和主要思想确立后，材料的组织和使用就显得尤为重要了。如果说立意是讲话稿的“骨架”的话，那么丰富的材料就是讲话稿的“血肉”。

公文写作者要对分管的工作有深入了解，并及时积累相关信息。平时要注意收集相关工作的计划、进展、总结以及重要数据、具体事例等。建议将所有与工作有关的文件、信息、简报等，在电脑上建立文件夹，分门别类进行收集和积累。这样到写稿时才会得心应手，更加方便材料的检索和使用，从而避免出现“巧妇难为无米之炊”的窘境，或者“材料一大堆，不知道该怎么使用”的情况。

第三，要建立引用材料素材库。为了使讲话稿“锦上添花”，有必要在写作过程中引用一些经典理论、名家名言、诗词典故等材料。讲话稿中巧借经典、析事明理，妙用警句、引人入胜，能使复杂的问题简明化、抽象的道理具体化、枯燥的内容生动化、深奥的理论通俗化。如果还能在讲话稿中用上一两句名家名言、诗词典故的话，那一定会起到画龙点睛的作用，成为整篇讲话稿的亮点。

第四，要建立常用语句素材库。对于讲话者经常使用的语句、例子等，要做有心人，善于在平时多加整理和积累，写稿时就可以随机运用了。这样写出来的讲话稿，更符合平时的语言和思维习惯。

进入“情境”很重要

陈先生（某区区委办干部）：讲话稿表达的是讲话者的思想和主张，体现的是其个性和特点，反映的是其能力和水平。因此，为讲话稿收集整理材料要站在领导的角度和高度，以领导的身份、口吻和语言，从全局的角度去思考、提出和回答问题。因此，行动前最好能和领导做一番沟通，以便掌握领导的主要思想和要求。

此外，我觉得，写好讲话稿，进入“情境”很重要。每次由我准备讲话稿时，我的脑海中总是会尽量去回想领导在会场讲话时的神情、语态，甚至是语句中的停顿等。准备材料的过程中，我会尽量针对这些特点有意识去收集。

进入“情境”的另一层意思是，要进入讲话场合的情境。在不同场合发表讲话，有不同的要求，有的会议是动员性质的，有的会议是总结性质的。总结性质的会议，还有阶段性总结以及整体总结之分。这些都需要在写稿过程中注意把握。同一人出席不同会议，其身份也有不同，所发表的讲话也不同。出席本系统、本单位的会议，这位领导是“一把手”；而出席上级单位的会议，他就是下属单位的领导了，发表讲话就要有所不同。同一会议上的不同领导，讲话也有不同要求，副职领导的讲话就与正职领导的讲话不同。

因此，准备讲话稿前，要充分了解这些信息，包括出席的将是一个什么样的会议，会有哪些领导出席，会议议程是什么，有谁会做交流发言，哪些领导会讲话等等。了解清楚这些信息后再动笔写讲话稿，往往更有效。

观点要新语言要活

李先生（某市级机关研究室干部）：做好写讲话稿的基础工作之后，如何谋篇布局、如何进行写作是写好讲话稿的关键所在。

讲话稿是讲给人听的，这就决定了通篇讲话既要顺理成章易于“讲”，又要条理分明便于“听”。因此，撰写讲话稿先讲什么后讲什么，逻辑层次要十分清晰：问题切入要紧扣中心、开门见山，防止游离主题、绕弯子；层次段落要承转自然、前后呼应，防止简单生硬、互相脱节；通篇讲话要结构严谨、语言流畅，防止凌乱松散、别扭拗口。一般讲话稿的结构是，先讲讲对某项工作重要性的认识，再就工作开展提出具体意见和要求，最后就组织保障或各方配合提出要求。

一篇好的讲话稿还要做到观点新、语言活、感情真，避免成为“八股文章”。特别是在阐述一些“大道理”时，转换一下论述方式、变换一个角度、改变一种说法、语句稍加一些修饰，往往就能体现一种新意，收到很好的效果；讲话稿还要富于真情实感，情与事并联、情与理交融，使讲话字字含情、句句在理，让人久久回味。

当然，在大力倡导求新求活、改变文风、破除形式主义的同时，也要注意把握一点：形式创新、文风清新，是为内容服务的。如果光有形式创新和华丽辞藻，而讲话内容空洞无物； 抑或纯粹是为语言鲜活而写，那就完全没有必要了。比如，近期成为舆论关注焦点的山西运城市盐湖区的“五言体”人大报告，便是一个极端例子。“以智谋划事，工作安排顺，不畏活苦艰”、“人心思工作，自强不用鞭。奋战来年事，再迎艳阳天”……六千多字的报告通篇都是五言诗，着实让人感到华而不实，形式大于内容。

说了那么多，我想要写好讲话稿，关键还在于多看、多思、多写。所谓熟能生巧，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟”。只有在不断的写作实践中，才能培养和提高自己的观点提炼、语言表达和行文写作的能力和水平。

领导干部讲话怎样“平易近人”

卞功挺

2015年03月16日14:33

来源：解放日报

原标题：领导干部讲话怎样“平易近人”

上期公事版刊发《“高手”教你怎样准备讲话稿》一文后，受到许多公务员读者的欢迎。本期公事版将聚焦写完稿子后的“讲话”环节。

当领导干部要会“讲话”，这是许多人的共识。现实工作中，除了大会讲话、做正式报告外，不少领导干部也擅长脱稿讲话，并且往往能做到简洁明快、通俗易懂、引人入胜。在刚刚闭幕的全国“两会”上，总书记就以他一贯的语言风格，发表了许多令人印象深刻的讲话。比如，在参加上海代表团审议，说到转方式调结构时，他借用一句流行词说“也不能那么任性了，否则靠什么可持续发展”；讲到环境保护时，他接过话来说道“借东风啊！不过不能只靠借东风，事在人为”„„

那么，领导干部讲话怎样才能做到“平易近人”？让我们来看看总书记是怎么讲话的——

拉近与听者的距离

领导与下属和群众之间进行沟通，有时会处于不利地位：要么领导在主席台上，而听者在台下坐着，有一定距离感；要么领导深入下属和群众中去，而听者会有一定的敬畏感。

怎样在讲话一开始就拉近与听者的距离？领导讲话开篇时，可以根据不同对象、不同时间、不同地点，有意识地讲些和主题没有太大关系的话，比如谈共同经历、共同感兴趣的话题等，就可以很好地帮助领导找到与听者的交集。今年春节前，总书记赴陕西考察调研，首站前往延安市延川县梁家河村。1969年1月，他曾以知青身份在此劳动过。面对前来欢迎他的群众，习近平说，“当年乡亲们教我生活、教我干活，使我受益匪浅。我那时还是个十五六岁的孩子，什么都不会。后来都学会了，擀面条、蒸团子、腌酸菜，样样都行。那个酸菜很久不吃还挺想的。”这一系列话语，说的是习近平与当地乡亲们当年的共同经历，让周围群众听后倍感熟悉和亲切。

还有一例。在坦桑尼亚演讲时，习近平讲了一对中国年轻人如何热爱非洲的故事；在讲到中非关系和中非人民越走越近时，他列举了中国电视剧《媳妇的美好时代》在坦桑尼亚热播一事，以寻常百姓生活的共同点，瞬间拉近了两国人民的距离。

大处着眼，小处着手

领导讲话一般都要从大处着眼，体现思想的高屋建瓴。但“大”和“高”不是说大话空话，而是要有大的目标、高的立意。

同时要注意：大处着眼，还要从小处着手。领导讲话要寻找小的切入口。否则，当领导在台上讲话时，下面的人坐在那里，心里就会想：“领导讲的东西和我有什么关系？”因此，领导在讲大目标、大方向时，要结合实际和具体工作，告诉下属或群众“这个目标和方向，和我们每个人有什么关系”、“我们怎样才能实现这样的目标”、“路径和方法是什么”。

2012年11月29日，习近平在参观《复兴之路》展览时说道，“每个人都有理想和追求，都有自己的梦想。现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。”他还说，“每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。国家好，民族好，大家才会好。实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。”

总书记的论述，从人皆有之的“梦”入手，让老百姓对抽象的民族使命有了具体的“代入感”。朴实无华的话语，阐明了每个人的前途命运与国家民族的前途命运紧密相连的宏大命题。

把自己“摆”进去

有些领导一开口讲话，就给人“端着”的感觉，令听者觉得有“隔膜”。其实，大可不必如此。领导讲话可以主动放下身段，并善于把自己“摆”进去，用自己的亲身经历和切实感受与下属或群众沟通交流，说真话实话心里话，这样才能让人信服。

今年1月12日，总书记在人民大会堂，与206名中央党校第一期县委书记研修班学员座谈。结合上世纪80年代担任河北正定县委书记的亲身经历，习近平说道，“当县委书记时年轻想办好事，老熬夜，经常是通宵达旦地干，因而差不多一个月得大病一场”。习近平讲述，后来他感觉到这样不行，这么干也长不了，就摆顺心态。“内在有激情，但是还要从容不迫。”习近平回忆说，当时得知一句话，“你手里攥着千头万绪，攥着一千个线头，但是一个针眼一次只能穿过一条线”，这句话让他想明白了，此后一天做到晚上12点，就不做了睡大觉，第二天重新来过。习近平用自己的亲身经历告诫年轻人干事业要有激情，但也要从容不迫。人民网微博发布这条消息后，网友一片点赞。

善于用问题开刀 领导讲话要有针对性，就要善于用问题开刀。这就是所谓的“问题导向”。工作中，总会碰到这样那样的问题。领导讲话不能“和稀泥”，不能为了求太平而文过饰非，一定要将问题点出来，这样才能做到有的放矢。

比如，针对党员干部的“本领恐慌”问题，习近平就在2013年3月中央党校建校80周年庆祝大会暨2013年春季学期开学典礼上语重心长地说：“很多同志有做好工作的真诚愿望，也有干劲，但缺乏新形势下做好工作的本领„„结果是虽然做了工作，有时做得还很辛苦，但不是不对路子，就是事与愿违，甚至搞出一些南辕北辙的事情来。这就叫新办法不会用，老办法不管用，硬办法不敢用，软办法不顶用。”讲话直指当下党员干部“本领恐慌”的现状和表现形式。

针对当前的反腐败斗争现状，习近平在今年全国“两会”参加江西代表团审议时就指出，“自然生态要山清水秀，政治生态也要山清水秀。严惩腐败分子是保持政治生态山清水秀的必然要求。党内如果有腐败分子藏身之地，政治生态必然会受到污染。因此，必须做到有腐必反、除恶务尽。”政治生态是党风、政风、社会风气的综合体现。习近平用自然生态的“山清水秀”来形容党的政治生态，要下大气力拔“烂树”、治“病树”、正“歪树”，减少腐败存量、遏制腐败增量，清除各类“污染源”。讲话不回避矛盾问题，不隔靴抓痒隔山打牛，使领导干部受到警醒、警示和警戒。

此外，以问题开刀，要有理有据地摆事实、讲道理，以具体的事例来说明存在的问题；讲问题的时候，还要和大家一起分析、寻找问题症结所在，并一起探讨解决问题的方案，这样才更有说服力，也有助于问题的解决。

有互动、有回应

领导参加会议发表讲话前，一般都有其他人员先做发言。领导在认真聆听其他人员发言的同时，最好能与发言者有所互动； 如果是正式发言，当中不便插话，最好也能在最后讲话时有所回应。这样，讲话起到的效果更佳。

比如，这次全国“两会”，总书记和往年一样，参加了上海代表团审议。当天正值元宵节，一开始，总书记就向在座的各位代表、并通过大家向上海的广大干部群众致以节日问候和良好祝愿。审议开始后，部分代表先后发言，总书记边听边记，不时与大家讨论交流。在谈到医患纠纷时，贾伟平代表推荐了东方卫视最近热播的纪实真人秀《急诊室故事》。当看到坐在对面的总书记频频点头，贾伟平说道，“总书记，我准备了一个U盘，你可以抽空看下这档节目。”总书记微笑着表示认同，“我刚想问你有没有U盘，抽空一定看看。”在与朱雪芹交流时，总书记又问：“你老家是在哪里？”听到朱雪芹已经在上海奋斗了20多年，总书记点头肯定„„最后，总书记还风趣地说，“今天是元宵节，不能拖得太晚！祝大家节日快乐、阖家幸福！”两个半小时审议中，总书记与发言代表亲切讨论、交流观点，让人倍感亲切和温暖。

感悟习近平的语言魅力

向贤彪

2015年03月13日13:51

来源：中国纪检监察报

原标题：感悟习近平的语言魅力

文随心走，文风即人。领导干部的学识、品质、风范，往往在其文风中得到充分体现。党的十八大以来，习近平的系列重要讲话、文章、访谈等，因其风格鲜明、内涵深刻，被国外媒体赞誉为“习式风格”。探究这种语言魅力背后的力量，是他执政为民、勇于担当执政理念的真实写照，也是他人格魅力的生动体现。

有“魂”

讲话要立得住，有分量，要有明确的观点，这就是讲话的魂。研读习近平的讲话，贯穿其中的一条红线就是马克思主义信仰、共产主义理想、中国特色社会主义信念。他指出：“信仰问题是头号考题”，“如果丢失了共产主义的远大目标，就会迷失方向，变成功利主义、实用主义者”，“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。他用陈望道翻译《共产党宣言》的故事告诉大家信仰的味道、信仰的力量。同时，对于党内和干部队伍中存在的问题，他敢于“唱黑脸”，敢于亮剑，经常列举干部队伍作风方面存在的突出问题；讲到现在社会上浪费现象以及奢靡之风等问题时痛心疾首；讲到一些干部特权思想、特权现象严重时直指病根。特别是对党内存在的腐败现象，更是敢于与之进行坚决斗争，强调“苍蝇”、“老虎”一起打，“出重拳”、“用重典”。正是因为他信仰坚定、党性纯洁、勇于担当，才使得他的语言有底气、有定力，具有振聋发聩的力量。

有“势”

古人论文，讲气，气贯长虹。品读习近平的讲话，一种摄人心魄的气势扑面而来。这种气势表现在语言的气势上。比如，他这样阐述中国梦：“中国梦是历史的、现实的，也是未来的”；“中国梦是国家的、民族的，也是每一个中国人的”；“中国梦是我们的，更是你们青年一代的”。这种气势又表现在坚定的历史自信上。在南京大屠杀死难者国家公祭仪式上的讲话中，他向世界这样展示中国的力量和形象：“今天的中国，已经成为一个拥有保卫人民和平生活坚强能力的伟大国家，中华民族任人宰割、饱受欺凌的时代已经一去不复返了，中国人民正在意气风发地沿着中国特色社会主义道路，为实现‘两个一百年’奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。中华民族的发展前景无比光明。”这种气势还表现在对事物规律的把握上，他用“国家好，民族好，大家才会好”这样朴实无华的话，来阐明每个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密相连；用“同样一桌饭，即使再丰盛，8个人吃和80个人吃、800个人吃是完全不一样的”，来讲述现实国情；通过讲述世界社会主义波澜壮阔的发展历史，深刻阐明开创中国特色社会主义道路不易，等等。这些讲话具有很强的历史纵横感和现实深邃感，体现着理性的光芒。

有“情”

习近平曾长期在基层工作，对中国的国情有着深刻的了解，与人民群众有着密切的联系。他寄语各族群众特别是青年一代：“生活在我们伟大祖国和伟大时代的中国人民，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会。有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。”在与普通群众的交流中，他的一句“你比我大，我叫你大姐”温暖无数人心；他用拉家常的方式与干部谈心，要求大家“少出去应酬，多回家吃饭”，好似邻家大哥、自家长辈；谈到城镇化建设，他要求，“要让居民望得见山、看得见水、记得住乡愁”，直抵百姓心坎，滋润群众心田；他在看望河北省正定县塔元庄村干部和乡亲们时，抑制不住重回故地的喜悦，对乡亲们说：“这里我很熟悉，当年下乡就骑自行车来。今天就是来听大家的，看看乡亲们，接接地气，充充电。”有道是，“感人心者，莫先乎情。”

有“趣”

习近平讲治国理政的大问题、大道理，却不搞说教，而是娓娓道来。这不仅是他的讲话风格和语言特点，更是一个大国领袖对自己的事业、力量和韬略有充分信心的表现。他善于用故事来表达自己的观点。在坦桑尼亚时，他讲了一对中国年轻人如何热爱非洲的故事；在刚果时，他讲了三位中国华侨冒险救出12名刚果邻居的故事；在哈萨克斯坦时，他讲了冼星海在阿拉木图创作的故事。特别是他讲述的中哈两国人民交往的两个故事，一个是半个世纪后儿子找母亲，一个是哈萨克斯坦留学生无偿献血，感人至深、催人泪下。他善于运用生活中的语言叙事说理，赋予“家常话”以全新的意蕴。他用“鞋子合不合脚穿着才知道”，说明一个国家的发展道路合不合适，这个国家的人民最有发言权；用“发扬钉钉子的精神”阐述政贵有恒的道理，要求真正做到“一张好的蓝图一干到底”；用“打铁还需自身硬”，强调领导干部率先垂范、以上率下的极端重要性；用“人生的扣子从一开始就要扣好”，形象地阐述青年时期价值观养成的重要性；用“中国人喜欢茶而比利时人喜爱啤酒”，说明不同文明既各具特色又能够包容互鉴；他引用哈萨克斯坦谚语“吹灭别人的灯，会烧掉自己的胡子”、“力量不在胳膊上而在团结上”，倡议通过对话合作促进各国交流和地区安全。这些语言源于生活、源于群众，朴实自然接地气，让人在轻松愉快中茅塞顿开，体味其中蕴含的深刻哲理和事理。

有“典”

习近平的演讲、发言、会谈和署名文章中，援引了大量的中华古典词句，不仅向世人深刻阐述了中国和平发展、合作共赢的理念，而且充分向全世界展示了大国领袖的博学、睿智、包容、亲和的人格魅力。比如：他用“志合者，不以山海为远”，阐明中国和澳大利亚虽然远隔大洋，但历史和现实的纽带将两国紧紧连在一起，成为好朋友和战略伙伴；用“兄弟同心，其利断金”，倡导中国和新西兰携手合作，谱写中新关系发展新篇章，更好造福两国人民；用“既以为人，己愈有；既以与人，己愈多”，表明中国与斐济双方完全能够将彼此发展战略对接起来，优势互补，做合作共赢、共同发展的好伙伴；用“春种一粒粟，秋收万颗子”，阐明中国与太平洋建交岛国一道努力，求友谊之真，务合作之实，结共赢之果，圆发展繁荣之梦。习近平讲话中的精辟用典，丰富多彩，蔚为壮观，读来贴切、精当，赋予中华典籍以新的时代内涵，达到出神入化的意境。

——学习积累。习近平语言风格的形成，主要得益于他从青年时代就养成良好的读书习惯，真正把读书学习当成一种生活态度、政治责任和精神追求。“一物不知，深以为耻，便求知若渴”，是他青年时期就立下的志向。在熟读中外传统文化的经典中，不仅开阔了时空视野，提升了哲学思考和思辨能力，也极大地丰盈了他的知识储备和语言积累。

——爱民情怀。习近平在2015年新年贺词中，说到“这一年，我们也经历了一些令人悲伤的时刻。马航MH370航班失踪，150多名同胞下落不明，我们没有忘记他们，我们一定要持续努力、想方设法找到他们。这一年，我国发生了一些重大自然灾害和安全事故，不少同胞不幸离开了我们，云南鲁甸地震就造成了600多人遇难，我们怀念他们，祝愿他们的亲人们都安好。”这么一段亲切感人的话，让人感到无比温暖和充满力量。“我的执政理念，概括起来说就是：为人民服务，担当起该担当的责任。”正因为习近平始终把人民放在心中最高的位置，时刻牵挂人民群众的安危冷暖，所以，他的话语才有一种泥土的芬芳，体现了人民领袖与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗的责任担当和政治品格。

——坦诚务实。“只有真的声音，才能感动中国的人和世界的人；必须有了真的声音，才能和世界的人同在世界上生活。”领导干部要做到用真理说服人、用真话赢得人，就得深入实际、深入群众，从群众中获得真知；就得有一说一，襟怀坦荡地阐明自己的观点。习近平在福建工作期间，大力倡导并身体力行“四下基层”；在浙江工作期间强调大兴调查之风，大力弘扬求真务实精神，还通过四副春联来表达求“四真”、务“四实”；去年又提出“三严三实”的要求。做人、做事、讲话讲究一个“实”字、一个“真”字，表现在语言的风格上，自然就真实朴实，打动人心。

一位哲学家曾说过，人的语言方式就是他的生活方式。“笑语作春温。”学习习近平的语言风格，就应该学习他说老百姓爱听的真心话，远离假话空话和官话套话。这样，我们的文风才能逐步达到“品味高雅、真知灼见、坦诚务实、清新活泼”的境界，以语言的感染力、亲和力，增强人心的凝聚力，让党和政府的声音真正走进亿万人民的心里，拨动广大干部群众的心弦。

第二篇：怎样成为翻译高手

怎样成为翻译高手

最近有很多朋友问我怎样学习英语，怎样才能成功，下面是以我给公司，北京市政府和驻华大使做翻译所积累的经验，希望可以帮助到大家。我主要从口译讲，其实你的口译水平高的话，其它的就不用说了。

如果你想要成为口译或者想考上北外高翻，你要从以下几个方面努力:

一，要具备热情和兴趣。你肯定有一定的口译兴趣，但只有饱满的热情才能够驱使你加倍努力。我无论做什么事（包括校队篮球比赛，弹钢琴，唱歌和做翻译时），我都很有PASSION,所以你不能犹豫，不要徘徊，不要怀疑自己，勇往直前。你不能肯定自己一定能行，也不能肯定自己一定不行。但是，如果犹豫徘徊，那么，本来行的也肯定不行；如果满腔热情，急流勇进，那么，你肯定能够打消自我怀疑，取得更好的成绩！我相信你！

二，现实地估计一下自己是否适合做口译。我个人认为口译的特点就是要在瞬间判断、实时决策、当即兑现，由不得你深思熟虑、老谋深算、精益求精。如果你平常已经养成了三思而后行的风格，最好要改。

三，口译素质要从记忆、反应着手训练，切实打好双语基础。一开始做翻译只要传达了信息就可以了，也就是变通的艺术。还有一招叫做TRANSITION BY OMISSION，也就是省略的艺术。需要胆量和技术。

四，一定要冷静和从容，大方，做演讲和辩论是提高自己胆量的方法，我个人经常参加校和班里的这方面的活动，这样的话你从事翻译后就不会NERVOUS AND UNCERTAIN.总之，语言基础的提高一定要强调高强度、高密度，尽量在最短时间内争取最佳效果。一定要有紧迫感和危机感，不能太悠闲，不能太从容，要只争朝夕。

翻译训练方法:

视译。一，选材多用讲稿，比如一些国际组织或国内会议上的发言之类。

二，就是一定要抓主要意思。

三，流畅，口译很看重流畅，也就是说你的DELIVERY，你要有自信的感觉，一句话，要重复过来重复过去，开口说出来就要说完一句话。

复述，我要你听一段英文的内容，然后用英语再复述出来。要求你的笔记要做的好和反应快，所以你要学学做笔记，很多翻译书都讲了笔记的做法。强调几点，一，格式，要纵写，这样比较容易看；二，要学习符号系统，自己烂熟于心；三，不要全记，也就是说:笔记等于速记，你可能记全，也应该记全，只要把关键词记下来提醒自己思路就可以。

因为你要成为翻译高手，所以我对你的要求很严格！下面是“地狱式训练”，一定要按照完成。

1）每天抽一个小时读英语演讲稿，英语作文和英语翻译作品（主要参考网上和中国翻译和中国日报）

2）每天无论吃饭和洗澡的时候，或者一切你和同学一起聊天的时候，试着在脑海里把她们所说的话转为英语，我不要求你对你同学说英语，因为那对于你来讲可能不方便。但我 1

要求你们把英语变成你的working language or daily language.3）每天做一篇笔译,主要从英语新闻报纸上翻译，和做10分钟的电视英语新闻翻译。我希望你们别放弃，虽然很有难度，但我相信你能坚持下去的，你有问题的话，我们可以一起切磋和探讨！

No matter how hopeless it seems ,no matter how helpless you are ,and no matter how remote for you to reach your final goal for the simultaneous interpreter of Beijing foreign studies university ,please remember, your willing heart, your undying and unfailing endeavor and persistence enable you to make everything impossible possible.I will always be the one to support you and give you inspiration and passion in your enrichment of studies.Even though you have to go through the hardship and obstacles, not afraid of the failure ,because I am with you always2

第三篇：怎样成为演讲高手

篇一：如何成为演讲高手

演讲规则

演讲的第一个规则：

立刻让听众参与你的演讲

必须通过问yes或关闭式的问题去达成

演讲的开场白一定要回答如下问题：

1、你是谁？

2、我为什么一定要听你讲？

3、你到底要讲什么？主题是什么？

4、你现在讲这个事情对我有什么好处？

5、你如何证明你讲的是真的吗？

6、为什么我现在要行动？

为什么我现在要照你讲的话去做才可以更成功？

为什么需要听你的讲座会更成功？

如：我是谁、我过去有哪些成功的经历、演讲最重要的是信赖感（要花时间去自我介绍），要立刻吸引听众的注意力！即一开始就要控制整个会场和局面。

说服要问简单和“yes”的问题，说服要做到让对方马上去做！

要问今后更需要的、变得更好的问题。

陈安之演讲稿的准备：

1、首先列出我要的结果

2、我要表达什么观念。针对每一个观念讲3个故事，演讲就是讲故事。例：主题——如何倍增业绩？

a、在最短的时间内采取最大量的行动。

然后举例，举一个自己的，举两个别人的，最好是名人。

1、安东尼罗宾1小时演讲赚15万美金。他在17岁时帮助他老师工作，他每天演3场。17岁在银行洗厕所，27岁成为世界著名潜能大师。他之所以成功就是因为他在最短时间内采取最大量的行动。

2、陈安之的成功：一年看350多本书籍，学习了10多种知识。

3、jacky跑马拉松，世界进步最快的人。

b、做好时间管理 c、运用潜意识力量。

开场白：

1、用问

2、讲故事

3、讲笑话

4、做活动——通过活动让听众立即参与。然后自我介绍，要生动有趣。

在一个行业里，你为什么没有成功？原因在哪里？在你自己！！因为同一行业里很多人可以成功，而你没有成功。

改变只在一瞬间，只要你下定决心改变。

一场一个半到两小时的演讲，至少要5个观念，每个观念3个故事，共15个故事，每个故事7-8分钟。记故事，而不记演讲稿。故事要精彩有意义。

提出一个故事来解除顾客的反对意见。

开场白的故事要第二好，而把最好的故事摆在最后。

听众是很笨的，因此演讲的内容要让人人都能听懂，不要讲高水平的话。

第一名不是靠能力，而是靠决心。

一个成功的讲师要做充分的准备：

1、做情绪上的准备（静坐、自我催眠、睡觉）

2、精神上的准备

3、态度上的准备

4、体力上的准备

5、顾客、听众需求的准备

6、针对整场演讲内容的准备

7、对会场状况、设施的准备

紧张就是准备不够充分，或内容没信心。

催眠：完全放松——

态度准备：复习自己演讲的宗旨、使命、目的。

体力准备：一四二深呼吸——

四秒钟，吐气两秒钟；早中晚各做10次，体力增加25%。骑自行车。

动，要活就要动。

听众需求的准备：

1宾是哪位？哪些人？了解他的情况。

2请过的讲师要有所了解，知己知彼。

3题需要解决？

讲师班笔记要点10% 刻报名陈安之老师的超级讲师班

是用做的；

4（1）态度

参与你的内容

7 都是事实

to——”的内容（怎么做）

个“wow”！

故事

吸气一秒钟，停留做有氧运动：散步、慢跑、游泳、体力越用越好。活、现场的最高贵、对曾经他们聘、听众有哪些问更多演讲秘决请立讲师规则：

讲师不是用讲的，讲师的三个关键：（2）技巧（3）对听众的了解 让所有的人立刻讲话简洁有力 所有演讲的内容一定要提供“how 一场演讲要有五整场演讲都讲 11 要注意自己的形象

要有差异化（懂得个人行销）

“我是演员，我是艺人！”——才能成为一流的演说家。

服装要个性鲜明，要穿对比色。

要激发学员主动参与的意愿。

有人的姓名。

话！不要多做解释。

与台下听众的身份相适应。

引很多人。

自信来自身体。

要听什么？”不要想自己要表达的，要想顾客要听的！34 要的关键是“一致性”！

然（不是放纵），不要拘瑾。

科学！所以好的演讲无法复制！

（分享主题）？

题；

10一个观念；

这个观念；

都要写下来。

“问”的，问“yes”的问句。

作为开场白来开始。

要记住下面所千万不要讲废所做的动作要亲切感可以吸谦虚来自表情，要随时想“你们麦克风质量是讲师的生命。吸引别人最重讲师一定要自演讲是艺术，不是如何设定演讲主题自己设定时间和主分钟内只表达讲三个故事来表达必须要有“哇！” 写演讲稿每一个字怎样开场？

开场通常要用以结果为导向，33 6 一开始不要很严肃。

要立刻给顾客好处。

把最有震撼力的故事放到最后，第一个故事最好讲自己的糗事。

要讲别人从来没有听过的故事。

要找好的、愿意配合的人来做示范。

讲师要象水，能溶入任何的空间。

推销员不一定是演说家，而一流演说家一定是非常好的推销员。

要创新你讲的内容！

好的演讲有“五性”：教育性、震撼性、启发性、娱乐性、戏剧性。一定要了解你所讲的“要带给大家什么好处？”

一开始没有控制，你就失去控制。

一上台不要出一个题目，绝对不要背对观众！

你演讲的目的要很清楚，这是最重要的关键！

要确信你所讲的对别人有帮助！

讲任何事情之前先建立信赖感。

不要一开始就问某个具体的人一个问题。

讲师的信念——我认为我分享的观念是最好的！

演讲不能用“讲”的，要用“做”的！要讲你所做的事情！

怎样设计演讲的内容？

给任何人观念之前要塑造这个观念的价值！要塑造对你讲的内容的渴望度！1 问自己“这场演讲我要得到什么样的结果？”

要研究达成这个结果有什么障碍。

准备工作

自我介绍就是“资格证明”——解决听众“我为什么要听你讲？”的问题。讲一个观念要讲三个故事来证明。

要点：

1、要计算故事的时间，预估故事的效果；

2、要确保演讲的品质，要测试故事的效果；

3、越多名人见证越好！

4、对顾客的了解

5、体能上的准备 a、演讲前要做暖身运动；

b、静坐调整磁场； c心情，复习演讲稿；

d再抄一遍演讲稿。

e巅峰状态。

剂！

但用他们喜欢的方法来讲。

4 除负面磁场

乐，让自己的情绪达到巅峰状态。

加深印象

体能

情

14 下：“我明天的演讲超级大成功！超级大轰动！全 了！太完美了！太成功了！”

能量，想象力比知识还要重要！——爱因斯坦

诀：运用想象力控制会场的磁场！

2、前一天晚上放松、演讲前30分钟、演讲之前要达到模仿是创新的开始！幽默是演讲的润滑讲学员应该听的话，演讲前心态的准备： 复习演讲的目的 静坐15分钟，消开始听喜欢的音复习演讲的内容，做健身操，补充保持快乐的心收集各种资讯 演讲前一天写场起立鼓掌！太棒人的思考可以控制一个超级讲师的秘如何增加磁场？、接近大自然 深呼吸（1：4：2）

多喝水 4 多喝西瓜汁 5 多吃蔬菜

肉类和淀粉类不混合吃

多吃蛋黄

多吃牛肉或羊肉 10 听自然音乐 11 听潜意识cd 12 一天洗澡两次 13 做脚底按摩 14 加磁

用潜能开发机 篇二：怎样成为一个演讲高手？

怎样成为一个演讲高手？

演讲，作为一个现代人来说，是不可或缺的一项技能：求职、宣传产品、上课、参加集体活动、作报告......等等，均需要演讲。

如果你是一个优秀的演讲者，可以通过几句简单的开场白就能把听众的心吸引过来，从而使你的演讲获得良好的效果。那么，怎样才能成为一个演讲高手呢？本人认为应从以下几个方面做起。

一、要树立信心。

信心是做好每一件事情的基础。试想一个对自己缺乏信心的人，他还能做好工作吗？何况演讲是要靠自己的语言去让别人来接受自己思想呢？

只有热爱生活，生活才会给你带来光明。要始终坚信：我是最好的！我一定能成为一个出类拔萃的人演讲高手！

各种规则再多也无法掩盖一个事实：要做一个成功的演说家，必须找到自己的声音，讲适合自己的语言。演讲时，必须言之有物，不要不知所云。必须对自己的话深信不移，对自己所相信的一切充满信心。

二、要勇于实践。

信心不是演讲者光凭个人愿望就能获得的。它源于经验、预先的准备工作及切实可行的具体行动计划。而勇于实践、掌握演讲规律和技巧是最为重要的。一旦你掌握了演讲规律和技巧，你就里演讲高手不远了。

三、要明确主题。

每次演讲前，你必须了解三个方面的问题，一是谁邀请你的？二是邀请你演讲的主题和目的是什么？三是听演讲的对象属于什么人？这三个问题时决定你演讲成败的关键。

四、要留意听众和演讲环境。

要达到有效的交流，不仅要了解你的讲题，还要了解你的听众。你要面对的是什么样的听众？他们是躲在小房间办公的人们、报道演讲的新闻媒体、某类领导或贵宾，还是广大公众？你的听众能理解哪种讯息？你所参与的究竟是何节目？这些对你的演讲都非常重要。

五、要做好准备。

走上讲台前，每个想法都要字斟句酌，务求讲得有血有肉，你的演讲才会卓有成效。篇幅的长短、时间的分配、演讲的节奏及内容的组织，都要事先充分谋划。

如有讲稿，应准备无横格线的4x6英寸索引卡片，用大号字，编好号后用皮筋捆好。不要一句话或一个想法没讲完，就换另一张卡片。这样讲完后，就不至于把卡片放错地方。

六、力求简明。

只要你对节目的程序能产生影响，尽量把你的演讲限制在20分钟内。如果演示需花很长时间，切记插入一些视觉辅助材料，或提问，或回答问题、甚至可以加上一些娱乐材料。现在的听众不会忍受枯燥冗长的演讲。

七、要讲究幽默。20分钟的演讲最好如此展开：先礼貌地向主持人和听众道谢，感谢他们为你提供演讲机会，然后再开个玩笑、来点幽默打破僵局，一与听众建立起融洽的关系。

八、要勇于雄辩。

雄辩是演讲者必须具备素质之一。只有雄辩，才能让听众接受你的观点和理念。演讲者一开始应首先点题、表明目的。主要内容的表达宜简明扼要、直截了当，语言务求口语化。利用范例、插图和类比。避免陈词滥调、官样套话和模糊概念。言谈举止自然、坦诚、不造作。每隔几分钟都要不失时机地幽默一下，或开个玩笑，以改变整个演讲的节奏，但一定要切题。

九、要克服恐惧感。

怯场，是演讲失败的主要原因。不要怯场，将你的紧张化为赢得听众的决心，是你成为演讲高手的关键。

演讲新手克服怯场要做到以下几点：

1.要提早打算，轻松撰写和准备你的讲稿，以尽量减少最初的恐惧感。不要拖到演讲的前一天晚上才仓促准备，也不要在演讲前几天就闭门谢客，搞得自己紧张兮兮。早做计划，就能轻松准备，不会占用你太多时间，也不会打乱你的正常生活。

2.演讲前

一、两天，在家或办公室找个安静场所练习一下，大声朗读你的演讲卡片。演讲的前一天晚上要好好睡上一觉。演讲的当天早晨，应特别留意自己的仪表，服装应显示出你的身份和涵养，不能表现出丝毫的呆板或轻浮。

3.走上讲台时，应充满自信，情绪高涨。要站得挺直，而不是僵

立在台上。用胸腔发声，不要鼻音太重。对各处的听众都要保持目光交流，但要自然，不宜太机械。

十、要防止意外。

即使你准备得再仔细，也难免会发生意外情况，如咳嗽阵阵、麦克风出现故障、有人诘问、听众对你的笑话毫无反应等。遇到上述情况，应尽量大事化小，小事化了。要承认问题，面临压力不失风度，把演讲继续下去。

十一、要充分利用特权。

演讲者的特权就是在独占讲台，随心所欲的发表自己的意见。在有限的时间内与自己的同胞分享自己的希望、梦想、心愿、忧虑和恐惧，这种机会弥足珍贵，少有能比。要善用这种特权。将你对信念的执著和对辛勤工作的追求化作无尽力量，注入你的演讲中，去赢得听众的心。

十二、要有一个优秀的结束语。

演讲结束时，应重申你的基本主题，语调宜高昂、富有戏剧性。虽近尾声，却也照样能展示你的雄辩口才。篇三：怎样成为演讲高手-演讲并不难

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，如何 成为一位有感染力的演讲者。我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家、球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发

如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。拓展阅读：《》 所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

（1（2）得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。

如果你知道上台紧张是一个普遍性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上！

如何克服上台演讲时的紧张情绪？

演讲有许多不同类型，有 专业 的、大众 的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么？有没有达到目标？演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张，下面的几个演讲技巧也会进一步帮助你克服紧张情绪：

一、你所需要具备的心态：

1.要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。

2.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。

3.对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。

二、你需要做的演讲练习工作：

1.多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。

2.练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在听众面前。

3.录音录像，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。

5.如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。

6.如果你还担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。

三、演讲前你需要做的工作： 1.如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。你可以通过这篇文章了解一下 演讲时你应该站哪儿。

2.如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。

3.在上台前做深呼吸可以降低血压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。

4.通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被

他人看到。

四、演讲时你尽量要做到： 1.如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，直接跳到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。2.停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。

3.如果看听众的眼睛会让你紧张，那就看听众的头顶（听众不会发现的）。4.眼睛直视听众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。

5.如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

6.演讲最好用接近谈话的方式进行，用简单的语句表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7.最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。8.如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度，而把手握紧成拳头，或扶着讲台。

9.演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉，那只会让你更失去自信。

10.如果能在开场白时吸引到听众的兴趣，整场演讲便会变得便容易和顺畅。

教师个人工作小结

随着时间的推移，新的一学期即将结束，在这短暂的时间里，我既兴奋又激动。现对本人一学期的工作情况从德、能、勤、绩四方面小结如下：

德：本人继续学习马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论、和江+++的三个代表思想。拥护党的基本路线，全面贯彻国家教育方针。本人坚持准时参加学校组织的政治学习并认真做好笔记，我还学习一些报刊，从上面了解一些信息便于自己的不断进步。我虽然不是党员，但我却以一个党员的要求来严格激励自己，使自己从思想上先进步。另外，我坚持依法治教，以教师“五要十不准”的高要求来要求自己，真取使自己成为一个家长信任、学生喜欢、校长赏识的好教师，这就是我的座右铭。我能和每位老师真诚交往，虚心求教。

能：本人虽是师范毕业，但工作这几年我一直坚持自学，不断充实自己。我还能积极参加一些教研活动，经常听一些优质课，便于自己的进步。今年我教五年级（2）、（3）两个班，我能全身心的投入到工作中去，没有只抓一个班，而是力争使两个班同时进步。对于学生所犯的错误我能以情教育，而不是体罚或变相体罚学生，只有真正走进学生，和他们做朋友，学生才能全身心的投入到学习中来，总体看来两个班学生成绩还是可以的，对与学生能力的培养我是一直进行训练好培养的，我想这对于学生的习惯养成必将有一个好的影响。我还能有自己的休息时间开展了五年级数学兴趣小组，对学生进行一些发散思维训练，目前已有一些效果，我期待这他们能迅速、快速的成长。

勤：我能准时到校，准时参加政治、业务学习并做好笔记，我还做好自己的值日工作将办公室打扫的干干静静，我还能做一些力所能及的事情，力争多做一些实事。对于一些教师的困难我力所能及的帮助。

绩：经过一段时间的努力，加上学生的刻苦精神，终于取得了一些成绩，当然还有一些不足，在下学期里，我会更加努力的工作，去培养学生的能力，力争使学生蒸蒸日上。

总之，我的工作还存在一定的问题，我会努力的充实自己，争取在下学期取得更大的进步。教师个人工作小结

自任现职以来，我一直严格要求自己，刻苦学习，努力工作，兢兢业业，在德、能、勤、绩四个方面表现良好，能真正做到为人师表、教书育人，较好的完成教育教学工作任务，尽到了一个优秀教师应有的职责，受到上级、同行和学生的认可和好评。

一、努力学习，不断提高自己的政治思想素质。家大事。能认真学习党的路线、方针和政策，时刻与党中央保持一致，时刻以一个优秀党员的标准严格要求自己。积极参加学校组织的各项政治活动，热爱党的教育事业，热爱本职工作，加强自我修养，做到学高为师、身正为范，热爱学生，真诚对待学生，受到学生的好评。

特别是在此期间，我努力地学习政治理论，积极参加学校组织的一系列政治活动，将学到的理论知识切实运用到工作实践中。团结同志，热心帮助同志；教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦；班主任工作认真负责，关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。

二、努力提高业务水平，真正做到“学高为师”。

本学期中，我努力提高自身的业务水平，参加了一系列的学习活动，能力提高很快，已经能较好的完成各项工作任务，胜任本职工作。具体说来

１、备课

开学初，积极参加教科研处组织的教研活动，坚持进行集体备课，仔细听，认真记，领会精神实质。然后根据要求，提前两周备好课，写好教案。平时做到周前备课。备课时认真钻研教材，学习新课程标准，虚心向同年组老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点。

2到深夜。为了学生能更直观地感受所学的知识内容，我积极查找课件，制作课件，准备、制作教具。每次，当我工作完的时候，脖子就已经感到十分僵硬而疼痛。而家人都已熟睡，时钟已悄然滑过深夜十一时、十二时，有时已经凌晨一时多了。

3、辅导

我利用课余时间对学生进行辅导，不明白的耐心讲解，及时查缺补漏。并与家长联系，及时沟通情况，使家长了解情况，以便在家里对孩子进行辅导。为了辅导学困生，我常常在饭空把他们带到办公室，给他们吃小灶。

4、作业

根据减负的要求，我把每天的作业经过精心地挑选，适当地留一些有利于学生能力发展的、发挥主动性和创造性的作业。

5、以充实自己，以便在工作中以坚实的理论作为指导，更好地进行教育教学。给自己充电，我还利用业余时间认真学习电脑知识，学习制作多媒体课件，为教学服务，同时也帮助其他同志制作课件，上网查找资料等等。积极撰写教育教学论文，有两篇论文同时获奖。

三、兢兢业业、勤勤恳恳，努力勤奋地工作。

几年来，本人在工作中勤勤恳恳，任劳任怨，从没有因为个人的原因而拉下工作，从没有旷工、旷课现象，也没有迟到早退现象。这几年来热爱班主任工作。而班主任德育工作的秘诀就是爱。师爱是伟大的、神圣的。师爱是人类复杂情感中最高尚的情感，它凝结着教 篇四：如何成为演讲高手

看完这些，恭喜你成为演讲高手！无论人多人少，在一群人面前讲话总难免有压力。当然，不管是你的第一场还是第一百场演讲，关键都在于准备。从准备你的幻灯片，到总结你的讲话，要让人们记住你的演讲，你应该做些什么呢？

专家如是说

“公开演讲”在人们所害怕的东西里往往高居榜首。“当所有人的视线都集中在你身上时，你会感觉整个人暴露无遗，”nick·morgan这样说。（他是public worlds的主席与创始人，同时还是power cues的作者。）“这通常会导致羞耻与尴尬的感觉。”换句话说：害怕丢脸，是我们怯场的根源。

另一个问题，则是“演讲者们往往会为他们自己设定一个永远难以达到的完美标准”，morgan如是说。“然后，根据个人神经敏感的不同，他们会在未来的几个小时、几周甚至数年反复纠结：?我本来应该要说这个的?或是?我本来应该这样做的?。”

但演讲者们不该“畏惧一个敌对的环境”或是老做事后诸葛亮，nancy·duarte说道（她是duarte design的ceo与负责人，也是《哈佛商业评论指南——有说服力的演讲》一书的作者。）“通常来说，听众是支持着你的，”她解释道，他们“想要听你一定要说的内容是什么”，他们也希望你能成功。

以下是一些帮助你做好演讲的方法。

了解你的听众

当你开始为演讲做准备时，从听众的角度想想你的信息与内容。“研究你的听众，”morgan说道，“了解他们的痛处，他们的兴趣所在，他们的恐惧、需求与欲望。”不要把你的演讲看成一个炫耀自己专业知识的机会。

“相反，把它视为将听众引上一段旅途的契机”，你能够在这段时期内给出新的观点与理念。“带着良师益友的心态”开始你的演讲，duarte补充道。“想想为什么你的听众来到这里听你演讲。问问你自己：我能够给他们什么？我可以提供什么方法？”

开门见山，切入主题

据morgan所说，演讲者最易犯的三个典型错误，通常产生于一场演讲的前几分钟。第一个错误就是自我介绍，尤其是唠叨冗长的那种。

第二个错误，则是告诉听众们你将要说些什么，通常表现形式为一张写有流程的幻灯片。第三个错误，被morgan称之为“清嗓子”，比如说你站在那儿然后说类似于这样的话：“我

的天，能来这儿真是太棒了。昨晚的聚会挺好玩吧？我在听众里可看到了不少熟悉的面孔。”这些话也许能让你感觉更舒服，“但是根本只是在对听众喋喋不休”morgan说。

更重要的是，你在浪费对于抓住听众而言最关键的那几分钟开场时间。“你的目标，是立刻抓住听众注意力，让他们沉浸其中。”

讲一个故事 越来越多的研究指明，故事在转变我们的态度、信仰和行为上的力量。在制作幻灯片和决定演讲要点的时候，牢牢记住这点。“故事给予信息以意义，帮助你的听众以印象深刻的方式吸收你的信息，”duarte说道。

第一人称的、关于克服困难或是障碍的故事“营造了气氛”，让听众能够为某件事或是某个人喝彩，她补充。

与故事背道而驰的，则是满是数据与事实的列表与幻灯片（它们往往让听众不堪重负），而它们通常只会让听众露出呆滞或是冷淡的表情，morgan补充说：“故事，能够在更深的感情层面打动听众。”

力求鼓舞听众

即使是在内容平淡的内部演讲中（比如说在你的团队面前演说产品发展路线），你的信息也不应该单调乏味。“你可以按照时间顺序讲解这个发展路线，并且讨论不同的产出结果，你也可以激励你的团队去设想可能出现的结果，提醒他们，他们是怎样正在解决一个困难颇大的问题的。”duarte这样说。

你的演讲应该依然着眼于目前手头的问题或任务，但你能够加入诸如“意义与目标，创造完成工作的渴望”这样的概念，来做得更好。

积极地思考

你由于怯场而产生的生理反应（心砰砰直跳、手掌汗湿和反胃）“会被你自己强烈地感觉到，但听众却甚少察觉，”morgan说道。“你必须提醒自己，你看上去并不像你感觉到的那样糟糕。”当你的大脑开始进行一个极度消极的循环时，比如说你不断想“我是个骗子，这场演讲肯定会糟透了”，你就必须抵消这个影响。

“以积极的想法来取代消极的那些，”他说。“告诉你自己：?我能做好。我对这个话题充满热情。我之前已经做过很多次这场演讲了?。”在第一次对你自己这样说的时候，你可能会觉得这很傻，但是“积极的自我对话真心大有帮助”morgan如是说。

检查与预演

为一场重要的演讲准备的最佳方法之一，就是在听众面前练习。他（她）不必是专业培

训人员：一位朋友或是一群同事就足够了，morgan说。在预演之后，“他们能够给予你反馈，告知你是如何分解内容，以及演讲的哪些部分最具效果，”还有哪些需要改进，duarte说道。对于高规格的演讲，试着提前观察你要进行演讲的地点，获得关于这一舞台与环境的感觉。duarte还建议找人拍下你的预演。“然后一起仔细检查每一个片段，来找到个人特征，改进你的姿态与面部表情。”目标是确保“你的身体也讲述着你自己想要讲述的故事。” 但是，别太过火了

有时候，练习太多会适得其反。“如果你没有准备，听众会感觉被侮辱了。但你也可能会准备太过，从而导致自己看起来就像个机器人，做作不自然，”duarte警告道。“一旦你练习足够了，感觉材料已经完备了，那就抛开脚本，真诚直言吧。”

记住这些原则： do 研究你的听众，在完善内容的时候记住听众们的愿望与需求。

在朋友与同事的面前练习你的演讲，乐于接受他们关于如何改进你的演讲的建议。积极乐观地思考问题，提醒你自己你对于这一话题的热情与兴趣。

do not 喋喋不休，尤其是在开场的时候。开门见山，在最初的几分钟内抓住听众的注意力。因为担心会看起来太紧张而忧心忡忡；怯场很正常，而你的听众很可能十分宽容。让你的听众不堪于太多事实与数据的重负；讲述那些能够在感情层面打动听众的故事与轶闻。篇五：怎样成为演讲高手1 这是一本不可思议、妙趣横生的演讲实用指南，它必定会改变你说话和思考的方式，是每一位读者都需要并确实值得拥有